Gjenkjenne når du har et voldelig forhold - Tips

Video: The Great Gildersleeve: Leroy’s Toothache / New Man in Water Dept. / Adeline’s Hat Shop

Innhold

Fremgangsmåte
Advarsel

Hvis du føler at du er i fare for å bli mishandlet, ring umiddelbart 911 (USA) eller 113 (Vietnam). Eller ring National Violence hotline på 1-800-799-7233 eller 1-800-787-3224 (TTY) i USA. I Vietnam kan du ringe (84-4) 7281035 (Center for Women and Development) og 1800 1567 (Magic Key).

Den personen kan si at han elsker deg. Personen kan si at han gjør disse tingene fordi han elsker deg så høyt. Men hvis personen er voldelig, er det ikke kjærlighet eller kjærlighetshandlinger. Overgripere forbinder ofte kjærlighet med vold for å rettferdiggjøre å skade dem rundt dem. Fremfor alt er det ikke noe å gjøre med kjærlighet å skade andre. Ofte oppstår ikke fysisk vold i et forhold i utgangspunktet, men det er mange andre usunne atferd som har blitt tydelig eksponert tidligere. Disse handlingene fører ikke alltid til fysisk overgrep, men de kan hjelpe deg med å forstå innholdet i forholdet ditt. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å se om forholdet ditt er ekte og sunt, eller om kjærlighet bare blir brukt som et våpen for å kontrollere deg. Viktigst er at du kan bruke denne informasjonen for din egen sikkerhet.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 9: Hva er vold

Kjenn igjen egenskapene til overgriperen. Alle er forskjellige, men mennesker som bruker vold mot andre vil ha visse egenskaper som bidrar til kretsløpet om vold og kontroll. En overgriper har følgende egenskaper:
- Emosjonell og medavhengig.
- Kan være veldig sjarmerende, berømt og talentfull.
- Vibrasjon mellom emosjonelle ekstremer.
- Kan ha vært et offer for vold.
- Kan være avhengig av alkohol eller narkotika.
- Elsker å kontrollere.
- Kontroller følelser.
- Vær stiv og kritisk.
- Ha en historie med vold og bruk av vold i ung alder.
Utstyr deg med informasjon om vold. Vold og vold i hjemmet er ofte vanligere enn folk tror. Dette har umiddelbare og langsiktige effekter på ofrene. Her er noen statistikker om vold i USA:
- 25-30% av kvinnene er ofre for vold i hjemmet.
- Vold i hjemmet gjør helsen din verre, så vel som mange andre skader, som "å bo i en krigssone".
- Mer enn 10% av mennene har noen gang opplevd vold fra kjærester / partnere.
- Hvert år dør 1200 kvinner av vold i hjemmet.
- To millioner kvinner blir skadet av vold i hjemmet hvert år.
- Vold i hjemmet forekommer i alle kulturer og sosioøkonomi. Denne situasjonen er vanligst i fattigere nabolag og de som gikk på universitetet men droppet ut.
- Ofre for vold i hjemmet forekommer mer sannsynlig hos alkoholikere.
- Risikoen for å bli funksjonshemmet (følelsesmessig, psykisk og fysisk) for et offer for vold i hjemmet er doblet. Sannsynligheten for at ofrene ikke kan gå uten hjelp (stokker eller turgåere) eller rullestoler er økt med 50%.
- Risikoen for hjerneslag økte med 80%, risikoen for hjerte- og leddsykdommer økte 70%, og risikoen for astma økte med 60%.
annonse

Metode 2 av 9: Anerkjenn atferd mot fysisk misbruk

Tenk på hva som skjedde da du og personen var uenige. Uenighet oppstår fortsatt fra tid til annen i forhold. En overgriper kan kalle det han gjør for en "uenighet", men det er enda mer alvorlig enn det. Å skrike, slå, slå, slå, slå og kvele er ikke et resultat av uenighet, men snarere "typen oppførsel" personen bruker for å kontrollere deg.
Registrer kroppsskade forårsaket av personen. Fysiske angrep kan være veldig forskjellige. Dette kan skje av og til, eller det kan skje ofte. Alvorlighetsgraden kan også variere. Kanskje det bare var en engangs ting.
- Fysiske angrep kan forekomme på en bestemt måte, eller kan være en åpenbar trussel, enten permanent og implisitt, eller åpenbar. Denne personen kan få deg til å føle deg bekymret for din eller andres sikkerhet, til og med kjæledyrene dine. Da kan fysisk overgrep forstyrre og påvirke alle aspekter av livet ditt.
- Husk at dette angrepet kan være "revolusjonerende". Det betyr at det kan være en periode med fred, etterfulgt av utbrudd og til slutt av angrep. Etter angrepet vil sirkelen starte på nytt.
Se etter tegn på fysisk mishandling. Faktiske voldshandlinger kan virke åpenbare og greie, men for folk som har vokst opp i den situasjonen, skjønner de kanskje ikke at det er uvanlig og usunt. Noen av tegnene på fysisk mishandling er:
- Hårtrekk.
- Slå, slå eller spar deg.
- Bitt eller kvel nakken din.
- Tillater deg ikke å tilfredsstille men grunnleggende behov som å spise eller sove.
- Ødelegge eiendom eller møbler, for eksempel å kaste plater, slå vegger.
- Bruk en kniv eller pistol for å true deg, eller bruk et våpen på deg.
- Å bruke vold hindrer deg i å reise, ringe nødhjelp eller å gå til sykehus.
- Fysisk mishandling av barna dine.
- Få deg ut av bilen og la deg være på et ukjent sted.
- Kjør aggressivt og farlig mens du er i bilen.
- Tvinger deg til å drikke alkohol eller bruke narkotika.
Tell hvor mange "bryllupsreise" ganger. En overgriper har ofte en "bryllupsreise" -periode hvor de ser ut til å være den ideelle elskeren for å forføre deg. Personen beklager og behandler deg godt, kjøper gaver og opptrer vennlig. Så endrer han seg og han misbruker deg igjen. Gradvis vil du begynne å akseptere oppførselen.
Telle gangene du måtte gjemme et sår eller et blåmerke. Som et resultat av fysisk mishandling vil du tåle blåmerker, kutt eller andre skader. Tenk på tider når du må bruke turtleneck om sommeren eller bruke sminke for å skjule blåmerker.
Forstå at fysisk mishandling ofte ledsages av andre former for vold. Handlinger av form for fysisk mishandling er oftest mest merkbare når det gjelder problemer i et voldelig forhold. Disse atferdene oppstår ofte med emosjonelle, emosjonelle, økonomiske og seksuelle overgrep.,
Innse at fysisk misbruk kanskje ikke skjer med en gang. Denne typen vold er kanskje ikke tydelig i de tidlige stadiene av forholdet. Forhold kan starte på en ideell og sunn måte.
- En kvinne husker å ha møtt mannen sin på jernbanestasjonen etter jobb, da et forhold akkurat hadde begynt og mannen hennes hadde en blomsterbukett. Denne historien ble fortalt i detalj da hun ble behandlet på sykehus på grunn av brukket nese - resultatet av mannen hennes kastet en kurv med klær i ansiktet hennes. Hun beskyldte seg selv for dette. Det var en god start som holdt offeret i dette forholdet.
- Eller kanskje oppførselen til problemet er veldig subtil i begynnelsen. En sjalu og høyt kontrollert oppførsel kan dukke opp i begynnelsen, og overbevise offeret om at dette er "ekte kjærlighet". Overgriperen kan si at han bryr seg så dypt om offeret at han ikke kan kontrollere sine dårlige handlinger: «Du gjorde meg gal så jeg mistet kontrollen slik. Jeg bryr meg så mye om deg. "
annonse

Metode 3 av 9: Gjenkjenne atferd ved emosjonelt misbruk

Kjenn definisjonen av emosjonelt misbruk. Følelsesmessig overgrep inneholder ofte støtende ord. Overgripere reduserer ofte selvtilliten din ved å kalle deg navn som er vanskelig å høre, kritisere alt du gjør, mistro deg, oppfører deg som om du er noe de eier, bruker barn til å jobbe mot deg, eller truer med å skade dem, og mer.
Lytt til kritikk. Vanligvis har følelsesmessig overgrep form av et "tveegget sverd" kompliment. Mishandleren kan si: "Jeg elsker deg, men ...".For eksempel kan han si: "Jeg elsker deg, men hvis du ikke tilbringer helgen med meg, tror jeg ikke at du elsker meg i det hele tatt." Med ord som disse vil overgriperen ha kjærlighet for å få deg til å oppføre deg slik han vil.
- Hvis personen er stigmatiserende og får deg til å føle at du ikke er god nok, kan du oppleve følelsesmessig misbruk.
Bestem om personen manipulerer følelsene dine. En emosjonell overgriper kan prøve å tvinge følelsene dine i noen retning, hvis formål er å kontrollere deg. Denne manipulerende oppførselen kan være:
- Nekte eller få deg til å skamme deg.
- Gjør at du føler deg skyldig.
- Få deg til å føle at alt er din feil.
Se opp for trusler. En overgriper kan true deg med å kontrollere handlingene dine. Se opp for truslene han bruker mot deg. Overgriperen kan også true deg ved å dra nytte av barn, eller truer med å skade dem.
- Trusler kan også omfatte utsagn som "Jeg vil drepe meg selv hvis du forlater meg".
Bestem deg for om du føler deg sosialt isolert. Sosial isolasjon er en form for følelsesmessig misbruk, og overgriperen vil bruke den til å kontrollere følelser og oppførsel. Sosial isolasjon kan ha følgende former:
- Ikke for deg å tilbringe tid med venner eller familie.
- Vær sjalu og mistenksom overfor vennene dine.
- Forbyder deg å bruke bilen eller telefonen.
- Gjør at du blir hjemme.
- Krever å vite hvor du er til enhver tid.
- Forby deg å gå på jobb eller skole.
- Ikke la deg gå til legen.
annonse

Metode 4 av 9: Anerkjenn seksuell overgrep

Bestem deg for om du blir utsatt for seksuell tvang. "Tvunget sex" forstås bare når du blir tvunget til å ha sex. Han styrer hvordan du kler deg, tvinger deg, bevisst smitter deg, tvinger deg til å se på porno, tvinger deg til å ta narkotika eller drikker full for å ha sex med deg, og så videre.
Bestem om du blir tvunget til å føde. Tvangsfødsel er når personen ikke gir deg noe valg i å bli gravid. Den personen kan holde oversikt over menstruasjonssyklusen din. Personen tvinger deg til å bli en uønsket graviditet, eller tvinger deg til å ha en uønsket graviditet.
Lær hvordan du gjenkjenner uønsket fysisk berøring. Seksuell vold inneholder mange uønskede fysiske interaksjoner. Slik oppførsel kan være veldig mangfoldig. Det kan være voldelige handlinger på kroppen din, eller mer subtile handlinger som å kalle deg dårlige navn (f.eks. "Ca-ve" eller "calling girl"). Nedenfor er uønskede fysiske detaljer:
- Berør eller kjærtegn deg uten din tillatelse.
- Tving deg til å ha sex med andre seksuelle partnere.
- Filme eller ta bilder av seksuelle handlinger uten din tillatelse.
- Tving deg til å utføre handlinger som skremmer eller sårer deg.
- Bruk loven til å gi deg tagline "kallende jente" (for eksempel å fortelle politiet at du er en kallende jente).
- Seksuelt krevende eller tvangsmessig.
- Tvinge deg til å ha sex og deretter ydmyke deg for det.
annonse

Metode 5 av 9: Anerkjenn annen voldelig atferd

Bestem deg for om du opplever økonomisk misbruk. Økonomisk eller økonomisk misbruk er manipulering av deg med penger. Dette kan føre til at han ikke gir deg dine egne penger, enten det er penger du tjener eller ikke.
- En overgriper kan stjele kredittkortet ditt. Han kan åpne et kredittkort i ditt navn, og så skade omdømmet ditt ved ikke å betale regningen.
- På den annen side kan overgriperen flytte inn hos deg uten å dele levekostnadene. Han kan beholde pengene du trenger for å opprettholde grunnleggende behov (f.eks. Kjøpe mat eller medisiner).
Bestem om det er vold som bruker teknologi. Misbrukere bruker teknologier som mobiltelefoner, e-postkontoer og sosiale medier for å skremme, mobbe eller forfølge deg. Overgripere bruker sosiale medier for å sende deg uanstendige meldinger, utpressing og forfølge deg.
- En overgriper kan tvinge deg til å bære en mobiltelefon med deg uansett hvor du går. Han kan be deg ta telefonen så snart den ringer.
Se om overgriperen klamrer seg til deg. Klynging, eller "obsessivt følge", er når overgriperen observerer alle dine handlinger. Dette kan skje med mennesker du ikke er i et forhold til. Men selv i kjærlighet kan kjæresten din feste seg til deg. Vanligvis skjer dette når forholdet er over. Dette kan imidlertid også skje mens forholdet pågår. Denne formen for tilsyn og overbesittelse forårsaker ofte frykt. Personen kan forfølge deg hvis:
- Han dukker opp på steder du ofte besøker.
- Han følger deg i hemmelighet.
- Han følger deg.
- Han sender deg truende meldinger eller brev.
- Han legger igjen en talemelding for å skremme deg.
- Han ødelegger eiendommen din.
- Han kommer med trusler eller gjør bekjentskap med de du er nær.
annonse

Metode 6 av 9: Anerkjenn voldshandlinger mot menn

Anerkjenner vold i hjemmet mot menn. Vold i hjemmet mot mannlige ofre skjer ikke bare i forhold av samme kjønn. Menn kan også oppleve fysisk mishandling av kvinner, tolererer alle tegn på fysisk vold og tilhørende voldshandlinger. Dette fenomenet forekommer i forhold der menn av en eller annen grunn er økonomisk dårligere enn kvinner.
Evaluer om du er under sosialt press for å tilstå dette. Menn som opplever fysisk mishandling, skammer seg ofte over å havne i en slik situasjon. De tilstår ikke alt lett på grunn av press fra samfunnet. For eksempel føler du at du trenger å opprettholde maskuliniteten din. Du kan være redd for at du kan virke svak, spesielt når den andre kvinnen kontrollerer og dominerer forholdet.
Se om du føler at du ikke kan forsvare deg selv. Menn er vanligvis misligholdt for ikke å slå kvinner, så de vil ikke slå tilbake i selvforsvar. Hvis de gjorde det, var de enda mer bekymret for at den andre personen rapporterte dem for å ha angrepet henne. Siden kvinner ofte er ofre for vold i hjemmet, er rapporteringen hennes ofte mer pålitelig enn menn.
- En mann kan være mindre sannsynlig å be om hjelp, selv om kvinnen har et våpen og er villig til å bruke det. Hun kan true med å skade seg selv for å skylde volden på en mann. Hun kan dra nytte av sårene en mann påfører i selvforsvar for dette formålet. Hun kan da fortelle politiet at du er overgriperen slik at du kan bli arrestert.
- Menn som ble mishandlet så ofte på det som en fornærmelse og søkte ikke hjelp når de ble mishandlet av kvinner. Ingen tror på dem, og ingen sympatiserer med situasjonen deres, noe som ofte gjør dem mer isolerte og stigmatiserte.
annonse

Metode 7 av 9: Evaluer trenden i forholdet

Registrer følelsene dine. Som et resultat av å holde ut fysisk mishandling og lignende, kan du oppleve visse følelser, og dette er tegn på at du er i et voldelig forhold:
- Du elsker fortsatt personen, men du vil at voldshandlingene deres skal endres.
- Du føler deg ensom, deprimert, hjelpeløs, skamfull, engstelig og / eller prøver å drepe deg selv.
- Du skammer deg og tror at folk vil kritisere deg.
- Du lider av alkoholmisbruk eller rusmisbruk.
- Du kan ikke dra, fordi du ikke har penger, og du er redd for hva vedkommende vil gjøre.
- Du føler fortsatt at personen kan forandre seg hvis du elsker dem nok.
- Du tror at du må bo hos den personen fordi det er et bånd mellom dere to.
- Du føler deg isolert fra familien din.
- Du føler deg fanget og ikke i stand til å komme deg ut. Hvis du prøver å dra, vil vedkommende finne deg og ting blir verre.
- Du frykter at de vil skade babyen eller kjæledyret ditt. Du bekymrer deg for at han eller hun får omsorg for barna.
- Du føler deg mistroisk mot vold i hjemmet eller juridiske støttetjenester på grunn av deres uprofesjonelle håndtering tidligere (enten det er sant eller fordomsfullt).
- Hvis du kan skrive om følelsene dine i en journal, kan du prøve å gjøre det. Hvis du er redd for at personen vil lese signaturen din, bør du finne andre måter å identifisere og behandle følelsene dine på. For eksempel kan du stole på vennene dine, skrive ned følelsene dine og kaste dem.
Evaluer hvordan dere to kommuniserer. I tillegg til å kommunisere avgjørende, vil folk i sunne forhold snakke åpent og ærlig. Dette betyr at sunne par kan dele følelser med hverandre. De trenger ikke å ha rett hele tiden, og de lytter alltid til hverandre på en kjærlig, åpen og ikke-dømmende måte.
- Friske par klandrer ikke hverandre. Alle har ansvar for sin egen oppførsel, tanker, følelser, lykke og skjebne. De vil også bli holdt ansvarlige for å gjøre feil og prøve å rette dem sammen med partneren (beklager er en god start).
Tenk på når dere to kranglet. Ingen kan være enige med hverandre hele tiden, selv i de jevneste forholdene. Misforståelser, tvetydig kommunikasjon og konflikt løses alt umiddelbart og avgjørende. Når du kommuniserer avgjørende, opprettholdes alltid vennlighet og respekt i forholdet, samt oppmuntrer til samarbeid når du løser problemer.
- Begge sider respekterer hverandre akkurat nok. Friske par behandler hverandre veldig pent. De kaller hverandre ikke dårlige navn, ser ned på hverandre, skriker eller viser andre tegn på vold. De støtter hverandre både på private og på overfylte steder.
- Fordi de er ansvarlige, leter de også alltid etter måter å forbedre upassende oppførsel på forholdet. De er fleksible og ser ting fra den andres perspektiv.
Tenk på dine personlige begrensninger i forhold. Friske par har personlige grenser og kan snakke om deres behov. De kan sette sine grenser på en klar, oppriktig og behagelig måte.
- Overgripere bruker ofte en rekke måter å sjekke den andres grenser, og bryter stadig grensene dine til du er helt innenfor deres kontroll. Du begynner å akseptere voldshandlinger fra dem. Du aksepterer deres pålegg av autoritet. Du er redd du vil bli skadet eller skadet, så du tåler ofte å bli og la dem ta kontroll.
Lytt til hva personen har å si om deg offentlig. Krenker de deg foran andre mennesker? Legger de deg ned og kaller deg vanskelige navn? Overgripere vil bruke støtende kommentarer for å senke selvtilliten din.
Se hvor mye du forfølger dine egne mål. Vanligvis involverer voldelige forhold en person som ikke forfølger ting som gjør ham lykkelig. Personen har en falsk tro på at ofring er nødvendig når to mennesker blir forelsket.
- Tenk på om det å fokusere på livet ditt gjør den andre personen lykkelig. Tenk også på om den andre personen noen gang krevde at du ofret dine egne mål.
Spør deg selv om du er i et forhold isolert. Isolering er en vanlig praksis i de tidlige stadiene av et voldelig forhold. Overgriperen kan skylde på andre for å prøve å skille dem. Han kan si at han elsker deg så mye at han ikke vil dele deg med noen andre.
- Grunnen til at dette får deg til å føle deg spesiell er lett å forstå. Slik kan en overgriper holde deg i et forhold. Personen utvisker grensene for sunne følelser og rasjonaliserer unormal oppførsel.
Tenk på grunnen til at du har dette forholdet. Det er lett å tro at personen elsker deg så mye at du kan få dem til å miste sinnet. Det øker selvtilliten din. Dette er imidlertid et av de første triksene for å få kontroll over deg. Å heve selvtilliten din på denne måten er ofte ikke holdbar, da overgriperen vil fortsette å bruke andre måter å kontrollere forholdet på. Og denne kontrollen er sentral i naturen til et voldelig forhold.
- I et sunt forhold er alle ansvarlige for sin egen selvtillit. Alle prøver å bygge gode verdier for seg selv.
annonse

Metode 8 av 9: Søk hjelp

Ring 911 (USA) eller 113 (Vietnam). Hvis du ser at den andre personen vil bruke vold mot deg, kan du ringe 911 (hvis du er i USA) eller 113 (Vietnam) med en gang. Ved å gjøre dette garanteres voldelig oppførsel garantert. Du og barna dine vil bli holdt trygge når du reiser hjemmefra. Politiet kan også arrestere overgriperen.
Snakk med politiet om overgrepene. Fortell politiet i detalj om hva som skjedde, og vis dem skaden. Be dem ta bilder av sporene umiddelbart eller neste dag etter ankomst, vil bildene bli brukt i retten.
- Ikke glem å be om navn og nummer på politikortet. Be om saksnummer også, slik at du kan få en kopi av posten.
Ring hotline for vold i hjemmet. Disse hotlineene har folk online for å chatte med deg 24 timer i døgnet. De kan gi deg råd og hjelpe deg med å finne hjelp i ditt område. Disse tjenestene er svært konfidensielle.
- Nasjonal hotline for vold: 1-800-799-7233 | 1-800-787-3224 (TTY)
- The National Violence Hotline inkluderer et nettsted (www.thehotline.com) hvor du kan chatte online, bortsett fra mellom kl. 02.00 og 07.00 - i sentralamerikansk standard tidssone. De ansatte hjelper deg med å finne måter å være trygg på den tiden. Nettstedet har også en liste over 4000 trygge havner i Amerika. De kan hjelpe deg og barna dine med å finne ly når det er nødvendig.
- I Vietnam må du huske noen få telefonnumre i nødstilfeller. Disse telefonnumrene trenger ikke å ringe et retningsnummer. -Ministeri for arbeid, ugyldige og sosiale saker gitt støtte fra Plan-organisasjonen i Vietnam. I tillegg, ring 113: Politistyrken for å svare raskt i tilfelle trafikkulykker, kriminelle elementer, brudd på sosial orden og sikkerhet, ran, slåssing, vold ... ., og 115 - Medisinsk nødsituasjon for tilfeller som involverer traumer eller sykdom.
Finn en trygg havn. Du må kanskje finne et trygt sted å dra til du stikker av. Lag en liste over alle stedene du kan dra. Disse stedene kan være:
- Venner eller familie: Nå ut til venner eller familie som overgriperen ikke vet.
- Trygge tilfluktssteder: Sikre tilfluktsrom drives ofte av ideelle organisasjoner. De har hemmelige adresser som du har tilgang til 24 timer i døgnet, så det er lettere for deg hvis du kan snike deg bort mens overgriperen sover. De kan hjelpe deg med å komme i kontakt med trygdetjenester for å få en første støtte. De kan også hjelpe deg med å få en beskyttelsesordre fra retten og forfølge overgriperen. Mange tilbyr også konsulenttjenester.
Gå til sykehuset. Hvis du har opplevd fysisk mishandling, må du ta en medisinsk kontroll med en gang. Å se er viktig fordi du kan ha blitt alvorlig skadet. Hvis du er gravid og har et mageangrep, bør du bli testet umiddelbart. Hvis du har blitt truffet i hodet og føler deg svimmel, kvalm, uklart, eller har konstant hodepine, kan du ha en alvorlig hodeskade.
- Ideelle voldshusorganisasjoner er ofte tilknyttet sykehus. Be en frivillig følge deg for å gi hjelp mens du er på sykehus. Denne personen kan hjelpe deg med å registrere deg i et sikkert ly når det er nødvendig.
- Resultatene av undersøkelsen av skadene er viktige dokumenter som bevis på volden. De hjelper også hvis du trenger å straffeforfølge, da det er beviset.
Lag en plan for å holde deg trygg. Nasjonalt senter for forebygging av seksuell vold og vold i hjemmet har en personlig sikkerhetsplanmal du kan skrive ut. Fyll ut planen for å se hva du skal gjøre og hvor du skal dra.
- The National Domestic Violence Hotline har også sikkerhetsplaner som du kan skrive ut.For øyeblikket er planen tilgjengelig på engelsk og spansk.
Få en beskyttelsesordre fra retten. En pålegg om personlig beskyttelse er laget av domstolen. Det vil beskytte deg mot noen som misbruker, forfølger eller trakasserer deg. Det kan også hindre personen i å reise hjem til deg eller jobben.
- Ha alltid denne bestillingen med deg. Det hjelper hvis overgriperen bryter ordren, og du må ringe politiet med en gang.
annonse

Metode 9 av 9: Hjelp personen å slutte å være voldelig

Se om personen vil endre seg. Den personen trenger virkelig å endre seg selv. Enten det handler om holdning, følelsesmessig transformasjon eller måten personen bruker hånden på, må han være den som vil endre seg først. Det er et ordtak: "du kan ta hesten til renna, men du kan ikke tvinge den til å drikke." Du kan ikke tvinge ektefellen eller partneren din til å endre seg hvis han eller hun ikke vil. Du kan ikke tvinge dem til å endre seg selv litt. Det er de som trenger å starte først og gjøre en innsats for å endre seg selv.
- Dessverre, fordi overgriperen ofte utøver makt over den andre, føler han det er "bare". Han kan føle seg tvunget til å ta kontroll over forhold og oppføre seg slik med mennesker. For eksempel sa han at han måtte kontrollere alt fordi han var den eneste intelligente personen. Eller han kan skylde på at alle alltid har gjort ham sint. Og dessverre er ikke dette stillingen til personen som vil endre seg.
Prøv å delta i et sertifisert program for vold i hjemmet. Hvis partneren / partneren din virkelig vil endre seg, kan et program for vold i hjemmet for mennesker som bruker vold hjelpe.
- Forskning på disse programmene har vist blandede resultater, men de fleste av dem har en grunnleggende årsak: overgripere blir tvunget til å delta i programmet etter å ha blitt arrestert og vil fremdeles ikke endre måten de blir arrestert på. behandle din kjæreste / partner og barn.
Søk intervensjonsprogrammer for voldelige brukere. Disse programmene vil hjelpe overgripere å finne motivasjonen til å fullføre programmet ("overvinne fornektelse"). Programmet vil også hjelpe dem med å ta ansvar for deres voldelige oppførsel, lære å håndtere problemet med andre metoder i stedet for vold og bevissthet om likestilling.
Be vedkommende ta kontakt. Rådgivning etter å ha blitt med i et intervensjonsprogram vil være et godt alternativ for din partner / partner.
- Hvis du ikke er på et voldsprogram i hjemmet, bør du og barna dine også delta på denne veiledningsøkten med en terapeut eller personlig rådgiver som spesialiserer seg på vold i hjemmet.
Ikke forvent at vedkommende vil endre seg raskt. Hvis de godtar å delta i intervensjonsprogrammet, er det gode nyheter. Det var en veldig god start. Men ikke forvent at oppførselen deres endres over natten. Det kan ta år, noen ganger opptil 20 eller 30 år, før volden endres.
Forlat forholdet med en gang hvis personen nekter å endre seg. Hvis personen pleier å tenke at alt går bra, bør du sannsynligvis ikke stole på forandringen deres lenger. Hvis du blir banket, en gang i året eller en gang i uken, er det vanskelig, men innser at: å forlate er den beste måten å holde kroppen din og følelsene dine trygge på. .
- Hvis personen holder alle pengene dine og administrerer økonomien for tett, mens du også overvåker alle dine trekk, kan dette være frustrerende. Søk hjelp fra vold i hjemmet eller hotlines for å finne en vei ut.
annonse

Advarsel

Vold er en veldig alvorlig tilstand. Du må kanskje ta drastiske tiltak for å beskytte personen som blir misbrukt, for eksempel å få venner, familie eller loven involvert. Hvis du har blitt mishandlet eller er misbruker, kan du løse problemet umiddelbart. Hvis ikke, kan noen bli skadet.