Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Er det en vei ut når kjærligheten er skuffende og depresjon setter inn? Visst er det; hver person har evnen til å gå dypt inne og finne en vei gjennom fortiden eller ubesvart kjærlighet. Her er noen måter å begynne å forbedre ditt syn på din egen fremtid og kjærlighetens rolle i livet ditt.

Trinn

1. 1 Stopp negativ vikling. Det er liten vits i å hele tiden være negativ til deg selv eller sjansene dine for kjærlighet. Dette er en dårlig vane og bør brytes. Det er godt å være deprimert og trist til tider, men ikke godt å ha denne egenskapen som ditt vanlige temperament.
2. 2 Innse at du ikke kan gjøre folk til det de ikke er. Dette inkluderer også å prøve å få noen til å bli forelsket i deg; det vil skje hvis det skulle være det, men hvis de endrer seg og kjærligheten til deg endres også, er det ikke en god idé å ta valget til din egen egenverdi.
3. 3 Vær tålmodig. Kjærlighet er et veldig mangfoldig ideal, og ingen mennesker har samme oppfatning av hva det er. Dette er ofte grunnen til at et kjærlighetsforhold ikke alltid fungerer, ettersom begge parter har forskjellige perspektiver på hva kjærlighet er og hvordan det skal påvirke deres liv. Ved å være tålmodig er det flere viktige ting du kan gjøre for deg selv:
   • Du kan lykkes med livet ditt og aktivitetene du liker
   • Du kan dyrke dine interesser så mye som mulig
   • Du kan åpne opp for alle de utrolige mulighetene som fremdeles venter på deg, spesielt kjærlighet.
   • Du kan lære din egen tålmodighet og bruke den i livet.
4. 4 Identifiser og få mest mulig ut av distraksjoner. Ta opp hobbyene dine, se favorittfilmene dine, ta en tur utendørs med en nær venn og mer. Når kjærligheten skuffer deg, gjør noe for å løfte humøret. Handling er alltid den beste motgiften for blues og negativitet.
5. 5 Ta en leksjon. Det er alltid frustrerende å bli avvist, men hver gang noe slikt skjer med oss, er det noe du kan lære om deg selv, om hvordan forholdet utvikler seg eller falmer. Tenk bedre på hva du kan lære av dette, i stedet for hele tiden å prøve å tenke på hvordan ting kan være annerledes. Mange ting kan være annerledes, men å se på fortiden vil ikke endre det; det bare informerer fremtiden.
6. 6 Begrens trangen til å gråte. Det er lett å snakke om personen som avviste deg om og om igjen, men til slutt vil det bare få deg til å føle deg så mye verre, ryktet vil spre seg om at du klager over ditt tidligere forhold, som vil skremme folk bort. Visst, hell hjertet ditt ut til en nær venn, din mor eller terapeut, men vær trygg på at den du sier dette til, vil holde alt bak lukkede dører. Når du forklarer for andre hva som skjedde, hold lett på og si bare: "Å, det, ja, bra, det gikk ikke. Vi bestemte oss begge for å gå videre. "
7. 7 Husk at du ikke er alene. De fleste mennesker opplever de beste og verste sidene av kjærlighet når de vokser hele livet. Mange vet hvor vanskelig det er å være deprimert på grunn av tapt kjærlighet; realiteten er imidlertid at folk går videre. Å plukke brikker, lære av leksjoner hos oss er en integrert del av det å være menneske.
8. 8 Bli involvert. Fortsett å se folk, fortsett å gå ut og gjøre forretninger. Depresjon har for vane å holde en person hjemme der de føler seg verre. Evnen til å komme seg ut er nøkkelen til videre fremgang.
9. 9 Slapp av, det er fortsatt god tid til å finne kjærligheten. Hun kommer selv om du er i 90 -årene.

Tips

• Alles sak er annerledes, men tiden er en konstant faktor. Det tar tid å roe seg etter et brudd, men ikke for lenge, ellers blir du veldig deprimert.
• Det kan virke vanskelig nå, men jo lenger ventetid, desto bedre blir forholdet.
• Den perfekte personen vil komme, og du vil verdsette ham mer enn noe annet.
• Når du er i tvil, gi slipp.

Advarsler

• Ikke spis for mye eller bli full mens du prøver å fylle smerten. Du må se og føle ditt beste for å komme videre!
• Tenk før du handler - ikke gjør det du angrer på!