Innhold

• Fremgangsmåte

Depressiv psykose er en undergruppe av store depressive lidelser preget av psykotiske manifestasjoner. Depressiv psykose kan omfatte hallusinasjoner og vrangforestillinger. Dette kan forstyrre daglige aktiviteter og krever rask behandling. For å effektivt rette opp en depressiv psykotisk lidelse, hold øye med symptomene og tilgjengelige behandlinger.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Utvalg av kurer

1. 

   Identifiser symptomene dine. Se etter symptomer som er vanlige for å hjelpe deg og dine nærmeste med å behandle sykdommen og løse problemer. Noen av symptomene og tegnene på en depressiv psykose inkluderer:
   • Søvnforstyrrelser.
   • Anoreksi.
   • Det var tanker om selvmord.
   • Angst og sinne.
   • Hallusinasjoner og / eller vrangforestillinger.
   • Lett irritabel.
   • Ødelegge karriere og sosialt liv.

2. 

   
   
   Finn behandling og følg instruksjonene. Legemidler brukes ofte til å behandle depressiv psykose. Legen din kan foreskrive antidepressiva for å overvinne symptomer relatert til depresjon og antipsykotika for å behandle symptomer på psykisk lidelse. Antipsykotika brukes bare i kort tid. Behandlingen fokuserer først og fremst på depresjon.
   • Følg behandlingsreglene og følg instruksjonene fra en psykiater og psykolog.
   • Ikke slutt å ta medisinen før du konsulterer legen din. Plutselig seponering av stoffet kan være farlig og forårsake tilbakefall.

3. 

   
   
   Diskuter elektrokardiogram (ECT) behandlinger med legen din. Depressiv psykose er en av de sjeldne lidelsene som kan behandles med ECT. Metoder inkluderer å overføre en elektrisk strøm gjennom hjernen, stimulere epilepsi som endrer kjemikalier i hjernen.
   • Selv om ECT er relativt trygt, er det viktig å diskutere potensielle bivirkninger med legen din.

4. 

   
   
   Finn den beste behandlingen. Samtaleterapi anbefales ofte med medisineringsterapi. Legen eller terapeuten din vil hjelpe deg med å finne den beste behandlingen for deg.
   • Kognitiv atferdsterapi kan identifisere negative tanker og atferd og erstatte dem med normale tanker og atferd.
   • Sensitiv emosjonell atferdsterapi identifiserer uviktige behov for oss, miljøet og andre faktorer, og endrer det ved å utfordre urimelige depressive tanker.

5. 

   Form en daglig rutine. Daglige aktiviteter bidrar til å sikre behandlingsoverholdelse og skifte fokus til funksjonell aktivitet. Å følge en daglig rutine kan redusere symptomer på depresjon ved å supplere med struktur for en dag.
   • Sett opp en daglig tidsplan, inkludert personlig hygiene, å spise og sove, i tillegg til vanlige aktiviteter som jobb eller avtaler.
   • Gjør sunne aktiviteter, for eksempel trening og fritidsaktiviteter, som hobbyer.
   annonse

Metode 2 av 3: Søk støtte

1. 

   Bli med i en støttegruppe. Som en person som lider av depresjon eller selvmordstanker, hallusinasjoner og vrangforestillinger, bør du knytte deg til sterke sosiale støttenettverk. Siden symptomer på psykiske lidelser kan minimeres, er det viktig å bygge et nettverk av rådgivning og identifikasjon gjennom misforståelser, vrangforestillinger og hallusinasjoner.
   • Finn en støttegruppe på ditt lokale samfunnshus. Hvis du ikke kan bli med i gruppen i samfunnet, kan du se til en online støttegruppe.

2. 

   Takk til noen du stoler på. Be dem om å bli med i en støttegruppe med deg eller følge deg til din rådgivningsavtale. Dette hjelper dem bedre å forstå hva du går gjennom og føler deg komfortable med å snakke med deg om tilstanden din.
   • Familieterapi er en effektiv måte å få flere kjære til å bli med under veiledning av en mental helsepersonell.

3. 

   Bli talsmann. Bli med i din lokale depresjon eller psykiatriske gruppe som hjelper deg med å lære mer om tilstanden din og kommunisere effektivt med andre. Dette skaper nettverksmuligheter og hjelper deg med å identifisere tilgjengelige ressurser.
   • I USA kan du bli med i National Alliance for Mental Diseases.
   annonse

Metode 3 av 3: Forhindre gjentakelse

1. 

   Bli kvitt negative tanker. Følelser av verdiløshet, tap av håp og hjelpeløshet er vanlige symptomer hos personer med depresjon. Disse følelsene kan forverre tegn på psykose som hallusinasjoner, som kan omfatte panikk eller fysiske vrangforestillinger. Bytt ut negative følelser regelmessig for å redusere ekstreme tanker.
   • Gjenkjenne negative tanker ved å identifisere nøkkelord. Hvis tanker inkluderer ord som "umulig", "aldri" og "ville ikke", er dette definitivt ikke gode tanker.
   • Vurder en annen mulighet. Når du begynner å tenke negativt, erstatt den med positive ord, som "kunne" og "vil".

2. 

   Reduser stress for å overvinne symptomer på depresjon og forhindre tilbakefall. Stress forårsaker depresjon og kan føre til tilbakefall. Sunn håndtering bidrar til å begrense effekten av stress.
   • Trening øker mental bevissthet og fremmer lykke.
   • Øv dyp pusting eller avslapning.
   • Tilbring tid med venner og familie for å opprettholde et sunt forhold.

3. 

   Ikke slutt å håpe. Du er ikke den eneste som opplever dette. Depressiv psykose kan behandles og gjenopprettes effektivt.
   • Spor fremgangen din for å holde deg motivert.
   annonse