Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Noen ganger er det ikke lett for foreldre og barn å bruke tid på å snakke åpent med hverandre. Dette er fordi foreldre ofte frykter at de griper for dypt inn i barnas liv, og barn tror at foreldre ikke er interessert i det de vil dele. Enten du føler at foreldrene dine er for kritiske eller ikke vet hvordan du skal starte en samtale, kan du planlegge og bruke noen kommunikasjonsverktøy slik at du kan snakke og dele med dem mye. enn.

Fremgangsmåte

Del 1 av 5: Planlegg samtalen din

1. 

   Vær modig. Uansett hva problemet er, når du deler med foreldrene dine, vil du føle deg mye lettere. Derfor, uten bekymring, stress eller forlegenhet, er foreldrene alltid der for å lytte til tankene dine. Kanskje de vet mer enn du tror.

2. 

   
   
   Ikke bekymre deg for at foreldrene dine blir opprørt eller reagerer negativt. Bare planlegg og kommuniser riktig, så får du samtalen du forventer. Husk at foreldre bekymrer seg fordi de bryr seg og vil ha det beste for deg, så de kan være glade for at du vil ha rådene deres når du er i trøbbel.

3. 

   
   
   Ikke vike unna å snakke. Eventuelle problemer og forlegenhet vil ikke forsvinne av seg selv hvis du alltid prøver å unngå å snakke med foreldrene dine. Slipp stresset ved å åpne sannheten for dem. Foreldrene dine vil gjøre alt for å forstå og løse problemet på denne måten vil bidra til å redusere angst og stress.

4. 

   
   
   Bestem hvem du vil snakke med. Vil du snakke med både mamma og pappa eller bare mamma alene? Kanskje du er nærmere moren din enn faren din, eller omvendt, så spør deg selv om det ville være mest hensiktsmessig å betro deg til din mor eller far.
   • Det er noen problemer som gjør det lettere å snakke med en av foreldrene alene. Hvis moren din er en roligere person og faren din blir sint lett, bør du snakke med henne først, så snakke med henne med faren, eller omvendt hvis far er en roligere person.
   • Vet at mamma og pappa kommer til å snakke om problemet ditt, selv om du bare snakker med dem. Derfor er det best å snakke med dere begge, men be dyktig foreldrenes hjelp om å snakke med den andre personen hvis du føler at det ville være bedre. For eksempel, hvis du ikke vil at faren din skal føle seg fjern fordi du bare forteller mamma om at du blir mobbet på skolen, kan du be henne snakke med ham om det hvis du er redd han blir sint fordi du ikke var sterk. stå opp og beskytt deg selv.

5. 

   Velg en samtaletid og sted. Finn ut om foreldrenes rutetabell slik at du vet når det er best å snakke med dem. Ikke start en samtale mens foreldrene dine er opptatt med å tenke på et møte eller forberede seg på middag. Stedet for å chatte er også veldig viktig. Du bør unngå steder der det er distraksjoner, for eksempel TV eller der foreldrenes kolleger kan forstyrre.

6. 

   Forventede resultater. Du vet kanskje hva du vil når du snakker med foreldrene dine, men det er en rekke reaksjoner de kan gi. Vær forberedt på alt dette. Ideelt sett vil samtalen ordne seg slik du vil, men ellers er det greit. Du er aldri alene fordi du kan chatte med andre mennesker i tillegg til foreldrene dine, for eksempel lærere eller andre familiemedlemmer.
   • Hvis resultatene av samtalen ikke er som forventet, er det noen få ting du kan prøve:
     • Snakk med foreldrene dine igjen. Kanskje tiden før var ikke riktig tidspunkt, hvis det har vært en ganske dårlig dag, vil ikke foreldrene dine ha tankene om å snakke åpent med deg. For eksempel, ikke be foreldrene dine om tillatelse til å delta på skoleballen hvis de nettopp har kommet for sent til søsterens konsert.
     • Hopp over. Du bør ikke opprøre foreldrene dine og gjøre det vanskeligere for dem å tillate deg å gjøre noe i fremtiden. Hvis du har kommunisert høflig og åpent og begge sider har kommet med en tydelig uttalelse om sine synspunkter, bør du godta foreldrenes mening. Hvis du viser at du er moden nok til å respektere foreldrenes synspunkt, vil de få vite at du kan kontrollere følelsene dine, og dette vil hjelpe dem å åpne opp for mer åpne for problemene du vil dele. dele i fremtiden.
     • Få hjelp fra andre. Du kan be besteforeldre, foreldrene til en venn eller en lærer om å hjelpe deg med å overbevise dem. Foreldrene dine har alltid en mentalitet for å beskytte deg, så det å be noen om å hjelpe deg med noen få setninger vil mer sannsynlig overbevise dem om at du kan ta kontroll over problemet. Hvis du for eksempel vil dra et sted, kan du be broren eller søsteren din overbevise foreldrene dine om at de har vært der og kan ta deg for å være trygg.
   annonse

Del 2 av 5: Start en samtale

1. 

   Skriv ned hva du vil si. Du trenger ikke å skrive ned hver eneste setning, men i det minste påpeke noen hovedpunkter. Dette vil hjelpe deg med å organisere tankene dine og definere hva samtalen foregår.
   • Du kan starte samtalen med å si noe som: "Pappa, noe gjør meg så nervøs, og jeg vil snakke med deg om det", "Mamma, kan jeg fortelle deg dette?", " Pappa, mamma, jeg traff en stor feil, og jeg trenger virkelig foreldrene dine for å hjelpe meg ”.

2. 

   Snakk med foreldrene dine om normale hverdagslige ting. HVIS du ikke snakker med foreldrene dine veldig ofte, begynn med å snakke om de små tingene som skjer i livet. Når du har dannet deg at du er vant til å dele alt med foreldrene dine, vil foreldrene dine lettere forstå deg, og dette gjør deg også nærmere dem.
   • Det er aldri for sent å snakke med foreldrene dine. Selv om du ikke har snakket med foreldrene dine i årevis, begynn med enkle setninger som du kan si ting som: “Jeg har ikke snakket med deg på en stund, vi bruker litt tid på å snakke med baby ". Sikkert vil foreldrene dine være mer berørt og åpne for deg.

3. 

   Utforske foreldrenes svar. Hvis problemet du vil snakke om er for følsomt, eller hvis du helt sikkert vet at foreldrene dine vil reagere negativt, så hopp til hovedtemaet. Still heller foreløpige spørsmål for å forutsi foreldrenes reaksjon eller antyd det du vil si.
   • Hvis du for eksempel vil snakke om kjærlighetsspørsmål, kan du si: “Mamma, klassekameraten min Hanh og kjæresten hennes har vært sammen i et år, dere to virker ganske seriøse. Tror du kjærligheten til studenter fra år 11 er alvorlig? ”. Ved å låne din venns historie å stole på, kan du delvis gjette foreldrenes reaksjon på historien din. Men vær ikke så åpenbar, da foreldrene dine sannsynligvis vil gjenkjenne intensjonene dine og spørre om hva du virkelig vil si.

4. 

   Vet hva du vil oppnå. Det kan være vanskelig å lede samtalen hvis du ikke vet hva ditt endelige mål er. Spør deg selv om dette slik at du kan bruke de riktige kommunikasjonsverktøyene. annonse

Del 3 av 5: Få foreldre til å lytte

1. 

   Presentere problemet tydelig og direkte. La foreldrene dine vite tydelig hvordan du tenker, føler deg og hva du vil. Det kan være stressende og vanskelig å kontrollere talen din, så vær forberedt på å være rolig og gi detaljerte eksempler til du er sikker på at foreldrene dine forstår hva du gjør. vise.

2. 

   Vær ærlig. Ikke overdriv eller villed. Det kan være vanskelig å holde følelsene i sjakk når du snakker om et altfor følsomt emne, men snakk ærlig og sørg for at foreldrene dine lytter. Hvis du noen gang har løyet eller overdrevet ting ofte, må du holde ut, da det kan ta tid for foreldrene dine å tro det du sier.

3. 

   Forstå foreldrenes synspunkt. Vennligst forvent foreldrenes svar. Har du noen gang snakket med foreldrene dine om lignende problemer? Hvis du vet at foreldrene dine vil motsette eller reagere på en negativ måte, kan du fortelle dem at du forstår hvorfor de ser på dette. Ved å vise at du forstår foreldrenes tenkning, vil de også være mer åpne for ditt synspunkt.
   • For eksempel, hvis foreldrene dine fremdeles er bekymret for å la deg bruke mobiltelefoner, kan du si: "Mamma, pappa, jeg vet at du ikke vil la meg bruke mobiltelefoner, for det første er det Det er ganske dyrt, i tillegg til å bruke telefonen er det også mye ansvar og foreldrene mener det ikke er nødvendig i barnets alder. Kanskje foreldre ser at andre jenter i klassen har sine egne telefoner og tror at det er bortkastet fordi de bare bruker det til å spille spill eller bruke sosiale nettverk som Instagram. Men hva tenker foreldre hvis barna deres sparer penger på egenhånd for å kjøpe telefoner og bruke forhåndsbetalt tjeneste for å sikre at de kan kontrollere økonomien? Foreldre kan også sjekke ut spillene og appene de laster ned fordi de bare vil bruke dem en stund mens de venter på favorittvolleyballspillet eller når de er opptatt. "

4. 

   Ikke krangler eller klager. Vær respektfull og moden ved å bruke en positiv tone. Du bør ikke være sarkastisk eller hard når du er uenig i foreldrenes mening. Hvis du snakker med foreldrene dine slik du vil at de skal snakke med deg, vil de være seriøse om problemet ditt.

5. 

   Vurder å snakke med en forelder. Det er ting som er best når du bare snakker med mamma eller pappa, som å fortelle pappaen din om skolen og snakke med moren din om dating. Sørg for at du snakker om de rette problemene med riktig person.

6. 

   Velg riktig tidspunkt og sted. Sørg for at foreldrene dine har nok tid og ikke blir distrahert av samtalen. Unngå offentlige steder eller når foreldrene dine har for lite tid. Foreldrene dine trenger å forstå alt du sier, og ikke forveksle dem med en viktig samtale til feil tid.

7. 

   Lytt når foreldrene dine snakker. Ikke la deg distrahere når du prøver å finne ut hva du skal si videre. Godta det foreldrene dine sier, og svar på riktig måte. Ikke hold fokus på et spørsmål når du ikke får svarene du vil ha med en gang.
   • Du kan gjenta foreldrenes ord for å forstå meningene fullt ut og vise at du følger nøye med.

8. 

   Bygg en toveis samtale. Still spørsmål og forklar nærmere hvis du føler at foreldrene dine ikke har forstått meningen din riktig. Du må imidlertid ikke avbryte eller rope på foreldrene dine. Hvis foreldrene dine er sinte, kan du si: "Jeg vet at de er sinte, så kanskje jeg gjør det tydeligere for dem ellers." annonse

Del 4 av 5: Ta tak i problemer det er vanskelig å snakke om

1. 

   Forutsi resultatene. Det kan være lurt å snakke med foreldrene dine av en eller flere av følgende grunner:
   • Vil bare at foreldre skal lytte uten å dømme eller gi råd.
   • Vil foreldre støtte eller tillate noe.
   • Foreldre vil ha råd
   • Ønsker at foreldrene dine skal lede deg, spesielt når du er i trøbbel.
   • Vil at foreldre skal være rettferdige og ikke imponerende.

2. 

   Bestem følelsene dine. Dette kan være vanskelig, spesielt hvis du vil snakke om seksuelle emner eller åpne opp om saker du ikke har snakket om før. Det er naturlig å være sjenert eller stresset når du snakker med foreldrene dine om vanskelige emner. Identifiser følelsene dine tydelig og del dem med foreldrene dine for å få hjertet til å føles lettere.
   • Hvis du for eksempel er bekymret for at foreldrene dine blir skuffet, kan du gi dem beskjed. Du kan si: “Mamma, jeg vet at du har fortalt meg om dette før, og kanskje det jeg skal si vil skuffe deg, men lytt og gi meg råd. ".
   • Hvis foreldrene dine blir sinte lett og er sikker på å ha en hard eller negativ reaksjon, la dem få vite at du tenker på det, men fortsatt har mot til å si fra. Stå opp og snakk positivt om det. "Pappa, jeg vet at du blir veldig sint når du sier dette, men jeg tror jeg fortsatt burde si det fordi jeg vet at du er så glad i meg, hvis du blir sint, vil jeg bare være bra for deg."

3. 

   Velg en god tid å snakke. Hvis du har gått gjennom en lang slitsom dag, vil foreldrene mer sannsynlig ha en mer negativ reaksjon. Med mindre det er en presserende sak, bør du vente til rett tid for å snakke. Vent til de er komfortable og villige til å åpne for å snakke.
   • For eksempel kan du spørre: "Mamma og pappa, er det praktisk for meg å snakke med dem en stund nå?". Å gå eller kjøre med foreldrene dine kan være en god tid, men hvis du ikke har muligheten til å gå med foreldrene dine, kan du også skape et øyeblikk for deg selv.
   • Sørg for at du har det du skal si, eller skriv ned hovedpoengene for å sikre at du ikke går glipp av noe. Ikke la foreldrene dine ta ledelsen i samtalen, så faller du i en passiv posisjon og er ikke klar.
   annonse

Del 5 av 5: Finn en annen oppløsning

1. 

   Kompromiss. Du får ikke alltid det du vil, så ikke vær for sta når foreldrene dine sier ting som ikke betyr deg. Hvis du hevder ditt synspunkt høflig og lytter til hva foreldrene dine sier, vil de være mer åpne for deg i påfølgende samtaler.

2. 

   Snakk med en annen pålitelig voksen. Noen ganger er foreldrene for opptatt med sine egne problemer i livet. Hvis foreldrene dine er rusavhengige eller psykoaktive, kan du snakke med en annen pålitelig voksen. Denne personen kan være lærer, slektning, rådgiver og mange andre.
   • Før du snakker med noen du ikke kjenner, må du gjøre en grundig etterforskning av personen og be vennene om hjelp om nødvendig.

3. 

   Oppføre seg på en moden måte. Hvis du velger å ikke snakke med foreldrene dine, må du håndtere problemet ordentlig. Ikke unngå problemer, spesielt når det gjelder helse og sikkerhet. Hvis du vil at foreldrene dine skal vite hvem du ber om hjelp, så fortell dem ærlig og høflig. annonse

Råd

• Morgen kan være en stressende tid da foreldre må skynde seg på jobb for å unngå rushtid eller er opptatt med å tenke på jobb på dagtid. Så du bør snakke forsiktig hvis du velger denne gangen.
• Oppmerksomhet på de små detaljene, en "Takk" eller "Hei, mamma, du har en god jobb i dag" kan også gjøre en forskjell.
• Det er greit å være uenig med foreldrenes mening, så lenge du respekterer det de sier.
• Forberedelse til middag kan være en flott tid å chatte fordi alle er opptatt med noe og ikke alle vil legge merke til deg.
• Vær trygg og ikke vær redd.
• Bruk tid på å lese bøker, blogger eller fora om hvordan du kommuniserer med foreldrene dine mer åpent.
• Hvis du er uenig i foreldrenes synspunkt, gi deg selv tid til å roe deg ned før du reagerer sint og negativt. Pust noen pust dypt. Når du har roet deg ned i noen sekunder, kan du begynne å forklare poenget ditt.
• Sørg for at foreldrene ikke har det travelt, ikke er opptatt, deprimerte eller slitne. Prøv å snakke med dem på et tidspunkt da alle er komfortable og du er klar til å snakke.

Advarsel

• Jo lenger du forsinker å snakke om vanskelige problemer, jo mer stressende vil du føle. Hvis foreldrene dine finner ut at du fortsatt er nølende, vil det være vanskelig for deg å føre samtalen du forventer.
• Vær tålmodig når du snakker med foreldrene dine, spesielt når du snakker om sensitive spørsmål. Ikke la sinne påvirke måten du tenker ting på.
• Hvis du og foreldrene dine ikke kommer godt overens, kan det ta tid for dem å snakke åpent og komfortabelt med deg.