Innhold

• Å trå
• Tips
• Advarsler

Ikke unger deg selv. Solarium er mer sannsynlig å utvikle hudkreft, så ikke vane å skade DNA med UV-stråler bare for å få en "sunn" solbrunhet. Men hvis du fremdeles vil ha solseng i ny og ne, bør du vite så mye du kan om det. Soling er en av de tingene som er omgitt av kosmetiske myter. Les disse trinnene slik at du ikke brenner.

Å trå

1. Gå til en skjønnhetssalong og spør hvilke programmer de har der. De fleste salonger har forskjellige typer solsenger og tilbyr alle slags pakker å velge mellom:
   • Lavtrykk. Dette er den tradisjonelle solsenga. UV-strålene sendes ut i et spektrum som tilsvarer naturlig sollys. Lampene sørger for at du blir solbrent raskt, men risikoen for å brenne er størst med denne typen solsenger. Hvis du brenner lett, passer ikke denne solsengen for deg.
   • Høytrykk. Disse solsengene avgir flere UVA-stråler (sammenlignet med UVB-stråler). UVB-stråler er ansvarlige for solbrenthet. Med denne typen solsenger får du en dypere farge som varer lenger, men tar lengre tid å bygge opp. Dette er ofte de dyreste solsengene.
   • Soldusj. Dette er faktisk en loddrett solseng. I stedet for å ligge på den, står du. Fordelen er at du ikke er på samme plate som der andre har ligget (og svettet). I tillegg er det mer behagelig hvis du lider av klaustrofobi.
   • Spray begge. Kroppen din injiseres med en selvbruningskrem. Ingen UV-stråler er involvert, så dette er den sikreste metoden. Bare husk at denne brunfargen kan falme på en flekkete, lite attraktiv måte hvis du ikke følger med.
2. Ta en tur. Besøk noen salonger for å sjekke solariumene. Er alt rent? Ta en god titt på sofaene. Hvis du ser en opphopning av skitt et sted, for eksempel mellom glasset og kanten, kan du bevege deg bort. Hvis ikke, spør hvordan de rengjør solariumene (Glassex er ikke nok til å drepe bakteriene). Handle rundt, sammenlign noen salonger og velg den du liker best.
3. Få huden din analysert. En god salong vil alltid gjøre det (og de bør fraråde solarium for personer med veldig lys hud). Hudtypen din bestemmes på grunnlag av et spørreskjema, slik at de kan anbefale riktig tidspunkt å gå til solsenga. Analysen tar ikke mer enn noen få minutter.
   • Vær åpen om medisiner du tar. Noen medisiner kan påvirke hvordan huden din reagerer på solsenger.
4. Kjøp solbriller. En god salong vil på det sterkeste anbefale eller forplikte deg til å bruke briller. Hvis de ikke har det, bryr de seg ikke om sikkerheten din (og de kan også være uformelle når det gjelder rengjøring av solariumene).Ikke bekymre deg, de morsomme små solbrillene til under solarium får deg ikke til å se ut som en vaskebjørn. De bare hindrer deg i å bli blind.
5. Ikke bruk solingsakseleratorer (kremer eller piller) basert på tyrosin. Tyrosin er en aminosyre som kroppen din bruker til å lage melanin, som mørkner huden din. Men det er ikke bevist at tyrosin kan absorberes gjennom huden (eller gjennom gallen din, hvis du tar det i pilleform).
6. Gå til messen din. Ta av så mye du vil. Du kan holde undertøyet eller bikinien på, eller du kan ta av deg alt. Ta de samme forholdsregler du ville gjort for et garderobeskap eller offentlig dusj. Solarium kan rengjøres etter hver bruk, men det trenger ikke være tilfelle for resten av messen. Det er derfor å foretrekke å ikke sitte naken på stolen i boden og muligens holde på sokkene til du går i solarium.
   • Hvis du på ekte er paranoide og ikke har noe imot skjønnhetssalongpersonalet som stirrer på deg som om du er ute av tankene, kan du be om en flaske vaskemiddel og en klut, slik at du kan rengjøre solsengen selv en gang til. Ikke bare ta med ditt eget vaskemiddel, da noen produkter kan skade glasset på solarium eller irritere huden din.
   • Be om et kollisjonskurs i soling fra personalet. Spør hva alle knappene er til. Hvordan slår du av hele greia? Hvordan fungerer viften? Hvis det er separate lys i ansiktet ditt, hvordan slår du dem på eller av?
7. Sett på deg brillene. Du burde virkelig gjøre dette. Ikke bruk solseng uten øyevern (solbriller hjelper ikke). Hvem bryr seg om at du ser gal ut?
8. Ligg på solsengen og lukk toppen. Trykk på knappen for å slå på lysene. Det skal være en tidtaker, og et medarbeider har gitt deg en bestemt tid (for eksempel 10 minutter). En god ansatt kjenner deg med en lav dosering skal starte og at du kan bygge dette sakte opp. Slapp av, meditere, eller bare ta en lur. Og be solgudene om at du ikke blir brent.
9. Gå ut av solarium. Hvis du er veldig svett, tørk deg av med et håndkle (vanligvis det du får fra salongen). Ta på deg klærne og dra hjem.

Tips

• Sjekk deg selv regelmessig for hudkreft.
• Hydrert hud blir bedre. Så smør deg selv med din favoritt kroppskrem.
• Hvis du vil beholde brunfargen lenge, skrubber du huden like før du går til solsenga. Det vil dukke opp et nytt hudlag som ikke vil gå av foreløpig, selv om du har større risiko for å brenne.
  • Hvis du har sensitiv hud, er det bedre å ikke eksfoliere eller depilere 24 timer før du går til solarium.
• Ikke ta en dusj umiddelbart etter soling, men la melanin i huden absorbere fargen først. Hvis du kan vente så lenge, er det bedre å ta en dusj dagen etter.
• Hvis du har mye hår, blir du ikke så brunt. Vurder barbering eller voksing først.
• Det forventes vanligvis at du tørker opp svetten fra solarium etter soling.

Advarsler

• Ikke stol på hudfargen din for å vite når du skal komme ut av solarium. I en sterk soldusj kan du brenne forferdelig på 5 minutter, og det får du først vite 6 timer senere når du blir så rød som en hummer. Start sakte og bygg det opp!
• Det er veldig farlig å gå til solseng uten spesielle briller. Synet ditt kan bli alvorlig påvirket, du kan bli fargeblind eller nattblind, eller til og med helt blind.
• Hvis salongmedarbeiderne ser for brunet eller brent ut, er de kanskje ikke de beste følgesvennene dine.
• Ta på deg solkrem (hvis du ikke er på solarium). Litt farge gjør deg ikke immun mot solbrenthet.
• Ikke bruk solkrem når du går utenfor, da de ikke beskytter mot solen.
• Uansett øker eksponering for UV-stråler risikoen for hudkreft.
• Ikke bruk solseng oftere enn annenhver dag. Huden din vil fortsette å bli brun i 24 timer etter at du har solseng og huden din trenger tid til å komme seg, ellers vil du brenne.