Innhold

• Fremgangsmåte

Hikke kan noen ganger være pinlig og ubehagelig. Hikke oppstår når musklene i bunnen av ribbeina, kalt membran, trekker seg sammen. Den pustekontrollerende membranen tvinger luften til å strømme gjennom stemmebåndene og får luften til å sprute ut og skaper en plutselig lyd. De fleste hikke vil forsvinne av seg selv etter noen minutter, og det er ingenting å bekymre seg for. Noen ganger kan hikke imidlertid vare mer enn 2 dager og kreve medisinsk behandling.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Behandling av hikke hjemme

1. 

   Pusteendring. Dette kan bidra til å slappe av og stoppe membranskontraksjoner.
   • Hold pusten i noen sekunder. Ingen grunn til å holde pusten lenge, akkurat nok til å starte et nytt pust. Å holde pusten for lenge vil få deg til å føle deg ukomfortabel eller svimmel. Barn med hikke kan prøve denne metoden.
   • Pust inn i papirposen. Dette vil holde deg fokusert på å puste sakte og dypt, og bidra til å stoppe membranskontraksjoner.
   • Det er ennå ikke klart om å skremme noen eller å skremme dem virkelig hjelper med hikke, men det kan hjelpe hvis det får deg til å gispe og endre pusten.
   • Luktende salter kan også bidra til å endre pusten.

2. 

   
   
   Drikk kaldt vann for å berolige irriterte muskler. Dette er spesielt nyttig hvis du opplever hikke fra å spise for raskt.
   • Denne metoden er også effektiv for barn. Hvis babyen hikker, kan du prøve å amme eller flaske.
   • Når du føler at halsen din trekker seg sammen fra hikke, ta små slurker vann. Vannet vil berolige musklene og føre til at du endrer pusten din for å svelge. Hikke kan ikke forsvinne rett etter første slurk, så drikk dem til hikken er borte.
   • Noen tror at du må drikke vann fra den andre siden av koppen. Selv om det ikke er vitenskapelig bevist, kan dette trikset få deg til å le og dermed endre pusten din.
   • Skyll munnen med kaldt vann. Gurgle vil også føre til at du endrer pusten din. Vær imidlertid forsiktig så du ikke kveles av hikke mens du skyller munnen. Denne metoden er bare egnet for voksne og barn som er gamle nok til å skylle munnen uten å kveles.

3. 

   
   
   Spis en skje med søtsaker. Søtsaker aktiverer spyttkjertlene og får deg til å endre pusten når du svelger.
   • Spis honning eller sukker.Vær forsiktig så du ikke gir honning eller sukker til babyer. Spedbarn kan også ha hikke, og som voksne er deres hikke vanligvis ufarlige og forsvinner alene.

4. 

   Prøv sur mat. Sur mat vil også stimulere spyttkjertler og få deg til å svelge.
   • Bitt på 1 skive sitron eller spis 1 ts eddik.
   • Å bruke en tungebørste rundt ganen eller krølle tungen din kan ha en lignende effekt. Ikke bruk denne metoden på spedbarn.

5. 

   
   
   Brysttrykk. Denne teknikken er ikke medisinsk testet, men kan være effektiv når du bytter posisjon og skyver membranen i en annen posisjon.
   • Len deg fremover for å klemme på brystet.
   • Eller bøy knærne opp for å danne fosterstilling.
   • Hold dette i noen minutter for å se om det fungerer. Hvis ikke, sett deg rett opp og trekk pusten dypt.
   • Små barn kan prøve å bytte stilling, men ikke trykk spedbarnets bryst under hikke.
   annonse

Del 2 av 3: Unngå hikke med livsstilsendringer

1. 

   Spis sakte. Å spise for fort kan føre til at du svelger luft og påvirker pusten.
   • Ta små biter og tygg maten godt før du svelger.
   • Ta en slurk vann for å la maten strømme ned for å unngå å bli sittende fast i halsen og forårsake hikke.
   • Ikke spis for mye.

2. 

   Bruk mindre alkoholholdige og kullsyreholdige drikker. Å drikke for mye alkohol eller kullsyreholdige drikker kan føre til hikke.
   • Full kan forårsake hikke.
   • Kullsyreholdige drikker får deg til å svelge luft og kan stimulere musklene i halsen til å forårsake hikke.

3. 

   Unngå varm og krydret mat eller drikke. Endringene i temperatur og krydder kan irritere halsen og forårsake hikke.
   • Hvis du liker krydret mat, drikk rikelig med vann for å forhindre eller stoppe hikke.

4. 

   Redusere stress. Hyppige hyppige anfall av hikke kan være et svar på stress eller spenning. Hvis du er utsatt for hikke, er det noen populære metoder for å redusere stress du bør prøve.
   • Få minst 8 timers søvn
   • Daglig trening
   • Prøv å meditere
   annonse

Del 3 av 3: Vet når du skal oppsøke lege

1. 

   Kontakt lege hvis hikke varer mer enn 2 dager eller forstyrrer å spise og sove. Nådeløse veker kan være et tegn på en underliggende sykdom. Du vil bli undersøkt av legen din for noen symptomer som:
   • Skader eller irritasjon påvirker nervene som beveger seg til mellomgulvet. Det kan være forårsaket av noe som irriterer trommehinnen, en svulst, en cyste eller struma, en irritasjon eller infeksjon i halsen.
   • Nevrologiske lidelser påvirker hjernen. Denne tilstanden kan gjøre at kroppen ikke kan kontrollere hikkerefleksen. Sykdommer kan omfatte encefalitt, hjernehinnebetennelse, multippel sklerose, hjerneslag, traumer og svulster.
   • Metabolske forstyrrelser som diabetes, nyresvikt eller elektrolyttubalanse.
   • Pusteproblemer som astma, lungebetennelse eller pleuritt.
   • Gastrointestinale forstyrrelser som gastroøsofageal refluks eller irritabel tarmsyndrom.
   • Alkoholisme.
   • Psykologisk stress som sjokk, frykt eller sorg.

2. 

   Fortell legen din dersom du tar medisiner som kan forårsake hikke. Inkludere:
   • Anestetika
   • Kortikosteroider hjelper til med å redusere betennelse
   • Beroligende midler for å forhindre anfall (benzodiazepiner) eller stoppe følelser av angst (barbiturater)
   • Smertestillende midler (opioider som morfin)
   • Medisiner for å behandle høyt blodtrykk (Methyldopa)
   • Kjemoterapi medisiner brukes til å behandle kreft

3. 

   Forstå hvilke tester som skal gjøres i klinikken. Legen din kan gjøre forskjellige tester for å avgjøre om du har en underliggende medisinsk tilstand som kan forårsake hikke. Legen din vil være i stand til å:
   • Test balanse, reflekser og sanser.
   • Gjennomfør blodprøver for å oppdage infeksjoner, diabetes og overvåke nyrefunksjonen.
   • Det anbefales å ta røntgen, computertomografi eller magnetisk resonans (MRI) for å avgjøre om det ikke er noen symptomer som blokkerer nerven fra å komme til membranen.
   • En endoskopi innebærer å sette et veldig lite kamera ned i halsen og se inne i spiserøret eller luftveiene.

4. 

   Snakk med legen din om behandlingsmuligheter. Legen din vil utføre behandling når den underliggende sykdommen er identifisert. Hvis det ikke er sykdom, kan legen tilby flere løsninger:
   • Antihikke som klorpromazin, haloperidol, baklofen, metoklopramid og gabapentin. Imidlertid er effekten av disse stoffene uklar.
   • Injeksjoner av anestesi for å berolige de membrannervene
   • Kirurgisk innsetting av et lite apparat stimulerer vagusnerven
   • Alternativ medisin teknikker som hypnose eller akupunktur kan også hjelpe.
   annonse