Innhold

• Trinn
• Tips

Det er forskjellige chakraer i forskjellige deler av kroppen.som kan ha forskjellige brudd. Følelser, tanker, traumer og til og med sykdom kan samle seg i chakraene og hindre sunn energiflyt. Følgende tilnærminger kan være nyttige for å koble til chakraer og helbredelse som sykdommer så og følelsesmessige blokkeringer.

Trinn

1. 1 Rotchakra.
   • Advarselssignaler: Tretthet, uenigheter med familiemedlemmer, desorientering på grunn av mangel på grunnlag.
   • Hvordan styrke energien til dette chakraet: Visualiser en lavastrøm som strømmer under deg, eller når bena og kroppen slipper røtter og strekker seg dypt ned i bakken. Siden dette chakraet overlapper problemene med det opprinnelige ("roten"), vil det å løse disse følelsesmessige problemene bidra til å helbrede det første chakraet.
2. 2 Sakral chakra.
   • Advarselssignaler: seksuelle dysfunksjoner, hormonelle ubalanser, mangel på kreativitet.
   • Hvordan styrke energien til dette chakraet: Det andre chakraet refererer til personens seksualitet og kreativitet og er knyttet til livmoren. Enhver kreativ eller seksuell utgivelse har potensial til å koble seg til dette chakraet, men bare hvis en slik aktivitet sammenfaller med personens personlighet.
3. 3 Solar plexus chakra.
   • Advarselssignaler: Forstyrrelser i fordøyelsessystemet, svakhet i de "viktigste" musklene, lav immunitet, lav selvfølelse.
   • Hvordan styrke energien til dette chakraet: Energien til solar plexus chakra er forbundet med forholdet til ditt "jeg" og begrepet selvkunnskap. Blokkeringer i dette chakraet er vanlige og kan vanligvis bare dempes ved å revurdere personlige preferanser og livsstier. Det er best å absorbere energi, samt åpne og akseptere ditt sanne "jeg" på et bortgjemt sted, uten å haste.
4. 4 Hjerte chakra.
   • Advarselssignaler: Høyt eller lavt blodtrykk, symptomer på hjertesykdom, sinne, nummenhet, frykt for kjærlighet.
   • Hvordan styrke energien til dette chakraet: Hjertechakraet er sentrum for følelser. For å styrke dette chakraet, må du oppleve hele livets følelser: kjærlighet og separasjon, smerte og glede. Å visualisere et sterkt hvitt lys i midten av brystet og sakte utvide det vil bidra til å vekke dette chakraet og berolige indre harme. Å føre journal eller snakke med en nær venn kan også være nyttig.
5. 5 Halschakra.
   • Advarselssignaler: Hyper- eller hypothyroidisme (hyper- eller hypothyroidisme), frustrasjon, frykt eller manglende evne til å uttrykke seg.
   • Hvordan styrke energien til dette chakraet: Syng, dans, skriv, snakk - uttrykk og vis følelsene dine! Dette chakraet blir renset gjennom et oppriktig, åpent uttrykk for sannhet. Det styrkes ved å opprettholde personlig tro og støtte andre mennesker, ideologier eller grupper, men hovedsakelig fra det som kommer først.
6. 6 Øyenbrynschakra.
   • Advarselssignaler: Hodepine, mangel på forståelse, tapt følelse, mangel på åndelig intuisjon.
   • Hvordan styrke energien til dette chakraet: Det vil være nyttig å kalle dette chakraet med et annet navn og visualisere det "tredje øyet" i midten av pannen, og se deg rundt med ivrig observasjon og dømmekraft. Å trykke på punktet mellom øyenbrynene kan også hjelpe. På denne måten tar du stresset ut av deg selv og trener tålmodigheten. Ikke tenk for mye - dette vil overbelaste chakraet ditt.
7. 7 Kronechakra.
   • Advarselssignaler: Hodepine, angst / forvirring, frykt, tilbaketrekning, mangel på tillit / håp / tro.
   • Hvordan styrke energien til dette chakraet: Kronchakraet representerer en forbindelse til alt det guddommelige i alle dets manifestasjoner, som om det bare er energi og det er ingen ting. Tenk deg en ball med hvit energi som gløder nedover og omslutter toppen av hodet ditt, åpner og helbreder krone -chakraet. Strekk energien nedover som et beskyttende skjold rundt kroppen din. Det kan også hjelpe å snakke høyt eller til deg selv med en høyere makt, gudinne, gud, skytsengel eller åndelig guide.

Tips

• Å gå under solen eller måneskinn, se opp på himmelen og gå på bakken kan også bidra til å åpne chakraene.