Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Din holdning
• Del 2 av 3: Plassering av hendene
• Del 3 av 3: Bruk ansiktsuttrykk

Hvis du vil se best mulig ut for en fotografering eller en formell begivenhet, kan det være nyttig å lære å posere som en mannlig modell for å vise tillit og styrke. Ansiktsuttrykk, kroppsholdning og håndposisjoner er de tre nøkkelelementene i stillingen din. Hold kroppen oppreist og firkantet. Å rusle og lene seg mot en vegg er to vanlige stillinger. Menn vil vanligvis gjøre noe med hendene, så du bruker dem til å variere din stilling. Bruk ansiktsuttrykk for å forbedre stillingen.

Å trå

Del 1 av 3: Din holdning

1. Hold skuldrene dine firkantede mot kameraet. En av de viktigste reglene er at en mannlig modell generelt ser bred og høy ut. Hvis skuldrene dine er på skrå mot kameraet, vil dette gi deg en slankere profil. Hold skuldrene avslappede og rett frem.
   • For å forbedre utseendet på skuldrene dine, lene deg fremover omtrent en tomme til to inches for å bringe skuldrene nærmere kameraet.
   • Det er tider når du blir fotografert fra siden eller når du ønsker skrå skuldre, men vanligvis er rette skuldre best.
2. Stram kjernen din. Hvis du har litt fett rundt livet, trekker du det litt inn ved å trekke deg sammen. Gjør magen så flat som mulig uten å trekke den for mye inn. Dette slanker midjen og skyver også brystet litt fremover. Det hjelper også å rette kroppsholdningen din, noe som forlenger kjernemuskulaturen.
3. Arbeid med en rusletur. Å gå er en vanlig "positur" for den mannlige modellen. Øv deg på å gå oppreist og med hodet høyt. Denne stillingen krever et ben rett frem med tærne omtrent en tomme fra gulvet. Bakfoten skal være oppe på foten din. Den ene armen strekkes litt fremover, mens den andre beveger seg litt bakover.
   • Forleng skrittet ditt litt lenger enn du normalt ville gått. Dette understreker posituren, spesielt hvis du pleier å ta små skritt.
4. Len deg mot en vegg. Du har mange muligheter for å lene deg, alt fra å lene deg med ryggen mot veggen eller med en av skuldrene. Når du lener ryggen mot veggen, bøy ett kne og plasser foten mot veggen. Len deg på den ene skulderen, kryss foten nærmest veggen over den andre foten.
   • Lener du deg med ryggen mot veggen, trenger du ikke nødvendigvis løfte det ene benet, men ikke holde begge bena helt rette sammen. Bøy det ene benet og det andre litt tilbake.
   • Når du lener deg, hold deg nesten oppreist.Du skal ikke sette føttene så langt fra veggen at du danner en stor vinkel.

Del 2 av 3: Plassering av hendene

1. Legg hendene i lommene. Dette er en klassisk holdning av selvtillit og ro. Du har to alternativer: enten legg hele hånden i lommen eller la omtrent halvparten av hånden ligge i lommen, men uten tommelen. Hekt tommelen rundt beltet som en variant.
   • Et annet alternativ er å legge bare en hånd i en pose. Med denne håndposisjonen er det greit å plassere den andre hånden på motsatt skulder eller løpe gjennom håret.
2. Berør ansiktet ditt. Hvis du vil uttrykke avslapning eller omtenksomhet, legg hånden et sted på ansiktet ditt. Du har mange alternativer her. Legg pekefingeren og tommelen rundt haken, eller krøl fingrene og legg dem mot haken.
   • Å plassere hånden på ansiktet ditt gir deg mange stillinger å jobbe med. Test forskjellige håndposisjoner for å se hvilken som formidler det du leter etter.
3. Juster slipsen din med en hånd. Hvis du har på deg en hel dress og slips, plasser den ene hånden ved slipsen din i en klassisk og stilig positur. Plasser tommelen og pekefingeren på hver side av bindeknuten. Du trenger faktisk ikke flytte slipset. Å ha hånden på det stedet vil gi ideen om bevegelse.
   • En liten variasjon på denne posen er å holde den andre hånden halvveis ned i slipsen. Slik ville det se ut hvis du trakk slipsen stramt, men denne stillingen er tydelig forskjellig fra den med en hånd.
4. Kryss armene dine. For en seriøs eller ledelsesmessig holdning, kryss armene dine som vanlig. For å justere stillingen for modellering, plasser begge hendene på motsatt arm, i stedet for under. Det ser bedre ut når begge hendene er synlige.
   • En variasjon på dette utseendet er å la den ene armen henge ned med den andre hånden som griper rundt albuen. Det er en måte å dekke deler av torsoen på, men gir et annet inntrykk enn begge armene foldet.

Del 3 av 3: Bruk ansiktsuttrykk

1. Smal øynene litt. Åpne øyne er generelt ikke bra for mannlige modeller. Løft de nedre lokkene litt ved å begrense øynene. Dette gir deg et blikk av dyp tanke eller nøye omtanke. Det vekker tillit i motsetning til frykt eller forvirring.
2. Skyv haken fremover og nedover. Når haken din hviler, kan du ofte se ekstra hud under. Skyv hodet fremover slik at nakken strekkes ut. Ikke løft haken slik at neseborene kan sees, men ned i en vinkel som er omtrent 10% lavere enn normalt. Dette vil skjule en mulig dobbel hake og også skjule en del av nakken.
   • Hvis du ikke skyver haken fremover, kan du tenke på det som om du skyver ørene fremover. Dette vil bevege hele hodet riktig.
3. Vis noen tenner med smilet ditt. Et vinnende smil for en mannlig modell burde avsløre noen av tennene. Du trenger ikke å smile så stort at munnen er vidåpen, men ikke hold leppene presset sammen. Åpne leppene akkurat nok til å vise noen av tennene.
4. Se forbi kameraet. Velg et punkt over kameraet med mindre bildet krever direkte øyekontakt med kameraet. Se på et hjørne til venstre eller høyre for kameraet, eller se på et punkt rett under kameraet.
   • Dette gir inntrykk av at du tenker dypt. Det gir deg også et mer naturlig utseende enn å se rett inn i kameraet.