Innhold

• Fremgangsmåte

Smerter i skjeden er ofte smertefulle og ubehagelige. Skjeden kan brekke under sex, under fødselen, fra å ta en tampong eller fra underliggende medisinske tilstander. De fleste vaginale sårdannelser er milde og kan gro av seg selv, bortsett fra sår i fødsel som krever sting. Mange vaginale sårdannelser vil gro hvis du holder dem rene, unngår sex og unngår irritasjon. For dypere sår, må du oppsøke lege for å sy såret.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Behandling av vaginale tårer forårsaket av fødsel

1. 

   Bestem omfanget av vaginal tåre. Det er fire nivåer av vaginal tåre som kan oppstå under fødselen. Den første graden er tynne tårer i huden. Grad 2 tårer inkluderer både hud og muskler. Dette er de minst alvorlige vaginalsårene.
   • Tredjegradens tåre går ned i perineale laget og inn i analkanalen. Grad 4 sårdannelse i både analkanalen og endetarmen.

2. 

   
   
   Sutur. Eventuelle vaginale sårdannelser som skjer under fødselen krever sømmer. Legen vil sy langs såringen i grad 1 og 2. Såringer i grad 3 og 4 trenger mer omhyggelig søm. Hvert hud- og muskellag må sys individuelt.
   • Ved sårdannelse i grad 4 vil legen fokusere på å sy muskler som støtter anus og endetarm.

3. 

   
   
   Hold såret rent. Uansett graden av tåre, må du holde såret rent for å redusere bakterier og forhindre infeksjon. Vask skjeden og episiotomi flere ganger om dagen.
   • Klapp såret tørt med et rent håndkle. Sørg for å tørke fra forsiden til baksiden for ikke å bringe bakterier fra endetarmen inn i skjeden.

4. 

   
   
   Bytt dressingen regelmessig. Du må skifte gasbind eller tamponger hver 4.-6. Time. Dette vil holde såret rent og redusere risikoen for infeksjon.
5. Forhindre forstoppelse for å redusere trykket på såret. Forstoppelse kan øke smerte eller skade. For å forhindre dette kan du ta en avføringsmykner. Husk å drikke rikelig med væske og spis et fiberrikt kosthold.
6. Øve på Kegel øvelser for å øke bekkenbunnsstyrken. Et enkelt grep å gjøre er å stramme musklene som brukes til å urinere. Hold i 5 minutter før du slapper av. Gjenta 10 ganger om dagen. annonse

Metode 2 av 4: Smertelindring

1. 

   Prøv en kald kompress. Kryoterapi kan bidra til å lindre smerter og betennelser rundt såret. Ikke plasser is eller kalde pakninger direkte på huden. Du må bruke en ispose eller en kald pakke for å beskytte huden din mot forkjølelse. Påføres på huden i ca. 10 minutter.
   • Bruk en kald kompress i bekkenområdet noen få timer.

2. 

   Ta en reseptfri smertestillende. Hvis tåren forårsaker smerte, kan du prøve en reseptfrie smertestillende midler. En acetaminophen-gruppe som Tylenol, en ibuprofen-gruppe som Advil, og et ikke-steroide antiinflammatoriske medikamenter som Aleve kan bidra til å lindre smerte og ubehag.
   • Husk å lese etiketten nøye og bruke den i henhold til instruksjonene.

3. 

   Legg deg ned hver time. Du bør hvile når skjeden er revet, spesielt etter fødselen. Hvis du har dype sårdannelser, kan du prøve å unngå å stå eller sitte, da disse stillingene vil legge press på skjedeområdet.
   • Hver time bør du legge deg i 20-40 minutter. Prøv å hvile i 2-4 dager etter fødselen.
4. Ta et sitzbad opptil 3 ganger om dagen. Sitting er en metode for å suge kjønnsorganene dine i vann. Denne behandlingen kan både bidra til å helbrede vaginale sårdannelser og lindre smerter. Du bør sitte i varmt vann i 10 minutter, og deretter tørke med et rent håndkle.

5. 

   Påfør en beroligende olje. Det er en rekke naturlige aktuelle oljer du kan prøve å bruke i skjeden. Prøv å bruke en liten dråpe aloe vera gel, vitamin E olje eller en antibakteriell hud beroligende olje. Ikke bruk en antibakteriell krem ​​i skjedeområdet, da det forstyrrer balansen mellom naturlige gunstige bakterier.

6. 

   Soak et havregrynbad. Du kan oppleve kløe når såret begynner å gro. Smerter forårsaker også smerte eller tørrhet i skjedeområdet. Hvis dette skjer, kan du roe skjeden din med et havregrynbad. Fyll karet med varmt vann og bland havregryn i vannet. Slapp av i badekaret og la havren lindre kløe og betennelse. annonse

Metode 3 av 4: Heal mindre sårdannelser

1. 

   Legg merke til smerte. Vaginale sårdannelser vil forårsake mild smerte i skjedeområdet. Du kan føle smerte mens du sitter, går eller når du bruker tette klær. Små sårdannelser kan også forårsake mild blødning, kløe eller ubehag.

2. 

   Bestem dybden av tåre. Behandlingen vil avhenge av tårens alvor. Hvis du er usikker på omfanget av såret, se i speilet. Hvis riven er på et usynlig sted, kan det hende du må oppsøke lege.

3. 

   La mindre tårer gro av seg selv. Mild sårdannelse vil gro av seg selv uten behandling. Disse sårene er små og ser ut som papirskår eller riper. Du kan blø i begynnelsen, kan være smertefull, ubehagelig og kløende. Ofte kan du vite årsaken til mindre kutt, for eksempel å ha sex eller bruke en tampong.

4. 

   Vask skjeden 2 ganger om dagen. Hvis du har en tåre eller kutt i skjeden, må du vaske det berørte området hver dag med mild såpe. Vask forsiktig og unngå kraftig gnidning. Bruk en mildt allergivennlig såpe. Prøv å ikke vaske bort det naturlige beskyttende laget i skjeden, da det er ansvarlig for å beskytte og helbrede skjeden.
   • Ikke vask innsiden av skjedeåpningen. Vask kun de ytre hudområdene.
   • Unngå douching når skjeden din er revet. Dette kan forstyrre den naturlige pH-verdien som holder kroppen sunn.
5. Bruk rene og komfortable undertøy. Pustende bomull er det beste valget når du har vaginale sår. Et par undertøy som er litt løst og behagelig, vil hjelpe deg til å føle deg bedre.

6. 

   Unngå seksuell aktivitet. Når du har en tåre i skjeden, bør du unngå seksuell aktivitet, enten alene eller med partneren din. Enhver seksuell aktivitet som berører såret, kan føre til at såret åpnes igjen. Kontakt med andre deler av kroppen kan også føre til at bakterier kommer inn i såret.
   • Etter at såringen har grodd, må du være veldig forsiktig med å ha sex de første gangene for å være sikker på at du ikke river de følsomme delene igjen.

7. 

   Unngå å plassere tamponger eller andre gjenstander i eller nær skjeden. Mens såret leges, må du unngå å irritere skjeden din ved ikke å plassere noe i eller nær skjeden. Ikke bruk tamponger, kondomer, vaginale membraner eller andre produkter. Du bør også unngå irriterende smøremidler eller kremer.
   • Bruk løst bomullsundertøy som er presset mot skjeden.
8. Kontakt lege hvis såret blir verre. Hvis tåren forverres, sjekk med legen din. I tillegg, hvis du opplever blødning, en ubehagelig lukt eller utflod, feber, svimmelhet, må du øyeblikkelig oppsøke lege. annonse

Metode 4 av 4: Medisinsk behandling

1. 

   Gå til en lege. Hvis vaginal tåre forårsaker mye smerte, er det større enn kuttet eller riper, eller hvis det ikke forsvinner, kontakt lege. Legen din vil undersøke og evaluere din vaginale skade og bestemme det beste behandlingsforløpet.
   • Legen din vil også avgjøre om du har en underliggende medisinsk tilstand som forårsaker vaginal tåre.

2. 

   Drikk medisin etter bestilling. Hvis du har en tåre i skjeden, kan legen din foreskrive medisiner for å bekjempe infeksjon eller helbrede såret. Det kan komme i krem-, gel- eller pilleform.

3. 

   Øk østrogennivået. Lavt østrogennivå kan også føre til atrofisk vaginitt. Dette kan tørke ut skjeden, noe som gjør den mer utsatt for å rive. Andre sykdommer, som kreft eller hormonbalanse, kan også føre til at østrogennivået faller. Legen din kan foreskrive en østrogenholdig krem ​​for å rette den. Du blir også bedt om å gjøre endringer i kosten for å øke mengden østrogen du absorberer fra maten.
   • Ta aldri et østrogentilskudd alene uten å konsultere legen din. Dette kan forstyrre kroppens kjemiske balanse.

4. 

   Juster kostholdet ditt. Noen kvinner opplever en vaginal tåre på grunn av mangel på visse næringsstoffer. Denne mangelen forårsaker skade på hud og vaginal slimhinne. Snakk med legen din om diett hvis du ofte har vaginale sårdannelser som ikke leges. En registrert diettist kan hjelpe deg med å bestemme hvilke næringsstoffer du mangler og hvordan du trygt tilfører dem.
   • Sinkmangel er en vanlig årsak til vaginal tårer. Mangler i andre næringsstoffer som vitamin A, omega-3 fettsyrer, kalsium og vitamin C kan også føre til denne tilstanden.

5. 

   Kontakt lege med en gang hvis skjeden din er dypt revet. Noen vaginale sårdannelser er dype og alvorlige. Disse sårdannelsene kan blø mye, har pus, har dårlig lukt, har en del av kjøttet som faller av eller forårsaket sterke smerter. Hvis du har noen av de ovennevnte symptomene, bør du umiddelbart oppsøke legen din for behandling. Slike sårdannelser oppstår ofte fra fødsel, traumer eller en ulykke under sex.
   • Dette er alvorlige skader og trenger behandling.

6. 

   Sutur. Mange vaginale sårdannelser krever sting, vanligvis mer enn 2,5 cm lange. Legen vil sy sammen kantene på huden. Prosedyren utføres på et medisinsk anlegg eller sykehus. Vanligvis vil disse sårene gro godt. Hold såret rent og tørt mens du venter på restitusjonen. Husk å bruke løstsittende montering.
   • Unngå aktiviteter som kan forårsake søm eller skader.
   annonse