Forfatter:
Monica Porter
Opprettelsesdato:
14 Mars 2021
Oppdater Dato:
26 Juni 2024
Innhold
Dyre reseptfrie hostemedisiner kan forårsake uønskede bivirkninger som døsighet eller hyperaktivitet. Bruk av hjemmelagde hostesirup hjemme, selv om det kanskje ikke behandler alle forkjølelsessymptomer, kan redusere alvorlighetsgraden av hosten hvis den tas regelmessig. Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan lage noen hostesirup hjemme.
Ressurser
Honning hostesirup
- 1 1/2 ts revet sitronskall eller skall av 2 revne sitroner
- 1/4 kopp skrelt, skiver eller 1/2 ts ingefærpulver
- 1 kopp vann
- 1 kopp honning
- 1/2 kopp sitronsaft
Urtesirup
- 950 ml filtrert vann
- 1/4 kopp kamille
- 1/4 kopp marshmallowrot
- 1/4 kopp fersk ingefærrot
- 1 ts kanel
- 1/4 kopp sitronsaft
- 1 kopp honning
Krydret hostesirup
- 1 ts rå eplecidereddik
- 1 ts honning
- 2 ss vann
- 1/4 ts cayennepepper
- 1/4 ts ingefærpulver
Heste reddik hostesirup
- 1/4 kopp honning
- Omtrent 1/8 ts fersk revet pepperrot
Hostesirup av honning, smør, melk og hvitløk
- 1/4 ts smør
- 1/3 kopp melk
- 1 hvitløksfedd
- 1-2 ts honning
Fremgangsmåte
Metode 1 av 5: Honning hostesirup
Kombiner revet limeskall, ingefær og vann. Ha disse 3 ingrediensene i gryten.- Hvis du vil bruke fersk ingefær i stedet for revet ingefær, kan du bruke en tveegget kniv eller en grønnsaksskiller for å skrelle ingefærrot.
Kok blandingen. Når blandingen har kokt, fortsetter å surre i ytterligere 5 minutter.
Klem og hell blandingen i målebegeret. Bruk et lite hullfilter eller osteklut for å fjerne skivene ingefær og limeskall. Siden blandingen holder seg varm, er det best å holde den i en varmebestandig krukke eller målebeger.- Du kan bruke en glasskrukke med et fast lokk eller en stor.
- Du finner osteklut i dagligvarebutikker eller jernvareforretninger.
- Resterende skiver av sitron og ingefær i filteret kan kastes.
Skyll potten og tilsett honningen. Etter å ha vasket gryten, tilsett honning og varm den opp under svak varme for å varme honningen. Ikke kok honning.
Tilsett nyfiltrert lime-ingefærjuice og sitronsaft til varm honning. Når honningen har varmet, kan du tilsette den filtrerte sitrongefærsaften og sitronsaften.
Rør til blandingen blir tykk sirup. Når ingrediensene er blandet, kan du helle sirupen i en ren krukke eller flaske med lokk.
Drikk sirup for å lindre hoste. Følg doseringen nedenfor:
- Voksne og barn over 12 år tar 1-2 ts sirup hver 4. time.
- Barn 5-12 år gamle drikker 1-2 ts sirup annenhver time.
- Barn 1-5 år kan drikke 1 / 2-1 ts sirup annenhver time.
- Barn under 1 år skal ikke drikke honning fordi det kan være i fare for botulisme på grunn av infeksjon hos nyfødte.
Oppbevar sirupen i kjøleskapet i opptil 2 måneder. Sirup kan lagres godt i kjøleskapet og bør brukes opp 2 måneder før. annonse
Metode 2 av 5: Urte-hostesirup
Kjøp krysantemum og røttene til Marshmallow-planten i urtebutikken. Eller du kan bestille online. Resten av ingrediensene finner du på markedet.
- Kamille hjelper til med å berolige halsen og hjelper til med å sovne.
- Marshmallowrot beskytter halsen og reduserer slim.
- Gravide eller ammende kvinner bruker ikke vilkårlig rot uten å først konsultere legen.
- Diabetikere bør snakke med legen sin før de tar marshmallowrot, da det er bevis for at denne urten kan påvirke blodsukkernivået.
Skyll flasken eller glasset. Flasker og krukker brukes til å holde sirup.
Fyll gryten med filtrert vann. Fyll en mellomstor gryte med filtrert vann og varm opp på middels varme.
Tilsett Marshmallow-røtter og kamille i vannet. Mål og legg passende mengder Marshmallow-røtter og kamille i vannet.
Riv ingefærrot. Du kan bruke et glatt skrapeverktøy for å fjerne ingefæren raskere. Bør skrap langs fibrene i roten ingefær.
- Hvis du vil skrelle ingefæren før du skraper, kan du skrelle den med en tveegget kniv eller et grønnsaksrist.
Tilsett kanel og kok blandingen. Etter å ha tilsatt Marshmallow-røttene, kamille, ingefærrot og kanel i vannet, kok blandingen. La så småkoke til blandingen er halvtørr.
Legg et lag med osteklut over toppen av en stor krukke eller flaske. Hell vannet i gryten over ostekluten for å filtrere ut urtene.
- Du finner osteklut i dagligvarebutikker eller jernvareforretninger.
- Et finhullsfilter kan brukes hvis osteklut ikke er tilgjengelig.
Vent til blandingen avkjøles litt, og tilsett honning og sitron. Når blandingen er avkjølt (fortsatt litt varm), kan du røre inn honning og sitron.
Dekk til toppen av flasken / glasset og rist for å blande alle ingrediensene.
Drikk 1 ts sirup flere ganger om dagen for å lindre hosten. Den anbefalte dosen for små barn er 1 ts.
Oppbevar sirupen i kjøleskapet i opptil 2 måneder. Bør ristes blandingen før hver bruk for å hjelpe ingrediensene å sette seg i bunnen av krukken / flasken jevnt. annonse
Metode 3 av 5: Krydret hostesirup
Skyll flasken eller glasset. Å bruke en flaske / krukke vil gjøre det lettere å oppbevare sirupen i kjøleskapet og være lett å riste før hver bruk. I tillegg er glasset / flasken også lettere å rengjøre.
- Å bruke en flaske eller krukke med et fast lokk er mer praktisk fordi du kan blande ingrediensene godt uten søl, og du kan lagre sirupen uten å måtte bekymre deg for at sirupen stikker til kjøleskapet.
Tilsett eplecidereddik, honning, vann, ingefær og cayennepepper i en krukke / flaske. Mål hver ingrediens nøye og legg i en krukke.
- Hvis honningen er tykk, kan du mikrobølgeovn eller bolle med varmt vann i 1-2 minutter, slik at honningen enkelt blandes med andre ingredienser. Avhengig av mikrobølgeovnens kapasitet, hold temperaturen lav slik at honningen ikke koker eller brenner.
Lukk lokket forsiktig og rist godt. Etter å ha tilsatt ingredienser, dekk glasset og rist kraftig for å blande ingrediensene sammen.
Voksne kan drikke opptil 3 ts sirup etter behov for å lindre hoste. Denne sirupen kan brukes oftere enn andre hostedempende midler fordi den ikke inneholder ingredienser som forårsaker døsighet.
- En krydret hostesirup kan hjelpe til med å lindre overbelastning og fjerne bihulene.
Rist godt før bruk. Sirup kan deponeres, så det er nødvendig å riste den før bruk for å blande ingrediensene. Du må kanskje varme opp sirupen før du rister, da honning vil tykne når den oppbevares i kjøleskapet.
- Mikrobølgeovn på svak varme ved oppvarming av honningholdig sirup.
Det anbefales å lage en ny serie sirup etter noen dager. Honning kan tykne når den oppbevares i kjøleskapet, mens krydderne kan miste effektiviteten. Derfor vil tilberedning av en ny serie sirup etter noen dager bidra til å øke effektiviteten. annonse
Metode 4 av 5: pepperrot hostesirup
Velg fersk pepperrot i matbutikken eller markedet. Fersk pepperrot er mye mer effektiv enn bearbeidet og jared pepperrot. Når du kjøper pepperrot, velg de som er faste, rene og uten riper.
Skyll den lille flasken eller glasset. Å bruke flasker og krukker er mer praktisk å oppbevare og riste sirupen før bruk.
Mål honningen og hell den i krukken. Tilsett en moderat mengde honning i krukken for å blande med pepperrot.
Skrell og rasp fersk pepperrot. Etter å ha vasket den av med vann, kan du bruke en vegetabilskreller til å skrelle av reddikens ytre hud. Bruk deretter en skrape for å skrape den skrellede reddik.
- En fin curler kan brukes til å skrape reddik.
- Pepperrot bør skrapes bort i et godt ventilert rom, da det har en sterk lukt. For å være mer forsiktig, bør du bruke kokekarhansker. Å tilberede pepperrot kan være like stikkende som om du skjærte løk.
- Oppbevar ulaget pepperrot i en plastpose og sett i kjøleskap.
- Mange tror ofte at mer forbruk av pepperrot vil bidra til å redusere hosten raskere. Imidlertid er faktisk bare en liten mengde pepperrot effektiv, og inntak av for mye reddik kan føre til magesmerter.
Ha litt pepperrot i en honningkrukke og la den sitte i noen timer. Dette trinnet bidrar til å øke sirupens effektivitet.
- Rør blandingen godt før du drikker for å sikre at reddiken blandes jevnt med honningen.
Drikk en hel skje sirup etter behov. Å ta pepperrotsirup når det er nødvendig kan bidra til å lindre hosteanfall.
Oppbevar sirupen i kjøleskapet. Mengden ferdig sirup er ikke mye, men den bør også oppbevares i kjøleskapet fordi pepperrot vil miste effektiviteten hvis den holdes ved romtemperatur.
- Trenger å varme opp blandingen til varm (kan være mikrobølgeovn) da honning vil tykne når den oppbevares i kjøleskapet.
Metode 5 av 5: Smør hostesirup, honning, melk og hvitløk
Merk at denne formelen ikke har vist seg å være effektiv.
Ha smøret i en kjele og legg det på bålet.
Slå på komfyren og vent til smøret smelter.
Etter at smøret er smeltet, legg melken i gryten.
Når melken begynner å koke, tilsett honning og hvitløk og rør godt.
Etter at alle ingrediensene er blandet, la blandingen sitte i 2-3 minutter. Slå av varmen og la blandingen stå i ytterligere 2-3 minutter.
Plukk opp hvitløken. Hell sirup og drikk.
Bli ferdig. Hvis det gjøres riktig, vil sirupen lindre hoste og lindring av halsen. annonse
Råd
- Krukken kan brukes til å lette omrøring og konservering av hostesirup.
- Hjemmelaget hostesirup bør kjøles ned for å holde dem friske. Rist eller rør også godt før du drikker, da noen urter, krydder eller ingredienser ofte legger seg på bunnen av krukken / flasken.
Advarsel
- Snakk med barnelege om sikkerheten til disse hjemmemedisinene før du bruker dem hos barn.
- Barn under 1 år skal ikke bruke honning fordi det kan være fare for botulisme hos spedbarn.
- Ikke gi personer som er allergiske mot bier eller følsomme overfor pollen ved hjelp av ren honning.
- Forsikre deg om at honning ikke kommer fra pollen fra planter av slekten Rhododendron fordi den kan være giftig.
- Ikke tilsett essensielle oljer i hjemmelaget sirup, da det kan forårsake leverproblemer.
- Hvis hosten din ikke forsvinner etter noen uker og ledsages av feber, eller hoster opp grønn eller gul slim, er det best å oppsøke legen din.
