Innhold

• Fremgangsmåte

Sår hals betraktes som kronisk eller vedvarende hvis den ikke forsvinner av seg selv innen 2 uker. Å ha vondt i halsen kan være ubehagelig, men heldigvis er det sjelden forårsaket av et alvorlig medisinsk problem. Å finne hjemmemedisiner og oppsøke legen din ved behov kan hjelpe deg med å kurere sår hals.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Prøv hjemmemedisiner

1. 

   Gurgle med saltvann. Bare å skylle munnen med saltvann kan hjelpe til med å lindre ondt i halsen. Varmt saltvann hjelper til med å berolige halsen.
   • Bland 1 kopp varmt vann med 1 ts salt. Rør til saltet er oppløst og vannet er litt overskyet.
   • Gurgle med saltvann i 30 sekunder og spytt det deretter ut. Gjenta mens ondt i halsen vedvarer.

2. 

   
   
   Bruk en luftfukter. Tørr luft kan forårsake kronisk sår hals. Hvis du bor eller sover i et tørt miljø, kan halsen føles tørr og smertefull. Prøv å bruke luftfukter for å se om symptomene blir bedre.
   • Luftfukter og luftkjøler kan kjøpes fra en husholdningsapparatbutikk eller online. Plasser enheten hjemme eller i soverommet for å skape en fuktig luft.
   • Eller du kan skape fuktighet ved å sitte i et fordampningsbad i noen minutter en gang om dagen. Hold rede på om sår hals symptomer forbedres.

3. 

   
   
   Bruk pastiller. Svelgetabletter er tilgjengelig på de fleste apotek. Avhengig av type, kan pastiller inneholde ingredienser som bedøver halsen og lindrer smerte. Hvis du har vedvarende ondt i halsen, kan du prøve en pastill.
   • Ikke gi pastiller til små barn, da de kan kveles. Dessuten er noen av ingrediensene i pastiller heller ikke bra for helsen til små barn.
   • Pastiller er ofte effektive mot mild smerte. Hvis smertene er sterke eller har andre forkjølelseslignende symptomer, kan du prøve en reseptfri medisin i stedet for en pastill.

4. 

   
   
   Drikk mye vann. Må holde deg hydrert når du har vondt i halsen. Å drikke nok vann vil bidra til å redusere ondt i halsen og forhindre komplikasjoner.
   • Drikk kvalitetsvæsker / vann. Drikk kjøttkraft, filtrert vann og hel fruktjuice som ikke inneholder tilsatt sukker. Drikker for mye sukker eller kullsyreholdige drikker kan irritere halsen.
   • Drikk rikelig med væske hvis hosten din er ledsaget av feber. Kroppens behov for væske øker når du er syk.
   • Varm te, spesielt ingefær og sitronte, er spesielt bra for halsen. I tillegg kan du legge til honning fordi honning har antibakterielle egenskaper som hjelper til med å fjerne viruset som forårsaker sår i halsen og forkjølelsessymptomer,

5. 

   Uthvilt. Sår hals kan være forårsaket av et virus, forkjølelse eller influensa. Hvil er veldig viktig. Unngå å delta i kraftige fysiske aktiviteter som trening og bør sove mer. Hvis det er mulig, ta en pause fra skolen / jobben til symptomene blir bedre. annonse

Del 2 av 3: Søker medisinsk hjelp

1. 

   Prøv reseptfrie medisiner. Sår hals er vanligvis ikke et problem. De fleste sår hals er forårsaket av milde infeksjoner som vanligvis forsvinner av seg selv. Hvis du ønsker å behandle sår hals med medisin, bør du ta reseptfritt medisin.
   • Smertestillende midler, som Tylenol og ibuprofen, kan bidra til å lindre sår hals effektivt.
   • Kronisk sår hals kan være forårsaket av tett nese, spesielt i allergisesongen.I så fall bør du prøve en avlastningsmiddel eller medisin. Bruk produktet i henhold til instruksjonene og se etter lindring av smerte og ubehag.
   • Hvis sår hals er forårsaket av acid reflux, kan reseptfrie antacida bidra til å lindre symptomene.

2. 

   Bestem deg for å oppsøke legen din. Sår hals forsvinner vanligvis av seg selv. Men hvis ondt i halsen vedvarer i mer enn 3-4 uker, bør du oppsøke legen din for å finne årsaken.
   • Legen din vil spørre deg om din medisinske historie og livsstil. Visse kroniske sykdommer som skjoldbruskproblemer, samt vaner som røyking, kan forårsake sår hals. Før du går til legen, bør du skrive ned alle symptomene på sykdommen, detaljer om livsstil og medisinsk tilstand (hvis noen).
   • Legen din kan forskrive medisiner med en gang hvis årsaken til sår hals er kjent. Imidlertid, hvis årsaken er ukjent, kan legen din bestille ytterligere tester og blodprøver. Legen kan utføre en halspinne, som innebærer å sette en steril gasbind i baksiden av halsen og teste vattpinnen. I tillegg kan legen din utføre en total blodcelleanalyse (CBC) eller en allergitest.

3. 

   Spør legen din om antibiotika. Antibiotika kan være nødvendig for å behandle sår hals. Hvis sår hals er forårsaket av en bakteriell infeksjon, kan legen din foreskrive et antibiotikum for deg.
   • Penicillin, medikamentet som tas i munnen i 5-10 dager, er det vanligste antibiotikumet. Hvis du er allergisk mot penicillin, kan legen din anbefale et alternativ medisin.
   • Ta hele medisinen, selv om symptomene dine blir bedre. Ikke drikk alkoholholdige drikker mens du tar antibiotika, da dette vil påvirke stoffets effektivitet. Hvis du glemmer å ta en dose, bør du kontakte legen din eller apoteket for å finne ut hva du skal gjøre videre.

4. 

   Prøv en soppdrepende. Oral thrush er en soppinfeksjon i slimhinnen i tungen. Små barn og tenåringer, spesielt de med dårlig immunforsvar forårsaket av en kronisk sykdom, kan begge utvikle trost. Sykdommen kan forårsake kronisk sår hals. Hvis sår hals er forårsaket av trøske, kan legen din foreskrive en soppdrepende medisin.
   • Soppdrepende medisiner kan komme i form av orale tabletter, spray, munnvann eller pastiller. Legen din vil bestemme hvilken som er best for deg.
   • Vanligvis ledsages munntrost av en hvit blære i munnen som er vanskelig å svelge. Legen din kan diagnostisere oral trøske ved å undersøke munnen. Imidlertid vil noen tilfeller kreve en curettage og et mikroskop å observere.

5. 

   Vet om sår hals er et tegn på et alvorlig problem. Sår hals kan ofte helbredes og er ikke et tegn på en alvorlig sykdom. Imidlertid kan kronisk sår hals være et tegn på mange bekymringsfulle komplikasjoner.
   • Feber eller lymfadenitt er en symptomatisk virusinfeksjon som kan vare i opptil 6 måneder. Sår hals ledsaget av tretthet, feber og andre forkjølelseslignende symptomer kan være tegn på feberkjertel.
   • I noen (sjeldne) tilfeller kan sår hals være et tegn på mange typer oral kreft. Så hvis sår hals varer mer enn 3 uker, må du oppsøke lege.
   • Hvis du er HIV-positiv, bør du bli testet for kronisk sår hals så snart som mulig. Det kan være et tegn på en alvorlig, livstruende sykdom.
   • Hvis mandlene er for store og ofte smittet, kan legen din anbefale tonsillektomi for å løse problemet.
   annonse

Del 3 av 3: Livsstilsendringer

1. 

   Begrens eksponeringen for tobakkrøyk. Tobaksrøyk er en av de viktigste synderne i kronisk sår hals. Tobaksrøyk irriterer øynene, munnen, nesen og halsen. Hvis du røyker eller bor sammen med røykere, kan det å lindre symptomer på kronisk sår hals begrense eksponeringen for passiv røyking.
   • Slutte å røyke. Ikke bare irriterer det halsen, men passiv røyking kan også føre til alvorlige helsekomplikasjoner. Snakk med legen din om en avslutningsplan, og vurder å bli med i en støttegruppe (enten personlig eller online).
   • Hvis du bor sammen med en røyker, finn måter å holde deg unna sigarettrøyk. Be dem røyke ute.

2. 

   Reduser muskelspenning i halsen. I likhet med musklene i armene og bena, kan også musklene i halsen bli anstrengt. Hvis en karriere eller hobby krever skriking eller snakking, kan en tett hals forårsake kronisk ondt i halsen. Ta i så fall noen dager fri for å gi stemmebåndene en pause og begrense din verbale kommunikasjon. Drikk også rikelig med væske hvis du må snakke ofte.

3. 

   Identifiser potensielle allergener. Allergier kan forårsake kronisk sår hals, spesielt i årstider. Du bør identifisere potensielle allergener og begrense eksponeringen for dem.
   • Hvis du ofte har vondt i halsen i løpet av en viss sesong, kan du være allergisk mot noe i luften. I så fall bør du holde deg innendørs for å redusere eksponeringen. Alternativt kan du prøve en reseptfri allergimedisin.
   • Hvis du ikke vet årsaken til din allergiske reaksjon, snakk med legen din om allergitesting.
   • Hvis det sår i halsen plutselig, bør du gjennomgå den nye produktbruken. Nye produkter for oral pleie eller merkelig mat kan forårsake irritasjon i halsen. I så fall bør du slutte å bruke den for å se om symptomene dine blir bedre.
   annonse