Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Bruk fingertuppene
• Metode 2 av 3: Erobre muren med en krok
• Metode 3 av 3: Installere klatrefester
• Tips
• Advarsler
• Hva trenger du

Å klatre på en mur er ikke lett og krever enorm styrke, spesielt i musklene i overkroppen. Du kan klatre opp på veggen med bare hender, men prosessen blir lettere hvis du utstyrer deg med en krok eller hansker. Les denne artikkelen for å gjøre deg kjent med hver metode.

Trinn

Metode 1 av 3: Bruk fingertuppene

1. 1 Undersøk veggen. Hvis murveggen du vil klatre er av en gammel bygning, er det mulig at sementen mellom mursteinene har tørket ut litt og smuldret fra tid til annen, noe som vil forenkle klatringen sterkt, siden det blir lettere for deg å klamre seg.
   • Du trenger mye fingerstyrke for å mestre denne teknikken. Hvis du ikke er sikker på om du kan holde kroppsvekten på fingertuppene, kan du prøve en annen teknikk.
   • Denne teknikken er den mest enkle, men samtidig er det veldig vanskelig å mestre den mesterlig.
2. 2 Bruk riktige sko. De beste skoene har en sklisikker gummisåle og kant, og de holder også foten godt, dvs. er tøff.
   • Yttersålen med fremtredende gummikant er viktig fordi det vil hjelpe deg å holde på de små fremspringene i veggen.
   • Stivt fottøy gir bedre sidestøtte for foten. Dette er viktig fordi myke sko vil bøyes under presset av vekten din, mens harde sko vil holde formen bedre og gi bedre støtte.
3. 3 Bruk fingrene til å koble til det nærmeste gapet i sementen. Nå det høyeste, lett tilgjengelige gapet i sementen, og ta fingrene sikkert. Trekk opp på hovedarmen, bøy den i albuen.
   • Vipp forsiktig på mursteinen du skal ta tak i før du lener deg på den. Hvis mursteinen er løs, kan du prøve å nå en annen.
   • Når du trekker opp, hold kroppen parallell med veggen.
4. 4 Fortsett å klatre på veggen ved å bruke denne teknikken. Med den andre hånden, strekk deg til neste sprekk i veggen som du sikkert kan ta tak i. Trekk opp som du gjorde tidligere.
   • Fortsett å klatre på veggen, trekk vekselvis opp på venstre og høyre arm.
5. 5 Plasser foten i gapet mellom mursteinene. For den sårt tiltrengte støtten, bøy knærne litt og støt dem over mursteinene mens du trekker opp. Plasser tåen på skoen i hullene mellom mursteinene, selv om det ikke er hull i sementen.
   • Trinn med foten på samme side av kroppen som armen over.
6. 6 Trekk deg opp for å nå en hvilken som helst avsats. Når begge hendene holder på en avsats i veggen, trekker du bena opp til den og trer en av dem på denne avsatsen.
   • Sørg for at fingrene har et godt grep før du skyver av.
   • Du kan også svinge litt og kaste foten din på hyllen og fange den med føttene.

Metode 2 av 3: Erobre muren med en krok

1. 1 Løsne tauet om nødvendig. Sjekk kroken og tauet. Hvis tauet er sammenfiltret, løsner du det og bretter det forsiktig til en "spole" før bruk.
   • Bare vikle tauet rundt hånden din, mellom utsiden av albuen og stedet mellom indeksen og tommelen.
   • Hold tauet fast mens du slapper av. Den skal slappe av enkelt og uten forstyrrelser.
   • Vær oppmerksom på tauets lengde. Det skal være det samme som høyden på veggen, eller enda litt mer.
2. 2 Knyt knuter langs tauets lengde. Dette trinnet er ikke nødvendig, men det vil forenkle prosessen med å erobre veggen.Knyt sikre knuter hver 30. centimeter eller så.
   • Disse knutene vil gi hendene støtte. Hvis du glir av tauet, forhindrer de deg i å glide ned.
3. 3 Lag momentum ved å rotere. Stå foran en vegg med en krok og et tau knyttet til den.
   • Hold tauet med hånden omtrent 30 cm fra kroken.
   • Begynn å snurre tauet. Sørg for at turtallene har samme hastighet og vinkel, og at du føler nok kinetisk energi før du kaster.
4. 4 Slipp kroken mens du sikter mot den øverste kanten av veggen. Etter å ha sluppet, slapp av hånden som holder tauet, slik at kroken kan fly oppover. Målet ditt er å kaste kroken på veggen slik at den kroker på den fra baksiden.
   • Slipp kroken i begynnelsen av bevegelsen oppover.
   • Når kroken lander på den siden av veggen, trekker du tauet mot deg for å fange kroken.
   • Det kan ta flere forsøk før kroken klikker i veggen.
5. 5 Kontroller tauets styrke og pålitelighet. Selv om kroken ser ut til å ha fanget seg på veggen, må du sørge for å trekke i tauet. Du vil ikke falle fra høyden på midten av veggen, gjør du?
   • Heng på tauets nedre ende i 20 eller 30 sekunder uten å lene deg på noe annet enn tauet.
   • Mens du fortsatt holder på bunnen av tauet, skyver du av veggen. Kroken må forbli på plass og ikke vise tegn på ustabilitet.
6. 6 Klatre opp tauet. Bruk knutene du knyttet tidligere.
   • Hvis du ikke har bundet noen knuter på tauet, er det bare å gripe det på et sted som er praktisk for deg, holde det tett og trekke deg opp, vekslende armer.
7. 7 Plasser føttene mot veggen hvis mulig. Trekk hendene langs tauet, støtt kroppsvekten med føttene mot veggen. Bøy deg over, ryggen din skal verken være horisontal eller vertikal.
   • Dermed vil du "gå" langs veggen med føttene og trekke opp tauet med hendene.
   • Hvis du ikke kan sette foten mot veggen, kan du bruke en knute på tauet for å støtte den.
8. 8 Ta tak i avsatsen når du når den og trekk deg opp. Sving beinet ditt over veggen og klatre over.
   • Sørg for at fingrene har et godt grep før du skyver av.
   • Du kan også svinge litt og kaste foten din på hyllen og fange den med føttene.

Metode 3 av 3: Installere klatrefester

1. 1 Bestem den beste plasseringen for festene. De skal være omtrent 30 cm fra hverandre vertikalt og 30 til 60 cm horisontalt.
   • Hvis du installerer festemidler til en murvegg, trenger du kanskje en stige. Selvfølgelig, når du installerer festene, er stigen ikke lenger nødvendig.
2. 2 Bor et rett hull i mursteinen. Bruk et bor for å lage et hull på 12 mm i diameter og 40 mm dypt. Bor ned midten av mursteinen.
   • Ikke bor sement mellom mursteinene, det kan gå i stykker og festene faller ut over tid, for ikke å snakke om faren.
3. 3 Kjør i pluggen. Kjør pluggene inn i de borede hullene. Sørg for at de er fullstendig hamret.
   • Tappen skal ikke dingle i hullet.
4. 4 Fest festene. Slå på pluggen flere ganger for å tvinge den til å ekspandere og fylle hele hullet.
   • Sørg for at festene er sikre, ikke stol på flaks.
5. 5 Fest maskinvaren til veggpluggen. Skru bunnen av klatrefeste inn i pluggen.
   • På slutten av prosedyren må du kontrollere at festene sitter godt fast slik at de ikke faller ut når du klatrer opp på veggen.
6. 6 Gjenta med resten av festene. Bor hull, kjør inn plugger, stram festene.
7. 7 Klatre på veggen med hendene og føttene på festene du har installert.
8. 8 Ta tak i avsatsen når du når den og trekk deg opp. Sving beinet ditt over veggen og klatre over.
   • Sørg for at fingrene har et godt grep før du skyver av.
   • Du kan også svinge litt og kaste foten din på hyllen og fange den med føttene.

Tips

• Noen studenter har lykkes med å lage og bruke vakuumveggklatring. Diagrammene og beregningene er ikke tilgjengelige på Internett, men du kan imidlertid finne en video av enheten i bruk.
• Egentlig ikke en klatreteknikk, men du kan likevel prøve en spesiell løpeteknikk som parkourelementer for å maksimere skyvekraften din, og dermed nå uventede høyder og dekke lange avstander.

Advarsler

• Bruk alle de listede metodene kun på egen risiko og risiko. Resultatene kan variere avhengig av høyden og tilstanden på veggen, samt din styrke og vekt. Rådfør deg med en profesjonell for et tryggere tidsfordriv.
• Hvis du knytter knuter på et tau, må du huske på at hver knute halverer strekkfastheten til tauet.

Hva trenger du

• Taukrok (valgfritt)
• Dowels (valgfritt)
• Klatrefester (valgfritt)
• Stige (valgfritt)
• Hammer (valgfritt)
• Drill (valgfritt)