Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Å håndtere et angrep
• Metode 2 av 2: Håndtering av komplikasjoner av helvetesild
• Tips

Helvetesild er en infeksjon som dukker opp på huden og kan forårsake blærende utslett. Det er forårsaket av varicella-zoster-viruset, som også forårsaker vannkopper. Hvis du noen gang har hatt vannkopper, er du tilbøyelig til å få helvetesild senere i livet. Helvetesild kan ikke helbredes, men det kan behandles med medisiner og regelmessig pleie fra legen din.

Å trå

Metode 1 av 2: Å håndtere et angrep

1. Kjenn igjen symptomene. Et angrep starter med smerte, kløe, svie og nummenhet og / eller prikking som varer 1 til 5 dager. Så får du utslett. Hos mennesker med normalt immunforsvar vises dette utslett vanligvis som en enkelt, tydelig stripe på den ene siden av kroppen eller i ansiktet. Noen mennesker med svekket immunforsvar kan få utslett over hele kroppen.
   • Andre symptomer inkluderer feber, hodepine, frysninger, lysfølsomhet, følsomhet for berøring, tretthet og urolig mage.
   • Utslettet vil føre til at det dannes blemmer og skur i løpet av 7 til 10 dager. Helvetesild varer mellom 2 og 6 uker.
2. Søk øyeblikkelig legehjelp. Hvis du får utslett, bør du oppsøke lege så snart som mulig. Det er best å oppsøke lege innen 3 dager (og raskere hvis utslett kommer i ansiktet). Legen kan stille en diagnose og utarbeide en behandlingsplan. Rask behandling vil gjøre at blemmer tørker raskere og kan redusere smerte.
   • Helvetesild kan behandles hjemme. Du slipper sannsynligvis å bli på sykehuset.
   • De fleste får helvetesild en gang, men det er mulig å få det to eller tre ganger til.
3. Prøv hjemmemedisiner. Når du får et angrep, bør du bruke løstsittende klær laget av naturlige stoffer, sove mye og spise sunt. Du kan også prøve å ta et havregrynbad eller bruke calamine lotion for å berolige huden din.
   • Prøv å bruke silke- eller bomullsklær i stedet for ull eller akryl.
   • Du kan male en hånd eller tilsette kolloid havregryn i badekaret for å berolige huden din. Du kan også kjøpe havregrynprodukter for å legge i badekaret.
   • Påfør kalaminkrem etter bading. Gjør dette mens huden din fremdeles er fuktig.
4. Redusere stress. Stress kan gjøre helvetesildet mer smertefullt. Prøv å gjøre ting som distraherer deg fra smertene. Gjør for eksempel ting du liker å lese, høre på musikk eller snakke med venner eller familie. Stress kan også utløse et anfall, så gjør det du kan for å unngå stress.
   • Meditasjon og dype pusteøvelser kan hjelpe deg med å redusere stresset etter helvetesild. Disse øvelsene kan også redusere smertene dine.
   • Du kan meditere ved å gjenta en beroligende tanke eller et ord stille, slik at du ikke blir distrahert av tankene dine.
   • Du kan også prøve guidet meditasjon der du i tankene dine fokuserer på et bilde eller sted du synes er avslappende. Når du visualiserer stedet, må du også tenke på luktene, bildene og lydene. Det vil hjelpe hvis noen andre går gjennom visualiseringsprosessen.
   • Tai chi og yoga er andre metoder for å redusere stress. Begge metodene kombinerer visse stillinger med dype pusteøvelser.
5. Ta antivirale legemidler. Legen din vil sannsynligvis foreskrive valacyclovir (Zelitrex), acyclovir (Zovirax), famciclovir (generisk) eller lignende medisin for å behandle helvetesild. Bruk medisinene i henhold til legens og apotekets anvisninger og spør dem om mulige bivirkninger eller interaksjoner med andre medisiner du tar.
   • Du må bruke disse stoffene så snart som mulig for at de skal fungere effektivt. Dette er grunnen til at du bør oppsøke legen din så snart som mulig hvis du får utslett.
6. Ta smertestillende. Under et helvetesildanfall opplever du bare smerter i kort tid, men smertene kan være intense. Avhengig av hvor mye smerte du har og din medisinske historie, kan legen din foreskrive et legemiddel som inneholder kodein eller et medikament som kontrollerer langvarig smerte, for eksempel et legemiddel mot anfall.
   • Legen din kan også forskrive en narkotisk medisin som lidokain. Du kan bruke dette som krem, gel, spray eller puss på huden.
   • Legen din kan også gi deg en injeksjon av kortikosteroider eller en lokalbedøvelse for å kontrollere smertene dine.
   • En reseptkrem som inneholder capsaicin, den aktive ingrediensen i chilipepper, kan også bidra til å kontrollere smerte når den påføres utslett.
7. Hold huden kjølig og ren. Ta et kaldt bad regelmessig når du får helvetesild, eller hold en kald kompress mot blemmer og blemmer. Hold dem rene med kaldt vann og mild såpe for å unngå ytterligere irritasjon eller infeksjon.
   • Vask deg med mild såpe, som Dove, Oil eller Olaz eller Neutral.
   • Du kan blande to ts salt med en liter kaldt vann og bruke en vaskeklut for å påføre løsningen på blemmer eller utslett. Dette legemidlet vil bidra til å lindre kløen som plager deg.

Metode 2 av 2: Håndtering av komplikasjoner av helvetesild

1. Anerkjenn postherpetisk nevralgi (PHN). En av fem personer med helvetesild vil utvikle postherpetisk nevralgi (PHN). Du kan ha PHN hvis du har sterke smerter i samme område som helvetesildutslett. PHN kan vare i uker eller måneder. Noen mennesker kan lide av symptomer i årevis.
   • Jo eldre du er, desto mer sannsynlig er det at du får PHN.
   • Hvis det gjør vondt når noe berører huden din (f.eks. Klær, vind eller mennesker), kan det hende du har PHN.
   • Hvis du venter for lenge med å oppsøke lege, er det mer sannsynlig at du utvikler PHN.
2. Se etter komplikasjoner. PHN er den vanligste komplikasjonen, men andre komplikasjoner som lungebetennelse, hørselsproblemer, blindhet, betennelse i hjernen (encefalitt) eller død kan også forekomme. Andre mulige komplikasjoner inkluderer arrdannelse, bakteriell hudinfeksjon og muskelsvakhet i visse områder.
3. Søk legehjelp. Hvis du tror du har komplikasjoner med PHN eller andre helvetesild, kontakt legen din. Legen din vil være i stand til å utvikle en behandlingsplan for å håndtere komplikasjonene dine. Behandlingsplanen din vil fokusere på å takle kroniske smerter.
   • Behandlingsplanen din kan omfatte aktuelle midler som lidokain, smertestillende midler som oksykodon, antiepileptika som gabapentin (Neurontin) eller pregabalin (Lyrica) eller psykososiale inngrep.
   • Mange mennesker kan bli deprimerte eller utvikle andre psykiske problemer når de lider av kroniske smerter. Legen din kan foreskrive antidepressiva eller anbefale kognitiv atferdsterapi. Den kognitive atferdsterapien du gjennomgår kan omfatte avslapningsteknikker eller hypnose. Begge disse teknikkene er effektive for å håndtere kroniske smerter.
4. Vaksiner mot helvetesild. Hvis du er 60 år eller eldre, bør du vaksinere deg mot helvetesild. Selv om du har hatt helvetesild før, bør du fortsatt vaksinere deg. Vaksinen er kun tilgjengelig på resept gjennom legen, GGD eller et vaksinasjonssenter.
   • Helvetesildvaksinen refunderes ikke av helseforsikringsselskaper fordi den ikke er inkludert i et generelt vaksinasjonsprogram.
   • Du bør vente med å få en vaksinasjon til utslettet ditt har gått. Snakk med legen din om den beste tiden for deg å bli vaksinert.
5. Ta vare på din generelle helse. Å leve med helvetesild betyr at alt kan utløse et angrep, inkludert stress, redusert immunitet, dårlig kosthold og tretthet. Å bli vaksinert er den eneste måten å forebygge helvetesild, men å sørge for at du har god helse kan bidra til å forhindre et nytt angrep og forbedre utvinningen fra helvetesild.
   • Ha et balansert kosthold og spis nok vitaminer, mineraler og antioksidanter.
   • Tren regelmessig og få en god natts søvn.

Tips

• Søk støtte fra andre mennesker som lever med helvetesild. Det anslås at en av fem personer i Nederland noen gang vil lide av helvetesild. Hvert år går i gjennomsnitt 500 per 100 000 mennesker til legen fordi de har helvetesild. I omtrent halvparten av tilfellene gjelder det personer som er 60 år eller eldre. Søk på Internett eller lokale aviser etter støttegrupper i nærheten.
• Ikke skrap blærene eller huden din under et angrep. Dette vil bare forsterke smertene og gjøre helvetesildet verre.
• Unngå mennesker som aldri har hatt vannkopper eller som ikke har blitt vaksinert mot vannkopper. Helvetesild er ikke smittsom, men under et angrep kan du smitte barn og voksne som aldri har blitt utsatt for eller vaksinert mot varicellavirus med vannkopper.