Få mest mulig ut av studietiden

Innhold

Trinn
Tidsfordeling
Tips
Advarsler

Læringsprosessen gir forskjellige resultater for hver person. For å få mest mulig ut av studiene, må du forstå hvilke metoder for å tilegne seg kunnskap som er best egnet for deg.

Trinn

1 Utvikle en timeplan som gir deg nok tid til å studere. Den planlagte tiden vil fortelle deg nøyaktig hva du trenger å oppnå og når. Dette vil hjelpe deg til ikke å bli distrahert av fremmede ting.
2 For å få mest mulig ut av treningen, velg tidspunktene når hjernen din fungerer best. Hver person har en topp i aktivitet i forskjellige perioder. Med riktig timing kan du få optimale resultater og unngå overanstrengelse.
3 Studer på et komfortabelt sted der ingenting distraherer oppmerksomheten din. På denne måten unngår du unødvendige forsinkelser og avbrudd.
4 Det kan være vanskelig å konsentrere seg, spesielt hvis du er bekymret for noe, ikke vet nøyaktig hvordan du skal gjøre jobben, eller bare er sliten. Imidlertid er konsentrasjonsevnen kjernen i vellykkede studier, da den lar deg raskt fullføre tester og spare tid.
5 Utvikle en læringsstrategi som passer best for hukommelsen din. Hjernen til hver person er ordnet annerledes, og derfor lærer vi ikke på samme måte. Noen oppfatter bedre informasjon visuelt, noen er kinestetiske av natur. Finn ut hvilken type oppfatning du er for å spare tid. For eksempel, hvis du er flink til å huske informasjon etter øret, vil det å lytte til forelesningsnotater eller delta på klasser være mye mer nyttig enn å lese lærebøker. For de av den visuelle typen er notater og bøker best egnet.
6 Øv på forskjellige undervisningsteknikker. Se etter nye muligheter og lag dine egne teknikker. Etter en stund vil utdanningsprosessen bli mer en rutine enn en vanskelig oppgave.
7 Ta foredragsnotater. Den innspilte informasjonen minner deg om hva du trenger å gjenta for eksamen. Lær emnet før timen for å oppdatere kunnskapen din hvis læreren spør deg.
8 Å studere er til en viss grad en kunst. Det er til og med seminarer og kurs som tilbyr forskjellige lagringsteknikker for å øke produktiviteten og spare tid. Hjørnesteinen i læring og liv generelt er evnen til å ta til seg ny kunnskap. Denne ferdigheten vil være nødvendig ikke bare for lekser, men for eksempel behovet for å reparere et hull i en vegg, bygge en modell, sette et puslespill eller løse et personlig problem. Jo bedre en person vet hvordan man lærer, jo mer tid vil han spare, noe som vil hjelpe ham med å oppnå høye resultater.
9 Ta hyppige pauser. Noen ganger må du bruke mer enn noen få timer på å studere. Under slike omstendigheter bør hyppige pauser brukes. Stå opp hvert 30. minutt for å la beina strekke seg og unngå muskelstivhet og kramper. En liten bevegelse vil øke stoffskiftet og gi deg energi. En liten matbit rik på proteiner (men ikke sukker) vil også bidra til å øke ytelsen. Ikke kast bort tiden din på mat.

Tidsfordeling

For å få mest mulig ut av studietiden må du lage en plan. Det må indikere:
- NÅR du skal studere
- HVOR du skal studere
- HVA du skal lære
- HVORDAN du skal studere
NÅR - Tiden for timer bør falle på den perioden på dagen når du er mest aktiv og motivert. Hvis du er en nattugle, ikke forvent å være produktiv om morgenen. Hvis du på toppen av aktiviteten din bruker 20 minutter på en oppgave, og på andre tidspunkter, når du er sliten og ikke klarer å konsentrere deg, vil den samme oppgaven ta en time. Noen synes det er mye lettere å gjøre alt arbeidet tidlig, slik at de kan hvile i fred om kvelden. Det er også nyttig å kjøre øynene dine gjennom notatene før du legger deg for å gi hjernen en sjanse til å behandle dataene under søvn. Velg det som er riktig for deg.
HVOR - Noen studenter synes det er lettere å studere på støyende steder der musikk spilles og er fullt av mennesker. Personlig har jeg liten tro på dette. Du kan få mest mulig ut av treningen din ved å øve der det er få distraksjoner. Et rolig sted i universitetsbiblioteket er perfekt for dette. Hvis du lærer noe med venner, vil du mest sannsynlig gå inn i en samtale eller til og med bestemme deg for å endre aktiviteter. Hvis musikk eller fjernsyn spiller i bakgrunnen, vil tankene dine vandre og spre seg.
HVA - Før du starter en aktivitet, må du bruke noen minutter på å prioritere. Lag en liste over oppgavene du trenger å gjøre. Skriv ned når hver skal være ferdig. Anslag deretter hvor lang tid det vil ta å fullføre hver enkelt for å få timeplanen riktig. Ofte vil du først gjøre enklere og mer interessante oppgaver, og utsette de vanskeligste og kjedeligste emnene til senere (selv om de er viktigere og bør sendes inn tidligere). På grunn av denne tilnærmingen, til slutt, vil det vanskeligste aldri bli til virkelighet. Å fullføre oppgavene i viktighetsrekkefølge vil hjelpe deg med å passere tid og være godt forberedt på eksamenene dine.
HVORDAN - For å få mest mulig ut av aktivitetene dine må du planlegge små økter. Intervaller fra en til to timer vil være ideelle, siden du i løpet av denne tiden kan gjøre mye uten å miste interessen og oppmerksomheten.

Tips

Motiver deg selv ved å lage en liste over dine faglige mål. Se den så snart du blir lat!
Hvil deg godt før timen. For å bruke ditt fulle potensial og fokusere på informasjon må du være årvåken og proaktiv. * Lær det viktigste materialet først, og fortsett deretter til resten. Det er veldig nyttig å være oppmerksom på hva læreren ønsker av deg. Det er derfor det er nødvendig å ta notater i timene.
Bruk tiden din produktivt, men ikke studer mer enn to timer uten avbrudd. Trening for hardt kan fort bli sliten og miste produktiviteten.
Start forberedelsene til eksamen tidligere enn en uke i forveien.Hvis du har mange eksamener foran deg i forskjellige fag, er det kanskje ikke lurt å forberede seg på dem om to dager.
Ikke glem at du kan lære mens du venter, jobber eller reiser. Ellers sløser du med å bla i blader eller surfe på nettet. Du får mer tid til aktiv hvile og underholdning hvis du lærer å bruke hvert ledige minutt.

Advarsler

Ikke kast bort tid på å sortere notatene og notatbøkene dine. Du må holde alt i prioritetsrekkefølgen til elementene.
Unngå kaffe, søtsaker, brus og energidrikker fordi du får tilbakefall om noen timer.