Innhold

• Fremgangsmåte

Hvis du føler en brennende følelse eller har vondt i halsen, så vil du selvfølgelig lindre det raskt. En svie i halsen kan ofte forstyrre svelging eller opptak av mat. Reseptfrie smertestillende midler, pastiller og ondt i halsen er alle gode alternativer for å håndtere sår hals før du besøker legen din. Etter en rask smertelindring, ta deg tid til å snakke med legen din for å finne ut hva som forårsaker det.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Behandling av het eller sår hals

1. 

   Prøv en reseptfrie smertestillende midler. En enkel måte er å ta smertestillende midler, for eksempel paracetamol eller ibuprofen. Følg instruksjonene på boksen for hvor ofte du skal ta medisinen.
   • Antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen, er vanligvis mer effektive enn paracetamol, fordi de kan bidra til å redusere betennelse og hevelse. Imidlertid kan paracetamol være effektivt for å lindre smerte.

2. 

   
   
   Spis iskrem. En kul iskrem hjelper deg med å lindre sår hals, noe som betyr at den vil lindre såret med den kalde luften som kommer fra ispinnen.
   • Du kan også prøve andre avkjølingsmetoder, som iskrem eller frossen frukt. Selv en kopp te eller kaldt vann vil avkjøle deg.

3. 

   
   
   Prøv en sår hals. Disse pastiller er populære over disk og brukes til å berolige sår hals. Bare vær sikker på at du kjøper sukkerfrie pastiller hvis du trenger å kontrollere sukkerinntaket.
   • Du kan også bruke sår i sugetabletter så ofte du trenger dem. Velg også godteri som inneholder ingredienser fra eukalyptus eller peppermynte, da de kan bidra til å holde halsen kald.

4. 

   
   
   Vurder å bruke ondt i halsen. Hvis du ikke liker å suge på godteri, bytt det ut med en smertestillende spray. Disse sprayene, som kloroplaster, inneholder avkjølende og antibiotiske egenskaper. Derfor kan det hjelpe deg med å takle sår hals.
   • For å bruke sprayen må du holde munnen så bred som mulig. Stikk så tungen ut. Rett sprayflasken inn i munnen og spray den i halsen.

5. 

   Kul mat. Hvis maten du nyter er for varm, øker risikoen for sår hals. Forsikre deg om at du ikke bruker varm mat eller drikke når du har vondt i halsen. I stedet blåser du dem til de avkjøles. Tilsett en isbit eller rør godt før servering.

6. 

   Vær alltid hydrert. Drikk rikelig med væske når halsen er vond i løpet av dagen. Hvis kroppen blir dehydrert, vil halsen bli tørr, noe som gjør det lettere for deg å få sår hals. Du trenger ikke å drikke hvert filtrerte vann. Te- og kaffevann er også et godt alternativ, spesielt varmt vann - ikke for varmt - kan berolige en svie i halsen.
   • Menn skal drikke 13 glass vann om dagen, mens kvinner skal drikke omtrent 9 glass vann om dagen. Du bør drikke mer når du føler tegn på sår hals.
   • For å lette smerter i halsen mer effektivt, tilsett en spiseskje honning i en kopp te eller kaffe.

7. 

   Fukt luften. En tørr hals kan være årsaken til ondt i halsen, som igjen kan forverre tørr hals. Vurder å bruke en luftfukter hvis hjemmet ditt er for tørt. Hvis luften rundt huset er tørr og sultig, kan dette gjøre ondt i halsen.
   • I tillegg vil du ta et varmt bad det samme, og prøve å puste inn dampen som stiger opp fra den varme strømmen. Lukk døren før du begynner å bade. Når du trykker på knappen for å aktivere dusjen før du dusjer, bør du velge modusen som blir så varm som mulig, slik at den varme dampen kan omgi badet. Senk deretter modusen sakte ned til en moderat temperatur. Ta et dypt pust under badet, slik at den varme dampen sakte kan sive inn i halsen.

8. 

   Hold deg unna røykerom. Sigarettrøyking, til og med passiv røyking, kan forårsake sår hals. Unngå å gå rundt røyken til halsen din gro.

9. 

   Kjøp en ny tannbørste. Bakterier ligger og akkumuleres i tannbørsten over tid. Du kan infisere en sår hals forårsaket av bakterier hvis du fortsetter å bruke den gamle tannbørsten for lenge.
   • Bakteriene vil komme inn i kroppen gjennom tannkjøttet, spesielt hvis tannkjøttet blør mens du pusser tennene.

10. 

    Snakk med legen din om reseptbelagte medisiner. Leger er det pålitelige stedet å identifisere den første forsvarslinjen. I mange tilfeller kan det hende du må ta en rekke antibiotika for å behandle sår hals, og dette avhenger av årsaken. annonse

Del 2 av 3: Anvendelse av naturlige kurer

1. 

   Prøv å lage en eple cider eddik løsning. Tilsett 1 ss honning og eplecidereddik i et glass varmt vann, og rør godt. Drikk blandingen rett etter.
   • Noen mennesker tror at denne behandlingen vil lindre sår hals, da denne løsningen kan drepe bakteriene. I tillegg hjelper honning også med å lindre smerter.
   • Hvis ønskelig, kan du skylle munnen med eplecidereddik. Bland 2 ss eplecidereddik med 1/2 kopp vann for å skylle munnen.Det er ikke nødvendig å tilsette honning.

2. 

   Gurgle med saltvann. Tilbered en kopp varmt vann. Tilsett deretter 1/2 ts salt i denne koppen vann og rør godt. Bruk disse saltlaken som en daglig skylling, fordi de kan lindre sår i halsen og smerter.
   • Saltvann virker som et antiseptisk middel, og forhindrer at bakteriene formerer seg i halsen. Det fungerer også for å bli kvitt slim.
   • Du kan også blande 1/2 ts salt med 1/2 ts natron i en kopp varmt vann og skyll munnen for samme formål.

3. 

   Lag en kopp te av malva roten. Du finner denne roten online eller på et naturlig urtemedisinapotek. Legg 1 ss marshmallowrot i en kopp vann og hell i kokende vann. Soak i omtrent en halv time til en time.
   • Sil resten og nyt en kopp te.
   • Informer legen din dersom du har diabetes eller har en blodsukkerforstyrrelse, fordi denne teen kan endre blodsukkerindeksen i kroppen.

4. 

   Drikk lakrisekstrakt te. Noen mennesker kan lindre halsen ved å drikke te fra lakrisrot. Du kan finne ferdiglagde teprodukter i butikken, eller lage din egen te.
   • For å lage lakrisste, trenger du 1 kopp lakrisrot (hakket), 1/2 kopp kanel (skiver), 2 ss nellik (stengler) og 1/2 kopp kamille. kode. Denne ingrediensen selges ofte i naturlige matbutikker. Oppbevar blandingen i en forseglet glasskrukke.
   • Hell 2,5 kopper vann i gryten. Tilsett 3 ss fulle te i vannet. Varm opp til kokepunktet. La det så småkoke i 10 minutter. Filtrer teområdet og nyt.
   annonse

Del 3 av 3: Bestemme årsaken til svie i halsen

1. 

   Sjekk om du har tegn på halsbrann. Halsbrann kan føre til en brennende følelse i halsen, da syre rygges opp i halsen.
   • Et annet symptom på halsbrann er en brennende følelse i brystet, som vil blusse opp enda mer hvis du lener ryggen. Vanligvis oppstår disse problemene etter å ha spist. Du kan oppleve heshet dagen etter eller har problemer med å svelge.
   • Munnen din kan også ha en sur eller metallisk smak hvis du opplever halsbrann.
   • Brett magen og sett deg opp. Hvis du sover i sengen og føler at syren lekker ut i halsen på grunn av halsbrann, er ditt første skritt å stå opp. Å drikke et glass vann vil bidra til å berolige en svie i halsen. Du kan også heve vippingen på sengen.
   • En reseptfri syrenøytraliserende syre er den første halsbrannbehandlingen du bør tenke på. De nøytraliserer surhet i spiserøret og magen, og trer ofte i kraft umiddelbart. Selv om disse medisinene ikke forbedrer halsen hvis halsen allerede viser tegn på svie, vil de forhindre at ny syre kommer inn i halsen.
   • Pasienter bør oppsøke lege hvis smertene vedvarer og får dem til å føle seg ukomfortable.

2. 

   Se om du har svie i munnen. Hvis andre områder av munnen eller halsen viser tegn på svie, kan du ha brennende munnsyndrom. Sekundær irritasjon i munnen er forårsaket av en rekke andre årsaker, for eksempel hormoner, allergier, infeksjoner og misbruk av vitaminer. Imidlertid er leger ofte usikre på årsaken ved primær brennende munnsyndrom.
   • Du kan også oppleve en følelse av tørr munn, ellers vil munnen smake litt annerledes. Snakk med legen din eller tannlegen din dersom du opplever noen av disse symptomene. Dette kan være forårsaket av lammelse av ansiktsnerven (nr. 7 nerve).

3. 

   Mål kroppstemperaturen. Hvis du har feber, betyr det at du kan ha strep hals. Andre tegn på strep hals inkluderer en purulent hvit flekk i ganen, feber, hodepine og utslett. Strep hals ledsages ikke av hostesymptomer.
   • Hvis du mistenker at du har strep hals, kontakt legen din med en gang. Noen ganger kan denne sår halsen føre til betennelse i mandlene, som er betennelse (hevelse) i mandlene. Behandlingen inkluderer antibiotika.
   • Feber ledsaget av hovne lymfeknuter og ondt i halsen kan være et symptom på smittsom mononukleose. Kontakt legen din dersom du opplever noe av det ovennevnte. Du kan ha en monospot-test, og legen din vil identifisere atypiske lymfocytter gjennom en blodprøve. Unngå sport, da de kan forårsake miltbrudd ved støt.

4. 

   Hold oversikt over hvor lenge sår halsen varer. Hvis en vedvarende strupesmerter, selv etter påføring av flere behandlinger, kan dette være et tegn på noe mer alvorlig, for eksempel halskreft. Snakk med legen din hvis du har vondt i halsen i mer enn to uker, spesielt hvis du har tatt en serie antibiotika.
   • Se etter ukontrollert vekttap forårsaket av kreft.

5. 

   Tenk på noen andre grunner. Smerter i halsen og svie kan være forårsaket av allergi eller passiv røyking. Hvis dette er tilfelle, er den beste måten å berolige halsen din på å slutte å røyke eller håndtere allergiene dine med antihistaminer. annonse