Hvordan bruke en N95-maske

Video: Do You Need to Shave Your Beard for COVID?

Innhold

Fremgangsmåte
Råd

Hvis du bor i et område med dårlig luftkvalitet, eller hvis en smittsom sykdom sprer seg i samfunnet ditt, er bruk av N95-maske en fin måte å beskytte lungene og din generelle helse. N95-åndedrettsvern er designet for å filtrere skadelige partikler, og er et lett og relativt billig produkt som hjelper deg å puste frisk luft og holde deg frisk.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Velg en maske

Velg en N95-åndedrettsvern for å filtrere luftbårne partikler. N95-åndedrettsvern er et utmerket valg for å beskytte lungene mot luftbårne partikler, som kan inkludere metallutslipp (for eksempel gasser produsert under sveising), mineraler og støv. Bitt eller biologiske partikler som virus. Du kan bruke en N95-maske under influensautbrudd, eller når det er forurensende stoffer eller branner som forringer luftkvaliteten. Denne typen maske er laget av en lett strukturert svamp og dekker nese og munn.
- Det er også spesialutgaver for industriarbeidere og N95 kirurgisk åndedrettsvern for medisinsk fagpersonell.
- Tallet her representerer prosentandelen av partikler som masken filtrerer ut. N95 kamuflasje filtrerer 95% støv og partikler.
- Åndedrettsvern N95 skal ikke brukes i miljøer med aerosoler, da olje vil skade filteret. "N" er egentlig en forkortelse for "Ikke motstandsdyktig mot olje".
Velg en R- eller P-åndedrettsvern hvis du må utsettes for oljeforurenset luft. I tilfelle mulig eksponering for mineral-, animalske, vegetabilske eller syntetiske oljer, se etter en maske med merket R eller P. “R” står for “noe oljebestandig. ”(Relativ oljemotstand), som betyr at den vil beskytte deg mot oljedamp i den angitte tiden på pakken. "P" står for "oljetett eller sterkt motstandsdyktig".
- Disse typer åndedrettsvern er også identifisert med klassetall, som P100 og R95. Disse tallene indikerer prosentandelen av partikler som de har filtrert ut.
- Hvis du må utsettes for gasser eller damper hvis konsentrasjoner overskrider eksponeringsgrensene for disse åndedrettsvernene, må du se etter åndedrettsvern med spesielle filtre for å filtrere luften mer effektivt.
Prøv forskjellige maskestørrelser for å velge den som fungerer best. Avhengig av hvilken type du har, kommer N95 åndedrettsvern i forskjellige størrelser, fra veldig små og små til mellomstore og store størrelser. Hvis det er mulig, kan du prøve å bruke noen størrelser før du kjøper. Forsikre deg om at masken sitter tett og ikke beveger deg rundt ansiktet ditt. Husk at du må justere masken slik at den blir strammere. Hvis du ikke er sikker, bør du få en mindre størrelse for å sikre at masken ikke glir av.
Rådfør deg med legen din dersom du har luftveis- eller hjerte- og karproblemer. En N95-maske kan gjøre det vanskeligere å puste, spesielt hvis du har en kronisk luftveis- eller kardiovaskulær sykdom. Snakk med legen din om hvilke forholdsregler du kan ta. Du kan bruke typen med en pusteventil som hjelper med å lette pusten og reduserer varmen i masken. Disse versjonene skal imidlertid ikke brukes hvis du trenger å opprettholde et sterilt miljø, for eksempel i et operasjonsrom. Snakk med legen din før du bruker denne masken hvis du har:
- Pusteproblemer
- Perforering av luftsykdom
- Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
- Astma
- Kardiopulmonale problemer
- Immunmangel sykdommer
Kjøp N95-ansiktsmasker som er NIOSH-kompatible i butikken eller online. Du kan kjøpe N95-masker i medisinske forsyningsbutikker og apotek eller direkte fra nettforhandlere, for eksempel 3M-selskapet. Det er viktig å velge åndedrettsvern sertifisert av American Institute of Occupational Safety and Health (NIOSH), med NIOSH-logoen og sertifikatnummeret trykt på pakken.
- Hvis jobben din krever at du bruker N95-åndedrettsvern, vil arbeidsgiveren din være ansvarlig for det.
- Masker som ikke har NIOSH-sertifiseringsmerket, kan mangle evnen til å gi beskyttelse.
Oppbevar masken slik at du kan bruke den så snart du trenger den. Etterspørselen etter masker vil ofte skyte i været og selge ut veldig raskt i visse tider, for eksempel under et utbrudd eller når det er en kraftig forurensningsbølge i området. Vær forberedt ved å holde noen for deg selv og hvert familiemedlem. Prøv å ha 2-3 for hver person i huset ditt i et avsidesliggende rom.
- Tenk på nærmiljøet ditt når du lager masker. For eksempel, hvis du bor i en storby der det er mange forurensningsproblemer, vil du trenge mer masker enn om du bor i et landskap med renere luft.
annonse

Del 2 av 3: Bruk riktig maske

Barber deg før du bruker maske, hvis mulig. Hvis du vet at du må bruke en N95-maske, bør du barbere alt ansiktshår. Skjegget kan forhindre at du bruker masken, slik at den ikke passer ordentlig, og det kan redusere effektiviteten.
- Hvis det er en nødssituasjon og du ikke har tid til å barbere deg, kan du prøve å bruke en maske så tett som mulig.
Vask hendene grundig før du bruker maske. Bruk såpe og hånddesinfiseringsmiddel, og tørk hendene grundig for å unngå å bli masken våt. Dette forhindrer at du ved et uhell forurenser masken før du bruker den.
Hold masken i den ene hånden og legg den over munnen og nesen. Plasser masken i håndflaten din, med stroppen mot bakken. Plasser masken over nesen og munnen slik at overkanten passer over nesebroen. Maskenes nedre kant skal bare dekke haken.
- Prøv å berøre bare ytterkantene med hendene for å holde masken ren.
Trekk de nedre og øvre stroppene over hodet. Hvis masken din har to stropper, trekker du stroppen nedenfor over hodet og fester stroppen rundt nakken, rett under ørene. Fortsett å bruke den andre hånden for å påføre masken i ansiktet, og trekk deretter den øvre stroppen over hodet og fest den over ørene.
Juster metallstangen på masken over nesebroen. Plasser to fingre på hver side av metallklemmen på nesebroen på maskenes øvre kant. Linj fingrene langs begge sider av metallstangen og juster nesebroen.
- Hvis masken ikke har en metallstang på nesebroen, må du bare stramme og klemme den rundt nesen.
Finn alternative løsninger for barn. N95-åndedrettsvern er ikke designet for barn og er ikke egnet for barn. I stedet må du holde barna innendørs så mye som mulig hvis luftkvaliteten er dårlig. Ta forholdsregler i tilfelle influensautbrudd, for eksempel å la barnet vaske hendene før du spiser og etter hoste eller nysing. Du kan også prøve en åndedrettsvern designet for barn, men ikke en N95-maske.
- Ikke bruk åndedrettsvern N95 for barn under 17-18 år.
- Eldre tenåringer kan prøve å bruke en N95-åndedrettsvern for å se om den passer og føles komfortabel. Hvis babyen din sitter godt og tett, kan du prøve å gå og høre om han er svimmel eller har pustevansker. Hvis disse symptomene oppstår, må du fjerne masken og sende barnet inn.
annonse

Del 3 av 3: Sjekk for tetthet og fjern masken

Pust mens du bruker masken og se etter lekkasjer. Bruk begge hender til å holde masken og puste inn for å sikre at den passer i ansiktet ditt, og pust ut og legg merke til om luften slipper ut fra metallstangposisjonen på nesebroen. Hvis du føler at luft lekker i neseområdet, må du rette ut kantene på masken og plassere stroppen på sidene av hodet.
- Hvis du oppdager at masken fremdeles ikke er fullstendig forseglet, kan du be en venn og et familiemedlem om å hjelpe deg med å justere eller prøve en annen størrelse.
Fjern masken ved å trekke stroppen over hodet. Ikke berør fronten på masken, trekk stroppen under over hodet, la den henge ned foran brystet, og trekk deretter av den øvre stroppen.
- Du kan enten kaste dem eller oppbevare dem i en ren, lukket eske eller pose.
- Unngå å berøre masken, da den kan være forurenset.
Kast masken hvis du brukte den i medisinsk miljø. Hvis du bruker en maske mens du er i kontakt med en pasient eller for å forhindre et utbrudd, er den ytre overflaten av masken sannsynligvis forurenset. Du må kaste masker på riktig måte for å sikre at de ikke utsettes for skadelige partikler. Håndter forsiktig maskeremmen og kast den i søpla.
Bruk masken på nytt hvis den fremdeles er tørr og tettsittende. Hvis du bruker en maske for å beskytte den mot skadelige miljøer og unngå eksponering for farlige bakterier, kan du bruke den på nytt. Test på nytt maskenes tetthet hver gang den brukes for å sikre at den fortsatt passer. Oppbevar masken i en ren, forseglet beholder eller pose, slik at den ikke blir deformert av omkringliggende gjenstander. annonse

Råd

I noen regioner gjennomgår medisinsk personale og medisinstudenter en tetthetsprøve når de har på seg en N95-maske. Denne testen krever at du legger hodet under en hette i plast, og når du bruker en maske over nese og munn, har eksaminatorens røyk (når, damp eller aerosol) har en karakteristisk lukt og smak gjennom hetten. Du vil ha på deg forskjellige størrelser masker til du ikke lenger kan føle smaken av gasser, dvs. at masken ikke blir utsatt. Ansatte er pålagt åndedrettsvern og må testes på nytt årlig.