Innhold

• Fremgangsmåte
• Advarsel

Blemmer kan skyldes friksjon eller repeterende aktiviteter, for eksempel å løpe med en sko som ikke passer ordentlig.Du kan også få blemmer fra solbrenthet eller annen form for forbrenning. For å behandle blemmer, beskytt det berørte området og prøv noen naturlige midler. Hvis blæren er stor eller smertefull, kan det hende du må stikke blæren for å sprekke. Forsiktig førstehjelpsbehandling kan hjelpe deg med å helbrede blæren i de fleste tilfeller.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Beskytt blemmer på huden

1. 

   Ikke ta på blæren. Hvis blæren ikke går i stykker, kan du prøve å ikke berøre den. Det ville være bedre om bakterier kunne komme inn ved å la såret helbrede seg selv uten å bryte det.

2. 

   
   
   Legg det skadede området i bløt i varmt vann. Dette er en enkel behandling. Bruk et rent basseng eller kar med nok varmt vann til å suge blisterområdet (som hender eller føtter). Soak i 15 minutter. Varmt vann vil mykgjøre huden over blæren, slik at såret tørker av seg selv.

3. 

   Glatt over blemmer med moleskin. Hvis blæren er i et trykkområde, under føttene, bør du dempe området med føflekk. Det er et mykt bomullsstoff, vanligvis med en klebrig side. Dette vil gjøre deg mer komfortabel, samtidig som du beskytter blæren.
   • Klipp ut et stykke skinnhud som er litt større enn blæren. Skjær et hull i midten slik at plasteret kan omgi utbulingen som en smultring. Lim inn.
   • Du kan prøve andre lapper, for eksempel Blist-O-Ban eller Elastikon.

4. 

   
   
   La såret luftes godt. I de fleste tilfeller av blemmer, spesielt små, vil ventilasjon hjelpe såret til å gro. La såret puste. Hvis det er hevelse i foten, må du være forsiktig så du ikke lar skitt komme på den.
   • Det kan ta opp å sove for å fjerne bandasjen eller andre former for barrierer. La rommet luftes ut hele natten mens du sover.
   annonse

Metode 2 av 4: Bruk av naturopater

1. 

   
   
   Bruk aloe vera gel. Aloe vera har mange egenskaper som hjelper til med sårheling, smerte og betennelse. Bruk aloe vera gel for å helbrede blemmer. Dekk såret med et bandasje etter påføring.
   • Du kan bruke gelen hentet direkte fra planten eller kjøpe den fra naturlige matbutikker.

2. 

   Fukt blæren med eplecidereddik. Eplecidereddik har antibakterielle egenskaper og kan hjelpe blemmer å gro. Bland en halv kopp eddik med tre ts ricinusolje. Påfør denne limen på blæren flere ganger om dagen og dekk den med et bandasje.

3. 

   Prøv tea tree olje. Tea tree olje har antibakterielle egenskaper og har også snerpende effekter. Sug tea tree olje på en bomullsdott eller gasbind. Trykk forsiktig på blæren. Dekk blæren med en gasbind eller lapp.

4. 

   Bruk grønne teposer. Grønn te har antibakterielle egenskaper og inneholder garvesyre som hjelper til å herde huden. Ettersom huden på blæren begynner å stivne, kan det dannes calluses, slik at flekken ikke lenger er utsatt for blemmer.
   • Legg den grønne teposen i bløt i noen minutter. Klem forsiktig for å fjerne overflødig vann. Legg teposen på blisterpakken i noen minutter.
   annonse

Metode 3 av 4: Punktering av blemmer

1. 

   Finn ut om du trenger å ødelegge blæren. Hvis det er en stor, smertefull eller irriterende blemme, kan det være lurt å peke den. Selv om den beste løsningen ikke er å berøre blæren, vil punktering av blæren redusere trykket fra blæren, noe som igjen kan bidra til å lindre smerte og irritasjon.
   • Ikke punkter hull på blemmer hvis du har diabetes, HIV, kreft eller andre tilstander som gjør deg mer utsatt for infeksjoner.

2. 

   Håndvask. Bruk rikelig med såpe og varmt vann til å vaske hendene, slik at blæren ikke blir smittet eller skitten når du stikker den.

3. 

   Desinfiser nåler eller pinner med alkohol. Du må bruke en skarp gjenstand for å punktere blæren. Forsikre deg om at gjenstanden rengjøres ved å bruke en gasbind fuktet med antiseptisk alkohol og rengjøre den.

4. 

   Stikk blæren nær kanten. Velg et sted nær kanten av blisterpakningen og stikk forsiktig nålen eller pinnen inn i såret. Trekk ut nålen når væsken begynner å renne ut.
   • Det kan hende du må punktere blæren på flere punkter, spesielt med en stor blister for å avlaste trykket inne i blæren.

5. 

   Vask og bandasjer såret. Bruk en ren gasbind for å tørke av gjenværende væske. Når det ikke er drenering mer, må du vaske blisterpakningen forsiktig med såpe og vann. Dekk blæren med en gasbind og lapp.
   • Du vil sannsynligvis trenge å bruke et antibiotikum den første dagen eller to. Avbryt bruken når kløe eller utslett begynner.
   • Hvis det fortsatt er en hudflate på blisterpakningen, må du ikke fjerne den, men legg den på blisterpakningen.
   • Vask og bandasje hver dag. Bytt bandasje hvis huden blir våt.
   • Fjern bandasjen slik at blæren luftes om natten. Dekk såret om morgenen hvis såret fortsatt er i helingsprosessen, slik at det ikke kommer smuss inn.

6. 

   Ikke bryt blæren hvis du har en alvorlig sykdom. Personer med visse medisinske tilstander, som diabetes, har en veldig høy risiko for å få en infeksjon fra blæren. Hvis du har diabetes, HIV, kreft eller hjertesykdom, ikke bryt blæren. I stedet må du oppsøke legen din for behandling.

7. 

   Se etter tegn på infeksjon. Det er en fullstendig mulighet for at en blemme blir smittet. Hvis du merker noen av disse tegnene, må du avtale en time med legen din med en gang. Noen tegn på infeksjon inkluderer:
   • Økt smerte eller hevelse i det skadede området.
   • Såret er rødere.
   • Huden er varm i blemmer og rundt.
   • Den røde stripen sprer seg fra blæren til det omkringliggende området.
   • Gul eller grønn pus som siver fra såret.
   • Feber.
   annonse

Metode 4 av 4: Forhindre blemmer

1. 

   Velg sokkene dine nøye. Mange opplever blemmer fordi sokker gnir føttene. Denne situasjonen er spesielt vanlig blant løpere. Unngå bomullssokker, da disse er hygroskopiske og lett kan forårsake blemmer. Bruk i stedet nylon eller wicking sokker som ikke absorberer fuktighet. De er mer pustende og vil beskytte føttene dine.

2. 

   Kjøp sko som passer. Mange tilfeller av blemmer stammer fra bruk av sko som egentlig ikke passer, spesielt sko som er for små. Skostørrelsen din kan endres på en halv dag. Prøv derfor på sko i løpet av de mest hovne tidene på dagen for å sikre at skoene dine er brede nok, passform og behagelige å ha på seg.

3. 

   Bruk moleskin for å forhindre blemmer. Moleskin kan brukes som en pute, beskytte blemmer og også bidra til å forhindre blemmer når du er utsatt for blemmer. Klipp ut et lite stykke moleskinn og hold det til skoen eller foten på et sted som er utsatt for hevelse.

4. 

   Dryss pulver på sokker. Reduser friksjonen i føttene ved å bruke pulverisert pulver. Babypulver hjelper til med å absorbere fuktighet, en faktor som kan føre til blemmer.
   • Dryss litt babypulver i sokkene før du bruker dem.

5. 

   Unngå kontakt med planter som forårsaker blemmer. Visse planter, som gardenia og eføy, kan føre til at du får utslett. Hvis du trenger å jobbe med disse plantene, vær forsiktig når du bruker hansker, bukser, lange ermer og sko. annonse

Advarsel

• Se etter tegn på infeksjon. Hvis du merker at blæren blir mer smertefull eller hovent, eller hvis du har feber, oppkast eller diaré, må du kontakte legen din med en gang.
• Hvis blemmer oppstår igjen, må du kontrollere om det er forbrenning eller en genetisk lidelse som forårsaket blæren.