Innhold

• Råd

• Når du trenger å vaske hendene før du spiser eller etter toalettet, kan du bare vaske hendene med rent vann i stedet for såpevann. Dette vil hjelpe deg med å unngå å tørke ut huden på hendene fra å bruke for mye såpe.

Reduser håndvarmen. Mange svetter hendene når kroppstemperaturen stiger, så det er raskt og effektivt å redusere varmen. Du kan holde hendene foran en vifte eller klimaanlegg for å tørke fuktigheten og redusere svette.

• Den raske måten å kjøle hendene mens du er ute, er å finne toalettet og vaske dem med kaldt vann og tørke dem med et papirhåndkle.
• Unngå om mulig oppvarming av hendene hvis mulig. Ikke bruk varmeren med mindre det er absolutt nødvendig, og slå av termostaten på rommet ditt.

Dryss litt pulver på hendene. Hvis du er hjemme og ikke har noe imot at hendene dine er hvite, dryss dem med pulver for å absorbere svetten midlertidig. Dette er også nyttig når svette i hånden forstyrrer hverdagsøvelser som løfte vekter, hoppetau eller gjøremål der du trenger å bruke et grep. Prøv disse pulverene:

• Pulver er babypulver, lukt eller luktfritt.
• Natron eller maisstivelse.

annonse

Del 2 av 3: Løsninger for livet

1. 

   Ikke bruk produkter som får hendene til å svette mer. Ikke oppbevar tøyredskaper og produkter som gir hendene dine luftige, noe som resulterer i våte hender, og hendene dine må ikke tørke naturlig. Unngå følgende ting:
   • Hansker, votter og produkter som dekker hendene dine. Bruk selvfølgelig bare disse produktene i kaldt vær, men unngå å bruke hansker innendørs eller i situasjoner der de er unødvendige. Hansker er veldig nyttige når du vil skjule håndsvette, men de vil varme opp hendene og føre til mer svette enn vanlig.

2. 

   
   
   Lotion inneholder fett og andre hudpleieprodukter. Fettvoks brukes ofte av personer med tørr hud som må leges med fuktighet, og det tilfører fukt til de svette områdene. Som et resultat forhindrer fettet at hendene dine tørker ut, men blir våte. Det samme gjelder kokosnøttolje og andre kosmetiske oljer som brukes til å fukte huden.

3. 

   
   
   Bruk antiperspiranter. Du tror kanskje at antiperspiranter ikke kan brukes på hendene, da det ofte brukes på underarmene, men kjemiske formler som forhindrer svette i armhulen, er også effektive for hendene. din.
   • Velg en spesiell luktfri antiperspirant som inneholder aluminiumsirkonium, som sies å være veldig effektiv.
   • Be legen din om å foreskrive et kraftig antiperspirant som inneholder aluminiumkloridhexahydrat, et kraftig antiperspirantkjemikalie som er tilgjengelig på markedet.

4. 

   Slappe av. Svette er ofte forårsaket av angst og stress. Øv på meditasjon, yoga eller en aktivitet som vil bidra til å redusere stress og holde svettekjertlene i å fungere skikkelig.
   • Hvis du svetter mens du tenker på et problem som bekymrer deg, finn en løsning og takle den grundig. Hvis du trenger hjelp, snakk med en rådgiver.
   • En rask løsning på angstrelatert svetting er å sette seg ned, lukke øynene og puste dypt. Prøv å slappe av, før du fortsetter å gjøre andre ting.
   annonse

Del 3 av 3: Medisinsk behandling

1. 

   Iontoforese undersøkes. Denne prosessen innebærer å bruke vann til å overføre elektrisk strøm under huden for midlertidig å forhindre svetting.
   • Under Ion Transfer-prosessen blir hendene nedsenket i elektrisk vann. Du skal føle en prikkende følelse i hånden, men prosessen er smertefri.
   • Et familiespesifikt ioniseringssett er tilgjengelig. Snakk med legen din om å kjøpe en som kan brukes når som helst.

2. 

   Ta medisiner. Orale medisiner som inneholder antikolinergika har bivirkningen ved å forhindre svetting, så leger foreskriver noen ganger denne medisinen for å behandle håndsvette.
   • Dette er et godt alternativ hvis du ikke er en idrettsutøver, men hvis du er en aktiv person, er det farlig å forhindre at kroppen din svetter, da dette er mekanismen som reduserer kroppens varme mens du jobber. øve på.
   • Imidlertid kan de antikolinerge ingrediensene også forårsake tørr munn og andre bivirkninger.

3. 

   Få en botox-injeksjon. I tillegg til å bli brukt til å fjerne ansiktslinjer eller for å gjøre leppene fulle, brukes Botox også for å undertrykke nerveganglier fra å produsere svette. Imidlertid kan botox-injeksjoner være smertefulle og kan bare slutte å svette midlertidig.

4. 

   Velg hvordan du skal klippe den sympatiske ganglionen. Denne prosedyren innebærer kirurgi for å kutte av en parasympatisk knute i brystet for permanent å dominere noden som styrer kroppens svette.
   • Denne operasjonen bør bare betraktes som siste utvei, siden pasienten i 50% av operasjonene vil oppleve kompenserende svetting i et annet område. Håndsvette skal forsvinne, men du bør se mye svette i ryggen eller i et annet område.
   • Hvis du ønsker å gjennomgå denne behandlingen, finn en lege som har erfaring med kirurgi, ikke hensynsløs velger å utføre farlig kirurgi på noen som ikke er kjent med prosedyren.
   annonse

Råd

• Med mindre håndsvette forstyrrer dine daglige aktiviteter eller sosiale liv, ikke la det irritere deg. Dette er et problem som mange mennesker har.
• Prøv fuktighetsgivende kremer og tørk av hendene med en ren, tørr klut.
• Det er viktig å være rolig når du føler deg engstelig, så å være rolig eller tenke på noe distraherende eller lykkelig vil hjelpe din svette hånd.