Forfatter:
Morris Wright
Opprettelsesdato:
26 April 2021
Oppdater Dato:
1 Juli 2024
Innhold
Forfatteren Robert Louis Stephenson sa en gang at “Å være det vi er og å bli det vi kan bli er det eneste formålet i livet.” Med andre ord, hovedformålet i livet er å bli deg selv, uansett hva det er betyr deg. Personlig utvikling kan skje på forskjellige måter. Det avhenger litt av levekårene dine. Så det ville være en feil å stille visse forventninger til din personlige utvikling basert på tidligere forventninger til den. Bare fordi du tror du ikke har nådd ditt fulle potensial i en viss alder, betyr ikke det at du aldri blir det du kunne eller vil bli. Det er uendelige muligheter som kan oppnås med sinnet og kroppen enda senere i livet. Uansett alder eller sosial klasse, kan du lære å aktivt forfølge målene dine. Kanskje du bare er en sen blomstrer som når ditt fulle potensiale litt senere enn menneskene rundt deg.
Å trå
Del 1 av 2: Forstå grensene dine og skyve dem
Finn ut om du er en sen blomstrer. En sen blomstrer er noen som når det fulle potensialet i et hvilket som helst område av livet sitt senere enn sine jevnaldrende. En sen blomstrer er ikke en fiasko. Han eller hun er bare litt senere enn de andre. Det er mange forskjellige typer senblomstrere: - Pedagogisk senblomstring. Dette betyr at karakterene dine på skolen ikke er veldig bra før du plutselig utvikler deg og passerer mange andre barn. Du har kanskje vært i stand til å knytte det du gjør på skolen til et formål senere i livet. Eller du brukte det du lærer om for å gjøre livet ditt bedre i det øyeblikket. Uansett hva som er tilfelle, er det mer sannsynlig at du trives i en pedagogisk setting hvis du forstår hvorfor du lærer det du lærer.
- Karriere sent blomstrer. Noen senblomstrere bruker de første 15 til 20 årene av sitt voksne liv på å lure på hva de egentlig vil ha for en karriere. Så faller du plutselig inn og gjør en fantastisk jobb. Å trives i karrieren din betyr at du brenner for det du gjør. Kanskje du elsker menneskene du jobber med eller føler deg lidenskapelig opptatt av de tingene du oppnår. Hvis du ikke føler deg lidenskapelig opptatt av noe, kan du spørre familie og venner hvor de føler seg lidenskapelige om karrieren. Eller du kan se etter annet arbeid for å finne din lidenskap. Lidenskap er veldig viktig for mennesker.
- Sosial senblomstrer. Når alle hadde sin første gang, var ideen om å få nye venner og starte relasjoner merkelig eller til og med skummel for deg. Inntil du en dag fant ut at det å snakke med mennesker ikke er så skummelt som det ser ut til, og at den sosiale sirkelen din begynte å utvikle seg.
Anerkjenn begrensningene dine. Spesielt tidlig i livet baserer vi en stor del av beslutningene vi tar om vi føler oss trygge i miljøet vårt. Like viktig er vår evne til å knytte bånd til andre mennesker. Selv senere i livet kan barndomsfrykt noen ganger holde deg tilbake. - Ved å eksperimentere med grensene for miljøet ditt kan du utfordre deg selv til å gå gjennom usikkerheten. Hvis du gjør det, kan du oppdage nye muligheter for livet ditt.
- For å komme deg utenfor grensene, må du prøve nye ting på mange områder av livet ditt. Når du får muligheten, bør du være åpen for nye opplevelser. Trinnene nedenfor gir mer spesifikke forslag.
Eksperimenter med dine daglige aktiviteter og miljøet ditt. Psykologer mener at vår individuelle kapasitet er sterkt knyttet til miljøet vi lever i. Eksperimenter med disse forholdene ved å skyve deg ut av komfortsonen. - Tenk deg for eksempel å tilbringe mesteparten av tiden alene hjemme eller jobbe isolert på et kontor. Da er det ganske lite sannsynlig at du blir bedre på egenskaper knyttet til fysisk helse eller sosialitet. Dette vil være tilfelle selv om disse egenskapene er en del av din genetiske arv.
- For å gå utover disse begrensningene, kan du bli med i en sportsgruppe. Eller du kan gå en tur i parken oftere. Uansett kan det å endre miljøet eller gjøre ting med kroppen din som du ikke er vant til føre til nye følelser og ideer om hva som er mulig.
Utvikle nye relasjoner. Å omgås de samme menneskene om og om igjen kan redusere mulighetene for personlig vekst. Når du kommer i kontakt med mennesker som har forskjellige meninger, kan du utvide tankene dine om hva du mener er mulig for deg og verden. - Å håndtere nye mennesker kan vise deg nye ting. Det kan utfordre fordommer og stereotyper og utsette deg for nye måter å leve på.
- Start en samtale med en fremmed på en kafé, eller bli med i en diskusjonsgruppe med folk du deler interesser med.
- Hvis du ikke tror du kan møte nye mennesker, men likevel vil finne en ny person å snakke med, kan du alltid gjøre en avtale med en mental helsepersonell eller en livscoach. De kan låne et lytteør og gi deg strategier for hvordan du kommer deg ut av komfortsonen din.
Tenk om hvordan du ser deg selv. Vi forhindrer oss ofte i å nå vårt fulle potensiale fordi vi har urealistiske ideer om hvem vi skal være. Disse forventningene kan komme fra barndommen din. Kanskje de stammer fra foreldrenes forventninger. Selv å se på andres Facebook-sider kan skape urealistiske forventninger om livet. - Uansett hva kilden til disse forventningene er, er det viktig at du ikke lar dem komme i veien for deg. Når du føler dem komme på, trekk pusten dypt og fokuser på hva du kan gjøre i det øyeblikket for å gjøre livet ditt bedre.
- Prøv å grunnlegge dine forventninger til fremtiden i din oppfatning av øyeblikket du er i nå. Fokuser på å jobbe mot målet ditt i stedet for resultatet.
- Tenk deg for eksempel at du tror du trenger en ny venn. Tenk på hvordan du vil oppnå dette målet hvis du begynner nå. Får du bare en ny venn ved å tenke på det, eller må du snakke med nye mennesker først? Kanskje det første trinnet er å omgi deg med nye mennesker.
Ikke sammenlign livet ditt med andres. Vi er alle unike mennesker med forskjellige fysiske egenskaper og biologiske strukturer. Dette betyr at vi alle utvikler oss i et annet tempo. Folk når forskjellige milepæler til forskjellige tider og på sin egen måte. - Hjernen til de fleste stopper den jevne utviklingen når de er i slutten av tjueårene. Men kroppen forblir ganske fleksibel gjennom hele livet. Noen ganger tillater dette ganske dramatiske endringer i personlighet og atferd enda senere i livet.
- Ingen organer utvikler seg på samme måte og i henhold til samme rytme. Det betyr at du kan oppnå kulturelle og biologiske milepæler på andre tidspunkter i livet ditt enn andre. Noen ganger er det greit hvis du ikke når dem i det hele tatt.
- For eksempel kan puberteten starte i mange forskjellige aldre. Det endres ofte med ting som rase, kroppsfettprosent og stressnivået. Det nytter ikke å prøve å tvinge kroppen din til å gå inn i puberteten før den er klar. Du legger bare unødvendig press på deg selv for å være noe du ikke er.
- Hvis du finner deg selv å sammenligne deg med andre mennesker, ta et dypt pust og fokuser på nåtiden. Å føle lykke og lidenskap for de tingene du gjør i ditt daglige liv er den beste måten å la deg blomstre uansett alder.
Prøv dype pusteøvelser eller oppmerksomhet. Meditasjon og pusteøvelser kan få deg til å fokusere mer på prosessene i kroppen din i øyeblikket. Dette er gode måter å håndtere obsessive eller uønskede tanker om fremtiden eller fortiden. - For å gjøre en enkel meditasjon, sitte på et behagelig sted med hendene i fanget. Pust dypt, sakte og kjenn luften passere gjennom kroppen din. Fokuser helt på pusten din. Når du føler at fokuset ditt blir mindre, ta det helt tilbake til pusten og øyeblikket du er i.
- Når du blir bedre til å fokusere på nåtiden, la tankene dine gå til ting som interesserer deg. På denne måten kan du utvikle mål og forventninger basert på dine egne ønsker og lidenskaper.
Del 2 av 2: Bruke kreftene dine
Bli introspektiv. Senblomstrere er ofte dype tenkere som reflekterer mye. Noen ganger føler de litt mer behov for å ha kontroll over livet enn sine jevnaldrende. Du er sannsynligvis en smart person. Finn en måte å få din reflekterende personlighet til å fungere for deg. - Det at du liker å reflektere over livet og være i kontroll, betyr noen ganger at andre når sine mål før deg. Men fordi du tenker nøye, når du får sjansen, vil du være klar til å ta ansvar.
- Øv på kreativ skriving. Hvis du bruker mye tid hjemme, eller hvis du bare leter etter noe å bruke tiden din på, kan du prøve å skrive kreativt. Dette kan være enten poesi eller prosa. Uansett kan kreativ skriving være en fin måte å utvikle din kreative side på. Dette lar deg utvikle deg til noe uventet.
- Prøv å lage kunst eller musikk. Disse aktivitetene kan også hjelpe deg med å utvikle din kreative side.
Skriv ned tankene dine. Hvis du skriver ned tankene og ideene dine, kan du komme i kontakt med dine ønsker og potensial. Prosessen du går gjennom kan også hjelpe andre mennesker. Spesielt slektninger. - Egenskaper som dine kan være arvelige. Hvis barna dine eller andre familiemedlemmer kan lære av erfaringene dine, har du gjort andres liv litt lettere.
- Hold en dagbok. Å føre en journal kan være en fin måte å oppdage følelsene dine og gi dem mer frihet i ditt daglige liv. Ikke prøv å pålegge skrivingen din noen struktur. Bare skriv ned alt som kommer til hjernen. Sett deg ned og assosier fritt. Du vil fortsatt bli overrasket over hva som kommer ut. Dette kan også gjøre deg mer introspektiv og tenke dypere.
- Ha en idébok hendig. Ha en journal der du kan skrive ned alle ideene dine. Legg den ved siden av sengen eller hold den i vesken. Dette kan hjelpe deg hvis du sliter med å ta en beslutning eller hvis du har lav selvtillit. Skriv ned en idé så snart du får den. Senblomstrende er ofte fulle av ideer. Noen ganger så mye at de ikke vet hva de skal gjøre med det. Noen ganger har du kanskje ingen anelse om hva du skal gjøre når en idé kommer opp i tankene dine. Men den ideen er viktig, og den kan være nyttig senere når du leser den igjen.
Kjenn styrkene dine. Senblomstrende har ofte en rekke meget verdifulle egenskaper. Dette inkluderer ofte refleksjon, omtenksomhet og tålmodighet. Senblomstrende har ofte god evne til å tenke abstrakt og er ofte kreative. - Bruk disse styrkene til å bygge selvtillit og øke når ting blir verre.
- Fordi du er så tålmodig og gjennomtenkt, kommer ofte andre til deg med sine problemer. Bruk dine ferdigheter til å hjelpe dem. Din tålmodighet og omtenksomhet er også ting du bør vurdere når du velger en karriere eller livsstil. Kanskje du vil være en god rådgiver eller akademiker.
Stol på deg selv og dine ferdigheter. Du gjør fremgang, og du kan overvinne utfordringer. Hvis du sliter et øyeblikk, snakk med deg selv og minne deg selv på at du er en kompetent person med verdifulle ferdigheter. - Det kan ta lengre tid før du oppnår ytelse. Husk at øyeblikkelig suksess ikke alltid er eventyr. Mange mennesker er redde for å ta positive skritt fordi de føler seg forhastet og ikke vet hva de gjør. Senblomstrende unngår dette fordi de vet hva de gjør, og de tar tiden det tar.
- Lær også av feilene dine. Hindringene du møter er ikke personlige feil. De kan være en kilde til viktig innsikt, og du kan lære av dem hvordan du gjør ting annerledes neste gang.
Nyt suksessen din og bygg videre på den. Når du oppnår noe viktig i livet ditt, erkjenn det øyeblikket. Bruk den suksessen til å motivere deg selv til å oppnå enda mer. - Det kan ha tatt deg lang tid å nå dine mål, men på den annen side vet du sannsynligvis bedre hva du gjør enn folk som nådde sine mål tidligere.
- Folk kan komme til deg for å få hjelp når de merker hvor mye erfaring og kunnskap du har. Du har tatt deg tid til å tenke dypt om livet. Videre har du trukket dine egne konklusjoner i stedet for å ta dem fra andre.
Tips
- Hjelp andre sent blomstrende å finne veien gjennom livet. Påminn dem om at de ikke henger etter eller er mindre smarte enn andre mennesker. Vi er alle verdifulle og har alle et formål i livet.
- Utvikle sans for humor. Le ofte og sikkert av deg selv. Latter reduserer stress og gjør livets utfordringer lettere å takle.
