Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Løs problemet umiddelbart
• Metode 2 av 4: Forhindre atferd
• Metode 3 av 4: Be foreldrene dine om hjelp
• Metode 4 av 4: Styr båndet ditt
• Tips
• Advarsler

Selv om du elsker søsknene dine, kan de noen ganger irritere deg mer enn noen andre på jorden. Problemer med søsken kan være frustrerende og opprørt, og det kan også skape spenning hos resten av familien. Å finne ut hvordan du kan få et bedre forhold til søsknene dine kan ta litt tid, men med litt tålmodighet og forståelse kan du prøve å bli bedre på å unngå argumenter først.

Å trå

Metode 1 av 4: Løs problemet umiddelbart

1. Spør søsknene dine hvorfor de handler på denne måten. En av de beste måtene å forstå søskenes handlinger er å spørre dem direkte og høflig hvorfor de gjør det de gjør. Selv om årsaken deres kanskje ikke er en god unnskyldning for å irritere deg, kan det hjelpe deg med å finne en måte å løse problemet på.
   • Hvis du for eksempel prøver å lese og lillesøsteren din hopper på sengen din eller sier navnet ditt om og om igjen, kan du legge fra deg boken din og si: "Hvorfor gjør du det?"
   • I noen tilfeller kan søsknene irritere deg når du får oppmerksomhet. Hvis du overreagerer på hva de gjør, vil du forsterke ideen om at de kan få oppmerksomheten din på den måten. I stedet kan du prøve å involvere dem i det du gjør.
   • Noen ganger kan de knirke eller bli irritert fordi de er nervøse eller redde for noe. Vent til de roer seg, og si så ut som: "Hei, jeg føler at noe plager deg. Vil du snakke om det? "Å snakke med deg kan få dem til å føle seg bedre, så de kan være bedre for deg i fremtiden.
2. Fortell dem hvordan de får deg til å føle deg. Noen ganger skjønner kanskje ikke søsken hvor ubehagelig oppførselen deres faktisk er. Enten noe er sårende eller bare veldig irriterende, er det viktig for deg å rolig uttrykke hvordan du har det. I noen tilfeller kan det være nok til å hindre dem i å gjøre det de gjør.
   • Hvis du for eksempel er irritert fordi broren din ikke vil leke med deg, kan du si noe som: "Jeg liker det ikke når du slipper meg ut. Hvordan ville du ha det hvis jeg gjorde det mot deg? "
   • Hvis et søsken er veldig ung, bruk et enkelt, klart språk for å hjelpe dem med å forstå situasjonen lettere. For eksempel kan du si: "Det gjør meg sint hvis du avbryter leksene mine" eller "Jeg blir lei meg når du kaller meg navn."
   • Husk at dette på ingen måte er en garanti for at de vil stoppe det de gjør. Noen ganger kan de til og med gjøre noe med vilje fordi de vet at det irriterer deg, spesielt hvis de allerede er sint på deg.
3. Prøv å finne en løsning som gjør dere begge lykkelige. Hvis dere begge har snakket om hvordan dere har det, kan det være lettere å løse problemet på en måte som er tilfredsstillende for dere begge. Ofte må du inngå kompromisser, så du må kanskje være villig til å gi deg litt for å holde freden.Påminn deg selv om at i det lange løp vil dere alle være lykkeligere når dere kommer bedre overens!
   • Anta for eksempel at de plager deg fordi de vil ha oppmerksomhet, men du må studere, og prøv å gå på kompromiss. Fortell dem at hvis de for eksempel lar deg være i fred i en time, kan du spille hvilket som helst brettspill de vil ha når du er ferdig.
   • Hvis en av søsknene dine konstant låner tingene dine uten tillatelse, kan du indikere hvilke ting de kan låne, så lenge de spør først.
4. Gå bort hvis du begynner å bli sint eller opprørt. Hvis du bestemmer deg for å konfrontere søsknene dine direkte, er det viktig å ikke la situasjonen eskalere til en stor kamp. Hvis du føler at du blir emosjonell eller mister humøret, ta deg tid til å være alene.
   • Hvis et søsken begynner å bli fysisk aggressivt, prøv å unngå trang til å skyve eller slå ham eller henne tilbake. Gå i stedet fra rommet og fortell en forelder umiddelbart.

   Tips: Det kan hjelpe å forstå advarselstegn på at noen er i dårlig humør, for eksempel å heve stemmen eller bli rød, slik at du vet når det er bedre å unngå den personen.

   
   

Metode 2 av 4: Forhindre atferd

1. Snakk med dem om hva atferd er eller ikke er riktig. Et søsken kan utilsiktet irritere deg fordi de ikke forstår hvilken oppførsel eller handlinger som opprører deg. For å unngå det, prøv å snakke med ham eller henne om hvilke grenser som passer best for deg. Hvis linjen blir krysset igjen etter denne samtalen, gå til foreldrene dine og be dem gripe inn.
   • Grensene dine kan forholde seg til det fysiske rommet, for eksempel din rett til privatliv på rommet ditt eller sikkerheten til eiendelene dine, men de kan også referere til emosjonelt rom, for eksempel retten til å tilbringe tid alene eller ikke fortsette med en samtale som opprører du.
   • Hvis et søsken har for vane å kalle deg navn, identifiser ord som sårer deg mest, slik at de kan unngås.
   • Du vil kanskje at foreldrene dine skal være til stede når du diskuterer grenser med søsknene dine. Det kan bidra til å vise alle hvor seriøs du er med grensene du setter.
2. Unngå situasjoner som opprører dem når du kan. Hvis det er visse situasjoner som får søsknene dine til å handle ubehagelig, må du gjøre det du kan for å unngå dem. Den enkleste måten å håndtere irriterende oppførsel på er vanligvis å forhindre det.
   • Hvis de for eksempel er ekstremt konkurransedyktige, må du ikke spille spill der du konkurrerer mot hverandre.
   • Hvis et søsken blir cranky av stress, gi ham eller henne god plass når han / hun er under veldig press, for eksempel å studere for en test eller forberede seg på et viktig spill.

   Tips: Spør deg selv hvordan holdningen din påvirker situasjonen. Å beklage og ta mer ansvar for det du gjør, kan inspirere søsknene dine til å gjøre det samme.

   
   
3. Pust noen pust dypt hvis du begynner å bli opprørt. Det kan virke lettere sagt enn gjort, men å holde deg kald når et søsken er irriterende, kan være en effektiv måte å unngå en stor kamp. Selv om noen er veldig irriterende, er det best å ta fem dype pust for å være rolig. Da kan du nærme deg alt den andre gjør på en rolig måte, i stedet for å umiddelbart følge med eksterne følelser.
   • Det kan også hjelpe å sakte telle til 10 i hodet før du sier noe.
   • Du føler deg mer avslappet når du sitter eller legger deg, så hvis du vet at du blir opprørt, sett deg ned for å hjelpe hjernen din til å innse at det er på tide å roe seg ned.

Metode 3 av 4: Be foreldrene dine om hjelp

1. Ha et nært forhold til foreldrene dine. Ved å behandle foreldrene dine med respekt, påta deg ansvaret ditt og følge husets regler, viser du foreldrene dine at de kan stole på deg. Det betyr at hvis du kommer til dem med et problem med søsknene dine, er det mer sannsynlig at foreldrene dine tar deg på alvor.
   • Regelmessige samtaler med foreldrene dine om hvordan det går på skolen og med vennene dine, kan hjelpe deg med å styrke forholdet til dem. Du kan snakke med dem enda oftere ved å snakke om små ting.
   • Hvis du for eksempel sitter på sofaen med te og kaker etter skoletid, kan du snakke om noe morsomt som skjedde på skolen, som en lærer som droppet kaffen og til og med fikk kaffe i håret.
2. Ta kontakt med foreldrene dine hvis det er et alvorlig problem med et søsken. Du trenger ikke nødvendigvis å løpe til foreldrene dine hver gang søsken dine irriterer deg. Men hvis problemet har pågått en stund og dere to ikke kan løse det, kan det hjelpe å ringe foreldrene dine inn. Det er viktig å være rolig når du beskriver situasjonen for foreldrene dine, så hold deg til fakta uten å bli altfor emosjonell.
   • Vær spesifikk. I stedet for å komme med en vag kommentar som "Peter er en idiot", sier "Peter fortsetter å avbryte meg når jeg prøver å studere, og denne testen teller 20 prosent i sluttresultatet."
   • Hvis du har prøvd å løse problemet selv, forklar du trinnene du tok og hvordan den andre personen reagerte. For eksempel kan du si: "Jeg har bedt ham flere ganger om å vente til jeg er ferdig med leksene mine for å se videospillet hans, men han vil ikke la meg være i fred."

   Tips: Snakk med foreldrene dine hvis de ikke er opptatt eller distrahert. Hvis de er i godt humør og mer villige til å lytte til deg, kan de håndtere situasjonen på riktig måte.

   
   
3. La foreldrene dine avgjøre konsekvensene hvis søsken ikke stopper. La foreldrene dine forklare de spesifikke typer straff du vil motta for bevisst å irritere hverandre. Det kan være nok til å unngå konflikt, for når søsknene dine forstår at de vil bli straffet, kan de bestemme at de ikke skal bry deg lenger.
   • Husk at de samme konsekvensene vil gjelde for deg også hvis du irriterer dem!
4. Se om foreldrene dine kan hjelpe deg med å få litt plass. Noen ganger kan du irritere deg over søsken fordi du blir tvunget til å bruke for mye tid sammen. Det er kanskje ikke praktisk å be foreldrene dine om ditt eget rom, men du kan fortsatt be om litt plass og fritid hvis du trenger det.
   • Hvis du deler rom med søsknene dine, må foreldrene dine sette en tidsplan slik at du får litt alene i rommet hver uke. Gjør det samme med fellesarealer, som familierommet, et hobbyrom eller spillrommet.
   • For eksempel kan foreldrene dine si at dere hver får en times TV-tid om dagen alene, og mens den ene søsken ser TV, kan den andre bare slappe av i det felles soverommet.
5. Foreslå familiesammenkomster for å holde alle på samme side. Du kan være i stand til å unngå konflikt med søsknene dine hvis du stiller opp ting regelmessig. Be foreldrene dine holde ukentlige eller månedlige møter, slik at dere alle vet om hverandre hva hverandre holder på med. Dette kan også være en god tid å snakke om eventuelle bekymringer du har om forholdet til søsknene dine, ettersom alle vil ha en god sjanse til å snakke.
   • Hvis du vil gjøre samlingene morsommere, kan du be foreldrene dine om å knytte aktiviteter til dem, for eksempel å bake kaker eller spise sammen. Dette kan hjelpe alle til å føle seg avslappede, slik at alle er mer komfortable.

Metode 4 av 4: Styr båndet ditt

1. Tilbring tid med søsknene dine slik at båndet ditt kan bli sterkere. Prøv å velge en aktivitet som krever at du jobber sammen eller som vil skape spesielle minner. Jo nærmere du og resten av familien kan komme sammen, jo mindre sannsynlig vil du være å irritere hverandre. Avtal også å tilbringe tid sammen regelmessig slik at det blir en vane.
   • Noen samarbeidsaktiviteter inkluderer å lage et puslespill, lage et sett eller tilberede et måltid for foreldrene dine. Ved å jobbe sammen lærer du å jobbe sammen og bruke energien på noe positivt, i stedet for å krangle.
   • Hvis du og søsknene dine deler en hobby eller aktivitet, kan du prøve å finne en måte å gjøre det spesielt på. For eksempel, hvis dere begge liker å sykle, kan du invitere ham eller henne på tur langs favorittstien din. Hvis du liker de samme filmene, kan du planlegge et maraton med favoritter bare dere to.
2. Vær en støttende lytter til søsknene dine. Hvis søsken plager deg fordi de vil ha oppmerksomhet, kan det hjelpe å ta en mer aktiv rolle i livet deres. Interessert i det de gjør på skolen, samt alt som er viktig for dem, som hobbyer og venner. Sørg for at de også vet at de kan snakke med deg hvis noe plager dem eller deg.
   • Hvis du for eksempel merker at et søsken virkelig ser ned, kan du ta ham eller henne til side og spørre noe som: "Hadde du en tøff dag på skolen?" Du kan snakke med meg om hva som skjer. "
   • Hvis det blir klart at de på en eller annen måte er i fare, for eksempel at de er redd for en mobber på skolen, oppfordrer du dem til å snakke med foreldrene dine eller en annen pålitelig voksen. Du kan til og med tilby å bli med dem under samtalen for å få dem til å føle seg mer komfortable.
3. Åpne opp om livet ditt. Forhold er en toveis gate, så hvis du vil være nærmere søsknene dine, må du også være villig til å være åpen for dem. Del så mye informasjon om vennene dine, hobbyene og favorittaktivitetene du vil, og la søsknene dine vite at de kan stille spørsmål hvis de vil.
   • For eksempel kan du fortelle et søsken at du er forelsket i noen på skolen, selv om du ikke vil at noen andre skal vite det.

Tips

• Venner kommer og går i livet ditt, men søsken er for alltid. Selv om det til tider kan være vanskelig, ikke glem viktigheten av dette forholdet.
• Ikke prøv å oppdra søsknene dine, da de bare vil gi deg det hvis du prøver å fortelle dem hva de skal gjøre. Hvis du er bekymret for deres oppførsel, advar foreldrene dine.
• Husk at yngre søsken kanskje ikke er så modne som deg, så prøv å være tålmodig med dem. Mer enn sannsynlig vil de bli mindre plagsomme når de blir eldre.

Advarsler

• Foreldrene dine kan irritere seg hvis du plager dem med hvert eneste lille problem. Du bør imidlertid fortelle dem om argumentene dine involverer vold og fysiske trusler, eller om du uten hell har prøvd å løse problemet.