Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Enten du er gravid eller bekymret for muligheten for uønsket graviditet, er det viktig å forstå alternativene dine. Abort er det rette valget for noen kvinner, men for andre er det det beste alternativet å oppdra et barn eller sende det til et barnehjem. For å hindre deg i å måtte ta en abortbeslutning, er det beste du kan gjøre å være aktiv i å bruke effektiv prevensjon.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Å takle uønsket graviditet

1. 

   Kjenn dine juridiske rettigheter. I Vietnam har ingen, eller foreldrene dine, lov til å tvinge deg til å ta abort når du ikke vil. Du har et valg, så du bør ikke la noen presse deg til å ta en beslutning du ikke er komfortabel med.
   • Å tvinge en mindreårig til abort regnes som barnemishandling, og dette er ulovlig.
   • Hvis du blir truet eller tvunget til å ta abort, bør du ringe politiet.
   • Hvis du ønsker å ta abort, har du rett til å gjøre det, selv om noen vil be deg om å varsle foreldrene dine og / eller deres samtykke hvis du er mindreårig.

2. 

   
   
   Vurder å oppdra barn. Sammen med frykt for hjelp og støtte, vil oppdragelse av barn være en fantastisk og fantastisk opplevelse. For mange kvinner er det å være mor det riktige valget, selv om de har en uønsket graviditet.
   • Snakk med barnets far og familie for å finne ut hvem som vil hjelpe til med å oppdra barnet ditt. Det blir lettere å ta avgjørelser hvis du får hjelp av din kjære.
   • Lag en plan for hvordan du kan tjene penger for å forsørge barna dine.Du bør tenke på å finne en jobb eller ansette barnepass mens du går på jobb. I tillegg må du også vurdere om du er kvalifisert til å delta i noe økonomisk støtteprogram. Det er ganske mange programmer i USA som tilbyr mat, helsevesen, barnehelsetjenester og yrkesopplæring for mødre med lav inntekt.
   • Tenk på dine fremtidige mål og se om du kan oppnå dem mens du oppdrar barn. For eksempel kan du leie barnepass så du får tid til å gå på skolen.

3. 

   
   
   Vurder å sende barnet ditt på barnehjem. Hvis du tror at det ikke er riktig valg å oppdra en baby, men ikke ønsker abort, kan du tenke på å la noen andre adoptere babyen din. Mange kjærlige familier vil gjerne oppdra barna dine og gi dem et fantastisk liv.
   • Begynn å kontakte et byrå som spesialiserer seg på adopsjon så snart du bestemmer deg for å sende barnet ditt til et barnehjem. De vil hjelpe deg med å finne adoptivforeldre og fullføre hele prosessen.
   • I USA er lovene om å gi og adoptere et barn forskjellige fra sted til sted. Du kan ordne at noen andre adopterer barnet ditt uten å gå til et spesialbyrå. I mange andre stater vil barn bli sendt til et barnehjem i en kort periode før de blir adoptert. Hvor lang tid du venter før adopsjonsprosessen blir offisiell, avhenger av regionen.
   • Det er tre forskjellige typer adopsjon. I lukket adopsjonstype vil du ikke kjenne et barns adoptivforeldre, og de vil ikke vite om deg. Åpen adopsjonstype, du og barnets adoptivforeldre vil ha hverandres kommunikasjon. Den "delvise" kategorien er når du og adoptivforelderen ikke kjenner hverandres informasjon, men likevel kan kontakte hverandre gjennom adopsjonsbyrået.

4. 

   
   
   Få hjelp. Uansett hvilken beslutning du tar, må du vite at du ikke har å gjøre med et problem alene. Dette er en veldig stressende prosess i livet, så søk hjelpen du trenger for å ta den riktige avgjørelsen.
   • Chat med foreldrene dine og barnets far. Du må være klar over hvilken type støtte du har. Hvis de ikke gir deg den hjelpen du trenger, kan du oppsøke en venn eller slektning for å få følelsesmessig hjelp.
   • Vurder å ringe de gravide hotline hvis du leter etter rettferdige råd. Rådgiveren vil forklare alternativene dine, gi veiledning og henvise deg til et lokalt senter som kan hjelpe deg å lære å bli mor, og tilrettelegge for plassering på barnehjemmet. foreldreløs, eller abort.
   • Women's Health Center og Graviditet Support Center er gode ressurser for gravide kvinner. Noen av disse institusjonene tilbyr aborttjenester, men de vil også gi råd og hjelpe deg med å sende babyen din til andre for adopsjon og mor.
   • Mange støttesentre for religiøs graviditet vil tvinge deg til ikke å ta abort, men mange andre tror på fruktbarhet, så du bør undersøke dem før du ringer. strøm eller gå dit. Anti-abortorganisasjonen vil ikke gi deg noen informasjon over telefon eller kan fortelle deg om informasjon som er partisk for å overtale deg til ikke å ta abort.
   • I USA vil National Abortion Federation og Backline.org fortelle deg om en hotline som gir upartisk informasjon som gravide kan ringe for å diskutere deres valg, inkludert abort. De vil også henvise til et rettferdig og anerkjent velværesenter.
   • Selv om du ikke er en religiøs person, vil de fleste kirker mer enn gjerne hjelpe deg med å finne ressurser for adopsjon eller snakke med deg om foreldre. Husk at de fleste ganger er imot abort, så du bør ikke gå hvis du vurderer abort.

5. 

   Du må huske at abort er et alternativ. Uansett hvilken mening din venn, familie eller religiøse organisasjon har om denne saken, er det fortsatt et legitimt valg du kan ta. Du har rett til å ta abort hvis du tror dette er riktig i din situasjon. annonse

Metode 2 av 3: Hjelp noen i krise

1. 

   Spør personen. Hvis vennen din eller din kjære har et uønsket graviditet, må du være oppmerksom på at hun går gjennom en veldig vanskelig tid. Husk å ringe eller besøke henne ofte for å sjekke om hun har det bra og finne ut om hun trenger din hjelp og støtte.
   • Se om hun ser ut som om hun isolerer seg. I så fall oppfordre henne til å tilbringe tid sammen med deg og med andre kjære som støtter henne. Vurder å invitere henne til noe morsomt å gjøre på en måte som vil hjelpe henne å slutte å tenke på problemene sine i kort tid.

2. 

   La henne få vite at du er villig til å hjelpe. Hvis du er veldig nær noen som står overfor en uønsket graviditet, så la personen vite at du er klar til å hjelpe dem når de bestemmer seg for å oppdra en baby. Når hun virker klar, snakk med henne om bidraget du vil gi.
   • Hvis du er far til barnet, bør du diskutere planene dine for fremtiden. Del synspunktene dine om graviditet og la henne si sin mening.
   • Hvis du bor sammen med kvinnen, bør du diskutere planene for livet ditt og alternativene for barnepass.
   • Ikke press henne til å ta en beslutning. Bare si at du vil diskutere disse så hun har all informasjonen hun trenger.

3. 

   Oppmuntre henne til å oppsøke en rådgiver. Hvis personen fremdeles ikke klarer å bestemme seg for hva han skal gjøre med babyen sin, oppfordre henne til å få så mye informasjon som mulig og snakke med en rådgiver. Å snakke med en upartisk profesjonell vil hjelpe henne med å få den beste avgjørelsen for seg selv.
   • Ikke nøl når hun trenger hjelp med å finne ressurser. Hun vil til og med ønske å se en rådgiver med noen for å få følelsesmessig støtte.
   • Uansett hva du mener om abort, må du gi noen du elsker å besøke et rådgivningssenter som kan gi dem all informasjon om alternativene dine, og ikke prøve å påvirke dine preferanser. deres avgjørelser er basert på deres egen tro.

4. 

   Lytt til personens behov. Det kan være lurt å hjelpe din kjære å takle situasjonen på alle mulige måter. Mens det er greit å jobbe instinktivt, er det lurt å først konsultere personen om hva du kan gjøre for å hjelpe dem. Dette vil sørge for at hun ikke føler seg presset eller bedt om det.
   • Hvis personen ikke liker å lytte til andre, må du respektere sine egne beslutninger. Hvis hun ber om råd, si hva du mener, men sørg for å opprettholde en respektfull holdning hvis hun er uenig med deg.
   • Når hun vil snakke, la henne snakke. Du kan støtte henne ved å lytte nøye og gi ubetinget støtte.

5. 

   Unngå dom. Du kan føle deg sint, lei deg eller skuffet over at din kjære er i denne situasjonen, men ikke gi beskjed til den personen. Du må vise kjærlighet og støtte for dem i stedet for å bedømme deres avgjørelser.
   • Husk at hun har å gjøre med mange ting; Det siste hun trenger er kritikk fra noen hun er glad i.
   • Hvis du trenger å dele dine følelser om andres graviditet, finn noen andre å snakke med. Unngå å lufte alle dine følelser ut til en gravid kvinne, da dette bare vil sette dem under mer stress.
   annonse

Metode 3 av 3: Forhindre uønsket graviditet

1. 

   Utdann deg selv. Å vite nøyaktig medisinsk informasjon om sex vil redusere sjansene for uønsket graviditet.Du kan sjekke ut nettsteder som Giaoducgioitinh og Suckhoe24h for mer informasjon om prevensjon, ansvar, press og den følelsesmessige siden av forholdet. Du vil bli bedre kjent med kroppen din, vite hvordan du bruker kondom på riktig måte, gjenkjenne advarselsskiltene om at du blir tvunget og voldelig, og vite hvordan du kan si "nei" til din kjære.
   • Samtykke skal være tydelig og kontinuerlig. Du må være enig før du deltar i seksuell aktivitet, og sørg for at alt er i orden med deg. Hvis du ikke vil eller ombestemmer deg, si nei. Hvis partneren din blir sint, respektløs eller aggressiv når du nekter, er dette et rødt flagg.

2. 

   Utvikle en spesifikk plan. Uansett hvilken metode du bestemmer deg for å forhindre uønsket graviditet, må du ha en plan på plass. Tenk på hva som er enklest og mest effektivt for deg. Det er viktig å huske at nesten alle prevensjonsmetoder krever konsistens og bruke den riktig.
   • Snakk med partneren din om en prevensjonsplan. La den personen få vite at du håper han kan delta aktivt i å forhindre uønsket graviditet.
   • Kjæresten din godtar ikke å delta i prevensjonsplanen din er uakseptabelt. Hvis han nekter å bruke kondom eller annen prevensjon, må du ikke ha sex med ham.

3. 

   Vurder å avstå fra sex. Å avstå fra sex er den eneste garanterte måten at du ikke blir gravid. Dette er ikke det riktige valget for alle, da det krever mye disiplin. Det er viktig å vurdere din egen situasjon, og sex er bare tillatt når du føler deg klar til å akseptere ansvaret som er vedlagt.
   • Husk at det ikke bare er vaginal sex som gjør deg gravid. Hver gang en sæd kommer i kontakt med skjeden din, vil du sannsynligvis bli gravid.
   • Å ha oralsex vil forhindre deg i å bli gravid, men det hindrer deg ikke i å få seksuelt overførbare sykdommer (STI).
   • Å ha en reserveplan er en god ide hvis du avstår fra sex. Mange par er fortsatt gravide når de bruker metoden for avholdenhet, men fordi de har sex uten å bruke noen beskyttelse. Du bør vurdere å ta hormonelle p-piller for å opprettholde din evne til å forhindre graviditet når avholdsplanen din mislykkes.

4. 

   Bruk hormonell prevensjon med jevne mellomrom. Hormonale p-piller frigjør hormoner i kroppen som hjelper til med å forhindre unnfangelse. I USA kreves det en resept for hormonell prevensjon. Denne typen prevensjon kan være ganske dyr, men noen vil være dekket av forsikring.
   • Den vanligste formen for hormonell prevensjon er det orale hormonelle prevensjonsmidlet. Noen legemidler inneholder østrogen og progestin, mens andre bare inneholder progestin. Du må ta det hver dag for å være effektiv.
   • IUD plasseres i skjeden i 3 uker, fjernes deretter i 1 uke og erstattes med en ny. IUD frigjør hormoner i kroppen din som hjelper til med å forhindre befruktning, men sørg for å fjerne og sette inn ringen med jevne mellomrom.
   • P-plasteret er et lite, elastisk plaster som festes til overflaten av huden og frigjør hormoner i kroppen. Du vil bruke plasteret i 3 uker, og deretter fjerne det i en uke og erstatte det med et nytt plaster. I likhet med IUD må du huske å fjerne og bruke den nye plasteren med jevne mellomrom for å kunne opprettholde effektiviteten til prevensjon.

5. 

   Vurder langsiktig hormonell prevensjon. Hvis du er bekymret for at du vil glemme å ta pillen hver dag eller bytte plaster hver måned, vil en langsiktig hormonell prevensjonsmetode være bedre for deg. Med bare ett besøk hos legen din, vil du kunne beskytte deg mot graviditet i flere måneder eller til og med år.
   • Legen din kan injisere hormonelle p-piller i kroppen din. Effektiviteten av dette legemidlet vil vare i 1-3 måneder, og du må huske å injisere medisinen på riktig dag for å unngå graviditet.
   • P-implantasjonen er et av de mest effektive hormonelle prevensjonsmidlene fordi det fungerer i årevis, og du trenger ikke å bekymre deg for det. En liten pinne vil bli implantert under huden av legen i stedet for armen din. Det vil frigjøre hormoner som forhindrer unnfangelse gradvis og varer i ca 3 år.
   • Intrauterine enheter (IUD) er også en ganske effektiv og langvarig form for prevensjon. Legen din vil sette inn en veldig liten enhet i livmoren din. De frigjør hormoner eller kobber i kroppen din, og forhindrer at egg festes til livmoren. Denne metoden vil hjelpe deg med å forhindre graviditet i 5-10 år, avhengig av type.

6. 

   Bruk kondom. Kondomer er veldig enkle og effektive for å forhindre graviditet når de brukes riktig. Det hjelper også med å forhindre seksuelt overførbare sykdommer (STI) hvis du har sex med jevne mellomrom. Du bør alltid huske å bruke kondom, selv om du bruker en annen prevensjonsmetode.
   • Mannlige kondomer er vanligvis laget av latex, og de klemmer "gutten" tett for å forhindre kroppens væskeomsetning under sex.
   • I tillegg har markedet også kondomer for kvinner. De ligner ganske mye på mannlige kondomer, men vil bli plassert inne i skjeden. Imidlertid er de ikke like effektive som de mannlige.
   • Bruk av kondomer sammen med andre prevensjonsmetoder vil hjelpe deg med å øke risikoen for graviditet.

7. 

   Bruk sæddrepende midler. Spermicider er kjemikalier som forhindrer befruktning ved å ødelegge sædceller. De selges i apotek i mange former, inkludert geler og kremer. Spermicidet er ikke en veldig effektiv prevensjonsmetode, men det hjelper til med å redusere risikoen for graviditet når den kombineres med andre prevensjonsmetoder.
   • Mange kondomer inneholder sæddrepende midler for ekstra beskyttelse.

8. 

   Se mer om "barriere" prevensjonsmetoden. Du kan også forhindre graviditet ved å bruke en membran eller membran, som er plassert inne i skjeden før sex for å forhindre at sæd kommer inn i livmorhalsen.
   • Du bør konsultere legen din hvis du kan bruke denne typen enheter, siden hver kvinnes kropp vil være litt annerledes.
   • Membraner og membraner må ofte brukes i kombinasjon med sæddrepende midler for å være effektive.

9. 

   Vurder sterilisering. Hvis du er helt sikker på at du ikke vil bli gravid, kan du oppsøke legen din for å be om steriliseringskirurgi. Dette vil forhindre deg i å bli gravid resten av livet, så du bør bare gjøre det hvis du er sikker på at du ikke har ombestemt deg og ønsker å bli gravid i fremtiden.
   • Det er to forskjellige typer sterilisering for kvinner, som begge blir poliklinisk. Med eggledermetoden vil egglederne strammes, slik at sædceller ikke kommer i kontakt med egget. Ved å blokkere egglederne, skader en enhet egglederne og får dem til å danne arrvev som hindrer eggene i å bevege seg gjennom egglederne. Det kan ta noen måneder å jobbe med denne typen sterilisering.
   • Hvis du bare har en sexpartner, kan han steriliseres med en vasektomi. Denne polikliniske behandlingen forhindrer sæd fra å bevege seg til penis. Det er utrolig effektivt, men ikke 100%.

10. 

    Ikke glem nødprevensjon. Hvis den vanlige prevensjonsplanen mislykkes, er det fortsatt andre måter å forhindre graviditet på. Du må ta p-piller innen 5 dager etter at du har hatt ubeskyttet sex, jo raskere du tar pillen, desto bedre blir den.
    • Det finnes mange typer nødprevensjonspiller på markedet, hvorav noen selges som reseptfrie piller.Dette er ikke et abortmiddel hvis du er gravid; de er bare medisiner som forhindrer befruktning.
    • EC-piller er tilgjengelige på de fleste apotek uten resept, og du kan også finne dem på avdelingen eller helsestasjonen din.
    • Du kan også bruke kobber-såret intrauterin enhet (IUD) for nødprevensjon. Du må oppsøke lege for å sette enheten i livmoren.
    • Hvis du vil finne ut mer informasjon om nødprevensjon eller hvor du finner dem, kan du se på avdelingen, kommunen, sykehuset eller apoteket.
    • Nødprevensjon skal ikke brukes som den primære prevensjonsmetoden fordi de ikke er like effektive som andre former for prevensjon. Hvis du for eksempel glemmer å ta den daglige prevensjonspillen eller kondomet er revet, bør du vurdere å bruke nødprevensjon.
    annonse

Råd

• Husk at ingen kan ta avgjørelser for deg. Du må gjøre det du synes er det beste valget.