Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Å fukte nesen din
• Metode 2 av 3: Bekjemp tørr hud
• Metode 3 av 3: Beskyttelse av nesehud for ulike sykdommer
• Tips

Forkjølelse, allergi, solstråler og værforhold kan alle føre til tørr og irritert nesehud. Du kan berolige irritert hud med spesielle fuktighetskremer og selvlagde ansiktsmasker, og du kan nøytralisere rødhet på lang sikt ved å forbedre kostholdet ditt og behandle de underliggende tilstandene for hudproblemene dine på riktig måte. Denne artikkelen inneholder noen enkle retningslinjer som hjelper deg med å berolige den sensitive huden rundt nesen din.

Trinn

Metode 1 av 3: Å fukte nesen din

1. 1 Vask ansiktet ditt daglig med en mild rengjøring designet for sensitiv hud. Fukt ansiktet ditt med lunkent vann og masser forsiktig en liten mengde rensemiddel over huden. Skyll den deretter av og tørk med et mykt håndkle.
   • Se etter et rensemiddel designet for sensitiv hud som inneholder antiinflammatoriske ingredienser som calendula og centella asiatica. Unngå produkter som inneholder alkohol eller sulfater som tørker ut huden din.
2. 2 To ganger om dagen Påfør fuktighetskrem på huden din. Etter å ha vasket ansiktet, masserer du litt fuktighetskrem inn i huden din. Sjekk instruksjonene for fuktighetskrem for å finne ut hvor mye du skal bruke.Prøv å være spesielt oppmerksom på å fukte huden på nesen og området rundt den. La deretter produktet trekke i 1-2 minutter.
   • Finn en fuktighetskrem laget for sensitiv eller irritert hud. Det er best hvis det inneholder ceramider eller antioksidanter, for eksempel i form av jomfrufeber eller lakrisekstrakt. For eksempel kan du bruke Cetaphil Soothing Day Cream for hud som er utsatt for rødhet, eller CeraVe Moisturizing Facial Lotion.
3. 3 Prøv agurkemasker for ekstra lindring. Bland noen dråper fuktighetskrem for sensitiv hud med litt vann. Bløtlegg noen agurkskiver i denne løsningen, og påfør dem deretter på den irriterte huden. Gjenta behandlingen flere ganger i uken for en ekstra beroligende effekt på huden.
   • Agurker vil avkjøle irritert hud, og en fuktighetskrem vil bidra til å holde den hydrert.
4. 4 Gjør en beroligende honningyoghurtmaske en gang i uken. Mal 1 spiseskje (15 ml) havregryn i en kaffekvern i 5-7 sekunder. Hell dem i en bolle og bland med 1 ts honning og 2 ts yoghurt til en kremaktig kjøttfarget masse dannes. Påfør det over hele ansiktet i en sirkulær bevegelse med fingrene, og dekk hele den irriterte huden.
   • Mal havregryn til en finkornet tilstand, i denne formen blir det lettere å tilberede en kremaktig maske fra dem.
   • La masken stå på ansiktet i 15-20 minutter og tørk den deretter forsiktig av.
5. 5 Bruk en grønn leiremaske for nesen din. Disse maskene inneholder ingredienser som reduserer hudens rødhet, inkludert grønn leire, mynte, grønn teekstrakt eller fruktenzymer. Påfør masken på ren, tørr hud. Vent 15-20 minutter og vask deretter av. Masken vil bidra til å redusere rødhet og stramme porene.
   • Noen ganger fører slike masker til tørr hud. Etter å ha påført dem, må du vaske ansiktet og behandle huden din med en fuktighetskrem.

Metode 2 av 3: Bekjemp tørr hud

1. 1 Bruk en grønn te -maske for å lindre noen hudirritasjoner. Bland pulverisert grønn te med vann for å danne en pasta. Påfør massen på huden rundt nesen og la den virke i 15-20 minutter, og skyll deretter.
   • En grønn te -maske er spesielt god til å bekjempe rødhet i huden som følge av rosacea, der huden blir rød, små hevelser dannes på dem, og karene blir synlige.
2. 2 Begrens bruken av akne -produkter som tørker ut huden din. Mange akne -behandlinger, inkludert salisylsyre og retinoider, kan forårsake rødhet og hudirritasjon. Slutt å bruke disse produktene til hudirritasjonen er lettet. Gå deretter gradvis tilbake til dem, og bruk bare en liten mengde på kveldene etter en dag eller to.
   • Prøv hjemmelagde rensemidler og fuktighetskremer, for eksempel gjørme masker og tea tree honning, for å holde deg i kampen mot kviser.
3. 3 Hvis huden din er irritert av forkjølelse, legg en varm, fuktig klut på nesen. Hvis huden rundt nesen din blir rød og irritert av forkjølelse, fukt en myk klut med varmt vann og påfør den på nesen i noen minutter. Varmen og fuktigheten vil berolige huden din og lindre irritasjon.
   • Hold også nesen varm når du går ut i kulden ved å vikle et skjerf rundt ansiktet ditt. Å puste gjennom stoffet vil skape en lomme med varm, fuktig luft ved nesen.
4. 4 Spis kilder til sunt fett for å holde huden godt hydrert. Sunt fett inneholder omega-3 flerumettede fettsyrer som styrker hudceller og hjelper dem med å beholde fuktigheten. Kilder til sunt fett å inkludere i kostholdet ditt inkluderer avokado, valnøtter og olivenolje.
   • Unngå krydret mat og alkohol, noe som kan forårsake rødhet i huden.
   • Unngå raffinerte og bearbeidede karbohydrater. For å fordøye karbohydrater trenger kroppen mer vann og tar det bort fra huden, noe som resulterer i tørrhet og rødhet.
5. 5 Sørg for å holde deg hydrert for å forhindre tørr hud. Tørr hud er ofte et resultat av generell dehydrering. Menn trenger å drikke omtrent 15,5 glass vann om dagen (3,7 l) og kvinner 11,5 glass (2,7 l). Ta med deg en vannflaske til jobb eller time og drikk av den hele dagen.
   • Prøv å tilsette sitron eller lime, agurk, jordbær, melon eller annen frisk frukt og grønnsaker til vannet for smak.
6. 6 Se en hudlege hvis hudproblemer vedvarer. Beskriv symptomene dine (tørrhet og rødhet i huden) og fortell legen din hvilke hjemmemedisiner du har prøvd for å løse problemet. Legen din vil fortelle deg om du har en hudtilstand og vil foreskrive passende behandling om nødvendig. Nedenfor er flere forhold som kan føre til rødhet i huden.
   • Rosacea er en type akne som forårsaker rødhet og irritasjon i huden, og det dannes små støt på overflaten.
   • Perioral dermatitt fører til utseendet av foci av rød rød hud. I dette tilfellet kan huden også flasse av.
   • Allergier fører også ofte til hudproblemer.

Metode 3 av 3: Beskyttelse av nesehud for ulike sykdommer

1. 1 Blås nesen i fuktige lommetørkle (fuktet i lotion) for å forhindre hudirritasjon. Se etter våte lommetørkle dynket i lotion eller til og med aloe vera juice. De vil bidra til å beskytte nesens hud mot gnagsår mens du blåser i nesen.
   • Unngå å blåse nesen i grove kluter eller tørkepapir, noe som kan klø deg i nesen og forverre rødhet og hudirritasjon.
2. 2 Gni vaselin inn i nesen din. Vaselin vil bidra til å beskytte huden din mot vind eller irritasjon fra lommetørkle. Påfør det jevnt rundt nesen. På slutten av dagen har du kanskje lagt merke til at hudproblemene dine har begynt å trekke seg tilbake.
   • Ikke gni vaselin på innsiden av neseborene for å unngå at den inhaleres ved et uhell.
3. 3 Prøv dampinnånding. Varm opp en gryte med vann på ovnen til den begynner å dampe. Len deg over gryten slik at ansiktet ditt er omtrent 15 cm fra vannet, og legg et håndkle over hodet og gryten. Pust inn varm damp i noen minutter for å myke opp bihulene og huden rundt nesen.
   • Prosedyren kan utføres flere ganger om dagen for å lette pusten og fremme hudheling.
4. 4 Slå på en luftfukter om natten for å holde huden hydrert. En luftfukter vil øke luftfuktigheten i rommet og bidra til å opprettholde vannbalansen i huden rundt nesen. Du kan finne en luftfukter i de fleste maskinvarebutikker og nettbutikker.
   • Prøv også å slå av varmen om natten. Sentralvarme tørker luften i hjemmet ditt, noe som kan irritere huden din.
   • Sørg for at luftfuktigheten holdes under 60% om sommeren og i området 25-40% om vinteren.

Tips

• Bruk solkrem og bruk hatter for å forhindre solbrenthet og neseirritasjon fra solen. Hvis nesen din brenner, beroliger huden din med aloe vera og prøv å drikke mye vann.
• For å maskere rød hud, påfør en grønn foundation eller concealer etter vask. Fordel produktet du ønsker om huden i små prikker, og bland deretter med fingeren.