Hvordan gjenkjenne en voldelig kjæreste (med bilde) - Tips

Hvordan vite kjæresten din er voldelig - Tips

Innhold

Fremgangsmåte
Råd
Advarsel

Noen ganger kan det være vanskelig å se forskjell når partneren din er i dårlig humør eller når han eller hun misbruker deg. 57% av studentene sa at de ikke vet hvordan de skal anerkjenne vold i kjærlighet. Vold kommer i mange former og inkluderer ikke fysisk vold. Følelsesmessig overgrep, psykologisk overgrep og ydmykelse er alle former for vold. Overgripere vil ofte kontrollere deg gjennom trusler, tvang, manipulasjon og manipulasjon. Sunn forhold inkluderer å stole på hverandre, respektere, akseptere og la den andre være deg selv. Selv om du er homofil, rettferdig, bifil osv., Er du fortsatt i fare for vold. Hvis du er bekymret for et dårlig forhold eller en voldelig kjæreste, vær oppmerksom på tegnene og strategiene for å opprettholde et sunt og lykkelig forhold.

Fremgangsmåte

Del 1 av 4: Å gjenkjenne tegn på følelsesmessig og psykologisk overgrep

Identifiser kontrollerende atferd. Denne oppførselen kan være "normal" for deg, men det er en form for vold. Kjæresten din kan alltid spørre deg hva du gjør fordi han bryr seg så mye om deg, men ekte omsorg må omfatte tillit. Her er tegn på å kontrollere atferd:
- Be deg om å ringe ham regelmessig, selv i tider som er upassende eller upraktiske
- Vil du vite alt du gjør
- Ikke la deg gå med en annen person uten ham eller henne
- Spor telefonen, internettaktiviteten eller sosiale medier
- Vis en ulykkelig holdning når du er sammen med noen andre enn ham
- Be om meldingskontroll
- Be om et passord for kontoen
- Kontroller klær, steder, hvert ord osv.
Tenk på hvordan du føler om å være sammen med ham. Noen ganger kan du ikke identifisere vold i kjærlighet, spesielt hvis du tror at "vold" (vanligvis fysisk vold) ikke har skjedd ennå. Å vurdere følelsene dine for kjæresten din kan imidlertid hjelpe deg å se om forholdet ditt går bra. Kanskje du føler noe "galt", eller føler at du er "på tå" og ikke vet hva som gjør ham sint. Du vil føle at ethvert problem som oppstår i forholdet er forårsaket av deg. Du bør vurdere følgende spørsmål:
- Godtar han den du er, eller tvinger han deg alltid til å endre?
- Føler du deg skamfull eller fornærmet rundt kjæresten din?
- Klandrer kjæresten din deg for at følelsene eller handlingene hans ser like ut?
- Føler du deg dårlig med deg selv rundt kjæresten din?
- Tror du at du må endre for å bevise kjærlighet til kjæresten din?
- Føler du deg alltid utmattet eller sliten når du snakker med ham?
Tenk på hvordan kjæresten din snakker. Det er tider når vi angrer på det vi sier. Selv i et sunt forhold er det ikke alltid mulig å både snakke vennlig og respektere hverandre. Men hvis du merker at kjæresten din er respektløs, respektløs, skremmende eller fornærmende, er dette tegn på et dårlig forhold. Du bør stille deg selv følgende spørsmål:
- Opplever du at kjæresten din er kritisk til deg, selv foran andre mennesker?
- Kaller kjæresten din deg med navn eller bruker andre fornærmende ord?
- Skriker eller roper kjæresten din på deg?
- Føler du deg ofte ydmyket, ignorert eller latterliggjort?
- Sier kjæresten din at du aldri vil finne noen "bedre" enn ham, eller "fortjener" du ikke noen andre?
- Finner du at det kjæresten din sier om deg er veldig negativt?
Tenk på om den andre personen lytter. Noen mennesker har en natur som dominerer alt, og dette er helt normalt. Men hvis kjæresten din ikke bryr seg om dine behov eller meninger, eller tar en beslutning som involverer dere to, men ikke snakker med deg, er dette ikke normalt. I et sunt forhold, både lytter til hverandre, selv når du er uenige, og prøver ofte å ordne ting godt. Krenkende forhold er ofte ensidig.
- Vurder for eksempel å si noe om hovedplanen. Ser du kjæresten din som lytter, eller bare gjør det han vil?
- Finner du kjæresten din bryr seg om hvordan du har det? Hvis du for eksempel forteller kjæresten din at ordene hans gjør deg ulykkelig, vil han akseptere det og be om unnskyldning?
- Føler du deg komfortabel med å kommunisere direkte med kjæresten din? Oppdager du at han lytter til det motsatte av meg?
Tenk på om kjæresten din tar ansvar. Et vanlig trekk hos overgripere er at de ofte klandrer andre for deres handlinger og følelser. En voldelig person vil også få deg til å føle deg skyldig for å ikke gjøre det han vil.
- Dette kan være ganske forgjeves til tider, spesielt hvis kjæresten din sammenligner deg med andre. For eksempel kan han si: “Jeg er så glad jeg fant deg. Du er ikke som de galne jentene jeg har pleid. " Men hvis du oppdager at denne personen hele tiden beskylder andre for å få ham til å handle eller føle noe, så er dette ikke et godt tegn.
- En overgriper kan også holde deg ansvarlig for sine voldelige handlinger. For eksempel kommer denne personen ofte med unnskyldninger for at "Du opprører meg slik at jeg ikke kan kontrollere" eller "Jeg kan ikke la være å være sjalu på vennen din fordi jeg elsker deg så mye." Husk at hver person er ansvarlig for sine egne følelser og handlinger, ikke de andre.
- Overgripere får ofte det de vil ved å klandre deg, som om du gir ham negative følelser. For eksempel "Hvis du brøt sammen, ville jeg drepe meg selv" eller "Jeg ville bli sint hvis du gikk ut med ham igjen." Denne typen oppførsel er urettferdig og sunn.
annonse

Del 2 av 4: Anerkjennelse av seksuelt misbruk

Vurder om du er komfortabel med sex med kjæresten din. Det sies ofte at når man er forelsket, må "ha" sex. Dette er ikke sant. Et sunt forhold innebærer både frivillig og tilfredsstillende seksuell aktivitet. Hvis du føler deg respektløs, er dette et tegn på misbruk.
- Noen mennesker tror at du ikke kan skylde kjæresten din for å ha voldtatt deg, men dette er helt feil. Å ha kjæreste betyr ikke at du ikke kan nekte ham. Hvis denne personen tvinger deg til å ha sex, selv om begge var frivillige før, er dette fortsatt voldtekt.
- Hans seksuelle handlinger mens du er full, ikke våken, dopet eller ute av stand til å være enig, er voldelig.
Vurder saken der et forhold pålegges. I tillegg til voldtekt er det mange måter å misbruke andre på. For eksempel kan en overgriper tvinge forholdet selv om den andre ikke vil. Hvis du føler deg tvunget eller manipulert til sex, er dette misbruk.
- For eksempel kan kjæresten din si: "Hvis du virkelig elsker meg, må du godta dette" eller "Det er det samme for hver jente, så jeg må gjøre det også." Dette er tvangsord som får deg til å skamme deg og måtte svare på hans behov.
- Å be om en bestemt seksuell handling som du ikke liker, er en voldshandling. Selv om du liker visse aktiviteter, bør du ikke la kjæresten din tvinge deg til å gjøre det når du ikke er interessert, eller gjøre deg redd eller plaget. Du har rett til å avtale og avslå når det er hensiktsmessig.
- Å tvinge tekstmeldinger eller sende varme bilder er misbruk. Vær oppmerksom på at å sende eller motta stimulerende tekstmeldinger eller varme bilder under 18 år er klassifisert som barnepornografi.
Vurder respektfull oppførsel. Du har rett til å beskytte din personlige og seksuelle helse ved å bruke prevensjon og forhindre seksuelt overførbare infeksjoner (STI).
- Partneren din må respektere din beslutning. For eksempel, hvis du vil bruke kondom og vedta andre trygge sexhandlinger, kan ikke den andre personen klandre eller tvinge deg til å ta andre midler.
- Han kan ikke ha sex hvis han ikke tar prevensjon / STI-forebygging eller unnskyldningen "Jeg glemte å ta med kondom".
annonse

Del 3 av 4: Anerkjenner fysisk vold

Forstå at fysisk vold ikke er øyeblikkelig. Krenkende forhold innebærer ikke alltid voldelig oppførsel. De ser faktisk ut til å være gode i begynnelsen, akkurat som når den andre personen er din "ideelle kjæreste". Imidlertid blir alle voldshandlinger dårlige over tid, og hvis en person er villig til å handle på en måte, blir han voldelig på en annen.
- Fysisk vold kan skje i sykluser. Noen ganger kan overgriperen behandle deg godt, men i tider med økt stress kan han begå vold. Personen kan da beklage, føle seg dårlig og love forandring. Men så gjenopptok han oppførselen.
Merk at selv engangsvold er for mye. Vold er ikke akseptabelt. En overgriper kan komme med unnskyldninger ved å "føle seg sint" eller på alkohol eller narkotika. Vanlige mennesker uttrykker imidlertid aldri følelsene sine med vold. Hvis en kjæreste oppfører seg slik, trenger han råd.
- En person "blir" ikke bare voldelig når den er full. Hvis en kjæreste utfører en voldelig alkoholhandling, prøver han å unngå ansvar for sine handlinger.
- Handlingen med å uttrykke følelser gjennom vold er et advarselstegn på økende vold i fremtiden. Hvis kjæresten din blir aggressiv med jevne mellomrom, bør du vurdere å gi opp forholdet.
Tenk på å føle deg trygg rundt kjæresten din. Noen ganger i et forhold vil den ene være sint på den andre, og dette er normalt. Imidlertid vil en person som respekterer den andre personen aldri skade eller true den andre, selv når han er sint. Hvis du føler deg usikker rundt kjæresten din, betyr dette at han er en overgriper.
- Transpersoner og homofile mennesker blir ofte tvunget til å skille overgripere fra samfunnet, venner, familie eller skole. Dette er voldelig oppførsel.
- Noen overgripere truer med å skade seg selv hvis du ikke vil gjøre det. Dette er også en form for voldelig oppførsel.
Vær oppmerksom på andre typer fysisk vold. Punching, spark, slapping er åpenbare handlinger av fysisk vold. Imidlertid er det andre former for fysisk vold som du ikke er kjent med, inkludert:
- Å ødelegge eiendelene dine, for eksempel å slå telefonen eller låse motorsykkelen
- Tilbyr ikke dine grunnleggende behov, for eksempel mat og søvn
- Fysisk binding uten ditt samtykke
- Ikke la deg komme deg ut av hjemmet eller bilen, gå til sykehuset eller ringe nødtjenester
- Bruk et våpen for å true deg
- Spark deg ut av huset eller bilen
- Etterlater deg på et underlig eller farlig sted
- Misbruk barna eller kjæledyrene dine
- Kjør uforsiktig mens du kjører deg
annonse

Del 4 av 4: Å takle vold

Forstå at volden ikke er forårsaket av deg. Det blir ofte feiltolket at offeret "fortjener" det. For eksempel, da Chris Brown traff Rihanna, trodde mange at Rihanna hadde gjort noe dårlig og "fortjent" å være. Dette er helt feil. Uansett om du gjør noe eller ikke, har ingen rett til å bruke vold mot deg og vold bestandig det er ansvaret til personen som har begått handlingen.
- Dette gjelder alle former for vold, ikke bare fysisk vold. Hver person fortjener å bli behandlet med verdighet og verdighet.
Ring hotline for vold i hjemmet. Disse telefonnumrene er tilgjengelige for å hjelpe ofre for vold. Du vil møte en støtteperson som kan lytte og hjelpe deg med å takle situasjonen din.
- I Vietnam kan du ringe Hotline for vold i hjemmet: (04) 37 359 339.
Snakk med noen du stoler på. Hvis du er bekymret for at kjæresten din er en overgriper, må du diskutere dette med noen du stoler på. De kan være foreldre, rådgivere, skoleansatte eller noen fra tempelet. Det er viktig å finne noen som lytter, men ikke dømmer og støtter deg.
- Å forlate et voldelig forhold kan være farlig. Snakk med noen som kan hjelpe deg slik at du ikke trenger å takle det på egen hånd.
- Husk at det ikke er svakhet eller svikt å be om hjelp. Dette beviser at du har energi til å gjøre det du synes er bra.
Finn en trygg havn. Hvis du føler at kjæresten din forårsaker fare, hold deg unna så snart som mulig. Ring en nær venn eller slektning for å bli hjemme. Kontakt ditt lokale voldsbyrå for å finne et kvinnesenter. Ring politiet om nødvendig. Ikke bo i nærheten av overgriperen.
- Hvis du har blitt fysisk eller seksuelt misbrukt, ring politiet og gå til sykehuset med en gang.
Dra nytte av støtte fra familie og venner. Det er ikke lett å komme over et voldelig forhold. Overgripere skiller deg ofte fra venner og familie. En voldelig eks kan få deg til å føle deg redd, alene eller hjelpeløs. Du må komme i kontakt med venner og familie igjen for å bli kvitt volden din og for å hevde at du fortjener respekt og bekymring.
- Bli med på aktiviteter utenfor skolen og klubber på skolen.
- Bli en beskytter av misbruk. Mange skoler og lokalsamfunn tilbyr utdanningsprogrammer om vold. Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du starte et nytt program selv!
Setter pris på deg selv. Du har kanskje hørt så mange voldelige ord at hjernen din gradvis aksepterer det som "normalt" eller riktig. Husk at ingen av kjærestens voldelige språk er riktig. Hvis du har negative tanker om deg selv, må du kvitte deg med dem så snart som mulig. Tenk i stedet positivt, finn logisk resonnement i tankene dine, eller korriger negative tanker på en god måte.
- For eksempel, kanskje du tenker negativt på utseendet ditt, spesielt når overgriperen hele tiden kritiserer deg. I stedet bør du finne styrkene dine og sette pris på det.Først kan du føle deg litt "falsk" fordi du ikke er kjent med denne tankegangen, men senere vil du gradvis overvinne traumet med å bli misbrukt.
- Hvis du lager en generell beskrivelse av deg selv, for eksempel "Jeg er en fiasko", bør du finne en grunn til å trekke denne konklusjonen. Du vil imidlertid ikke innse noe grunnlag som beviser dette. Du bør fokusere på detaljene, og hvis det ikke er et for stort problem, kan du finne en løsning: “Jeg ser mye på TV i dag og har ikke gjort leksene mine. I morgen skal jeg gjøre det og belønne meg selv uten å føle meg skyldig. ”
- Registrer små prestasjoner. Ofte blir folk som opplever overgrep møtt med å tro at de er ubrukelige. Du bør verne om prestasjonene dine, til og med små ting.
annonse

Råd

Ikke vær redd for å be om hjelp. Ingen kan komme gjennom denne dårlige tiden alene.
Det er mange organisasjoner som støtter ofre for vold. Du kan søke på internett eller i katalogen etter samfunnssentre, psykiatriske sykehus, vold i hjemmet og andre organisasjoner.
Hvis noen dømmer når du snakker med dem, bør du ikke akseptere det som sannheten. Noen ganger er det vanskelig å tro at volden "virkelig skjer". Det er viktig for deg føle hvordan, ikke hva andre sier. Hvis personen har hastverk med å fordømme, finn noen andre for å få hjelp.