Innhold

• Trinn
• Del 1 av 4: Hvordan håndtere årsaken til problemet
• Del 2 av 4: Slik distraherer du deg selv
• Del 3 av 4: Finne bedre måter å kommunisere på
• Del 4 av 4: Hjelp
• Tips
• Advarsler

Føler du at du ikke kan overvinne ønsket ditt om en person eller mange mennesker? Å bekjempe begjær er et personlig valg; det er ikke noe som kan brukes mot deg, eller som du enkelt kan slå av. Du må heller jobbe med et resultat som distraherer, erstatter eller myker opp dine vulgære tanker. Her er noen tilnærminger som kan hjelpe deg.

Trinn

Del 1 av 4: Hvordan håndtere årsaken til problemet

1. 1 Slutt å friste deg selv. Lær å ikke finne det du får lyst til. Dette betyr i utgangspunktet at du må lære deg selv å håndtere fristelsen til pornografi, men det kan også bety at du ikke går på kino eller kjører på bestemte deler av veien. Det er vanskelig, men begjærlige vaner er som alle andre dårlige vaner, og du kan bli kvitt dem. Vær utholdende!
2. 2 Lær å respektere deg selv og andre. Hvis du lar lyst til å være stimulansen i ditt daglige forhold, forstår du ikke deg selv fullt ut. Hvis du lar kroppens ønsker bestemme hvem du er og hvordan du oppfører deg, i stedet for å la tankene og personligheten tenke litt. Du respekterer heller ikke mennesker hvis du bare ser dem i et lystig lys. Hvis du virkelig har følelser for personen, må du jobbe hardt for å håndtere disse følelsene og gjøre alt riktig for den personen (og for deg selv!).
3. 3 Unngå narkotika og alkohol. Narkotika og alkohol løfter hemninger, noe som betyr at det er vanskeligere for deg å bekjempe begjær. Hvis du gjør dette, må du slutte. Dette vil hjelpe deg mye! Du kan fortsatt gå på barer med venner, bare bestille vann eller eplejuice (de ser begge ut som alkohol, slik at du ikke føler deg ubehagelig).
4. 4 Innse dine behov. De fleste skriftene erkjenner at seksuell lyst er normalt, så du bør ikke klandre deg selv for å ha seksuelle behov. Bli bevisst på dem, for ellers kan du skape veldig usømmelige tanker, og følelsene dine vil bare intensivere! Tillat deg selv å ha seksuelle følelser, men ikke gi etter for dem.
5. 5 Se etter alternative filosofier. Det er mange forskjellige typer begjær og mange forskjellige synspunkter på begjær. Hvis ønsket ditt er eller kan forårsake fysisk skade på noen, så ja, dette er et problem som må håndteres.Men hvis dine seksuelle følelser oppstår mellom to voksne, så er det greit. Seksuelle følelser er naturlige, og hvis din bekymring utelukkende er basert på religiøse læresetninger, kan det være på tide å undersøke andre religiøse læresetninger. Ulike sekter har veldig forskjellige posisjoner på denne poengsummen.

Del 2 av 4: Slik distraherer du deg selv

1. 1 Vær klar. Hvis du ikke er klar, vil du selvfølgelig få problemer. Innse at du har et problem med begjær, og forbered deg deretter når du vet at du vil besøke et sted med fristelser. Moralsk forberedelse og spillplan er halve kampen.
2. 2 Kjør øynene. Hvis du befinner deg på et sted hvor fristelsen er sterk, kan du prøve å løpe med øynene. Dette betyr at hvis du ser noe som kan appellere til ønsket, må du umiddelbart finne noe å se på. Dette er et veldig praktisk triks og kan hjelpe deg.
3. 3 Fokuser på hobbyen din. Et annet triks du kan prøve er å fokusere på en aktivitet vi liker. Dette er en flott teknikk for de tilfellene når begjærlige tanker oppstår i hjemmet ditt eller andre steder, hvor det avhenger av deg om du er forført, og ikke av en ekstern årsak. Spesielt for å ha en mobil aktivitet, ettersom disse tankene kan dukke opp når som helst.
   • Vurder å gjøre dekorativ veving eller andre kreative hobbyer som enkelt kan gjøres hvor som helst.
   • Du kan også prøve å huske så mye av skriften som mulig.
   • En annen metode er å bli frivillig. Dette er en aktivitet som ikke bare kan distrahere deg, men også hjelpe deg med å utføre et gudfryktig arbeid.
4. 4 Be eller gjennomgå det studerte verset. En annen måte å distrahere deg selv på er å gjenta, enten høyt eller i tankene dine, alle versene du kjenner. Det kan minne deg om Guds kjærlighet og hjelpe deg med å holde deg til lovene hans.
5. 5 Unngå årsakene til fristelsen din. Den beste måten å unngå begjær på er å kvitte seg med årsakene til forførelsen din. For mange mennesker er hovedårsaken til forførelse pornografi. Hvis du innser at du ikke kan fokusere på de viktige aspektene i livet ditt, og pornosamlingen din vokser som pyramider i Egypt, så er det kanskje på tide å ta en pause. Installer et filter på datamaskinen slik at du slutter å se på bilder.

Del 3 av 4: Finne bedre måter å kommunisere på

1. 1 Tilbring tid med selskaper. Hvis du ikke kan unngå personen som får deg til å ønske, må du finne en sunnere måte å kommunisere med ham på. Ett alternativ er å tilbringe tid med ham bare i selskap med andre mennesker. Dette vil hjelpe deg til ikke å si eller gjøre ting som du ikke burde.
2. 2 Tilbring tid sammen på trygge steder. Selv om du bare bruker tid med selskaper, er en annen måte å bare tilbringe tid sammen på steder som en kirke, et tempel eller et annet hellig sted. Gud vil beskytte deg og hjelpe deg med å fokusere på ham og ikke på dine begjærlige tanker.
3. 3 Se ham i øynene. Når du ser på ham, må du bare fokusere på øynene hans og ikke på den delen av kroppen som gir deg lyst. Øynene sies å være speilet i sjelen, så fokuser på øynene hans for å se sjelen. Dette vil hjelpe deg å få respekt og minne deg selv på hvordan Gud vil at du skal behandle mennesker.
4. 4 Delta i vennlige aktiviteter. Gjør bare det som respektfulle venner ville gjort. Ikke gjør det som ser ut som en date. Bare se på situasjonen du er i og tenk på hva bestemoren din ville si om det du gjør. Hvis hun godkjente, så er sannsynligvis alt i orden.
5. 5 Ikke rør denne personen. Berøring, selv om du bare berører den på fornuftige steder som håndflaten eller hånden, kan noen ganger intensivere dine lystige tanker. Prøv å ikke berøre det i det hele tatt hvis du har problemer med det. Dette kan hjelpe deg mye.
6. 6 Oppfør deg ordentlig med gjenstanden for din sympati. Hvis du virkelig ikke kan kontrollere oppførselen rundt kjæresten din eller kjæresten din, så er det kanskje på tide å gifte seg. Dette er Guds intensjon, og for dette skapte han ektemenn og koner slik at de kan oversette disse følelsene til livet på en måte som er behagelig ham ...
   • Bare husk at du må gifte deg med noen som passer deg åndelig, fysisk og moralsk, og bare gifte deg hvis du er villig til å være seriøs med hverandre. Hvis du ikke vil ha et så seriøst forhold, er du kanskje ikke klar for et seksuelt forhold.
   • Hvis du vil gifte deg bare for å håndtere dine seksuelle følelser, bør dette være den siste avgjørelsen. Ekteskap er en alvorlig beslutning og bør ikke tas lett på.

Del 4 av 4: Hjelp

1. 1 Innse at du trenger hjelp. Hvis det ikke er mulig å gifte seg, og andre metoder ikke fungerer, må du innrømme at du trenger hjelp. Du vet hva de sier, "Å erkjenne et problem er halve kampen for å løse det."
2. 2 Snakk med din åndsguide. Snakk med en lokal prest, prest, imam, rabbiner eller annen åndelig guide. De kan gi deg råd og hjelpe deg med å holde tritt. Det er det de er til for! Ikke vær sjenert: de er opplært til å håndtere problemer som disse, og de vet også at det kan være et problem selv for de mest dedikerte og trofaste.
3. 3 Isolere deg. Fjern deg selv fra fristelsen så mye som mulig. For menn kan dette bety å bli med i hæren. For kvinner kan dette bety å gå på et kvinneuniversitet eller en skole. Familien din vil forstå og støtte din beslutning. Vær omgitt av kjønnet ditt til du lærer å overvinne følelsene dine.
4. 4 Husk problemene lysten skaper. Hvis du adlyder disse lystige tankene, vil du bli straffet deretter. SOS, smittsomme sykdommer, uønskede svangerskap og andre straffer venter på deg hvis du ikke kan kontrollere deg selv. Vær forsiktig og oppfør deg ansvarlig!
5. 5 Be om hjelp fra Gud. Han vil hjelpe deg med å beskytte deg mot disse uønskede følelsene, men du må jobbe med ham. Han sender deg hjelp, men øynene dine må være åpne og se etter løsningen han sendte. Det kan til tider være vanskelig, men ved hjelp av venner, familie og åndeledere får du hjelpen du trenger.
   • "Du har ikke blitt fristet av andre enn mennesker; og Gud er trofast, som ikke lar deg bli fristet utover din styrke, men når du blir fristet, vil han også gi lindring, slik at du kan tåle det." - 1 Kor 10:13

Tips

• Lær om sent nytelse; begjær er det motsatte. En person som kan mestre det, vil føle fordelene på alle områder av livet, inkludert økonomisk, følelsesmessig, karriere, etc., så vel som kjærlighet.

Advarsler

• Hvis lysten din gjør deg ulykkelig, gjør noe med det. Hvis ønsket ditt bare gjør noen andre ulykkelige, må du tenke på at dette er din virksomhet, og ikke noen andre. Det vil forbli mellom deg og Gud.