Innhold

• Fremgangsmåte

Schizofreni er en kronisk hjernesykdom i nærvær og fravær av visse symptomer. Positive symptomer som opptrer ved schizofreni inkluderer problemer med uorganisert oppfatning / tenkning, og vrangforestillinger eller hallusinasjoner. Negative symptomer inkluderer mangel på emosjonelt uttrykk. Den mest effektive måten å redusere schizofrene symptomer er å kombinere medisiner, støtte og behandling.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 5: Still en passende diagnose

1. 

   Gå til legen. Riktig diagnose av schizofreni er et viktig skritt i symptomatisk behandling av denne sykdommen. Schizofreni er vanskelig å diagnostisere, da den har mange egenskaper som ligner på andre psykiske lidelser. Henvis til psykiater, psykolog eller annen spesialist som kan stille en nøyaktig diagnose.
   • Medianalderen for schizofreni er slutten av ungdomsårene til begynnelsen av 20-årene for menn, og for kvinner fra slutten av 20-årene til begynnelsen av 30-årene. Barn under 12 år Alder eller voksne over 40 utvikler sjelden schizofreni.
   • Det er ikke lett å diagnostisere tenåringsschizofreni. Dette er fordi de første tegnene på sykdommen inkluderer vanlig oppførsel blant tenåringer: fremmedgjøring fra venner, manglende interesse for læring, søvnforstyrrelser og irritabilitet.
   • Schizofreni er en vanlig genetisk sykdom. Hvis en kjær har schizofreni, har du høyere risiko for det sammenlignet med andre.
   • Det er mer sannsynlig at afroamerikanere og latinamerikanere blir feildiagnostisert. Du bør se en spesialist som forstår hvordan sykdommen rammer etniske minoriteter for å velge den mest hensiktsmessige behandlingen.

2. 

   
   
   Forstå symptomene på schizofreni. Personer med schizofreni trenger vanligvis ikke å vise alle symptomene. Pasienten må ha to av manifestasjonene over en periode. Symptomer må ha en betydelig effekt på pasientens evne til å fungere, og ikke være forårsaket av en annen årsak, som for eksempel medikamentbruk.
   • Vrangforestillinger eller hallusinasjoner er et vanlig symptom på schizofreni. Hallusinasjoner kan være lyd eller visuelle. Disse symptomene er ofte forbundet med mange psykiatriske episoder.
   • Uorganisert tale er karakteristisk for mangelen på kognitiv organisering hos mennesker. Pasienten kan ha problemer med å forstå, ikke fokusere på et emne eller svare på en forvirret og stimulerende måte. Denne personen kan bruke imaginære ord, eller lage sitt eget språk.
   • Uorganisert oppførsel gjenspeiler et midlertidig tap av kognitiv funksjon forårsaket av schizofreni. Det er vanskelig for pasienten å fullføre jobben, eller å avslutte oppgaven uventet.
   • Søvnig oppførsel kan også være et symptom på schizofreni. Pasienter kan sitte i flere timer uten å snakke eller være uvitende om omgivelsene.
   • Negative symptomer på schizofreni blir ofte forvekslet med depresjon. Sykdom inkluderer mangel på emosjonelt uttrykk, tap av interesse for hverdagslige aktiviteter og / eller lite snakk.
   • Vanligvis opplever ikke personer med schizofreni disse symptomene og nekter derfor behandling.

3. 

   
   
   Merk at du ikke kan bedømme symptomene dine selv. En av de vanskeligste egenskapene til schizofreni er vanskeligheten med å oppfatte vrangforestillinger. Dine tanker, ideer og oppfatninger kan være helt normale, men for andre er det en illusjon. Dette er ofte en årsak til spenning mellom pasienten og familien og samfunnet.
   • Nesten halvparten av personer diagnostisert med schizofreni har ofte problemer med å gjenkjenne vrangforestillinger. Behandlinger kan adressere mangel på bevissthet.
   • Nøkkelen til å leve i harmoni med schizofreni er å lære å be om hjelp med problemløsing eller oppfatninger som forårsaker problemer og andre symptomer.
   annonse

Metode 2 av 5: Finn riktig medisin

1. 

   
   
   Snakk med legen din om psykiatriske medisiner. Dette legemidlet har blitt brukt til å behandle schizofrene symptomer siden midten av 50-tallet. Antipsykotisk medisin i gammel klasse, noen ganger kalt den typiske antipsykotiske medisinen eller antipsykotiske medisinen. generasjon 1, arbeider for å blokkere dopaminreseptorundergruppen i hjernen. Det nye antipsykotiske medikamentet, også kjent som atypisk antipsykotisk medisinering, blokkerer spesifikke serotoninreseptorer så vel som reseptorer.
   • 1. generasjons antipsykotika inkluderer legemidler som klorpromazin, haloperidol, trifluoperazin, perfenazin og flufenazin.
   • 2. generasjons antipsykotika inkluderer klozapin, risperidon, olanzapin, quetiapin, paliperidon og ziprasidon.

2. 

   Se etter uønskede bivirkninger. Antipsykotika har ofte ganske sterke bivirkninger. De fleste bivirkninger forsvinner vanligvis etter noen dager. Disse inkluderer tåkesyn, døsighet, følsomhet overfor solen, kløe i huden og vektøkning. Kvinner kan oppleve menstruasjonsproblemer.
   • Det tar litt tid å finne riktig medisin. Legen din kan prøve flere medisiner og kombinere dem. Hver person reagerer forskjellig på medisiner.
   • Clozapin (Clozaril) kan forårsake leukopeni i blodet. Hvis legen din foreskriver clozapin, må du ta en blodprøve annenhver.
   • Folk får vekt på antipsykotiske legemidler kan forårsake diabetes og / eller høyt kolesterol.
   • Bruk av 1. generasjons antipsykotika kan forårsake en kronisk nervesystemlidelse (TD). TD forårsaker muskelkramper, vanligvis rundt munnen.
   • Andre bivirkninger av antipsykotika inkluderer stivhet, skjelving, muskelspasmer og rastløshet. Snakk med legen din dersom du opplever disse bivirkningene.

3. 

   Husk at medisiner bare er for symptomlindring. Selv om medisiner spiller en viktig rolle for å redusere schizofrene symptomer, kan de ikke kurere sykdommen av seg selv. Dette er bare et symptomlindringsverktøy. Psykologiske inngrep som personlig terapi, trening av sosiale ferdigheter, yrkesrehabilitering, jobbstøtte og familieterapi kan også bidra til å kontrollere forholdene.
   • Finn mer informasjon om mulige behandlingsalternativer for medisiner for å lindre symptomer.

4. 

   Tålmodighet. Det kan ta noen dager, uker eller enda lenger tid å være effektiv. De fleste pasienter ser oppmuntrende resultater seks uker etter at de har tatt legemidlet, men for andre tar det flere måneder å forbedre seg.
   • Hvis du ikke ser forbedring etter seks uker, bør du oppsøke legen din. Du vil få en økning eller reduksjon i dosen, eller bytt til en annen medisin.
   • Ikke stopp med å ta antipsykotiske medisiner brått. Hvis du vil slutte å ta medisiner, bør du konsultere legen din.
   annonse

Metode 3 av 5: Søk støtte

1. 

   Vær ærlig med legen din. Et sterkt støttesystem er en av nøkkelfaktorene for vellykket behandling av schizofreni. Supportteamet kan omfatte fagpersoner innen mental helse, familie og venner og personer som har samme medisinske tilstand som deg.
   • Snakk med venner og familie om symptomene dine. De kan hjelpe deg med å få tilgang til det mentale helsesystemet for behandling.
   • Vanligvis har personer med schizofreni problemer med å administrere en stabil og bærekraftig familie. Hvis du kan bo hos familien i denne vanskelige tiden, kan du overlate til familien din å ta vare på deg til symptomene dine blir bedre.
   • Boligformer, som gruppehjem eller støttehjem, gir støtte til schizofrene pasienter. Hver provins har en annen boligpolitikk. Du kan søke informasjon fra det aktuelle myndighetsorganet eller annen mental helsepersonell for å finne ut om denne tjenesten.

2. 

   Snakk med legen din eller terapeuten. Effektiv, direkte kommunikasjon med en terapeut hjelper deg å få den beste formen for terapi fra dem. Å være grei om symptomene dine hjelper legen din til å foreskrive tilsvarende, ikke for mye eller for lite.
   • Du kan se etter en annen spesialist hvis du føler at din nåværende lege ikke oppfyller dine behov. Ikke stopp medisiner uten behandling.
   • Snakk med legen din om behandlingsproblemer, bivirkninger av medisiner, vedvarende symptomer eller andre bekymringer.
   • Din deltakelse spiller en viktig rolle i effektiv symptombehandling. Denne metoden fungerer best hvis du jobber med pleieteamet.

3. 

   Bli med i en støttegruppe. Schizofren stigma kan forårsake mer ubehag enn symptomer. I en støttegruppe av mennesker som også har en sykdom, kan du dele dine erfaringer med andre. Å bli med i en støttegruppe har vist seg å være en av de mest effektive måtene å redusere vanskeligheter med å leve med schizofreni og andre psykiske lidelser.
   • I USA tilbys grupper av psykiske helseorganisasjoner, som Schizophrenics Anonymous (SA) og NAMI. For mer informasjon kan du søke i din lokale brukerstøtteinformasjon på internett.
   • I utviklede land som USA er det også opprettet jevnaldrende støttegrupper online. SA tilbyr en støttegruppe via konferansesamtale. Du kan finne en støttegruppe som passer for deg.
   annonse

Metode 4 av 5: Følg en sunn livsstil

1. 

   Spise sunt. Studier har vist at personer med schizofreni ofte spiser usunn mat sammenlignet med vanlige mennesker. Mangel på fysisk aktivitet og røyking er også vanlig hos schizofrene pasienter. Forskning viser at for å redusere symptomer på lammelse, må du spise en diett med lite mettet fett, høyt med fettsyrer som ikke produserer kolesterol og lite sukker.
   • Nerve-Derived Nerve Tissue Impact Factor (BDNF) er et protein som er aktivt i den delen av hjernen som er involvert i forskning, hukommelse og høytenking. Bevisene er ikke avgjørende, men det er hypoteser om at et diett med høyt fett og høyt sukker kan forverre symptomer på schizofreni.
   • Usunn mat kan forårsake sekundære helseproblemer, som kreft, diabetes eller fedme.
   • Spis mye probiotika. Probiotika inneholder gunstige bakterier som bidrar til å forbedre tarmkvaliteten. Mange helsebevisste behandlinger mot schizofrene symptomer krever et kosthold som inkluderer probiotika. Surkål og tofu-suppe er to gode kilder til probiotika. Probiotika blir noen ganger lagt til mat og er tilgjengelig i form av kosttilskudd.
   • Unngå produkter som inneholder kasein. Noen mennesker med schizofreni reagerer negativt på kasein, en ingrediens i melkeprodukter.

2. 

   Slutte å røyke. Personer med schizofreni røyker ofte mer enn vanlige mennesker. En studie anslår at mer enn 75% av voksne diagnostisert med schizofreni røyker sigaretter.
   • Nikotin kan midlertidig forbedre tankegangen, og det er derfor mennesker med schizofreni velger å røyke. Dette er imidlertid bare en midlertidig effekt. Dette stoffet motvirker ikke de langsiktige negative effektene av røyking.
   • De fleste røykere begynte å røyke før de psykotiske symptomene på schizofreni dukket opp. Forskning har ennå ikke konkludert med om sigarettrøyk gjør folk mer utsatt for schizofreni, eller om røyking mye er en bivirkning av antipsykotika.

3. 

   Prøv et glutenfritt kosthold. Gluten er det vanlige navnet på proteinene som finnes i de fleste korn. Mange mennesker med schizofreni er også følsomme for gluten. De kan ha en fordøyelsesforstyrrelse som forårsaker en negativ reaksjon på gluten.
   • Personer med schizofreni har tre ganger større sannsynlighet for å utvikle fordøyelsesforstyrrelser. Generelt sett er det mer sannsynlig at personer som er følsomme for gluten opplever psykiske problemer. Dette fører til en hypotetisk sammenheng mellom mental helse og gluten.
   • Forskning har ennå ikke kommet til konklusjoner om helsemessige fordeler av et glutenfritt kosthold.

4. 

   Prøv ketogen diett. Denne dietten inneholder mye fett og lite karbohydrater, men gir likevel nok protein. Opprinnelig brukt som en behandling for krampeanfall, har denne dietten blitt brukt til å behandle en rekke psykiske problemer. Under et ketogent diett begynner kroppen å forbrenne fett i stedet for sukker, og unngår produksjon av ekstra insulin.
   • Det er ikke nok data til å vise at dette regimet kan fullstendig overvinne schizofrenisymptomer, men noen mennesker vil fortsatt gjøre det hvis symptomene deres ikke forbedres med andre metoder.
   • Det ketogene dietten kalles også Adkins dietten, eller Paleo dietten.

5. 

   Tilsett Omega-3 fettsyrer i kostholdet ditt. Studier viser at et kosthold med høyt Omega-3 fettsyrer hjelper med schizofreni symptomer. Fordelene med Omega-3 forbedres hvis dietten inneholder antioksidanter. Dette stoffet spiller en rolle i utviklingen av schizofrene symptomer.
   • Fiskeoljekapsler gir en rik kilde til Omega-3. Du bør også spise kaldtvannsfisk, som laks eller makrell, for et løft av Omega-3. Andre matvarer rik på Omega-3 inkluderer pekannøtter, avokado, linfrø eller andre.
   • Ta 2-4 gram Omega-3 per dag.
   • Mat med mye antioksidanter, inkludert vitamin E og C, og melatonin, har vist seg å bidra til å redusere schizofrene symptomer.
   annonse

Metode 5 av 5: Behandling av schizofreni med terapi

1. 

   Få kognitiv atferdsterapi (CBT). Kognitiv personlig terapi har vist seg å hjelpe pasienter med dårlig tilpasningsadferd og tro. CBT har ikke mye direkte innvirkning på schizofrene symptomer, men det hjelper pasienter å følge behandlingsprogrammet, og har en effektiv innvirkning på den generelle livskvaliteten. I tillegg er gruppeterapi også effektiv.
   • CBT bør gjøres en gang i uken i 12-15 uker for best resultat. Behandlingsøktene kan gjentas ved behov.
   • I noen land, som Storbritannia, er CBT en mer populær behandling for schizofreni sammenlignet med en antipsykotisk medisinering. Imidlertid kan andre land fremdeles ikke nå CBT effektivt.

2. 

   Psykologisk utdannelsesbehandling. Dette er en behandlingsform med sikte på å utdanne pasienten om symptomer og effekter på livet. Forskning antyder at forståelse av schizofrene symptomer hjelper deg å forstå hvordan disse symptomene påvirker deg, og er godt rustet til å håndtere dem.
   • En av egenskapene til schizofreni er mangel på forståelse, impulsivitet og mangel på klar planlegging. Å forstå resultatene av diagnosen hjelper deg å ta valg angående situasjoner som påvirker livet ditt negativt.
   • Utdanning er en lang prosess, ikke et kortsiktig mål. Denne behandlingsformen skal spille en rolle når du arbeider med en terapeut, og kan kombineres med andre behandlinger, for eksempel CBT.

3. 

   Vurder elektrokardiografisk (ECT) terapi. Forskning har vist at ECT gir visse fordeler hos schizofrene pasienter. Denne metoden er for personer med kronisk depresjon. Dette er en vanlig behandlingsform i EU, og det er for tiden ikke mange studier som støtter bruken av denne metoden for å behandle schizofreni. Imidlertid har noen studier på symptomatiske personer som ikke har svart på andre metoder, svart på ECT.
   • ECT gis vanligvis tre ganger i uken. Pasienter kan kreve minst tre eller fire økter eller opptil 12 til 15. Moderne ECT er like smertefri som i tiårene før tidlig ECT.
   • Demens er den viktigste negative bivirkningen av ECT. Hukommelsesproblemer gjenoppretter vanligvis noen få måneder etter den siste behandlingen.

4. 

   Bruk repeterende transkraniell magnetisk stimulering (TMS) for å overvinne symptomene. Dette er en eksperimentell metode som har vist seg lovende i en rekke studier. Imidlertid er dataene for denne tilnærmingen fortsatt ganske begrensede. Denne behandlingen brukes til å korrigere lydhallusinasjoner.
   • Forskning har vist utsikter for personer med alvorlige, vedvarende eller "akustiske hallusinasjoner."
   • Behandlingsforløpet består i å bruke TMS i 16 minutter daglig i fire påfølgende dager.
   annonse