Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Del 1: Få et sertifikat
• Metode 2 av 2: Del 2: Vær en effektiv lærer

Hvis du er lidenskapelig opptatt av yoga, setter pris på helsemessige fordeler og vil dele disse fordelene med andre mennesker, kan du være den ideelle yogalæreren! Les denne artikkelen for å lære hvordan.

Å trå

Metode 1 av 2: Del 1: Få et sertifikat

1. Øv yoga regelmessig. Før du kan begynne å undervise i yoga, må du vie deg til praksis og mestre alle stillinger perfekt. Hvis du er nybegynner, finn et studio i nærheten og begynn å ta leksjoner, og til slutt jobbe deg opp til den avanserte gruppen.
   • Utforsk de forskjellige typene yoga: Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu er noen typer. Prøv forskjellige leksjoner for å se hvilket slag du vil undervise.
2. Bestem deg for hvor du vil lære yoga. Siden det ikke er noe universelt sertifisert program for yogalærere, må du bestemme hvilke krav studioet ditt har.
   • Nærm deg personen som setter sammen treningsplanen din, eller lederen for yogastudioet der du vil jobbe. Spør dem om de trenger et bestemt treningsprogram.
3. Få riktig trening. De fleste studioene vil at du skal ha opplæring i cirka 200 timer før du underviser i en gruppe. Igjen, be om detaljer på treningsstudioet eller yogastudioet der du vil jobbe.
   • Finn en yogaskole eller et studio som gir opplæring for ambisiøse yogalærere. Disse leksjonene lærer deg ikke bare stillinger og rutiner; du vil også lære om kroppens anatomi, forebygging av skader og yogaens filosofi og historie.
   • Vurder å ta avansert trening. Hvis du vil lære videregående elever, eller hvis du vil lære å lære yoga til spesielle grupper (for eksempel forskjellige aldersgrupper eller personer med skader), bør du vurdere å gjøre et 500-timers treningsprogram.
   • Hold vitnemålet ditt oppdatert. Noen studioer krever at du tar flere kurs regelmessig. Følg disse kravene etter behov.
4. Finn en jobb som lærer. Gå til studioene der du vil undervise og bli med på kurs for å bli kjent med atmosfæren og stilen. Husk at alle yogastudioer er forskjellige.
   • Møt lærere og annet personale. Del dine erfaringer med dem og still spørsmål til treningsprogrammene de har. Forsikre deg om at du har CVen din og ta med vitnemålet ditt.
   • Gå til forskjellige studioer i området for å ha flere alternativer.

Metode 2 av 2: Del 2: Vær en effektiv lærer

1. Observer lærere med mer erfaring. Uansett hvilken utdannelse du har, er den beste måten å forbedre din undervisningsstil å lære av mer erfarne kolleger. Ta alle slags forskjellige yogaklasser i forskjellige studioer fra forskjellige lærere og nyt kvalitetene til de beste lærerne du vil møte.
   • Vær nøye med lærere som har de største klassene. Ta en god titt på hva de gjør annerledes, og bruk disse metodene hvis du skal undervise i din egen klasse.
2. Føl deg komfortabel foran en gruppe. Å lede en klasse krever at du er i stand til å få kontakt med andre en-mot-en samt snakke lett foran en hel gruppe.
3. Vær allsidig. En god yogalærer kan enkelt endre rutinen for å holde leksjonene interessante og kan skreddersy en bestemt leksjon etter de spesielle behovene til studentene. Jo mer erfaring du har, jo bedre.
4. Være positiv. Hvis du vil at folk fortsetter å komme til klassen din, må du sørge for at de har det bra med seg selv. Hold dem motivert med både positiv bekreftelse og konstruktiv kritikk.
   • Vær oppmerksom på elevene dine og gi dem tilbakemeldinger på hvordan de har det. Dette viser elevene at du virkelig bryr deg om dem.
5. Be elevene dine om tilbakemelding. Be elevene dine av og til fylle ut et spørreskjema om leksjonene dine på slutten av leksjonen, slik at du kan gjøre forbedringer for fremtiden.