Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Å velge riktig produkt å kombinere blant mange hudpleieprodukter på markedet kan være overveldende, men å skape en hudpleierutine er ganske morsom. For å sikre at hudpleierutinen din er riktig, må du først se hvilken hudtype det er. Lag deretter spesifikke rutiner som inkluderer bruk av ansiktsrens, tonere, fuktighetskrem, peeling og masker. Om bare noen få måneder vil du være mer strålende med vakker hud.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Lag en grunnleggende rutine

1. 

   Rensing. Hvis du bruker sminke, må du fjerne den før du legger deg. Noen ansiktsrens har sminkefjernerkombinasjoner, men disse fjerner ikke sminke helt. Det er best å ha en sminkefjerner klar og bruke den før du vasker ansiktet ditt.
   • Makeup-fjernere eller -fjerner er både enkle og praktiske å bruke. Bare bruk en sminkefjerner eller en absorberende pute for å fjerne sminke.
   • Siden øyesminke og lepper er vanskeligere å fjerne, må du bruke en dedikert sminkefjerner for disse.

2. 

   
   
   Vask ansiktet 2 ganger om dagen. Du bør vaske ansiktet to ganger om dagen, en gang om morgenen før du sminke og en gang om kvelden før du legger deg. Du bør også vaske ansiktet ditt etter å ha svettet kraftig.
   • Fukt huden din med varmt vann, ikke varmt vann. Varmt vann hjelper til med å fjerne smuss, mens varmt vann tørker ut huden.
   • Påfør rengjøringsmiddel og masser på huden i sirkulære, nedenfra og opp bevegelser. Vask deretter rengjøringsmidlet med en svamp eller ved å sprute varmt vann. Bruk et rent håndkle for å tørke huden din.

3. 

   
   
   Påfør vannbalanse etter rensing. Påfør hudbalanserende vann på det tørre ansiktet etter vask. Pump en liten mengde hudbalanserende vann på en bomullsdott og tørk forsiktig over ansiktet ditt. Unngå å tørke av øyeområdet. La det balanserende vannet tørke naturlig og ikke trenger å skylle.

4. 

   
   
   Fukter huden. Bruk en fuktighetskrem etter at vannet er absorbert i huden. Du kan massere fuktighetskremen på ansiktet og nakken i sirkulære bevegelser, fra bunnen av, eller påføre kremen på rene håndflater og klapp forsiktig på huden.
   • Hvis øynene dine er hovne, har mørke ringer eller rynker rundt øynene, kan du bruke en egen øyekrem. Bruk ringfingeren til å klappe lotionen forsiktig over huden rundt øynene.

5. 

   Eksfolier 1-2 ganger per uke. Skrell bare 1-2 ganger per uke for å unngå hudskader. Skånsom peeling og skånsom bevegelse er nok. Kraftig gnidning kan skade huden.
   • Det er mange typer eksfolierende produkter. Du kan bruke skrubb (skyll etter) skrubb, spesielle hansker eller svamp, eller til og med en kjemisk peeling som AHA eller BHA.
   • Unngå peeling mens du opplever aktiv kviser eller hyperpigmentering.

6. 

   Påfør solkrem hver dag. Daglig soleksponering kan forårsake for tidlig aldring, hyperpigmentering og andre problemer. Selv om du ikke planlegger å være ute lenge, bør du bruke solkrem ca 15 minutter før du forlater huset.
   • Påfør solkrem som det siste trinnet for hudpleie etter fuktighetskrem og før sminke.
   annonse

Metode 2 av 4: Kontroller fet hud

1. 

   Velg et skummende rengjøringsmiddel. Det beste skummende rengjøringsmiddelet for fet hud fordi det fjerner olje forsiktig. Du trenger bare å bruke en liten mengde ansiktsrens på hele ansiktet. Skummende rensemidler er tilgjengelige i gel-, væske- eller kremform.
   • Vær forsiktig og vask ansiktet bare 2 ganger om dagen. Å vaske ansiktet for ofte kan føre til at huden din produserer mer olje og flekker.

2. 

   Finn ingredienser som bekjemper kviser. Hvis huden din er utsatt for kviser, bruk produkter som inneholder sterkere ingredienser for å redusere fet, fettete og kviserutsatt hud. Noen av de mest populære og effektive ingrediensene inkluderer:
   • Bensoylperoksid
   • Salisylsyre
   • Sulfider
   • Alfa-hydroksysyrer som glykolsyre eller melkesyre
   • Retinoider
   • Hasselnøtt

3. 

   Påfør en vannbasert fuktighetskrem. Tykke fuktighetskremer kan gjøre huden fet. For å unngå dette, bruk en fuktighetsgivende fuktighetskrem eller gel. Dette er en fuktighetskrem med den første eller andre ingrediensen som vann.

4. 

   Slapp av med en leiremaske for å redusere olje. En leiremaske er et godt valg for fete mennesker. Påfør masken etter å ha vasket ansiktet. La stå i ca 15-20 minutter før du skyller. Påfør fuktighetskrem etter påføring av masken.

5. 

   Unngå å berøre ansiktet ditt med hendene. Berøring av ansiktet ditt kan overføre bakterier og smuss fra hendene til ansiktet ditt og dermed forårsake kviser. Hvis du må ta på ansiktet ditt, må du vaske hendene godt med såpe og varmt vann først.
   • Absolutt ikke klem, punkter eller kvis akne. Kvisen blir verre, ser verre ut og kan etter hvert etterlate seg et dårlig arr.
   annonse

Metode 3 av 4: Berolige tørr og irritert hud

1. 

   Vask ansiktet om morgenen. Siden rensemidlet fjerner de gunstige oljene fra huden din, trenger du ikke å bruke den om morgenen. I stedet må du vaske ansiktet med varmt vann og tørke. Vask ansiktet med rengjøringsmiddel om natten.

2. 

   Bruk ansiktsrens for å fjerne sminke. Makeupfjerner som inneholder alkohol og andre sterke ingredienser kan forårsake tørr, irritert hud. En oljerenser er mer skånsom mot huden enn en sminkefjerner. Bare bruk oljen på tørr hud og skyll den av med varmt vann.

3. 

   Bruk serumet før du bruker fuktighetskrem. Serum er en vannrik fuktighetskrem som forbedrer hudens fuktighet. Bare bruk en bomullsdott eller rene hender for å påføre serumet i ansiktet ditt. La serumet trekke inn i huden din før du bruker fuktighetskrem.

4. 

   Påfør en oljebasert krem. For tørr eller aldrende hud gir fet krem ​​ikke bare fuktighet, men gir også fuktighet til huden. Les på etiketten for å se om oljen er en av de første ingrediensene.
   • Mineralolje eller petrolatum kan hjelpe i tilfeller av sprukket eller flassende hud.
   • Ivy og jojobaolje kan forhindre fuktighetstap fra huden.

5. 

   Velg ingredienser som er beroligende for irritert hud. Både tørr og sensitiv hud kan oppleve irritasjon og flassing. For å berolige huden din, velg produkter som inneholder fuktighetsgivende ingredienser som aloe, kamille, grønn teekstrakt eller vitamin C.

6. 

   Unngå alkohol og andre snerpende midler. Alkohol tørker ut huden og irriterer sensitiv hud.Les ingrediensene i alle produktene for å unngå alkoholbaserte produkter. I tillegg til alkohol, unngå ingredienser som irriterer huden din, for eksempel:
   • Hasselnøtt
   • Mynte
   • Eucalyptus essensiell olje
   • krydder
   • Syre
   annonse

Metode 4 av 4: Behandling av vanlige hudproblemer

1. 

   Se etter antioksidanter for å redusere tegn på aldring. Antioksidanter kan bidra til å forhindre tegn på aldring som rynker. Populære antioksidanter inkluderer vitamin C, retinol, teekstrakt, druefrøekstrakt og niacinamid.
   • Selv om det ikke er antioksidanter, kan alfa-hydroksysyrer som glykolsyre og melkesyre bidra til å redusere rynker.

2. 

   Behandle ujevn hudtone med ingredienser som letter huden. Hvis du ønsker å redusere hyperpigmentering eller mørke flekker i ansiktet ditt, velger du ingredienser som hjelper til med å lette hudtonen din. Noen effektive produkter inkluderer:
   • Kojinsyre
   • Vitamin C
   • Vitamin E
   • Arbutin
   • Niacinamid
   • Lakrisrotekstrakt

3. 

   Bruk hudbelysningsprodukter for kjedelig hud. Sløv hud er en vanlig bivirkning av tørr eller aldrende hud. Hvis du vil ha lysere hud, må du se etter produkter som inneholder vitamin C, arbutin, niacinamid og morbærekstrakt. Disse produktene fungerer bedre sammen, slik at du kan prøve å kombinere dem sammen.

4. 

   Velg milde produkter hvis du har rosacea. Velg et mildt rengjøringsmiddel og fuktighetskrem for å unngå oppblussing. Unngå produkter som inneholder alkohol, mentol, peppermynte, eukalyptusolje eller hasselnøttjuice. For den beste behandlingen, bør du oppsøke legen din for å få resept på medisiner.

5. 

   Se en hudlege. Hvis du har problemer med å finne de riktige produktene for huden din, bør du oppsøke en hudlege. En hudlege kan hjelpe deg med å identifisere hudtypen din og finne potensielle problemer som kan forårsake angst. I tillegg kan legen din foreskrive nyttige reseptbelagte medisiner. annonse

Råd

• Vurder å bruke naturlige eller hjemmelagde produkter, spesielt hvis du har sensitiv hud som ikke reagerer godt på kommersielle produkter.
• Nye produkter fungerer sjelden umiddelbart. Hvis du begynner å bruke et nytt hudpleieprodukt, vent mellom 6 uker og 3 måneder til det skal tre i kraft. Oppretthold en vanlig hudpleierutine om morgenen og om natten.
• Drikk rikelig med vann, ettersom huden også etterfylles når kroppen er godt hydrert.
• Absolutt ikke gå til sengs uten å fjerne sminke.
• For veldig tørr hud, velg et eksfolierende produkt som ikke er for sterkt og bare skal brukes 1-2 ganger per uke.
• Røyking, drikking og røyking kan ha betydelige effekter på huden, fra for tidlig aldring av huden til ujevn hudtone og tørr hud.
• I løpet av den tørre sesongen bør du slå på luftfukteren på soverommet ditt.

Advarsel

• Ikke bruk produkter som inneholder ingredienser som du er allergisk mot.
• Avbryt bruk umiddelbart hvis produktet forårsaker rødhet, kløe, avskalling eller hevelse. Vask ansiktet med vann hvis produktet blir liggende i ansiktet ditt.