Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Alle av oss har møtt og utholdt skjemmende blåmerker. Blåmerker tar litt tid å helbrede, men det er måter å øke hastigheten på blåmerken og hindre at den blir lagt merke til av andre.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Medisinske metoder for å helbrede blåmerker

1. 

   Påfør is på blåmerken. Is hjelper til med å stramme de skadede blodkarene og hjelper blåmerken med å unngå spredning.

2. 

   
   
   Bruk en ispose, ispose eller pose frosne grønnsaker, som frosne bønner.

3. 

   Hold blåmerken kald i mer enn 15 minutter hver time.

4. 

   
   
   Påfør varme kompresser på blåmerken etter 24 timer. Varmen hjelper til med å sirkulere hematom under huden, og oppløse hematom.

5. 

   Bruk en varm kompress eller en varmtvannsflaske.

6. 

   
   
   Påfør varmt i minst en time.

7. 

   Hvis det er mulig, løft opp det sårede beinet eller armen. Når du løfter den ødelagte armen eller benet, hjelper det blårevet blodet å løses opp fra det berørte området.

8. 

   Løft bare bena eller armene. Ikke prøv å løfte andre deler av kroppen din.

9. 

   Spis mat med mye vitamin C og flavonoider. Disse vitaminene hjelper kroppen til å regenerere kollagen, og hjelper til med å støtte blodårene.
   • Maten inkluderer: sitrusfrukter, grønnsaker, paprika, ananas og røde plommer.

10. 

    Påfør kamille og aloe vera gel på såret. Planter som inneholder kolloid vil hjelpe blodkar utvide og øke hastigheten på helbredelsesprosessen.

11. 

    Kamille og aloe vera geler finnes på apotek der du bor. annonse

Metode 2 av 2: Dekker blåmerker

1. 

   Dekk blåmerken med klær. Dette vil bidra til å forhindre at det skadede området blir skadet eller skadet.

2. 

   Hvis blåmerken er på ankelen din, bruk lange sokker eller bukser for å skjule anklene.

3. 

   Hvis blåmerke er på armen, bruk hodebånd eller langermet skjorte.

4. 

   Bruk sminke for å skjule blåmerker. Blåmerken din helbreder kanskje ikke helt, men ingen trenger å vite om det!

5. 

   Dekk blåmerken med en hudfarget krem ​​slik at den ser ut som resten av huden. Dekk overflaten med et lett fargeløst pulver.

6. 

   Hvis du ikke har erfaring med å bruke concealer, kan du spørre noen som er flinke til å sminke. annonse

Råd

• Å fukte blåmerken vil bidra til raskere helbredelse.
• Hvis blåmerken ikke forsvinner etter en uke eller to, eller du ikke husker det, må du oppsøke lege. Det kan være et tegn på en alvorlig sykdom.
• Slapp av, unngå unødvendig smerte eller anstrengelse. Bruk en gel eller krem ​​påført musklene for å lette det ømme området.
• Ikke berør blåmerken, da det vil gjøre det verre.
• Bruk en concealer som er litt lysere enn hudtonen din. Forsikre deg om at du dekker blåmerken jevnt og rundt blåmerken, slik at det ikke ser ut som du prøver å skjule noe.
• Påfør is raskt på blåmerken før den sprer seg.
• Oppsøk lege hvis blåmerker ledsages av hevelse, alvorlig smerte og rødhet.

Advarsel

• Ikke la blåmerken treffe harde overflater eller utsett det blå området for konstant støt. Dette vil forårsake smerte og forverre blåmerken.