Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Kom i humør
• Metode 2 av 3: Vær en konversasjons-ninja
• Metode 3 av 3: Mestring av ferdighetene
• Tips
• Advarsler

Vi har alle følelsen av at verden ikke bryr seg så mye om oss som vi ønsker. Hvis du har vært i den modusen en stund, kan det være på tide å ta affære. Med en rask makeover for tenkemåten din og noen få sosiale spydspisser, er du snart tilbake på rett spor.

Å trå

Metode 1 av 3: Kom i humør

1. Bli fornøyd med deg selv. Du har sikkert hørt det hundrevis av ganger: Hvis du vil at folk skal elske deg, må du først elske deg selv. Enklere sagt enn gjort, er det ikke? Men du vet at det er sant - bare tenk på noen du kjenner har liten selvtillit. Han er sannsynligvis litt negativ, overfølsom og ikke veldig hyggelig å håndtere. Hvis de bare var fornøyde med seg selv, ville hele verden behandlet dem annerledes.
   • Lag en liste over positive ting om deg selv. Gjør noe som gjør deg glad og gir deg selvtillit. Ikke vær redd for å prøve noe nytt og spennende. Ikke engang drøm om å hoppe over dette trinnet - det kan ikke gå glipp av det. Du trenger ikke nødvendigvis å være utadvendt og komisk, du må bare ha sunn selvtillit.
2. Vær oppriktig. Når du er fornøyd med deg selv, hold deg til det. Falske pretensjoner eller forsøk på å opprettholde et ikke-eksisterende bilde er ikke bare slitsomt, men også en svikt. Du er god akkurat slik du er, komplett med alle dine feil. Og du er bedre en førsteklasses versjon av deg selv enn en annenrangs versjon av noen andre! Hvorfor skulle du gjøre noe annet?
   • Tro det eller ei, forskning viser at det å pinliggjøre seg foran andre faktisk kan få dem til å sette pris på og stole på deg mer! Og hvis du tenker på det litt lenger, er det fornuftig: du viser alle at du er ekte, akkurat som dem. For en lettelse! Du er ikke lenger perfekt. Poehee. Punkt 1 er laget: jo mer ekte du er, jo bedre.
3. Bli oppspillt. La oss være negler med hoder: Tenk deg å ligge i sengen med noen og gjøre det. Ser ut som de er i, men du kan ikke virkelig finne ut hvordan de har det. Ville du snart være i seng med dem igjen? Sannsynligvis ikke. Og det gjelder også livet. Alle vil samhandle med den som lyser opp hele rommet med sin entusiasme. Og hvorfor ville du ikke være det?
   • Når du først er klar over at små ting i livet kan være veldig spennende, er entusiasmen din ustoppelig. Til syvende og sist er livet kort. Ikke hver kopp kaffe må være den beste koppen i livet ditt (det kan til og med være det verste), men du kan fremdeles fantasere om det. Wow, kaffe! Endelig! Gode ​​folk! For en fin følelse.
4. Være nysgjerrig. Dette gjelder hovedsakelig andre mennesker, men faktisk må du være nysgjerrig på hele verden. Når noen blir introdusert for deg, trenger du virkelig å fokusere på det et øyeblikk. Ikke pass det for lett. Hvis det er noe du ikke forstår, kan du gjøre ditt beste for å finne ut mer om det. Selvfølgelig gjelder det begreper, men det bør faktisk gjelde to ganger for mennesker.
   • Så neste gang du møter noen 24 og forteller deg om tiden det tok å skrive kjedebokstaver og spille kokk i din favorittbistro, kan du gjerne slippe munnen i overraskelse og mer. Be om en forklaring. Grav litt. Vær interessert!
5. Vær ren. I tilfelle du har bodd på en øde øy, ser det ut til at den menneskelige arten foretrekker å samhandle med noen som ikke stinker. Vitenskapen har ennå ikke funnet ut hvorfor det er. Så gjør deg selv en tjeneste og ta en dusj, puss tennene, kle deg med lysene på. Folk vil ikke se på deg hvis du ikke gjør det.
   • Du kan bruke ganske mye energi på det (les: mer enn bare å dusje). Folk stoler mer på utseende enn de burde. I sin bok "Blink" beskriver forfatter Malcolm Gladwell Wilson-effekten: hvordan president Woodrow Wilson vant valget basert på hans autoritative utseende og gode timing (fotografering var nettopp i ferd med å dukke opp). Ellers vet du sannsynligvis nok om John F. Kennedy til å opprette forbindelsen. Enten vi liker det eller ikke, har godt utseende fordelene. Det er slik det er.
6. Vet hvordan du kommer over og hvorfor. Folk kommuniserer på tre forskjellige nivåer: verbal, non-verbal og para-verbal. Du kjenner sannsynligvis de to første. Men para-verbal handler om hvordan du snakker tekstene dine. C’est le ton qui fait la musique. Du vet: tonehøyde, intonasjon, tempo. De gjør stor forskjell!
   • Observer noen som er kjent på alle tre nivåer. Hvordan forholder de seg til andre? Når de er alene, ser de imøtekommende ut? Hvordan snakker de? Hva sier de og hvordan? Når du begynner å oppdage mønstre, kan du begynne å observere deg selv. Hvilke mønstre kan du bruke godt selv?
7. Innse at det er annerledes for menn eller kvinner. Dette gjelder overalt, men spesielt på jobben. Når det gjelder å bli verdsatt, kommer det ned på veldig forskjellige ting for menn og kvinner. Når en mann oppfører seg selv eller til og med sint, blir det sett på som et uttrykk for lidenskap; hvis en kvinne viser samme oppførsel, blir det ansett som ut av kontroll. Ta rådene du får med et saltkorn, og i alle observasjonene du gjør, bør du også vurdere hvilket kjønn som er involvert.
   • Det stemmer ikke alltid, men det er det for det meste Det er trygt å anta at kvinner blir mest verdsatt når de er litt mer skånsomme. To ord: Hillary Clinton. Et flott mål for vitser. Hvorfor? Fordi hun opptrer som en mann i en manns verden når hun ikke er en. Men hun er også flott og et fantastisk forbilde, så som kvinne bør du sikte på noe mellom henne og Mien Dobbelsteen.

Metode 2 av 3: Vær en konversasjons-ninja

1. Vennlig hilsen andre. Interesser deg for hobbyene og interessene. Når de ser at du setter pris på dem, setter de pris på deg også. Folk er rare - nå og da lar de følelsene snakke!
   • Hvis noen kommer inn i rommet og du umiddelbart svarer med entusiasme og et smil, vil de se. Hvor hyggelig er det å bli mottatt slik? Du kan få alle til å føle seg fantastisk varme bare ved å vise oppriktig interesse bare fordi du setter pris på dem. Det gjør deg ikke sårbar, du gjør deg oppriktig.
2. Vær ærlig. Vær vennlig. Bare si ting du mener. Ikke spøk med mennesker, eller vik deg inn i løgner eller manipulasjon. Essensen er: behandle mennesker slik du selv ønsker å bli behandlet. Hvis du vil komme inn et sted, kan du gjøre det med ærlighet og varme.
   • Du kan starte med tålmodighet og høflighet. Lytt og se om du kan hjelpe. Gjør noe for folk fordi du vil, ikke for å få noe tilbake. Uansett hvor dårlig humøret ditt er, vær så fin du kan. Å gjøre ditt beste for å være snill og oppriktig i dårlig humør kan faktisk forbedre humøret ditt!
3. La dem snakke. Nesten alle liker å snakke om seg selv. De liker folk som vil lytte til dem når de snakker om seg selv.Dessverre er det også de i denne verden som bare venter på en mulighet til å lede samtalen på sin egen måte. Bruk dette til din fordel ved å få dem til å fungere! Spør om dem og gi dem frie tøyler.
   • Anta for eksempel at du går opp til Frits på jobben og at du sier, “Hei, Frits, hvordan var helgen din?” Og han sier bare, “Åh bra; familiebesøk, he! ". I stedet for "Å, det er fint," kan du også stille et åpent spørsmål. For eksempel, "Å, ser du dem ikke ofte?" Og på kort tid forteller han deg alt om nevøens mange trekk. Og så lenge du viser interesse, vil han fortsette å snakke.
4. Bruk selvrelaterende humor. Dette er vanskelig - hvis du gjør det for ofte, vet ikke folk om du bare er vittig eller om du virkelig hater deg selv. Men hvis du smiler tydelig, har du det bra. Da Conan O'Brien spøkte om Michael Phelps at han var "ute av form," la han til: "Hvis det ikke er i form, har jeg vært død i 5 år." Å vise at du er munter og ikke tar deg selv for seriøst er en veldig kjærlig kvalitet.
   • Det er en god kvalitet å kunne ta en vits. Når folk blir kjent, er det en viss grad av humor som fremmer solidaritet og samvær. Å kunne gjøre dette for andre mennesker viser at du er vittig, fleksibel og selvsikker.
   • Bruk også andre former for humor. Alt er bra. Hvis du kan bruke den slags humor som binder gruppen sammen, desto bedre. Hvis du kan få folk til samme nivå, vil de føle seg mer komfortable med deg. Så: få dem til å le!
5. Flørt! Alle liker det når de flørter med dem. Det føles bare riktig. Det er leken og får oss til å føle at noen tar hensyn til oss fordi vi er attraktive. Det kan ikke være tydeligere. Det vi ikke liker er å flørte med noen som ikke viser at de er følsomme for det. Så ta initiativ og begynn å flørte. På denne måten viser du at du er personlig, åpen og leken. Kul! .
   • Ved å berøre noen danner du et raskt bånd. Tenk deg noen som sier hei til deg, vinker litt og går videre igjen. Tenk deg nå noen som sier hei til deg, stryker deg kjærlig over skulderen og går videre igjen (sannsynligvis smilende og får øyekontakt også). Hvem føler du deg mer knyttet til?
6. Få dem til å føle seg spesielle. Det trenger ikke være en stor gest. Det burde faktisk ikke være. Det er de små tingene som betyr noe. Så fortsett, bli litt personlig. Vis at du er interessert i personen deres, og de vil sannsynligvis gjøre det samme for deg.
   • Bruk navnet på personen du snakker med. Sett ham i mellom. Allerede i 1936 skrev Dale Carnegie i sitt standardverk (How to Win Friends and Influence People) at en persons navn er de vakreste ordene for seg selv. Og hvis du bare har møtt dem, vil du kunne huske navnet bedre!
   • Husk detaljer. Hadde sjefen din nevnt datterens sponsorkampanje denne uken? Spør hvordan det var. Kanskje du trenger litt inspirasjon.
7. Ikke sett deg selv for sentral. Noen ganger overkompenserer usikre mennesker for lav selvtillit ved å være veldig selvsentrerte. De tror de gjør et så stort inntrykk, men virker bare egoistiske. Du må gjøre det motsatte: vri søkelyset på den andre. De føler seg mer behagelige og velkomne!
   • Når du får et kompliment, er det bare å si "takk." Hvis du ser en mulighet til å dele hvor fantastisk du er, la den gå. Folk trenger ikke å vite hvor mange priser du har vunnet eller hvor mange viktige personer du kjenner eller hva du har sett og gjort. Det vil komme opp igjen og igjen. Du trenger ikke å tvinge det.
8. Være positiv. Dette trenger knapt forklaring. Lykke og positivitet er smittsom. Folk liker glade mennesker. Hvis du får positiv energi fra noe, er det forfriskende. Det kan være fristende å fremstå beskjeden ved å bagatellisere deg selv eller å fremstå som intellektuell ved å hate alt (vi kjenner alle noen slike), IKKE! Det er ikke bra for deg, ikke for rynker og ikke for menneskene rundt deg.
   • Nå som vi har slått fast dette (du visste at det kom til å bli en fangst, ikke sant?), Må du vite når du skal handle patetisk. Å klage er en måte å få folk sammen på. Bare vær sikker på at du ikke alltid klager. Sluttet sjefen din bare Casual Friday og bestemte at alle skulle jobbe overtid? Da er det mulig. Spiste Charlotte nettopp den siste kaken? Ikke et passende tidspunkt. Velg igjen øyeblikkene dine.
9. Vet når du skal avslutte samtalen. Det er ingen samtaler i verden som varer eller skal vare på ubestemt tid. Ingen. Ikke egentlig. Ikke i det hele tatt. Og den ene samtalen er kortere enn den andre. Hvis du finner ut at samtalen din begynner å blø i hjel, la det skje. Fortell samtalepartneren din hvor interessant det var (med mindre det var forferdelig; i så fall kan du lure på hvorfor du kastet bort tid på den personen) og si at du snart vil snakke med dem igjen. Så. Klar.
   • Hvis ting begynner å bli ubehagelig, må du høflig gå av. Enkelt: "Jeg må dra igjen. Farvel! "Er tilstrekkelig. Og ikke tro det er opp til deg: 17% av alle samtaler er ubehagelige. Om. En dag vil det bli undersøkt. Sannsynligvis.

Metode 3 av 3: Mestring av ferdighetene

1. Vær godt oppøvd. Når hang du sist med noen som var rett og slett uhøflig? Hvis det ikke var lenge siden, var det sannsynligvis en av dine gamle, bitre slektninger. Hvis du virkelig kunne velge, ville du ikke gjort det. Så ikke bli til den kjedelige bestefaren din. Si "takk" og "takk", hold døren åpen for den som er bak deg. Kan du tenke på en grunn til ikke å gjøre det?
   • Det er absolutt ikke interessant å behandle menneskene under deg som om de var under deg. Så tip servitrisen. Spør henne hvordan du har det. Ikke bli irritert over butikkansvarlige hvis varen du lette etter er utsolgt. Bare vær høflig mot alle.
2. Lær å kontrollere følelsene dine. De mest respekterte menneskene er de som er rolige, avslappede og omgjengelige. Mennesker (spesielt fremmede) kan slå seg av hvis de ser at du er ekstremt nevrotisk, vanskelig eller paranoid. Dette vil bare få deg til å føle deg mer anspent, og de andre vil bare føle deg mer ukomfortable.
   • Dette betyr ikke at du skal være forsiktig med andres følelsesmessige behov, men prøv å hjelpe andre på en hyggelig og trøstende måte. De vil se en stabil og lykkelig person. Prøv å ikke komme deg på tærne for fort, og ha en god sans for humor generelt.
3. Vær involvert. Første hit er verdt en daalder! Hvis du for eksempel er sammen med noen på fotballaget, har du nok materiale å snakke om og det viser også at du har noe til felles. Vi mennesker liker å føle at andre er som oss. Så bli med i en klubb eller bli med i en gruppe og ta kontakt med andre. Du kan ikke bli satt pris på når du er alene hjemme!
   • På denne måten kommer du også i kontakt med mennesker du kan komme overens med automatisk. Det er vanskelig å henge med fremmede eller mennesker du ikke har noen likheter med. En klubb eller gruppe er et bra sted å prøve dine nye sosiale ferdigheter!
4. Smil og få øyekontakt. Du kan si så mange vennlige og interessante ting, hvis du rynker pannen og bare stirrer inn i kaffen din, vil ingen være oppmerksom. Og snart er det du som sitter i et hjørne og snakker med kaffen om morgenen. Smil! Få folk til å tro at du er imøtekommende og våken. Og se dem når de snakker med deg. Komplisert, er det ikke?
   • Når du er anspent, er det veldig fristende å unngå øyekontakt. Hvis dette gjelder deg, må du være spesielt oppmerksom på det. Hvis du ikke gjør det, virker det litt frekt - spesielt når noen snakker med deg. De vet ikke hva problemet ditt er, og de antar at du ikke følger med. En god tommelfingerregel er at hvis de snakker om noe de bryr seg om, gjør ditt beste. Hvis det bare er overfladisk samtale, løse kommentarer, så kan du la blikket vandre.
5. Les! For å holde deg selv i en samtale må du slå den rette tonen, se imøtekommende og utstråle positivitet, men hvis du ikke har noe å si, er det ganske meningsløst. Så du leser deg opp på aktuelle emner. Unn deg noen timer med TV og litt formålsløs surfing på nettet. Du føler deg bedre når du har noe interessant å si.
   • Ikke alle synes det samme er interessant. Derfor vil ikke alle sette pris på deg. Hvis du lærer om den nyeste romteknologien og hvordan du skaffer deg billetter til det engangs Doctor Who-showet, vil du ikke score veldig bra med gruppen som så på Real Housewives i går kveld. Hold deg til dine egne interesser - det er det det handler om til slutt.
6. Ikke prøv for hardt. Alle kjenner noen som er altfor hyggelige. Å betale komplimenter hele tiden, gjøre sitt ytterste for å behage alle, og aldri ta beslutninger fordi de ikke vil tvinge noe. Ikke vær en dørmatte som alle vil beholde som en venn! Du blir mer verdsatt hvis du har en ryggrad og litt selvtillit. Uten personlighet er det ingen i det arket ditt å sette pris på!
   • Det må sies igjen: det er ikke mulig å glede alle. Du vil komme overens med noen mennesker og mindre med andre. Det er slik verden fungerer. Så ikke bekymre deg hvis du ikke kommer deg gjennom svingen med noen. Da vil det fungere med noen andre.
7. Ha tillit fordi du er flott. På ekte. Hvis du tror folk ikke setter pris på deg, er sjansen stor at det bare er din egen idé. Du er en unik person som kan være der i denne verdenen. Du må bare vise det for å legge merke til det. Så kom deg ut! Du kan ikke vinne hvis du ikke spiller.

Tips

• Start beskjedent. Hele denne prosessen er en stor utfordring, og det tar tid, så ikke skynd deg og bli opprørt fordi det ikke fungerer slik du trodde det ville gjort. Sett deg små mål, eller bare jobbe veldig grundig med hvert trinn før du begynner på neste.
• Søk eventyr. Folk setter pris på andre som vil prøve nye ting og delta i ting utenfor deres kjente krets. Vær modig og nysgjerrig; beholde interessen og se hvor du havner.
• Alltid vær deg selv. Hvis folk elsker deg for noe som ikke er deg, kan det virke som en god idé å fortsette å spille den rollen, men det er det ikke. Ikke vær redd - bare vis hvem du er. Og velg menneskene som elsker deg for den du er.
• Les flere artikler om dette emnet. Alt dette er veldig nyttig og vil hjelpe deg på veien.
• Være forpliktet. Lagkameratene setter ikke stor pris på deg hvis du ikke kommer til spillene / forestillingene og nesten aldri deltar. Så husk å gjøre det du kan for laget eller klubben din.
• Ikke delta i for mange aktiviteter utenfor skolen. Noen ganger kan det bli for opptatt, og du blir overbelastet. Det er best å starte med en og vie seg til den. Hvis du tror du er på rett spor, kan du prøve å legge til en annen aktivitet, men ikke overdriv.

Advarsler

• Denne artikkelen handler ikke om popularitet. Det handler om takknemlighet. Så ikke bli sint eller lei deg hvis du ikke klatrer opp på den sosiale stigen.