Innhold

• Fremgangsmåte
• Advarsel

Å velge en prevensjonsmetode kan være forvirrende, spesielt når det er så mange alternativer å velge mellom. Metoden for prevensjon du bruker er et personlig valg og krever nøye vurdering. Å utdanne deg selv om prevensjon er det første trinnet for å finne den som passer best til din livsstil og tro.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 5: Barriere metode

1. 

   Kondom. Kondomer brukes vanligvis på penis under sex. Kondomer hjelper til med å forhindre graviditet ved å hindre at sæd når et egg. Kondomer leveres vanligvis gratis på helsevesenet, og kan alltid kjøpes reseptfritt for rundt 22 000 VND per stykk i narkotikabutikker eller dagligvarebutikker.
   • En ekstra fordel med kondomer er at de kan beskytte begge parter mot seksuelt overførbare sykdommer (STD), samt forhindre graviditet.
   • Kondomer er vanligvis laget av tynn gummi, så de vil noen ganger knekke under sex. Når dette skjer, øker risikoen for graviditet.
   • Noen mennesker er allergiske mot naturlig latex, og velger ofte et latexbasert kondom.

2. 

   
   
   Kvinnelig kondom. Også laget av gummi, en kvinnelig kondom er vanligvis formet som en ring med en liten lomme. Denne lille posen passer inn i skjeden, og ringen er på utsiden for å holde innerposen på plass. Kondomet vil beholde sæd under samleie, slik at sæd ikke har en sjanse til å komme inn i kvinnens kropp. Et kondom for kvinner koster ca 88 000 VND per stykk og finnes på apotek.
   • Kvinnelige kondomer hjelper ofte med å redusere risikoen for seksuelt overførbare sykdommer fordi de kan beskytte skjeden mot direkte kontakt.
   • Kvinnelige kondomer er vanligvis litt mindre effektive enn vanlige kondomer, og folk antar ofte at bruk ofte er ubehagelig.

3. 

   
   
   Ringsett. Ringen er ikke satt inn dypt i skjeden, silikonringen vil bli plassert inne i skjeden, over livmorhalsen for å forhindre at sæd kommer i kontakt med egget. P-ringen brukes ofte i kombinasjon med sæddrepende gel, som vil forhindre at sædene beveger seg, for å øke effektiviteten.
   • Fordi kvinners kropper ofte skiller seg litt ut i form, må lUD ofte passe tett for å sikre riktig størrelse. Snakk med gynekologen din eller helsepersonell om hvordan du passer til prevensjonsringen.
   • IUD er vanligvis ganske effektiv, men det forhindrer ikke seksuelt overførbare sykdommer.

Metode 2 av 5: Hormon prevensjon

1. 

   
   
   P-piller. P-piller inkluderer de syntetiske hormonene østrogen og progestin som hindrer et egg i å forlate eggstokken slik at det ikke kan gjødsle og bli gravid. Når det tas regelmessig, vil prevensjon være veldig effektivt. Thailandske piller er vanligvis bare tilgjengelig på resept fra gynekologen eller legen din.
   • Trenger å ta medisiner hver dag, samtidig for å være effektiv. Å hoppe over noen dager kan redusere effektiviteten.
   • Medisinering kan forårsake bivirkninger for noen mennesker. Ulike merker av medisiner har også forskjellige nivåer av østrogen og progestin, så legen din kan foreskrive et annet medisinmerke hvis det forårsaker bivirkninger.
2. Andre hormonelle prevensjonsmetoder. Hormoner som fungerer som prevensjon, for eksempel orale piller, kan gis på andre måter. Hvis du ikke liker å ta pillen hver dag, bør du vurdere følgende alternativer:
   • Depo-Provera, eller prevensjonsinjeksjon. Dette er et boosterskudd hver tredje måned. Denne metoden for prevensjonsinjeksjon er veldig effektiv, men har vist seg å forårsake bivirkninger.

     

   • P-plaster. Plasteret er vanligvis plassert på armen, ryggen eller midjen. Det sprer hormoner gjennom huden og må skiftes noen få uker.

     

   • LUD. Ringen settes inn i skjeden en gang i måneden. Det sprer hormoner som forhindrer graviditet.

     

   • Prevensjonsimplantater. Et lite rør vil bli implantert under armen og distribuerer hormoner som er effektive mot graviditet i opptil tre år. Denne enheten må implanteres og fjernes av det medisinske anlegget.

     

3. 

   En intrauterin enhet (IUD). En intrauterin enhet er en metallinnretning som plasseres i livmoren, og må utføres av et medisinsk anlegg. En type lUD fungerer ved å spre hormoner, mens en annen laget av kobber påvirker sædens evne til å bevege seg og hindrer dem i å gjødsle et egg.
   • IUD er ekstremt effektiv og varer i opptil 12 år, selv om den kan koste alt fra 22 millioner VND til 44 millioner VND.
   • Hvis du er bekymret for effekten av menstruasjonssyklusen din, må du bruke en kobberintrauterin enhet som ikke vil forstyrre hormoner eller forårsake hormonelle prevensjonsmidler.

Metode 3 av 5: Atferdsmetode

1. 

   Selvbeherskelse. Avstå fra å ha sex i skjeden ved å hindre at mannlig sæd kommer inn i hunn egg. Selvkontroll er hundre prosent effektiv i prevensjon hvis den brukes regelmessig.
   • Noen definerer selvbeherskelse som helt fri for seksuell kontakt, men for prevensjon er det nok å unngå samleie i skjeden.
   • Metoden for selvbeherskelse krever en sterk vilje, og noen mennesker kan synes det er veldig vanskelig å bruke denne prevensjonsmetoden i lang tid.
   • Men når selvbeherskelse stoppes, trengs en alternativ prevensjonsmetode umiddelbart.
2. Bevissthet om unnfangelse. Dette er også en naturlig familieplanleggingsmetode, denne metoden tillater bare seksuell aktivitet på bestemte tider av menstruasjonssyklusen når en kvinne ikke klarer å bli gravid. Selv om det er sannsynlig at det blir graviditet, må du bruke periodisk selvbeherskelse. For at den kognitive unnfangelsesmetoden skal være effektiv, må søkeren forstå og respektere omfanget av kvinnens fruktbarhet.
   • Den kognitive tilnærmingen til unnfangelse kan omfatte tre måter å beregne unnfangelse på: den planlagte metoden, slimmetoden og temperaturmetoden. Hvis de brukes samtidig, vil disse tre metodene være svært effektive når det gjelder å bestemme nøyaktig når en kvinne sannsynligvis blir gravid.
   • Kalendermetoden må holde oversikt over de forskjellige fasene i menstruasjonssyklusen i kalenderen, og vær så oppmerksom på disse periodene en stund og forutsi når et egg vil bli eggløsning.

     

   • Metoden for slim krever kontroll av vaginal slim, som vil endre farge og være konsistent når en kvinne er i en fruktbar periode.

     

   • Temperaturmetoden må sjekke den daglige gjennomsnittlige kroppstemperaturen og merke når temperaturen øker med noen tideler, noe som er et tegn på eggløsning.

     

   • Ulempen med en kognitiv unngåelsesmetode er at det tar tid og oppmerksomhet. Hvis du glemmer å kontrollere slim eller kroppstemperatur i noen dager, kan du feilberegne hvilke dager for å unngå å ha sex.
   • Fordelen med kognitiv prevensjon er at den er helt naturlig, nesten uten penger, ikke krever eksterne hormoner og ubehagelige enheter.

Metode 4 av 5: Kirurgiske metoder

1. 

   Kvinnelig sterilisering. Kirurgi gjøres for å blokkere egglederne gjennom en prosess som kalles tubal ligation, som forhindrer fruktbarhet. Denne metoden er ekstremt effektiv i prevensjon, men den er ikke skånsom fordi operasjonen er vanskelig og ikke kan gjenopprettes til originalen.

2. 

   Mannsterilisering. Menn kan velge å gjennomgå en vasektomi, slik at sædstrømmen ikke smelter sammen med sæd. Når en mann ejakulerer, vil sæd ikke inneholde sæd, så det er ikke mulig å gjøre en kvinne gravid. Mannsterilisering kan i noen tilfeller reverseres, men dette er en metode som ikke skal brukes med mindre intensjonen er å ha permanent sterilisering.

Metode 5 av 5: Unngå graviditet etter sex

1. 

   Bruk nødprevensjon. Også kjent som Plan B, er nødprevensjon to piller som inneholder levonorgestrel som skal tas så snart som mulig etter samleie. Jo tidligere du drikker, jo mer effektiv prevensjon er.
   • Nødprevensjonspiller er vanligvis tilgjengelig på de fleste apotek og i helsevesenet.
   • Nødprevensjonspiller skal ikke brukes som erstatning for vanlig prevensjon; Dette er det siste alternativet etter å ha hatt et ubeskyttet forhold.

Advarsel

• Noen metoder er ikke like pålitelige som andre. Bør lære mer nøye før du velger en prevensjonsmetode.