Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Den gamle husmødrenes metode, eller den urbane legenden om at allergier kan kontrolleres med lokal honning, har igjen blitt populær blant holistiske medisininteresserte. Flere troverdige studier har støttet denne teorien, og det har vært flere interessante funn som støtter evnen til å kontrollere allergier med lokal honning.

Trinn

1. 1 Kontakt din lokale allmennlege. En slik ressurs er veldig nyttig hvis du leter etter et alternativ til tradisjonell vestlig medisin, spesielt hvis du skal begynne å ta kjemiske eller syntetiske medisiner. Allmennlegen har tilgang til mange artikler som støtter eller motbeviser den lokale honningsteorien.
2. 2 Les fagfellevurderte artikler som International Archives of Immunology and Allergy, som fremhever nyere forskning om dette problemet.
3. 3 Begynn å ta lokal honning i god tid før allergiperioden i ditt område. Honning består nesten helt av nektarene til forskjellige planter. Den inneholder små partikler av pollen som har falt av bienes kropper mens de flyr fra blomst til blomst. Det er pollen som roter livet ditt og forårsaker allergi. Små partikler av pollen tatt med honning vil hjelpe kroppen din å bekjempe dem på en vennligere måte. Over tid vil dette redusere intensiteten av dine sesongmessige allergier.
4. 4 Prøv å bruke rå, ubehandlet, upasteurisert honning. Det antas at oppvarming eller pasteurisering av honning kan ødelegge pollenpartikler, noe kroppen din trenger for å lære å håndtere sesongmessige allergier.
5. 5 Spis 2-3 spiseskjeer med tykt stoff per dag. Du kan smøre den på toast eller søte den på teen. Selv varm te er ikke så varm som pasteurisering og bør ikke utgjøre noen risiko for pollen som kroppen din trenger for å bygge immunitet mot allergier som ødelegger livet ditt.

Tips

• Selv om alle typer honning ser ut til å redusere symptomene på sesongmessige allergier, har de fleste studier vist at den lokale sorten er mest effektiv.
• Honning kan lagres i veldig lang tid. Siden det noen ganger er veldig vanskelig å finne en kilde til lokal honning, kan du trygt fylle på den når du finner den. Den vil bli lagret i veldig lang tid uten frysing eller konserveringsmidler.
• Som et ekstra hjelpemiddel bør du unngå allergener som kan utløse et allergisk angrep. Det er veldig enkelt å gjøre dette, for eksempel, ikke gjør hagearbeid med blomster som forårsaker sesongmessige allergier hos deg. For gressklipping er det best å leie en gartner i stedet for å gjøre det selv.

Advarsler

• Honning kan inneholde et virus som er dødelig for babyer. Babyer under 12 måneder har ikke tilstrekkelig immunitet og kan få botulisme, noe som kan være dødelig.
• Det er en mulighet for at honning i seg selv vil forårsake en allergisk reaksjon, noe som kan være ganske vanskelig.
• Hvis du opplever kløe, elveblest eller pustevansker etter å ha spist honning, ring ambulanse umiddelbart. Hvis du har en antihistaminmedisin, ta den.