Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Lær å føle deg komfortabel rundt mennesker
• Metode 2 av 3: Behandle personen du misliker
• Metode 3 av 3: Blokker personen helt / helt
• Tips

Noen ganger på livets vei er det mennesker som du vil omgå. Du kan prøve å unngå å møte denne personen helt, men det er ikke alltid mulig å helt unngå å kommunisere med ham. Det er flere måter å stenge deg av fra folk du ikke vil snakke med, for eksempel å omgi deg med hyggelige mennesker eller unngå visse situasjoner.

Trinn

Metode 1 av 3: Lær å føle deg komfortabel rundt mennesker

1. 1 Oppretthold en positiv holdning. Noen ganger er det ikke noe ønske om å snakke med denne eller den personen, og derfor gjør hans selskap deg ubehagelig. Pust dypt og si til deg selv at du er en fantastisk person å snakke med. Og husk å minne deg selv på at du har rett til personlig plass, og å uttrykke følelser som hjelper deg til å føle deg rolig er helt normalt.
   • Fokuser på det du vil akkurat nå og det som gjør deg glad. Prøv deretter å finne folk som deler din posisjon. Ikke prøv å unngå de som utstråler negativitet, men prøv i stedet å omgi deg med mennesker som er som deg og som du føler deg komfortabel med.
   • Tanker påvirker ikke bare humøret, men også handlingene. Smil og ta et øyeblikk til å fortelle deg selv at du er akkurat der du burde være.
   • En positiv holdning vil bidra til å tiltrekke seg andre vennlige mennesker.
2. 2 Delta i aktiviteter du liker. Kommunikasjon hvor som helst og når som helst vil ikke alltid gi deg glede, men hvis du gjør det du liker, vil de menneskene det vil være hyggelig å kommunisere med sikkert dukke opp i nærheten av deg.
   • I løpet av skoleårene kan du bli med i en gruppe eller krets i henhold til personlige interesser. Det spiller ingen rolle om du er en introvert eller en ekstrovert, det er mange valgfrie ekstrakurrikulære valg for alle personlighetstyper. Du kan finne et yrke og et selskap av mennesker med felles interesser hvor som helst, både i teaterforestillinger og i friidrett.
   • I tillegg til at det du elsker vil gi deg selvtillit og komme i kontakt med likesinnede, vil det også tillate deg å gjøre noe nyttig og unngå situasjoner og personligheter du foretrekker å ikke møte.
3. 3 Nyt fruktene av denne livserfaringen. Ikke bekymre deg for mye om andre menneskers skjebne og hvordan dette kan påvirke deg, men bare nyt livet.Det er ikke din skyld at personen er aggressiv eller bevisst prøver å gjøre deg opprørt.
   • Ofte kaster folk ut sin misnøye med dem rundt seg på grunn av sin egen usikkerhet.
   • Kanaliser energien din til å nyte fruktene av arbeidet ditt, fordi det er lettere å isolere deg selv fra ubehagelige personligheter. Du vil rett og slett ikke ha et ledig minutt til å ordne opp med en person som er ubehagelig for deg.
4. 4 Tilbringe tid med venner. Enten det er et sosialt miljø, skole eller arbeid, vil du føle deg mye mer komfortabel med å være omgitt av likesinnede.
   • Få støtte fra vennene dine hvis du befinner deg i situasjoner der du må være i nærheten av ubehagelige mennesker eller mennesker du ikke vil snakke med.
   • Fortell vennene dine om personen du kjeder deg med. Forklar rolig hvorfor og be venner om å gi en trygg barriere hvis denne personen kommer i nærheten av deg.

Metode 2 av 3: Behandle personen du misliker

1. 1 Vær respektfull. Hold deg innenfor anstendighetens grenser hvis du står overfor en person som du ikke vil kommunisere med på grunn av hans uvitenhet eller hvis du er forbundet med en bestemt historie. En utveksling av noen få ord vil være nok hvis du oppfører deg riktig og ikke lar den andre personen provosere deg til mot-uhøflighet.
   • Det er ikke alltid mulig å isolere seg helt fra en person som man ikke vil snakke med. Imidlertid kan kommunikasjonen holdes på et minimum ved å vise høflighet og likegyldighet i ansiktet ditt.
   • Stopp og pust dypt. Fokuser på dine behov. Målet ditt er å fullføre denne interaksjonen så snart som mulig.
   • Gå høflig fra samtalen. Du skal ikke være som samtalepartneren. Vær rolig og si at du må møte en venn eller at det er på tide å løpe til et møte. Så du kan komme deg ut av situasjonen med verdighet.
2. 2 Definer grensene for hva som er tillatt på forhånd. Du trenger ikke hele tiden å forklare personen du vil unngå å kommunisere med hvorfor han ikke skal krysse grensen, men du må bestemme omfanget av det som er tillatt. I fremtiden må du følge disse reglene strengt.
   • Begrensninger er både emosjonelle og fysiske. Du har rett til personvern. Derfor er det nødvendig å forklare klart at dette er veldig viktig for deg.
   • Enten det er en medarbeider, klassekamerat eller eks-partner, vær tydelig på hvordan og når du er klar til å samhandle med dem. Til tross for kompleksiteten, ikke vær redd for å være grei.
   • Hvis personen tidligere har brutt grensene for ditt personlige rom, kan du bare fortelle ham at du ikke skal komme så nær neste gang du møtes. I tillegg, helt i begynnelsen av samtalen, kan du umiddelbart fokusere på det faktum at du har veldig lite tid. Eller gi oss beskjed om at du foretrekker å kommunisere via SMS eller e-post.
3. 3 Ignorer personen. Sjansen er stor for at du ikke er den eneste som lengter etter å bli kvitt sin påtrengende oppmerksomhet. Vær oppmerksom på hvordan andre mennesker samhandler med ham. Hvis du allerede har prøvd alle taktfulle metoder, og ingen av dem fungerte, må du bare ignorere personen. Be teamet om hjelp til å finne de beste løsningene på dette problemet.
   • Noen ganger fungerer forhold ikke godt. Dette kan for eksempel skje med en tidligere partner eller til og med en medarbeider. Bare ignorer denne personen hvis du har prøvd å distansere deg, men de har mislyktes.
   • Fullstendig ignorering er ikke den enkleste måten, spesielt hvis en person er vedvarende, men fastheten i beslutningen vil gradvis føre til ønsket resultat.
   • Å erklære boikott betyr ikke å gjøre narr av en person, gjøre et misfornøyd ansikt i hans nærvær eller gjøre uanstendige gester. Det forutsetter bare at personen ikke er i det hele tatt.Imidlertid, ikke late som om han bokstavelig talt ikke er der. Det er nødvendig å være over dagens situasjon og unngå å tilbringe tid sammen og bo på ett sted.

Metode 3 av 3: Blokker personen helt / helt

1. 1 Unngå situasjoner der det er fare for menneskelig kontakt. Noen ganger må du gjøre endringer i livet ditt for å distansere deg fra en person du ikke vil kommunisere med. Du bør ikke gå på en fest eller et møte hvis du er sikker på at han er der.
   • Ikke bruk denne metoden hvis du er i en situasjon som ikke kan unngås, for eksempel på skolen eller på jobben. I dette tilfellet nekter du å delta på spesielle arrangementer for å unngå å møte denne eller den personen.
   • Fortell vennen din på forhånd at du ikke kommer til å delta på arrangementet. Vær ærlig med vennen din når du forklarer hvorfor, men ikke gjør det på en frekk måte.
   • Når du oppdager en person du vil unngå kommunikasjon eller møte med, bør du vurdere å endre posisjonen din. Når du for eksempel slapper av i en bar eller på en fest, kan du flytte til et annet rom for ikke å snuble over en ubehagelig person.
2. 2 Be om hjelp. Hvis du virkelig vil unngå å møte en bestemt person, men det er vanskelig å gjøre det alene, kan du be andre mennesker om å hjelpe deg. Be en venn, forelder, sjef eller klasselærer om hjelp.
   • Du bør diskutere problemet med en autoritetsperson som kan hjelpe deg med situasjonen, for eksempel sjefen din eller skolens rådgiver, hvis du ikke kan isolere deg fra personen fordi du er i samme klasse eller jobber sammen.
   • Forklar rolig hvorfor du ikke kan være i selskap med denne personen. Kanskje forstyrrer hans tilstedeværelse arbeidet på grunn av den konstante følelsen av ubehag. Eller du kan ikke fokusere på temaet for leksjonen, fordi denne personen konstant plager deg. Fortell sjefen din nøyaktig hvorfor det er nødvendig å ta deg ut av prosessen med å interagere med denne personen.
3. 3 Kutt alle tilkoblinger. Hvis det er mulig, legg alt i ansiktet ditt og avslutt forholdet i ett slag. Du kan ganske enkelt kutte alle bånd hvis du blir plaget av en tidligere partner, som du ikke lenger vil se og høre, eller en person fra selskap med felles venner.
   • Sett grenser og ikke be om unnskyldning. Din egen helse og følelsesmessige fred bør komme først. Til tross for vanskeligheten, fortell denne personen at du ikke lenger har tenkt å fortsette kommunikasjonen med ham.
   • Hold deg til den valgte oppførselslinjen. Noen vil ikke bare la deg være i fred, men du gjorde alt riktig når du uttalte dine intensjoner. Etter det, ikke gå i dialog.
   • Det vil være den riktige beslutningen å direkte kommunisere at du ikke lenger vil snakke med personen og se ham. Noen ganger kommer ord mye raskere gjennom hvis du er grei og litt hard. Først er det en følelse av sinne, men prøv å gjennomføre planene dine og husk at dette vil være bedre for ditt velvære.

Tips

• Du trenger ikke å se rett i øynene, men snakk høflig og gjør det klart at humøret ditt ikke er ditt beste akkurat nå.
• Endre rute og vaner for å unngå personen.
• Forklar rolig for personen at du ikke kan snakke for øyeblikket.
• Vis respekt hvis du blir kontaktet. Sett deg imidlertid grenser på forhånd.
• Hvis personen er sint på deg, ta et skritt tilbake så sakte som mulig (i bokstavelig forstand av ordet), tenk nøye over følgende ord / handlinger, og bestem det nødvendige handlingsforløpet i den nåværende situasjonen.