Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Hver sanger ønsker å utvide sitt eget vokalområde, og den mest imponerende prestasjonen er å erobre de høye tonene. Imidlertid er ingen født i stand til å synge standardhøye toner i utgangspunktet! Som mange andre muskler trenger stemmebåndene øvelser som bygger styrke. La oss begynne med å lære å slappe av muskler. Varm deretter opp og øv på spesialiserte øvelser som tar sikte på å utvide vokalområdet.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Muskelavslapping

1. 

   Pust sakte og behagelig for å frigjøre spenningen. For å få en høy tone må respirasjonen være behagelig. Hvis ikke, vil spenningen påvirke stemmen. Pust normalt, og pust ut. Fortsett å puste sakte og jevnt.
   • Slapp av skuldre, nakke og bryst og fortsett å puste inn og ut. Dette bidrar til å redusere spenningen i disse områdene.

2. 

   
   
   Masser ansiktet og kjeven for å avlaste muskelspenningen. Plasser håndflatene på hver side av ansiktet ditt, rett under kinnbenet. Trykk forsiktig på kinnet, masser deretter forsiktig rundt kjeven. Åpne munnen litt. Gjenta denne prosessen noen ganger til.

3. 

   Drei nakke- og skulderbladene for å slappe av musklene. Vri nakken sakte fra venstre til høyre. Når nakkemuskulaturen er avslappet, roter du skulderbladene forsiktig og sakte, før og etter veksling. La deretter armene falle ned langs kroppen.
   • Prøv å slappe av armene mens du trener. Unngå treghetsklemmer eller anstrengelse av håndmusklene når du prøver å slå høye toner.
   annonse

Del 2 av 3: Stemmeoppvarming

1. Bruk din personlige luftfukter før og etter sang. Denne maskinen arbeider for å tilføre stemmebåndet varme og fuktighet. Bruk av maskinen før og etter hver øvelse eller ytelse bidrar til å holde stemmebåndene i god stand.

2. 

   
   
   Drikk et glass varmt vann for å slappe av strupehode muskler. Dette hjelper også å fukte stemmebåndene, noe som hjelper vokalisten å nå høyere områder. Bland honning med vann for å redusere og forhindre sår hals.
   • Ikke drikk is, kaffe eller melk før du begynner å stemme. Dette kan virke negativt på vokalen.

3. 

   Vibrer leppene dine for å varme opp. Leppene sammenpresset. Skyv luften ut av munnen jevnt, slik at leppene dine vibrerer og får lyden av ballongen til å forsvinne. Fortsett å gjøre det med "pr" -lyden, og hold lyden jevn når pusten passerer over leppene.
   • Når du har gjort det, kan du prøve "br" -lyden. Fortsett deretter med "br" -lyden, men med en skalaskift opp og ned.
   • Leppevibrasjoner hjelper deg med å kontrollere pusten bedre, mens du reduserer trykket på stemmebåndene.

4. 

   
   
   Strekker stemmebåndene i "havfrue" -stilen. Åpne munnen din i en "o" -form og pust inn. Tenk deg å suge en spaghetti! Når du puster ut, lager du en "wu" -lyd. Hold "wu" -lyden sømløs og gjenta 2 til 3 ganger til.
   • Begynn deretter å flytte skalaen opp og ned til "wu" -lyden.

5. 

   Spill en skala på to oktaver for å varme opp før du synger de høye tonene. Start med en lav tone, syng "mi" -lyden, og flytt skalaen gradvis opp. Snu og kjør skalaen nedover etter "i" -lyden. Fortsett å bevege deg opp og ned og utvid gradvis tonehøyde.
   • Når du føler deg relativt komfortabel, bytt til "u" ​​-lyden og gjenta metoden ovenfor.
   • Ikke tving deg selv til å synge for høyt under oppvarmingen. Over tid kan dette faktisk begrense banen.
   • Bruk Singscope-applikasjonen til å starte stemmen.
   annonse

Del 3 av 3: Fonemisk utvikling

1. 

   Pust med magen for å gjøre stemmen din sterkere. Som sanger har du sikkert hørt dette mange ganger. Likevel er dette fortsatt viktig råd! Abdominal pust hjelper deg med å opprettholde stabilitet på høye stigninger og slappe av musklene.
   • Ved innånding skal underlivet først hovne opp og deretter brystet.
   • Hvis du har problemer, kan du prøve å plassere hånden på magen mens du tar luft. Dette vil hjelpe deg å fokusere mer på å ta pusten i magen.
   • Å heve høye toner krever at sangeren må kontrollere pusten veldig bra, så koordiner med membranen når du synger og trener luftregulering for å støtte stemmebånd.

2. 

   Begynn med midtnoter og begynn å synge høyere. Du kan fortsette å øve på "u" og "i" -lydene som det gjorde under oppvarmingen. Når du synger på ønsket høyde, fortsett til lyder til munn som "âu" og "ơ".
   • Hvis du trener slik med jevne mellomrom, vil du ha lettere for å synge høye toner.
   • Imidlertid, ikke ignorere lavpunktene. Øvelsen med å synge lave toner gjør stemmebåndene sterkere, og skaper dermed en premiss for bedre høye toner.

3. 

   Test vokaler. Når du synger høye toner, vil stemmekvaliteten være i samsvar med vokalen. Det er noen vokaler som er vanskeligere å synge enn vanlig. Du bør eksperimentere for å finne ut hvilke vokaler som passer best med talekvaliteten. Når du vet hvilken vokal som er best egnet, bytter du (gradvis) til den vokalen når skalaen går opp.
   • For eksempel kan det hende du har problemer med å gå høyt opp med et langt "i" (fra "meet"), men enkelt synge et kort "i". Du kan forvandle det lange "i" i ordet "møte" ved å synge "mitt" og dyktig justere slik at det korte "i" høres ut som et langt "i" når du synger høyt.

4. 

   Sett konsonanten foran vokalen. Vanskelige konsonanter, som "g", kan hjelpe vokalisten til å bli dyktigere i å lukke stemmebånd. Etter å ha trent vokalen en stund, legg til den vanskelige "g" -konsonanten foran. Dette hjelper stemmebåndene å vibrere jevnt, og opprettholder dermed lydutgangsstabiliteten.
   • Fungerer også hvis vokalen er foran konsonanten "m" og "n".
   • Stemmebåndene lukkes når alle stemmebåndene berører for å skape lyd. Hvis stemmebåndene ikke er i fullstendig "lukket" tilstand, er det vanskelig å opprettholde en jevn strøm av damp.

5. 

   Syng ordet "gjesp" høyt for å åpne bildet. Når du trener, må du aldri være redd for å synge ordet "gjesp" høyt. Å synge det ordet vil bringe munnen og halsen tilbake i riktig posisjon for de høye tonene. Her er et morsomt tips for å gjøre sangerne kjent med riktig munn i munnen, men ikke gjør det under forestillingen!

6. 

   Hold vokalen jevn og klar. Den jevne strømmen vil hjelpe deg med å få en jevn høyde. Under toneforbedringsprosessen, pust inn og pust ut jevnt. Forsøk å ha en jevn og klar stemme.
   • Tenk på et vers som inneholder høye toner, og bruk deretter kontinuerlig diafragmatisk pustekontroll fra starten. Dette skaper et kontinuum mellom den høye tonen og den forrige noten.
   • Å skyve for hardt når du synger høye toner, kan føre til at strupen strekker seg og påvirker stemmen din.

7. 

   Slapp av etter trening for å unngå skade. Høy sangøvelse legger ofte press på stemmebåndene. For at strupehodemuskulaturen skal fungere skikkelig, er det nødvendig å slappe av etter trening. Brumm en mild "m" lyd. Skifter skalaen opp og ned til "m" -lyden.
   • Legg merke til hvordan lyder kommer ut av munnen. Vil vibrere og kile litt!
8. La stemmebåndene hvile i omtrent 30 minutter etter hver øvelse. Det er viktig å la stemmen din hvile etter å ha trent på å synge høye toner. Å ta 30 minutter med absolutt stillhet - ikke å synge, snakke eller nynne - etter hver sangøkt gir stemmebåndene tid til å slappe av. annonse

Råd

• Øv stemmen din med vokallæreren din for å utvikle vokalområdet og erobre høye toner.
• Ikke bli motløs hvis du ikke lykkes med en gang! Det vil ta tid, så fortsett.
• Unngå overarbeid. Overbelastning kan skade stemmen din permanent.
• Tren hver dag. Du vil ikke forbedre deg hvis du forsømmer sang; faktisk kan aksenten bli enda verre.
• Velg et enkelt spor som samsvarer med vokalområdet til å begynne med. Dette gjør stemmebåndene klare for vanskeligere høytliggende sanger i fremtiden.

Advarsel

• Hvis du har vondt i halsen, slutte å synge og hvile. Dette indikerer at du tvinger stemmen din til å overdrive.
• Ikke syng mens du er sår i halsen. Stemmeområdet vil sannsynligvis krympe i stedet for å utvide seg.
• Varm opp for best resultat og forebygge skader.