Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Nyrene ligger i underlivet, nær ryggmuskulaturen. Hvis du har ryggsmerter midt i ribbeina og baken, eller til og med ned i hoften til bekkenet, kan du ha nyresmerter. Snakk med legen din umiddelbart hvis nyresmerter er et symptom på flere alvorlige medisinske tilstander. Nyresmerter må behandles ut fra årsaken, og legen din kan gi deg de beste forslagene.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Reduser nyresmerter

1. 

   Drikk mye vann. Dette er det viktigste du skal gjøre for å lindre nyresmerter. To til tre liter vann om dagen er den anbefalte mengden for god helse. Du kan imidlertid trenge mer enn det for å fjerne nyresteinene. Vann hjelper til med å fjerne bakterier og døde celler i nyrene. Stagnerende urin forårsaker vekst og reproduksjon av bakterier.
   • Små nyresteiner (<4 mm) kan også spontant utvises med urinen hvis strømmen er sterk nok.
   • Begrens kaffe, te og cola til en til to kopper per dag.

2. 

   
   
   Hvil mye. Noen ganger kan ligge også bidra til å lindre smerte. Hvis du har smerter fra stein eller nyreskade, kan overdreven trening eller trening forårsake nyreblødning.
   • Å ligge på siden din kan forverre smertene.

3. 

   Bruk varme for å lindre smerte. Du kan bruke en varmepute eller en varm vaskeklut på det ømme området for å gi midlertidig lindring. Temperaturen øker blodsirkulasjonen og reduserer nervesansene, og hjelper til med å lindre smerte. Temperatur kan være spesielt effektiv i tilfelle smerter forårsaket av muskelspasmer.
   • Ikke bruk for mye varme, da det kan forårsake forbrenning. Bruk en varm madrass, en varm dusj eller et håndkle dynket i varmt (men ikke kokende) vann.

4. 

   
   
   Ta smertestillende. Det er noen reseptfrie smertestillende midler som kan hjelpe deg med å takle nyresmerter. Acetaminophen / paracetamol anbefales ofte for smerter forårsaket av infeksjon og nyrestein. Rådfør deg med legen din før du tar smertestillende, fordi noen kan forverre problemet ditt eller reagere på andre medisinske tilstander.
   • Ikke ta høydose aspirin. Aspirin kan øke risikoen for blødning og forverre enhver type blokkering, for eksempel nyrestein.
   • NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) kan være farlige hvis du har nedsatt nyrefunksjon. Med mindre legen din har anbefalt det, ikke ta ibuprofen eller naproxen hvis du har nyresykdom.

5. 

   
   
   Spør legen din om bruk av antibiotika. Antibiotika bør brukes i tilfelle urinveisinfeksjon. Nyrestein kan bygge opp urin i nyrene, som er årsaken til veksten av bakterier, som kan forårsake en infeksjon. I dette tilfellet vil legen ordinere et antibiotikum for deg.
   • Vanlige antibiotika som brukes til denne infeksjonen inkluderer Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin og Cefalexin. For moderat til alvorlig infeksjon, bør menn ta antibiotika i 10 dager, og kvinner bør ta tre dager.
   • Ta alltid den fullstendige dosen med antibiotika som er foreskrevet, selv når du begynner å føle deg bedre og du ikke lenger har noen symptomer.

6. 

   Unngå overflødig vitamin C-inntak. Generelt er vitamin C gunstig for menneskekroppen, spesielt ved sårheling og beindannelse. Imidlertid kan overflødig vitamin C omdannes til oksalat i nyrene. Oksalat kan da danne steiner. Unngå derfor å ta overflødig vitamin C hvis du er utsatt for nyrestein eller nyrestein i familiehistorien.
   • Personer som er utsatt for kalsiumoksalatstein, bør begrense inntaket av oksalatrike matvarer som rødbeter, sjokolade, kaffe, cola, bønner, persille, peanøtter, rabarbra, spinat, jordbær, te og hvetekli.

7. 

   Drikk tyttebærsaft regelmessig. Tranebærjuice er et utmerket naturlig middel mot nyre- og urinveisinfeksjoner. Omtrent 8 timer etter drikking, vil vannet begynne å virke, og forhindre at bakterier akkumuleres eller vokser. Det hjelper også med å oppløse struvit og brushite steiner i nyrene.
   • Unngå tyttebærsaft hvis du har oksalatstein fordi tyttebær inneholder mye C-vitamin og derfor høyt oksalat.
   annonse

Metode 2 av 2: Identifiser årsakene til nyresmerter

1. 

   Kontakt legen din dersom du tror du har en infeksjon eller nyrebetennelse. Nyreinfeksjon stammer fra en urinveisinfeksjon som utvikler seg til nyrene. Det kan forårsake langvarig skade på nyrene hvis det ikke behandles raskt. En eller begge nyrene kan bli smittet, noe som fører til dype, kjedelige smerter i underlivet, ryggen, hoftene og bekkenet. Søk lege så snart som mulig hvis du har ett av følgende symptomer:
   • Feber, muligens ledsaget av frysninger
   • Tisse mange ganger
   • Vedvarende og intens vannlating
   • Varm eller smertefull vannlating
   • Pus eller blod i urinen (kan være rød eller brun)
   • Overskyet eller illeluktende urin
   • Gå til rommet nødsituasjon hvis noen av de ovennevnte symptomene er ledsaget av kvalme og oppkast.

2. 

   Snakk med legen din hvis du mistenker nyrestein. Nyrestein er en av hovedårsakene til nyresmerter. Smertene begynner når nyrene prøver å kvitte seg med steinen og har problemer med å gjøre det. Denne typen smerte kommer ofte i angrep.
   • Nyrestein manifesterer seg vanligvis som alvorlig og plutselig smerte i korsryggen, hoftene eller underlivet.
   • Nyrestein kan også forårsake andre symptomer, inkludert smerter i penis eller testikler, problemer med vannlating eller hyppig, akutt tristhet.

3. 

   Gå til legevakten hvis det er mistanke om nyreblødning. Blødning kan skyldes skade, sykdom eller medisiner. Noen blødninger kan føre til at blodpropp dannes i nyrene. Når det forstyrrer blodstrømmen til andre deler av nyrene, begynner smerte. Denne situasjonen gjør også vondt i bølger, men ofte smerter i hoften. Hoften er plassert mellom øvre del av magen og ryggen. Andre symptomer på nyreskade inkluderer:
   • Magesmerter eller hevelse
   • Blod i urinen
   • Dagdrømmer eller døsig
   • Feber
   • Redusert vannlating eller problemer med vannlating
   • Økt hjertefrekvens
   • Kvalme og oppkast
   • Svette
   • Huden er kald og susende
   annonse

Råd

• Hold kroppen hydrert. Det er veldig viktig å drikke rikelig med vann for å fjerne alle bakteriene i nyrene.
• Det er ingen vitenskapelige bevis for de terapeutiske effektene av nyrestein fra "naturlige" midler som løvetann, eplecidereddike, hyben og asparges. Hold deg hydrert og se legen din for andre behandlinger.

Advarsel

• Hvis du har nyresmerter, snakk med legen din umiddelbart.