Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Trening for å være venstrehendt mens du er høyrehendt er en morsom og spennende utfordring. Hvis du lykkes, vil du bli ambidesekstrøs som mange store historiske personer som Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, Da Vinci, Fleming og Benjamin Franklin. Det er mange fordeler med å være ambidextrous. For eksempel har ambidextrous en fordel i snookerspill fordi noen baner passer til høyre hånd, mens andre du har venstre hånd; og i tennis også, vil et skudd med din ikke-dominerende hånd lett sende ballen utenfor grensene, og du kan ikke nå ballen for å slå med din dominerende hånd. Du trenger tid og tålmodighet for å lære å bruke venstre hånd, men det er det egentlig kan oppnås med liten innsats og læring.

Lefties kan også bli høyrehendt ved å reversere trinnene i denne artikkelen. For noen venstreorienterte har høyrehåndighet en annen fordel ved å unngå plager i en verden der de fleste gjenstander er designet for høyrehendte.

Fremgangsmåte

Del 1 av 2: Øv deg på å skrive

1. 

   Øv deg med å bruke venstre hånd hver dag. Å mestre venstre hånd er ikke en ting over natten, det er en prosess som det tar måneder eller til og med år å fullføre. Så hvis du vil lære deg å bruke venstre hånd, må du være fast bestemt på å øve hver dag.
   • Sett av tid hver dag til å øve deg på å skrive med venstre hånd. Ikke for mye tid, bare 15 minutter om dagen vil også hjelpe deg med å komme deg frem i ønsket hastighet.
   • Egentlig bør du ikke være fast bestemt på å øve for mye hver dag, det gjør deg bare sint og lett å gi opp.
   • Å gjøre litt trening hver dag er den beste måten.
   • Øv deg i å tegne karakterene i luften. Start denne øvelsen med høyre hånd, og fortsett til venstre tegning nøyaktig. Så slår du denne ferdigheten på papir, må opprettholde øvelsen for at musklene skal bli vant til.

2. 

   
   
   Hold pennen ordentlig. Når du lærer å skrive med venstre hånd, er det viktig at du holder pennen komfortabelt.
   • Mange har en tendens til å holde pennen for tett, rundt hånden rundt pennen. Imidlertid skaper dette grepet spenninger i hånden, gjør hånden følelsesløs og raskt utmattet. Med denne situasjonen vil du ikke kunne skrive godt.
   • I stedet må du slappe av i hånden og holde den på en måte som står i kontrast til når du holder pennen med høyre hånd. Prøv å legge merke til at du slapper av med noen få minutter mens du skriver.
   • Skriveutstyr gjør også en betydelig forskjell for følelsen av å skrive når du holder pennen med venstre hånd. Bruk papir av god kvalitet med linjer og penner med flytende blekk.
   • Vipp papiret eller basen slik at den er 30-45 grader mot høyre. Å skrive i denne vinkelen vil føles mer naturlig.

3. 

   
   
   Øv deg på å skrive brev. Begynn å bruke venstre hånd til å skrive bokstaver, både store og små bokstaver. Skriv sakte og forsiktig, og fokuser på å skrive hver bokstav så pent som mulig. Nøyaktighet er viktigere enn hastighet på dette punktet.
   • Til sammenligning bør du også skrive ned bokstavene med høyre hånd. Da fokuserer du på å skrive bokstaver perfekt med venstre hånd som håndskrift.
   • Lagre disse notatbladsidene et sted. Når du blir frustrert og har tenkt å gi opp ønsket om å være venstrehendt, kan du se gjennom sidene og innse hvor mye du har forbedret deg. De vil oppdatere motivasjonen din for å fortsette.

4. 

   Øv deg på å skrive i setninger. Når du kjeder deg med å skrive brev, kan du begynne å skrive setninger.
   • Start med enkle setninger som "Jeg skriver denne setningen med venstre hånd". Husk å skrive sakte og fokusere på ryddighet i stedet for fart.
   • Prøv deretter å skrive "Den raske brunreven hopper over den late hunden" gjentatte ganger. Dette er en engelsk setning på hele bokstaver som er bra for skrivepraksis.
   • Andre setninger som også inneholder 26 bokstaver er: "De fem boksevizerne hoppet raskt" og "Pakke esken min med fem dusin spritkanner".

5. 

   Bruk en skrivebok. Når de først lærer å skrive, bruker barna også å skrive bøker for å følge prikkene som utgjør ord. Denne måten hjelper babyer å kontrollere håndbevegelse og skrive mer nøyaktig.
   • Når du lærer å skrive med venstre hånd, lærer du egentlig om hvordan du skriver fra bunnen av til både hånden og hjernen din, så det er ikke en dårlig ide å bruke en skrivebok.
   • Du kan også manuelt prikke på papir med flere linjer for å sikre at tegnene har gode proporsjoner.

6. 

   Øv deg på å skrive bakover. På det vietnamesiske språket, så vel som mange andre språk i verden, skriver folk ofte fra venstre til høyre.
   • Det er den naturlige disposisjonen til høyrehendte mennesker. Det forhindrer også blekk i å feste seg til hendene når du beveger deg over siden.
   • For venstrehendte mennesker synes de imidlertid at denne bevegelsen er unaturlig, og flekker blekket på papiret når de beveger hendene. Av denne grunn synes venstrehendte ofte at det er mer behagelig å skrive bakover.
   • Leonardo da Vinci var faktisk også venstrehendt og skrev ofte ned notatene sine. De kan dekode den ved å holde siden foran speilet og lese refleksjonen.
   • Øv på å skrive deg selv med venstre hånd, og du vil bli overrasket fordi omskriving ikke er så vanskelig som du tror. Sørg for å bruke venstre hånd til å skrive fra høyre til venstre, og skriv også bokstavene bakover for å virkelig få en utskrift!

7. 

   Tegneøvelse. Selv om målet er å øve på å skrive med venstre hånd, er det fordelaktig å tegne med venstre hånd. Dette er en god praksis for å forbedre kontrollen og styrken til venstre hånd.
   • Begynn å tegne enkle linjer, for eksempel grunnleggende former som sirkler, firkanter og trekanter. Så fortsetter du å skisse gjenstander rundt deg som trær, skolelamper og møbler, og hvis du føler deg veldig trygg, kan du tegne mennesker eller dyr.
   • Å tegne ovenfra (også kalt inversjon) med venstre hånd er også en god praksis. Denne metoden forbedrer ikke bare dine skriveferdigheter, men trener også hjernen din veldig bra, og hjelper deg med å utvikle kreativ tenkning.
   • Mange store artister som Michelangelo, da Vinci og Edwin Henry Landseer er også ambisiøse. Denne kraften lar dem bytte fra hånd til hånd mens de tegner eller maler hvis hånden er sliten eller trenger å tegne i en viss vinkel. Landseer er også kjent for sin evne til å tegne med begge hender samtidig.

8. 

   Tålmodighet. Når det er sagt, er det å lære å skrive med venstre hånd en prosess som tar tid og besluttsomhet. Du må være tålmodig med deg selv og ikke gi opp for lett.
   • Husk at det tar år å mestre skrivingen på høyre hånd, og selv om det ikke tar så lang tid å skrive med venstre hånd (som en del av ferdigheten kan byttes), men studietiden er heller ikke kort.
   • Ikke bekymre deg for skrivehastighet i begynnelsen, øv deg kontinuerlig med høy kontroll og nøyaktighet, med tiden vil du skrive raskere og mer selvsikker.
   • Påminn deg selv om imponerende og nyttige ferdigheter du får ved å kunne skrive med venstre hånd. Å være motivert er den største utfordringen du møter i løpet av øvelsen.
   annonse

Del 2 av 2: Styrketrening

1. 

   Gjør alt med venstre hånd. En del av ferdigheten har automatisk skiftet fra høyre til venstre hånd tidligere år i livet, så i første omgang vil det ikke være for vanskelig å jobbe med venstre hånd. Fordi en del av ferdigheten automatisk overføres fra en oppgave til en annen, vil du kunne øve på visse ferdigheter raskere hvis du gjør alt med venstre hånd, sammenlignet med å bare gjøre det med venstre hånd. . Vær tålmodig. Noen sier at jo eldre du er, jo vanskeligere er det å bytte din dominerende hånd, men det er feil. Forestillingen om at det er lettere å bytte den dominerende hånden din når noen er unge, stammer fra det faktum at jo mer dyktig din høyre hånd er, desto mindre tålmodighet vil du ha for å øve på slike ferdigheter på venstre hånd. Jo eldre du blir, desto mindre tid tar det deg å mestre den absolutte venstreferdigheten. Det enkleste, men viktigste du kan gjøre for å styrke venstre hånd er å bruke den til å gjøre alt arbeidet og aktivitetene du vanligvis gjør med høyre hånd.
   • Prøv å holde tannbørsten med venstre hånd. Du kan også pusse håret, holde kaffekopper, skåle og åpne døren med venstre hånd, blant andre daglige aktiviteter.
   • Du prøver dart (på trygt sted), spiller biljard eller kaster og fanger myke baller med venstre hånd.
   • Hvis du pleier å glemme og ofte bruker høyre hånd utilsiktet, kan du prøve å knytte fingrene på høyre hånd sammen. På den måten vil du ikke kunne bruke høyre hånd og måtte bruke venstre hånd med makt.

2. 

   Løft manualene med venstre hånd. Å løfte vekter er en av de beste måtene å øke styrken på venstre arm og hånd, og korrigere ubalansen mellom styrken til din dominerende og din ikke-dominerende hånd.
   • Hold manualene i venstre hånd og gjør øvelser som biceps curl, biceps pushback, hammer manualer og head push.
   • Start med lett vekt og løft vektnivået gradvis når du blir bedre.

3. 

   Lær hvordan sjonglere. Å lære å sjonglere med tre og fire baller er også en fin måte å styrke kraften til venstre hånd, samtidig som du gir deg litt lettelse på fester!

4. 

   Øv på sprettkule. En annen god øvelse for å forbedre forehand og kraften til den ikke-dominerende hånden er å bruke to racketer med to baller, og bruke racketen til å sprette ballen med begge hender.
   • Når du er mestret, kan du bruke en mindre racket eller til og med en bredhåret hammer.
   • I tillegg til å forbedre bruk av venstre hånd, er her en hjerneøvelse!

5. 

   Spiller et musikkinstrument. Musikkinstrumentspillere (som krever begge hender) er iboende til en viss grad.
   • Så å velge et instrument å spille med - si et piano eller en fløyte - og øve hver dag vil bidra til å styrke venstre hånd.

6. 

   Svømming. Svømming er også en binaural aktivitet og har vist seg å bidra til å balansere de to halvkulene, slik at du lettere kan bruke din ikke-dominerende hånd.
   • Gå til bassenget og svøm noen runder for å styrke venstre side av kroppen din, og det er også en flott kardioøvelse!

7. 

   Vask oppvasken med venstre hånd. Daglig vask med venstre hånd er en enkel og trygg måte å forbedre fingerferdigheten til din ikke-dominerende hånd. I det lange løp er det også morsomt og nyttig, ikke bare om å vaske opp.

8. 

   Begynn å gjøre grundige grep som å skrive bakover, spille snooker, ta tak i reketråder og pile med den ikke-dominerende hånden din, og nå har du løftet tverrliggeren med enkle oppgaver. Denne øvelsen forbedrer ytterligere muligheten til å automatisk bytte en ferdighet fra hånd til hånd, slik at når du begynner å bruke venstre hånd til å gjøre noe du vanligvis gjør med høyre hånd, vil du være i stand til å jobbe. Det er litt mer dyktig med venstre hånd som du ikke hadde klart å oppnå hvis du ikke hadde gjort det med noen hånd før. Det kan ta år for din venstre hånd å hente inn dyktigheten til høyre hånd, men noen ganger på mindre enn to måneder har din venstre hånd blitt så behendig som din høyre hånd.Når venstre hånd er dyktig nok til å fungere enkelt, er det ingen grunn til at du mister tålmodigheten med den, selv om den er velbevandret, men ikke med høyre hånd. Du kan hoppe over trinn 2-7 hvis du vil øke hastigheten på den ekstreme hastigheten, og takle kjedsomheten ved langsom trening i utgangspunktet.

9. 

   Husk å alltid bruke venstre hånd. Høyrehendte ferdigheter er dypt inngrodd i hjernen, så du vil automatisk bruke den uten å tenke. Dette er vanskelig når du vil være venstrehendt. For å løse dette problemet, må du tenke på en måte å minne deg selv på å bruke venstre hånd når du vil gjøre noe.
   • Skriv for eksempel ordet "venstre" på baksiden av venstre hånd og ordet "høyre" på baksiden av høyre hånd. Dette vil være et påminnelsesbilde hver gang du tar opp pennen eller fullfører en oppgave.
   • Du kan også prøve å bruke klokken på høyre håndledd i stedet for venstre håndledd. Dette vil gjøre at underbevisstheten kan merke seg at du prøver å bytte hender.
   • En annen ting du kan gjøre er å sette klistrelapper på ting som telefoner, kjøleskap og dørhåndtak. De vil be deg om å bruke venstre hånd når du berører den med hånden.
   annonse

Råd

• Tren bare på å skrive med venstre hånd hjemme. Mens du er på skolen eller på jobben, skriver du med høyre eller høyre hånd til du kan skrive pent og raskt med venstre hånd. Dette er for å unngå å kaste bort tid og ødelegge arbeidet eller papirene.
• Mens du lærer å skrive, må du justere sittestillingen slik den passer slik du holder pennen med venstre hånd.
• Når du begynner å bruke venstre hånd mer, unngå å bruke høyre hånd så mye som mulig.
• Bruk venstre hånd i daglige oppgaver som å spille volleyball, frokost og mer.
• Øv deg på å skrive "raske brunrev hopper over den late hunden" ofte fordi den inneholder alle bokstavene i alfabetet.
• Bruk høyre øye mens du øver på å skrive med venstre hånd.
• Begynn å endre hånden din når du blir eldre, si 20 år gammel. Hvis du virkelig vil bytte til venstre hånd for å gjøre alle de kompliserte tingene i løpet av dagen i stedet for bare for en viss periode, siden høyre hånd iboende er mer dyktig, er venstre hånd bare dominerende på andre nivå bak hånden. Ikke sant.
• Bruk bare telefonen med venstre hånd.

Advarsel

• Forstå at dette målet tar tid å oppnå, så vær tålmodig.
• Ikke spik neglen med venstre hånd før du er ambidesekstrøs.
• Ikke prøv å kutte agurk i tynne skiver med venstre hånd og bruk knokene til å lede bladet, spesielt ikke øv deg i å kutte raskt før du er helt ambidesekst, da kniven ved et uhell kan skjære i fingeren. .
• Å bytte arbeidshånd kan føre til desorientering, så ta det sakte å bli vant til.