Slutt å være forelsket

Video: PKA 229 w/ Chris Hansen: Pedos, Three way Advice, Taco Bell

Innhold

Å trå
Metode 1 av 3: Slutt å bli forelsket
Metode 2 av 3: Avslutt et usunt vennskap
Metode 3 av 3: Lære nye vaner
Tips

Vi vet alle om å bli forelsket i noen vi ikke skal bli forelsket i. Noen ganger tar det noen dager, noen ganger noen måneder - i det minste mye for lang tid. Men med litt mental styrke og litt tid, kan du slutte å tenke på ham eller henne. Du vil til og med lure på hvorfor i helvete du noen gang gjorde det.

Å trå

Metode 1 av 3: Slutt å bli forelsket

Gi deg selv plass. Det gamle ordtaket "Utenfor syne, ute av sinn" er sant. Hvis du omgir deg med andre mennesker og ting, vil denne personen bli en levning fra fortiden.
- Hvis du er i samme vennegruppe som den du er forelsket i, kan du prøve å henge med store vennegrupper. Unngå tiden du to bruker og hold deg nærmere andre venner.
- Hvis du har de samme aktivitetene etter skoletid, ikke stopp - dette vil bare unngå problemet. Bare henge med vennene dine, eller bruk dette som en grunn til å få nye venner.
- Ikke gå til steder der den andre skal! Hvis du vet hvor han / hun er til bestemte tider, hold deg opptatt andre steder. Du vil ikke støte på den andre ved et uhell eller med vilje.
Gi deg tid. Følelser slites ikke etter en natts søvn. Sakte men sikkert vil de falme.
- Hold en dagbok. Å uttrykke følelsene dine hjelper deg med å lukke ting. Å tappe følelsene dine er ikke sunt og kan føre til frustrasjon og stress.
- Hvis du finner deg selv i å tenke på ham / henne, stopp det! Du har makten til å gjøre dette. La tankene dine vandre til hva som helst - hva var den vitsen klassekameraten din fortalte deg? Hvem er den kjekke nye studenten du nettopp så? Vil global oppvarming varslet menneskehetens utryddelse? Det er ofte viktigere ting å tenke på.
Slutt å sjekke sprut på nettet. Hvis du stadig blir minnet på dem, vil du bare gjøre ting vanskeligere for deg selv.
- Følg den andre på Facebook. På denne måten vil du forbli venner på Facebook, men hans / hennes historier vises ikke i nyhetsoversikten din. På denne måten unngår du den klassiske, vanskelige samtalen om hvorfor du ikke vennet ham / henne.
- Følg den andre på Twitter. Hvis den andre spør deg hvorfor, er det mange unnskyldninger du kan bruke: "Jeg kaster bort for mye tid på Internett" eller "Gjorde jeg det? Merkelig, det er det John sa. ”
- Hvis du ikke er nær venn, slett hans / hennes telefonnummer. På denne måten unngår du fristelsen til å sende en tekstmelding eller ringe ham / henne.
Bli kvitt mulige minner. Det er vanskeligere å glemme noen når du er omgitt av gjenstander som vekker uvelkomne minner.
- Har du skrevet navnet hans / hennes på notatboken din? Har du noen gang mottatt et notat fra ham / henne? Har du noen gang hatt Fanta sammen? Bli kvitt ting som får deg til å tenke på ham / henne. Sørg for at du ikke føler deg tvunget til å tenke på dem.
- Eller hvis du ikke kan kvitte deg med et bestemt element (for eksempel et møbel eller en lærebok), kan du prøve å minimere behovet for å se det. Gi boken et nytt omslag, eller kast et teppe over sofaen du satt på sammen.
Tenk på den andres feil. Alle har dem. Det kan bare være at du ikke la merke til dem fordi du idoliserte denne personen.
- Hvorfor vil du ikke være forelsket i ham / henne lenger?
- Hvorfor liker ikke andre mennesker ham / henne?
- Er det ting du ikke har til felles? (Ting du har til felles med noen andre?)

Metode 2 av 3: Avslutt et usunt vennskap

Å tilgi. Noen ganger er visse mennesker bare ikke riktig for deg. Hvis denne personen får deg til å føle deg ulykkelig, er sjansen stor for at du er i et usunt vennskap.
- Ikke hold nag mot denne personen. Den andre personen kan være for selvsentrert til å legge merke til hvilken effekt de har på deg.
- Gjør fred med følelsene dine. Uansett hva de er, er de ekte. Hvis de ikke var ekte, ville du ikke føle dem. Tilgi deg selv også.
Glemme. Et usunt vennskap er ikke verdt det. Mens du selvfølgelig kan fortsette å håpe, er endring veldig usannsynlig. Det er bedre å tilbringe tiden sammen med folk som sørger for at du har det bra med deg selv.
- Ikke legg noen anstrengelser for vennskapet. Vær hyggelig når han / hun er nær, men ikke søk hans / hennes oppmerksomhet og takknemlighet. Sett innsatsen i et forhold der du både gir og tar likt.
- Fokuser på vennene dine. Du har et sosialt sikkerhetsnett av venner og familie som alle bryr seg om deg. Du er ikke avhengig av hvem du er forelsket i.
Ta vare på deg selv først. Du er den viktigste personen i livet ditt. Fremfor alt må du være lykkelig. Og denne personen tar seg bare ikke av det.
- Hvis den andre personen konfronterer deg med fraværet ditt, vær tydelig. Fortell den andre personen følgende: “Jeg trenger å tilbringe litt mer tid med andre venner; Jeg føler at jeg må gjøre alt arbeidet i vennskapet vårt. ” Hvis den andre vil redde vennskapet, vil han eller hun prøve. Hvis ikke, er det pent og ryddig. Du kan gå bort og vite at du gjorde det rette.

Metode 3 av 3: Lære nye vaner

Få nye venner (eller gjenoppdag gamle!). Å gjenopplive ditt sosiale liv vil gi deg distraksjoner. Du bruker også verdifull tid på å bygge ditt sosiale sikkerhetsnett. Slik gjør du:
- Bli med i en ny klubb eller et nytt lag. Hvis du driver med en sport eller har en bestemt hobby, finn måter å begynne å gjøre dette med andre mennesker.
- Bli frivillig. Besøk sykehus, husly eller aldershjem.
- Ta en sidejobb. Spør rundt om noen er ute etter en deltidsur eller bla gjennom de lokale ledige stillingene.
Hold deg opptatt. Du vil knapt få tid til å tenke på ham / henne.
- Finn en ny hobby (f.eks. Male, lære å spille et instrument, spille sport).
- Organiser morsomme ting for deg og vennene dine (for eksempel på kino).
- Bli mer involvert med familien din.
- Bli involvert i nettsamfunnet.
Forbedre deg selv. Ta deg tid til å tenke på hvem du vil være. Etter en stund blir du for god til - hva heter han?
- Trening. Gå en løp, start yoga eller spill en sport. De frigjorte endorfinene du får fra trening vil forbedre humøret ditt og få deg til å se bedre ut enn noen gang!
- Ta et kurs. Har du alltid ønsket å lage keramikk? Eller liker du karate? Nå er tiden inne for å komme i gang!
- Lær om dine interesser. Åpne romanen du alltid har ønsket å lese, eller følg nyhetene nærmere.
Endre smakene dine. Liker dere begge musikken? Vel, ikke lenger.
- Prøv noen nye TV-programmer.
- Se etter nye, kommende band (eller pisk ut foreldrenes poster igjen!)
- Fordyp deg i den nyeste moten eller lag en ny stil selv!
Hold øynene dine åpne. Det er som sagt mer fisk i sjøen. Fortsett å ha det gøy. Samhandle med andre mennesker. Når du drar inn i nye situasjoner, vil du skaffe deg nye potensielle interesser.