Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Behandling av akne
• Del 2 av 3: Redusere rødhet
• Del 3 av 3: Generelle tips
• Tips
• Advarsler

Alle kjenner følelsen når du våkner, ser deg i speilet og ser de røde og betente kvisene som ikke var der da du la deg om kvelden. Du kan la den være som den er, eller du kan ta skritt for å bli kvitt kviser så raskt som mulig. Prøv følgende trinn.

Trinn

Del 1 av 3: Behandling av akne

1. 1 Prøv havsalt. Bland en teskje havsalt med to spiseskjeer varmt vann. Bruk deretter en Q-tip for å påføre blandingen direkte på kvise. Ikke skyll. Havsalt vil drepe bakterier og tørke ut kvise.
2. 2 Prøv benzoylperoksid. Det dreper bakterier som forårsaker akne. Dette stoffet finnes i forskjellige konsentrasjoner, med 2,5% som er like effektivt som 5% eller 10%, men forårsaker mindre irritasjon. Benzoylperoksid eksfolierer også døde hudlag, revitaliserer og forbedrer fargen.
   • En betydelig forbedring vil bli merkbar dagen etter.
3. 3 Bruk salisylsyre. Som benzoylperoksid dreper det bakterier som forårsaker akne. Salisylsyre fornyer også huden. Påfør en liten mengde salisylsyre direkte på og rundt kviser etter å ha vasket ansiktet.
4. 4 Prøv tea tree olje. Denne essensielle oljen er antibakteriell og hjelper til med å drepe bakterier som er fanget i porene. Legg oljen på en bomullspinne og pensel over kvisene. Vær forsiktig: bruk en liten mengde olje.
   • Tea tree olje har antiinflammatoriske egenskaper, så rødhet og akne vil være mindre merkbar.
5. 5 Bruk aspirinpasta. Knus en aspirintablett og tilsett vann for å lage en pasta. Påfør den direkte på kvisene med en bomullspinne og la den tørke. Aspirin har også antiinflammatoriske egenskaper, noe som betyr at det hjelper huden med å bekjempe betennelse og gjør akne mindre synlig. La den påførte pastaen stå over natten.
6. 6 Bruk en astringent på det berørte området. Dette er stoffer som strammer huden. Noen farmasøytiske astringerende midler inneholder også antimikrobielle ingredienser for å bekjempe akne enda mer. Her er noen tips du må huske på:
   • Ferdige astringent lotions. De kommer i forskjellige typer. Se etter et produkt som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre. Be om et middel for sensitiv hud.
   • Som en siste utvei, prøv naturlige astringerende midler:
     • Sitronsaft. Sitronsyren dreper bakterier som forårsaker akne og strammer huden. Mange anser det som en mirakelkur. Skjær en sitron i skiver og gni den forsiktig over de berørte områdene. Bruk deretter en toner for å jevne ut syre-base-balansen i huden. Sitron har en høy surhet og kan forstyrre den, så en tonic er viktig.
     • Bananskall. Denne effektive insektbittbehandlingen kan også bidra til å bekjempe akne. Gni bananskallet forsiktig over det berørte området.
     • Trollhassel. Det er en annen vanlig astringent. Se etter alkoholfri trollhassel. Påfør en liten mengde på det berørte området og la det tørke.
     • Grønn te. Den har astringerende egenskaper og inneholder også en enorm mengde antioksidanter som bidrar til å redusere tegn på aldring ved å fjerne frie radikaler. Bratt en grønn tepose i varmt vann. Ta ut posen og påfør den kort tid på det berørte området uten å klemme.
7. 7 Bruk eggolje. Eggolje fjerner effektivt kviser og forhindrer arrdannelse.
   • Før du bruker eggolje, vask hendene med såpe og vann eller bruk et desinfeksjonsmiddel.
   • Bruk fingertuppene til å gni eggoljen lett inn i det berørte området. Gjenta prosedyren to ganger om dagen til arrene forsvinner.
   • Vask av oljen etter en time med et mildt rengjøringsmiddel.

Del 2 av 3: Redusere rødhet

1. 1 Legg is på det berørte hudområdet. Is bør redusere hevelse ettersom det senker blodstrømmen. Du kan påføre is direkte på kvise, eller pakke den inn i gasbind eller et håndkle.
2. 2 Bruk øyedråper. Noen eksperter sier at øyedrødreduserende dråper også kan redusere rødhet og hudirritasjon. Ha noen dråper på en bomullspinne og påfør på kviser.
   • Siden kulden også reduserer kviserbetennelse, må du legge en Q-tip dynket i øyedråper i fryseren i en time før bruk. Den kalde pinnen vil lindre betennelse og berolige huden.
3. 3 Prøv naturlige antihistaminer. Antihistaminer reduserer hevelse i hudvev. De fleste av disse produktene kommer i pilleform, men noen kan finnes i form av en te eller salve. Sistnevnte skal bidra til å lindre betennelse. Naturlige urte -antihistaminer inkluderer:
   • Brennesle. Dette høres rart ut, ettersom berøring av brenneslene forårsaker utslett. Noen leger anbefaler imidlertid å bruke frysetørket brenneslepreparat fordi det reduserer mengden histamin som produseres i kroppen.
   • Coltsfoot. Europeerne har brukt denne planten i århundrer for å behandle hudlidelser. Du kan lage en pasta fra bladene eller kjøpe stoffet i tabletter.
   • Basilikum kan også fungere som et naturlig antihistamin. Varm opp et par basilikakvister med damp og påfør forsiktig på det berørte området. Kanskje dette vil hjelpe "å overbevise" kroppen om at den ikke trenger å kjempe mot effektene som forårsaket utslett.

Del 3 av 3: Generelle tips

1. 1 Vask ansiktet to ganger om dagen. Prøv å vaske ansiktet to ganger om dagen. Gjør det forsiktig og bruk et rent håndkle - akne skyldes også bakterier som lever på skitne håndklær.
   • Bruk en ansiktsskrubbe en gang i uken for å fjerne døde hudceller. Skrubben fjerner det øverste hudlaget som kalles epidermis. Det er nyttig å utføre denne prosedyren en gang i uken.
   • Fukt huden din etter hver vask. Huden er også et organ, og akkurat som for eksempel nyrene trenger den fuktighet for helsen. Fukt det etter hver vask.
2. 2 Ikke rør ansiktet ditt. Prøv å ikke røre ansiktet ditt - verken bevisst eller ubevisst. Hendene dine er urene og bidrar til overføring av bakterier. Jo mindre du berører ansiktet ditt, jo bedre vil huden din føle seg.
3. 3 Gå inn for sport. Trening er en fin måte å bli kvitt kviser. Under treningen blir du kvitt stress. Stress antas å være en av faktorene som bidrar til dannelsen av akne, selv om leger fortsatt ikke er sikre på nøyaktig hvordan dette skjer.
   • Lindre stress og angst gjennom trening. Bli med på et idrettslag, bli med på treningsstudioet, eller bare trene daglig. Alt dette vil hjelpe deg med å rense huden din.
   • Dusj umiddelbart etter timen. Når du trener, svetter du (i hvert fall hvis du trener skikkelig). Etter en intens trening er huden din full av skitt, salt og døde hudceller.
4. 4 Gi opp søtsaker. For vakker hud, minimer mengden sukker i kostholdet ditt. Sukker kan øke betennelsen og føre til bluss og dannelse av ny akne. Unngå godteri, sjokolade og sukkerholdig brus.
5. 5 Ikke drikk alkohol. Alkohol kan gjøre akne -problemet ditt verre. Det dehydrerer kroppen, noe som får den til å oppleve mangel på tiltrengt vann. Den inneholder også mye sukker, noe som bidrar til dannelsen av akne. Uansett, prøv å drikke mindre alkohol og se kroppen din reagere. Drikk mye vann mens du gjør dette.
6. 6 Ikke pop kviser. Ikke klem, stikk, klø, skrap, hull eller på annen måte berøre dem, bortsett fra når du påfører salve eller annet produkt. Ellers vil rødhet og betennelse bare forverres. Dette er lett å si, men vanskelig å gjøre, men hvis du ikke popper kvisene, kan det hende at arrene ikke dannes i det hele tatt, og kvisene vil forsvinne raskere.

Tips

• Aldri pop kviser eller hudormer. Du kan spre bakterier fra dem over ansiktet ditt, og utslettet blir større.
• Når du svetter, kan porene dine forsvinne, men hvis svette blir for lenge på huden din, vil det tette dem. Derfor, etter å ha spilt sport, må du dusje i en halv time.
• Hvis du ikke er bekymret for hvordan en kvise ser ut, bare glem det! Kviser er naturlig for huden, og feil håndtering kan forårsake blødning eller arrdannelse.
• Tørk ansiktet ditt med et håndkle i stedet for å skrubbe - gni vil forsterke rødheten.
• Produkter som aloe vera gel og kullsåpe kan hjelpe til med å rense det berørte området og redusere talgproduksjonen. Brukes regelmessig, vil de også forhindre kviser.
• Hvis du har en virkelig alvorlig kviser, kan du prøve å eksfoliere huden din mer enn en gang i uken, men velg en skrubb for en mild daglig peeling. Ikke bruk den i mer enn tre uker, da overflødig peeling kan forårsake nye utbrudd.
• Du kan også prøve honning. Dekk kvisen med honning og la den stå over natten. Neste morgen skal kvise ha et hvitt hode, noe som betyr at den forsvinner om en dag eller to.

Advarsler

• Sitronsaft kan irritere sensitiv hud.
• Benzoylperoksid kan forårsake bivirkninger som rødhet og mild hevelse, så test det før du bruker det over hele ansiktet. Dette skjer oftest med sensitiv hud.