Innhold

• Trinn

Utsiktene for håravfall vil ikke glede noen. Imidlertid har hundretusener av mennesker møtt dette problemet, og førti prosent av dem er kvinner.Hårtap hos menn og kvinner forårsaker ofte følelsesmessig stress og mangel på selvtillit. Men før du bruker penger på en behandling eller hårtransplantasjon, er det nyttig å vite hvordan du måler hårtapet ditt for å finne ut om du lider av overflødig hårtap eller ikke. Hvis du starter behandlingen, vil kvantifisering av mengden hårtap også hjelpe deg med å vite om behandlingen gir de ønskede resultatene.

Trinn

1. 1 Lær alt du kan om hårvekst og tap. Noen mennesker har naturligvis mindre hår enn andre. Å forstå den genetiske sammensetningen av håret ditt vil hjelpe deg med å avgjøre om du trenger en måling av hårtap eller ikke.
   • Det er viktig å forstå at hårtap hos menn og kvinner forekommer i forskjellige mønstre og har forskjellige årsaker. Årsaker som stress, medisiner og kroniske sykdommer som lupus kan være vanlige for menn og kvinner. Imidlertid er hårtap hos menn vanligvis genetisk bestemt. Og hos kvinner er dette ofte forårsaket av hormonelle ubalanser. Det kan oppstå etter graviditet, i overgangsalderen, eller som et resultat av lav sekresjon av skjoldbruskhormoner. Leger anbefaler tilleggsterapi i tilfeller der kroppen ikke kan gjenopprette hormonbalansen alene.
   • Hårfarge bestemmer mengden hår. Personer med lyst hår har vanligvis rundt 140 000 hår på hodet. Brunetter har i gjennomsnitt 105 000 hår. Rødhårede mennesker - omtrent 90 tusen.
   • Etter at hårsekkene slutter å utvikle seg ved slutten av puberteten, fortsetter hårets naturlige livssyklus i tre stadier: en vekstfase som kan vare opptil fem år, en overgangsfase og en hvilefase, hvoretter håret naturlig faller ut . Dette er grunnen til at selv mennesker med sunn hårvekst mister femti til hundre hår om dagen.
2. 2 Tell mengden hår som har falt ut per dag. Og hvis det er for vanskelig eller tar lang tid, kan du anslå mengden for øyet. Tell også håret du mister mens du vasker og børster. Og også de som faller på klær i løpet av dagen og en pute om natten. Hvis tallet er omtrent 100 eller mer, mister du for mye hår.
3. 3 Bruk Ludwig -skalaen hvis du er kvinne eller Norwood -skalaen hvis du er en mann for å måle hårtap. Begge skalaene gir en visuell klassifisering for hårtap. Det foregår i flere stadier. Plasseringen av hårtap og hvor langt fra den naturlige hårlinjen håret nå vokser, avgjør hvilket stadium det tilhører.
   • For kvinner er det første trinnet å redusere mengden hår i den sentrale delen av hodet. Hvis håret fortsetter å falle ut og mengden hår på sidene og foran på hodet begynner å minke (hårtap opptil femti prosent), er dette den andre fasen. Hvis hårtapet fortsetter, er dette trinn tre. Med nesten alt håravfall går du inn i fjerde trinn.
   • Hos menn er utviklingsstadiene av skallethet forskjellige. Det starter med minimalt håravfall foran på hodet i den første fasen og utvikler seg til et merkbart tap av hår på kronen, pannen og templene i andre og tredje trinn. Det hele ender med alvorlig hårtap og nesten fullstendig skallethet i fjerde, femte, sjette og syvende etappe.
4. 4 Snakk med legen din om den beste behandlingen for hårtap. Legen din vil kunne avgjøre om en livsstilsendring, for eksempel et sunt kosthold eller stressreduksjon, vil hjelpe deg. Eller kanskje du trenger hormonbehandling og spesialiserte behandlinger for hårtap.