Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Homoseksuell avsky er diskriminering, frykt eller hat for homofile, gjennom ulike former som voldelig oppførsel, hatfølelse eller fryktbevegelser. Frykten for homofili kan oppstå hos enkeltpersoner og grupper og føre til fiendtlige situasjoner. Heldigvis har du rett til å velge å ikke frykte homofili. Det kan ta en stund for deg å endre synet på verden, og det tar mye arbeid. Du vil imidlertid lære å være fri til å bygge en lykkeligere og tryggere verden.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Tenk på din tro

1. 

   Skriv om følelsene dine. Hvis du tar en bevisst beslutning om å slutte å være redd for homofili, har du kanskje lagt merke til noen følelser eller handlinger som plager deg så vel som andre. Registrer eventuelle følelser eller handlinger som utløser en følelse av homofili hos deg. For eksempel:
   • Jeg føler meg irritert og sint når jeg ser et par av samme kjønn kysses.
   • Jeg synes det er feil at søsteren min liker andre kvinner.
   • Jeg føler at det er uvanlig at to menn liker hverandre.

2. 

   
   
   Studer følelsene dine. Etter at du har skrevet ned alle de spesifikke følelsene som utløser din homofile frykt, er det nå på tide å analysere hvorfor du føler det. Dette er et nødvendig skritt for å begynne å gjøre endringer. Prøv å spørre deg selv:
   • "Hvorfor føler jeg meg sint i situasjonen? Hvem eller hva påvirket denne følelsen? Er det noen spesiell grunn til at jeg føler det slik? "
   • “Tror jeg den følelsen er rimelig? Hvilke skritt må jeg ta for å slutte å føle meg sånn? "
   • "Kan jeg snakke med noen om disse følelsene for å finne ut hvorfor jeg føler det slik?"

3. 

   
   
   Bestem din tro. Vanligvis kommer vår tro fra foreldre eller rådgivere. Når du reflekterer over følelsene dine, bør du vurdere kilden til frykten for homofili. Spør meg selv:
   • "Har foreldrene mine frykt for homofili og påvirker deres synspunkter meg?"
   • "Er det noen i livet mitt som får meg til å føle meg så negativ?"
   • "Fikk studiene / religionen / forskningen meg til å føle meg slik? Hvorfor?"
   annonse

Metode 2 av 4: Tenk på rutinen din

1. 

   
   
   Lag en liste over dårlige vaner. Når du blir klar over følelsene dine og årsakene til disse følelsene, kan du lage en liste over de spesifikke dårlige vanene du vil endre. Dette vil få deg til å skamme deg over tidligere handlinger, men å være ærlig mot deg selv er alltid det beste du kan gjøre for å fortsette å bevege deg. Prøv å inkludere mulige konsekvenser også. Vær så spesifikk som mulig:
   • "Jeg har for vane å bruke ordet 'homofil' (som betyr 'homofil') for å beskrive alt rundt. Jeg tror den vanen vil fornærme homofile. "
   • "Jeg gjorde narr av ham på videregående skole og kalte ham homofil.Det må ha skadet følelsene hans. ”
   • "Jeg behandlet søsteren min dårlig da hun innrømmet overfor familien at hun var homofil. Jeg ødela et viktig forhold i livet på grunn av hatet mitt. ”

2. 

   Oppgi ting du spesielt ønsker å endre. Når du har identifisert dine dårlige vaner og negative følelser, er det nå på tide å vurdere de positive. Lag en liste over målene du vil oppnå. For eksempel:
   • "Jeg vil slutte å bruke ordet" homofil. "
   • "Jeg vil be om tilgivelse fra menneskene jeg ertet med å tilgi meg."
   • "Jeg vil gjenoppta forholdet til søsteren min og be henne om tilgivelse."

3. 

   Hieu at du trenger tid til å endre. Innse at det tar tid å endre dårlige vaner til gode vaner. Eksperter sier at det vil ta omtrent en måned å skape en ny vane. Du kan gjøre feil. Du kan gå tilbake til noen dårlige manerer tidligere. Det gode tipset er å fortsette og fortsette. annonse

Metode 3 av 4: Ta grep for å endre

1. 

   Si fra mot frykten for homofili. Du har kanskje hørt andre si eller du har til og med sagt "virkelig homofil!" Denne uttalelsen viser mangel på følsomhet og skader LHBT-samfunnet (fellesskap av homofile, homofile, bifile og transseksuelle) på grunn av dens fornærmelser. Når du hører noen si det, kan du prøve å svare slik for å forhindre at de fortsetter:
   • "Vet du hva det betyr?"
   • "Hvorfor sier du det?"
   • "Tror du ikke ordene mine vil skade andre?"

2. 

   Reaksjon på påstander uttrykker frykt for homofili. Dessverre er kritikere som uttrykker frykt for homofili godt dokumentert overalt, spesielt i klasserommet og i skoledistriktet generelt. Når du hører en homofil forringelse eller detektiv, må du reagere med riktig holdning og respekt for den andre personen. Når du hører negative ting som "homofile er i strid med Guds plan" eller "alle homofile er misbrukere av barn", bruk noen av følgende teknikker for å lykkes med å håndtere de ordene:
   • Unn deg tankene dine. Når du lar følelser blandes i stemmen din, er det lett for andre mennesker å ta deg lett. Presenter fakta på en rolig måte for å øke sannsynligheten for at andre lytter til budskapet ditt.
   • Forklar hvorfor det de sier er støtende. Noen ganger snakker folk uten å innse at ordene deres har betydning. Når han eller hun forklarer hvorfor en persons ord er støtende, kan han eller hun gjenkjenne en feil.
   • Påstå at det ikke er noe galt med når en person er homofil eller lesbisk. Den positive holdningen viser at du støtter folket i dette samfunnet.

3. 

   Stå opp for de andre. Mobbing er et alvorlig problem. Hvis du ser / hører motstandere, utsagn eller handlinger om at du hater noen (homofile eller heterofile!), Beskytt personen med meldinger om støtte. Vær trygg og si ting som:
   • "Jeg liker virkelig ikke det du snakker om; Dine handlinger vil forårsake alvorlig skade! "
   • "Hvorfor sier du det eller gjør det? Hvordan ville du ha det hvis andre mennesker handlet på samme måte mot deg? "
   • "Jeg tror vi ikke kan være venner hvis du fortsetter å si det."

4. 

   Lær av tidligere urettferdigheter. 76 land over hele verden har nå vedtatt lover som mishandler homofile eller lesbiske par. Historien har vist mange handlinger med diskriminering og hat mot LHBT-samfunnet. Ta deg tid til å utforske disse urettferdighetene for å få et klarere bilde av utfordringene dette samfunnet står overfor.
   • De fleste ganger i historien har registrert homofili. For eksempel, under andre verdenskrig, låste nazistene homofile i konsentrasjonsleirer. Å lære disse fakta vil hjelpe deg å få en bedre forståelse av homofobi og lære å være mer tolerant.
   • Du kan lære om historien på en rekke måter, for eksempel dokumentarer, podcaster, lærebøker og Internett.
   annonse

Metode 4 av 4: Utvid grensene

1. 

   Chat med en homofil person. Når du føler deg komfortabel med følelsene dine, er det på tide at du presser deg selv til forandring. Prøv å chatte og ha en samtale med en homofil person. Vær snill mot dem og vær respektfull, ikke still spørsmål som provoserer deres seksuelle legning.
   • Ha en uformell samtale og hold deg åpen for personen du snakker med.
   • Prøv nøytrale høflige spørsmål som: "Kan du fortelle meg om arbeidet ditt?" eller "Hva slags film liker du å se?" eller "Hvilken restaurant liker du best?"

2. 

   Gå til et møte for å støtte LGBTQ-samfunnet (fellesskap av LHBT-personer, homofile, bifile, transseksuelle og forskjellige). Det er vanskelig å sette deg selv i andres sko og forstå hvordan de har blitt mishandlet.
   • For å utvide forståelsen din, prøv å gå til møter, stevner, seminarer eller forelesninger som taler for homofile / lesbiske rettigheter. Igjen er respekt for andre viktig, uavhengig av din personlige mening.
   • For å finne et sted for slike møter, les brosjyren ved universitetet i nabolaget. Generelt har universitetene flere forskjellige samfunn og holder ofte møter / forelesninger / seminarer.

3. 

   Motivere deg selv til å få venner. Når du har utvidet forståelsen din og praktisert gode vaner, kan du prøve å få homofile venner. Chat med folk som deler dine interesser og interesser, og vær deg selv!
   • Å få venner med en homofil person ligner på å bli venner med en homofil person. Finn noen som deler lignende interesser med deg, og la vennskapet utvikle seg naturlig.
   annonse

Råd

• Det spiller ingen rolle om du ikke kan bytte over natten. Endringsprosessen vil ta lang tid. Prøv å fortsette å gjøre det.