Innhold

• Fremgangsmåte
• Advarsel

Når du ser kjedelig hud i speilet, vil du bli skuffet, men regelmessig peeling kan få deg til å se strålende ut! Huden din regenererer seg hver 28. dag og akkumulerer ofte døde hudceller. Eksfoliering vil gjøre at huden din ser friskere ut. Bruk kjemiske eller mekaniske peeling (som inneholder små partikler) for å rense ansiktet og kroppen. Dessuten bør du være forsiktig med å velge et eksfolierende produkt som passer for din hudtype.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Exfoliere ansiktet ditt

1. 

   Bruk fingrene til å påføre eksfolieringsproduktet i sirkulære bevegelser. Påfør en mengde erteformede kjemiske eller mekaniske peeling på fingertuppene. Påfør deretter blandingen i ansiktet i sirkulær bevegelse.

   Masser hele ansiktet med et eksfolierende produkt på omtrent 30 sekunder til 1 minutt.

   
   

2. 

   Vask eksfolieringsproduktet med kaldt vann og tørk på ansiktet. Sprut vannet over ansiktet til alt produktet er vasket. Bruk kaldt vann for å minimere porene. Klapp vannet tørt med en ren, myk klut etter å ha vasket ansiktet.
   • Hvis du bruker en mekanisk peeling, må du sørge for at det ikke er noen små partikler igjen på hårfestet eller på huden din. Rengjøring av et eksfolierende produkt kan være litt vanskelig noen ganger.

3. 

   
   
   Påfør fuktighetskrem for å berolige huden. Huden din vil føles litt tørr eller stram etter peeling, så det er best å fukte huden din. Bruk en ansiktsfuktighetskrem rett etter peeling for å etterfylle fuktighet. Velg riktig fuktighetskrem for huden din. Det eneste som er igjen å gjøre er å påføre den erte størrelsen på huden.
   • Hvis du bruker ansiktsserum, bruk det før du bruker fuktighetskrem.

4. 

   
   
   Eksfolier 2-3 ganger per uke. Huden ser flott ut når du eksfolierer regelmessig. Ideelt sett bør du eksfoliere minst 2 ganger per uke. Du kan eksfoliere tre ganger i uken hvis huden din tåler det.
   • Hvis du har sensitiv hud, bør du bare eksfoliere en gang i uken. Prøv dette 2-3 ganger i uken og avta når huden din er rød, tørr eller kløende.
   • Den beste tiden å eksfoliere er om morgenen. Hud regenererer seg ofte om natten, så morgenen er den beste tiden å fjerne døde hudceller.

   Annen bruk: Du kan bruke en kjemisk peeling hver dag, da det er et mildt produkt. Du må imidlertid slutte å bruke produktet hvis hudirritasjon oppstår.

5. 

   Velg et eksfolierende produkt med en syrebestanddel for å redusere skrubbsår. Kjemiske eksfolieringsmidler er vanligvis mildere enn mekaniske produkter, og forårsaker mindre skade på huden. Så velg kjemiske peelingstoffer. I tillegg må du huske å lese informasjonen på emballasjen for å sikre at produktet inneholder glykolsyre, melkesyre, beta-hydroksysyre eller salisylsyre, som er ingredienser for peeling. Disse eksfolierende ingrediensene kan brukes så ofte som ansiktsrens.
   • Du kan bruke kjemiske eksfolieringsmidler hver dag, men bare begynn å prøve det 2-3 ganger i uken for å se hvor godt huden din er tolerant.
   • Les den eksfolierende produktinformasjonen og følg instruksjonene for det valgte produktet.

6. 

   Bruk mekanisk skrubb eller kommersiell skrubb gjør det selv hvis huden din tåler det. Mekaniske peelingprodukter har små partikler, noe som gjør dem i stand til å rengjøre hudens overflate. Denne typen produkter er egnet for rengjøring av døde hudceller, men kan forårsake irritasjon på grunn av gnidning. Prøv en mekanisk peeling hvis du liker den glatte, skinnende følelsen etter bruk.
   • Salt eller sukker skrubber er mykere enn de med liten rund eller revet harpiks
   • Du kan lage salt eller sukker peeling ved å tilsette 2 ts (8 gram) salt eller sukker i en vanlig ansiktsrens. Et annet alternativ er å kombinere 120 ml kokosnøttolje, 2 ss (25 gram) sukker og 1 ts (15 ml) sitronsaft for å lage et hjemmeskremmende produkt.
   annonse

Metode 2 av 3: Velg en peeling som passer riktig for huden din

1. 

   Velg et hvilket som helst peelingprodukt for komfort, hvis du har normal hud. Huden din tåler de fleste skrubb, men kan bli irritert hvis du bruker en mekanisk peeling. For å få de beste resultatene, prøv en kjemisk og mekanisk peeling, men bruk den på forskjellige dager. Dette er en måte å hjelpe deg med å oppleve effekten av begge typer uten frykt for at huden din blir "overbelastet".
   • For eksempel kan du bruke en kjemisk peeling på søndager og en mekanisk skrubb på onsdager.
   • Hvis du eksfolierer 3 ganger i uken, kan du bruke en kjemisk peeling søndag og tirsdag, og deretter bruke en mekanisk peeling på fredag.

   

   Diana Yerkes

   Rescue Spa NYC Hovedestetiker Diana Yerkes er den primære estetikeren til Rescue Spa NYC. Hun tok kosmetologi ved Aveda Institute og International Dermal Institute. Diana er medlem av ASCP-samfunnet, med bevis på velvære for kreft og Look Good Feel Better-programmene.

   

   Diana Yerkes
   Primær estetiker, Rescue Spa NYC

   Bruk en enzymskrubb mens du dusjer. En enzym peeling er et pulver som du kan bruke om morgenen som et rensemiddel. Fukt ansiktet ditt, bruk et pulver til å skumme og masser forsiktig på ansiktet ditt før du skyller.

2. 

   Bruk en sterk kjemisk peeling eller en mekanisk peeling hvis du har fet hud. Noen kjemiske eksfolieringsmidler er kraftigere enn andre. Velg produkter som har BHA på etiketten eller har høy AHA-rate. Eller du kan bruke en mekanisk peeling for å fjerne død hud.
   • Du kan eksfoliere tre ganger i uken hvis du har fet hud.

   Råd: Velg et mildt eksfolierende produkt hvis du har mørk eller pigmentert hud. Noen eksfolierende produkter kan skade huden og forårsake ujevn hudtone.

3. 

   Bruk et håndkle til å påføre kjemiske eksfolieringsmidler på tørr, sensitiv eller kviserutsatt hud. Velg en mild kjemisk peeling som glykolsyre eller melkesyre. Bruk et håndkle for å påføre produktet for å øke eksfolieringseffekten. Deretter bruker du en skånsom mekanisk peeling for å eksfoliere død hud en eller to ganger i uken.
   • Hvis det oppstår irritasjon, bruk fingrene til å påføre blandingen i stedet for å bruke et håndkle.

   

   Diana Yerkes

   Rescue Spa NYC Hovedestetiker Diana Yerkes er den primære estetikeren til Rescue Spa NYC. Hun tok kosmetologi ved Aveda Institute og International Dermal Institute. Diana er medlem av ASCP-samfunnet, med bevis på programmene Wellness for Cancer og Look Good Feel Better.

   

   Diana Yerkes
   Primær estetiker, Rescue Spa NYC

   Bruk en peeling i moderasjon. Hvis du bruker et eksfolierende produkt, balanserer vann som effektivt eksfolierer og et eksfolierende rensemiddel, blir huden din "overbelastet".Balansere produktkombinasjoner som passer huden din.

   annonse

Metode 3 av 3: Eksfolier kroppen

1. 

   Bruk en eksfolierende dusjgel for å eksfoliere hver dag i dusjen. Velg en dusjgel med kjemiske eller mekaniske eksfolierende ingredienser som sukker, salt eller harpiks. Siden huden på kroppen din er tykkere, kan du bruke et sterkere eksfolierende produkt til å peeling regelmessig. Eksfolier hver dag med en eksfolierende dusjgel for å holde huden smidig.
   • Hvis huden din føles tørr eller irritert, kan du redusere antall ganger du bruker dusjsåpen. Bruk produktet 2-3 ganger per uke.

   Vet du det ennå? Plastpartikler kan øke forurensningen i vannsyklusen, så unngå å bruke dette produktet. Heldigvis er sukker, salt og kjemiske peeling perfekte for huden!

2. 

   Eksfolier ukentlig med et sukker- eller saltprodukt for å få huden til å se bedre ut. Hvis du vil ha veldig myk hud, bruk en mekanisk peeling en gang i uken for å forbedre hudtonen. Fukt huden din og masser de mekaniske eksfolieringene over hele kroppen før du bader. Begynn med skuldrene, og masser deretter skrubben ned til tærne. Vær spesielt oppmerksom på albuer, knær og ankler, da det er her død hud ofte akkumuleres.
   • Hvis du ikke bruker en eksfolierende kroppsskrubb, kan du bruke en kroppsskrubb to ganger i uken, hvis du foretrekker det.
   • Du kan kjøpe industriell skrubb eller lage din egen hjemme. For å lage et enkelt eksfolierende produkt, kombiner ganske enkelt brunt sukker eller salt med like store mengder kokosnøttolje, mandelolje eller søt mandelolje.

3. 

   Skrubb korte linjer forsiktig hvis du bruker en tørr børste eller svamp. En børste eller svamp gjør at du enkelt kan eksfoliere uten behov for ekstra produkt. Bruk en børste eller svamp daglig før du bader, mens huden er tørr. Start med skuldrene og beveg deg ned til føttene. Flytt børsten eller svampen over korte, milde stier for å fjerne død hud.
   • Bruk av pensel eller svamp kan irritere huden, spesielt sensitiv hud. Hvis dette skjer, kan du prøve å bruke en børste eller svamp en gang i uken eller bytte til en annen metode for eksfoliering.

4. 

   Påfør en fuktighetskrem etter peeling for å gi næring til huden din. Huden er ofte tørr eller kløende etter peeling. Heldigvis kan du lindre denne tilstanden ved å bruke en kroppskrem. Påfør din favorittfuktighetskrem forsiktig på huden din rett etter badingen.
   • Ta omtrent en liten kopp fuktighetskrem for å påføre over hele kroppen. Du kan alltid få mer produkt om nødvendig.
   annonse

Advarsel

• Be hudlege om et medisinsk eksfolierende produkt hvis huden din er allergisk.
• Ikke eksfolier huden din når det er sår, kutt eller solbrenthet, da dette kan irritere huden eller øke skaden.
• Eksfoliering for ofte kan skade huden. Du bør bare gjøre dette en eller to ganger i uken, og deretter redusere antall ganger huden din blir irritert.