Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Få følelsene dine på linje
• Metode 2 av 3: Legg merke til ledetråder
• Metode 3 av 3: Gjør tankeeksperimenter
• Advarsler

Å være usikker på om du har romantiske følelser for en kjæreste eller kjæreste er en vanskelig, forvirrende situasjon. Prøv å ordne opp følelsene dine og tenk på hvorfor du blir tiltrukket av den andre personen. Gode ​​venner og familie kan også hjelpe deg med å finne ut av ting. Se etter ledetråder, som sjalusi, tenk konstant på dem, og finn irriterende vaner søte. Tenk deg å spørre ham eller henne om å være fysisk intim og i et forhold. Disse tankeeksperimentene kan hjelpe deg med å måle følelsene dine og bestemme om det er verdt å risikere vennskapet ditt å forfølge et forhold.

Å trå

Metode 1 av 3: Få følelsene dine på linje

1. Spør deg selv om du har bare på jakt etter et forhold. Prøv å være ærlig med deg selv og tenk på om du bare vil ha oppmerksomheten og kjærligheten som følger med et forhold. Det er lett å bli forvirret om ekte romantiske følelser, og det er helt normalt å føle seg ensom eller ønsker å bli likt.
   • Spør deg selv om følelsene dine virkelig er fokusert på akkurat denne personen. Kan du forestille deg deg selv som et par og bare se deg selv sammen med den andre?
2. Tenk på hva slags attraksjon du føler. Du velger å være venn med noen fordi du blir tiltrukket av dem. Å være tiltrukket av noen som en venn er forskjellig fra romantisk eller fysisk tiltrekning.
   • Spør deg selv om du bare liker andres selskap eller ønsker en dypere følelsesmessig forbindelse med den personen. Hvis du vil ha en dypere forbindelse, er den følelsen konstant eller kommer den og går?
   • Hvis du synes den andre personen er fysisk attraktiv, kan du finne ut om den er subjektiv eller objektiv. Synes du at han / hun ser bra ut? Vil du virkelig være fysisk intim med den andre personen? Eller er det mer generelt, for eksempel "Jeg ser hvorfor noen vil finne ham / henne veldig attraktiv."
3. Snakk med noen du stoler på. Spør nære venner om deres opplevelser med romantiske følelser. Prøv å bruke deres perspektiver på kjærlighet og romantikk for å løse din egen situasjon. Se om følelsene dine har noe til felles med beskrivelsen av å falle for noen.
   • Du kan også be en forelder eller et søsken om råd.

Metode 2 av 3: Legg merke til ledetråder

1. Legg merke til hvordan humøret ditt endrer seg når du er sammen med den andre personen. Hvis verden plutselig blir mer fargerik og du får en glede når de går inn i rommet, har du sannsynligvis romantiske følelser. Å ha forvirrende følelser er også et tegn på romantisk interesse. Bare det å tenke på noen kan gi deg en følelse av spenning, forventning, sommerfugler i magen, ønsker og nervøsitet, alt på samme tid.
   • Hvis det blir for mye for deg, kan du prøve å rense tankene og tenke på følelsene dine. Tenk deg at følelsene dine er som en kake. Skjær den i biter og behandle hvert stykke kake som en egen følelse og gi det et navn.
   • Hvis du er i tvil, stol på tarmen. Hvis en person dramatisk påvirker humøret og følelsene dine, mye mer enn de andre nære vennene dine, er sjansen stor for at du har romantiske følelser for dem.
   • Se attraksjonen i sammenheng med livet ditt. Går du gjennom en vanskelig periode, eller er du i skilsmisse med en nåværende partner? Dette gjør deg mer sårbar for følelsesmessige svingninger og endrede følelser enn vanlig.
2. Se etter sjalusi. Sjalusi er et sikkert tegn på at du vil være mer enn bare venner. Føler du deg besittende, trist eller sint når en venn flørter med noen andre? Hvis den andre personen er i et forhold, hater du deres kjære, kanskje til og med ubevisst?
3. Hold oversikt over hvor mye tid du bruker sammen. Å tilbringe så mye tid sammen som mulig er en god indikator på romantiske følelser. Å ønske å være alene med den andre i stedet for i en gruppe er et enda sterkere tegn.
   • Når du er på fest eller i gruppe, prøver du å dumpe de andre slik at du kan være alene med vennen din?
4. Legg merke til hvor ofte du tenker på den andre personen. Hvis alle små ting minner deg om dem, så har du sannsynligvis fått det. Hold rede på tankene dine, og vær oppmerksom når du lurer på hva de gjør neste gang, tenker på den andre personens hår eller andre små detaljer, eller får lyst til å sende en tekst eller ringe dem.
5. Legg merke til hvis du overser noens feil. Positive illusjoner, eller å rangere noen høyere, er en naturlig del av romantisk tiltrekning. Vennene dine kan erte din potensielle forelskelse om å bli truffet eller alltid komme sent, når du tror det er den søteste tingen i verden.

Metode 3 av 3: Gjør tankeeksperimenter

1. Prøv å slappe av og rydde tankene dine. Sitt på et stille sted uten distraksjon, slik at du kan fokusere på følelsene dine. Når du ser for deg hvert scenario, må du være ærlig mot deg selv og lytte til instinktene dine.
2. Tenk deg hvordan det ville være å bekjenne følelsene dine. Tenk på hvordan du vil fortelle vennen din at du har dypere følelser for ham / henne. Tenk deg hva du vil si, hvor nervøs du vil føle deg, og hva hans / hennes reaksjon kan være.
   • Hvis du blir veldig nervøs bare når du tenker på det, har du sannsynligvis dypere følelser.
   • Tenk på hvordan det å dele dine følelser vil påvirke vennskapet ditt. Selv om du har romantiske følelser, spør deg selv om å tilstå dem er viktigere enn vennskapet ditt.
   • Finn ut om du har noen indikasjon på at den andre personen føler det samme. Hvis ikke, tenk på hvordan kunnskap om dine følelser vil endre vennskapet.
3. Tenk deg at du skal ut. Hvordan ville disse datoene være annerledes enn da dere var venner med hverandre? Ønsker du noen gang at dere to var på en seriøs date i stedet for bare å henge som venner? Når du gjør det, kan du være sikker på at du har dypere følelser for vennen din.
   • Vei fordeler og ulemper, og prøv å avgjøre om dating rettferdiggjør å sette vennskapet ditt på banen. Selv om du har romantiske følelser for den andre personen, vil du kanskje gå videre hvis du tror at dating ikke ville være så tilfredsstillende som vennskapet ditt.
   • På den annen side, hvis du forestiller deg å date og dette gjør vennskap umulig, så kan et dypt, engasjert forhold være verdt risikoen.
4. Visualiser at du er fysisk intim. Hvis du ikke allerede har gjort det, husk å kysse, holde hverandre og ha andre former for fysisk intimitet. Føler du deg seksuelt tiltrukket av den andre personen? Føler du deg også følelsesmessig knyttet til vennen din? Føles det bra eller bare for rart?
   • Det er normalt å føle seg fysisk tiltrukket av noen uten å ha romantiske følelser. Når du tenker på fysisk intimitet, spør deg selv om vennen din bare er veldig attraktiv, eller om en fysisk handling vil skape en dypere følelsesmessig forbindelse.
5. Tenk deg at den andre personen sluttet med deg. Ingen liker å bli dumpet, men tenk på hvordan det vil føles. Tror du at du kan gå tilbake til normalt vennskap? Hvis du har dypere følelser for vennen din, tror du de fortsatt kan være en del av livet ditt etter et mulig brudd?
   • Du kan ikke forutsi fremtiden, men prøv å være ærlig med deg selv om følelsene dine. Hvis du tror du ikke kan takle å være venner med noen etter et brudd, spør deg selv om det er viktigere å svare på dine romantiske følelser eller å opprettholde et viktig vennskap.

Advarsler

• Tenk nøye gjennom om det er verdt det å sette vennskapet ditt i fare for dine følelser overfor den andre, spesielt hvis en av dere allerede er i et forhold.