Innhold
Selv om det er best å godta og elske utseendet vårt, kan det være nok grunner til å ønske seg lysere hud, og det faktum at folk har lett etter måter å Bleke huden. Dessverre, selv om det er mulig å jevne ut hudtonen, er det ingen anbefalt måte å naturlig bleke huden på. Hjemmemedisiner har ikke vist seg å være effektive, og noen utgjør til og med en risiko for skade. Imidlertid er det fortsatt håp for deg! Det finnes en rekke reseptfrie kremer som kan bidra til å lette mørke flekker. I tillegg kan du også besøke en hudlege for å prøve profesjonelle terapier. Med alternativene ovenfor kan du trygt bleke huden din.
Fremgangsmåte
Metode 1 av 4: Velg en mørk flekkkrem
Det er kremer og kremer på markedet, og du kan være forvirret om hvilken som er effektiv. Heldigvis er utvalget lettere hvis du vet hva du skal se etter. Du kan kjøpe disse kremene på apotek uten resept. Vanligvis brukes hudblekingskremer bare på små områder som aldersflekker. Du bør alltid sjekke med hudlege om disse kremene er trygge før du bruker dem på større områder av huden.
Reduserer melaninpigmentering med kojinsyre. Kojinsyre kan behandle alle hudproblemer, inkludert pigmentering. Velg en krem med denne ingrediensen for å bleke huden din. Disse produktene selges vanligvis uten resept.
- De viktigste bivirkningene av kojinsyre er mild dermatitt og hudirritasjon.
- Kojinsyre kan gjøre huden din mer utsatt for solbrenthet, så vær forsiktig så du ikke får soleksponering etter påføring av kremen.
Prøv en retinoid krem for å bekjempe hyperpigmentering. Retinoidkremer er en vanlig behandling for alle hudproblemer som aldersflekker og rynker. Retinoide kremer hjelper også med å bleke mørke flekker og holde huden sunn. Du kan kjøpe reseptfri retinoidkrem for å prøve hudbleking.- Du kan også se en hudlege for en sterkere resept på retinoidkremer.
- Retinoide kremer kan forårsake tørr, rød og flassende hud på de brune flekkene som påføres.
Forsikre deg om at alle kremer du bruker er kvikksølvfrie. Noen hudkremer inneholder kvikksølv og kan være skadelige. Eksponering av kvikksølv kan forårsake nyreproblemer, så vel som syn og hørsel. Unngå alle hudpleieprodukter som inneholder kvikksølv ved å kontrollere ingrediensene på produktet og ta hensyn til følgende informasjon:- Hvis noen ingredienser er calomel, cinnabaris (cyanid), hydrargyrium oxide rubrum (kvikksølvoksid) eller kvikksølv, inneholder produktet kvikksølv.
- Hvis en advarsel er å holde kremen borte fra sølv, gull, aluminium og smykker, kan produktet inneholde kvikksølv.
Bruk hydrokinon til å bleke mørke flekker. Dette er et vanlig hudblekemiddel som kan blokkere melaninproduksjon, ofte brukt i mange reseptfrie blekekremer. Prøv en 2% hydrokinon krem eller krem for å se om det fungerer for deg.
- Noen leger motarbeider bruk av hydrokinon fordi det er forbundet med noen bivirkninger som mørkere eller overdreven bleking av huden. Generelt mener leger at hydrokinokonsentrasjoner under 4% er trygge, men for å være mer sikker, må du spørre hudlege før bruk.
- Den blekende effekten av hydrokinon er midlertidig, så den må brukes kontinuerlig. Huden vil bli mørkere i solen, så du bør alltid bruke solkrem når du er ute.
- Hydrokinon gir vanligvis resultater innen 4 uker.
Metode 2 av 4: Bruk kremen riktig
Når du har valgt kremen, er den enkel å bruke. Først må du lese instruksjonene for å sikre at den brukes riktig, og følg deretter disse trinnene for å lette huden din med en reseptfri krem.
Test kremen på små områder først. Før du bruker kremen, må du forsikre deg om at du er ufølsom overfor produktet. Påfør en liten mengde krem på et lite hudområde og vent noen minutter. Sjekk for rødhet eller irritasjon. Hvis alt ser bra ut, kan du påføre kremen på huden.
- Hvis noen, ikke bruk kremen.
Påfør et tynt lag med krem på huden du vil lette. Klem en liten mengde krem på fingeren eller tuppen av en bomullspinne, og påfør den på mørke flekker på huden.
- Unngå å få kremen i nesen, øynene eller munnen.
- Husk at disse kremene vanligvis bare brukes til å behandle små mørke flekker, ikke på store hudfletter. Ta kontakt med hudlege før du vil bruke den på store hudområder for å sikre at den er trygg.
Vask hendene etter påføring av kremen. Dette er viktig for å forhindre at du ved et uhell bleker fingrene eller andre hudområder.
- Selv med en bomullspinne, bør du fortsatt vaske hendene for å forhindre at kremen kommer i hendene uten å vite om det.
Ikke la noen berøre kremen i noen timer etter at du har satt den på huden din. Whitening kremer kan passere fra huden din til en annen og ved et uhell bleke huden. Vent minst noen timer til kremen har suget før du berører noen.
Fortsett behandlingen i 3-4 måneder. Hudblekingskremer har ingen rask effekt, så du må være tålmodig. Fortsett å bruke kremen daglig og vent 3-4 måneder til kremen virker.
- Generelt sett, hvis du ikke ser noen forskjell på 3 måneder, kan du spørre hudlege for andre alternativer.
- Hvis produktet inneholder forskjellige instruksjoner, må du følge disse instruksjonene.
Metode 3 av 4: Laserbleking
Selv om det kan bidra til å lette huden, kan det hende at reseptfrie kremer ikke er effektive. Heldigvis har du fortsatt andre alternativer. Snakk med hudlege om hudbleking. Den vanligste er laserterapi for å redusere melanin i huden. En hudlege kan utføre denne prosedyren og lette hudtonen din.
Se en hudlege for å diskutere bleking av huden. Hudbleking behandlinger, inkludert laserterapi, vil bli utført på et hudlege kontor. Gjør en avtale og snakk med legen din om alternativer som passer for deg.
- En hudlege kan utføre en liten hudtest for å sikre at du ikke er følsom overfor laseren. De vil utsette en liten del av huden for laseren og vente noen uker for å se om du har en reaksjon. Hvis ikke, kan du trygt bruke denne metoden.
Laserterapi. Fremgangsmåten for laserterapi er ganske enkel. Dermatologen vil holde laserenheten mot huden i 30-60 minutter for å ødelegge melanin i huden. De kan også bruke kald luft for å kjøle ned huden under behandlingen. Etter å ha fullført økten, kan du dra hjem og vente på at huden din skal gro.
- Du kan føle litt svie eller stramme huden under behandlingen. Dette er normalt, men fortell legen din dersom du opplever sterke smerter.
- Legen din kan bruke bedøvelseskrem for å bedøve huden og lindre smerter.
Følg hudpleieinstruksjonene i to uker etter behandlingen. Laserne skader faktisk huden, så du vil se rødhet, blåmerker og betennelser etter behandlingen. Dette er normalt og bør forsvinne innen 2 uker. Mens huden din gjenoppretter, må du forsiktig vaske huden daglig med vann og duftfri såpe, og deretter bruke aloe- eller mineraloljevoks for å hjelpe huden din til å gro. Unngå riper eller riper på skorper som dannes på huden. Hvis du følger følgende retningslinjer for hudpleie, vil huden komme seg og bli lysere.
- Du kan også ta smertestillende midler for å lette ubehaget.
- Følg alltid legens spesifikke instruksjoner for behandling etter behandling.
Metode 4 av 4: Hjemmemedisiner tilgjengelig
Du kan finne mange hjemmemedisiner online for hudbleking. Dessverre er de fleste av disse terapiene ineffektive. Det beste du kan gjøre hjemme er å begrense soleksponeringen for å unngå å gjøre huden mørkere. Dessuten er det også bra å konsultere en hudlege.
Påfør solkrem hver gang du går utenfor. Solkrem lyser faktisk ikke hudtonen, men hjelper til med å forhindre kjedelig og skadet hud. Bruk solkrem med SPF på minst 15 hver gang du går ut i solen for å beskytte huden din og forhindre mørkere hud.
- Bruk av solkrem er spesielt viktig hvis du bruker en krem, da huden din er mer følsom for solen når du bruker kremer.
Unngå soleksponering midt på dagen. Solen er vanligvis sterkest mellom klokken 10 og 14, så du vil være mest utsatt for det hvis du er ute i løpet av denne tiden. Prøv å holde deg innendørs hvis det er mulig, og sørg for å bruke så mye solkrem hvis du er utendørs.
- Hvis du ikke kan unngå å gå ut i løpet av disse timene, kan du prøve å holde deg i skyggen så mye som mulig.
Ikke bruk uprøvd hudbleking. Hvis du går online på jakt etter blekingstips hjemme, kan du finne alt fra hudblekingsprodukter til behandlinger som sitronsaft, yoghurt eller blekemiddel. Ingen av tipsene ovenfor har vist seg å være effektive, noen av dem er til og med skadelige. Hvis du virkelig vil lette hudtonen din, er det best å snakke med hudlege for en profesjonell behandling.
Viktig medisinsk informasjon
Du er ikke alene om å finne måter å naturlig bleke huden på. Dessverre er det ingen anbefalte hjemmemedisiner for hudbleking. Heldigvis har du likevel mange muligheter hvis du vil bleke huden din. Noen blekekremer uten resept kan være effektive hvis du bruker dem riktig og konsulter hudlege først. Hvis dette ikke virker, er det en rekke behandlinger utført av en hudlege som kan hjelpe deg med å komme dit. Imidlertid, i stedet for å prøve å endre utseendet ditt, kan du også prøve å godta hudtonen din og elske deg selv som du er.
