Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Bruk luktesansen din til å indusere et nys
• Metode 2 av 3: Stimuler nyserefleksen din med andre sensoriske oppfatninger
• Metode 3 av 3: Reduser trangen til å nys
• Tips
• Advarsler

Har du noen gang en følelse av at du må nys, hvoretter det bare holder prikking i neseborene, hvoretter du sitter igjen med en veldig ubehagelig følelse? Eller kanskje du vil forhindre et nys eller nys før du må ta en prat, delta på et møte, spise middag eller hilse på den nye kjærligheten din, for eksempel. Uansett årsak, det er flere måter du kan få deg til å nyse på.

Å trå

Metode 1 av 3: Bruk luktesansen din til å indusere et nys

1. Lukt litt krydder. Hvis du lukter visse krydder, kan du nys. Sjekk kjøkkenskapet ditt for å se om du har krydder som malt svart pepper, spisskummen, koriander eller malt rød pepper. Du kan åpne krukken og lukte krydderne, eller innlemme dem i en tallerken og puste inn gjennom nesen når du legger dem til.
   • Å male urter eller krydder kan også føre til at du nyser. Kvern noen pepperkorn i en mørtel og en støter for å indusere nysen.
2. Snu litt paprika eller chilipulver. Paprika og chilipulver er naturlig hentet fra paprika og brukes under navnet capsicum i både medisiner og pepperspray. Du kan kjøpe en flaske med litt paprikaekstrakt eller se etter et produkt som allerede inneholder det. Ikke påfør ekstraktet direkte på innsiden av nesen, da det kan føre til en brennende følelse. I stedet dypper du en bomullspinne mot åpningen av en flaske paprikaekstrakt og holder deretter bomullspinnen foran nesen. Pust inn paprika duften gjennom nesen.
   • Hvis du ikke har paprikaekstrakt, kan du også kutte opp en pepper, som en jalapeño eller chilipepper, og gni innsiden med en bomullspinne. Pust deretter inn pepperduften gjennom nesen.
3. Lukt et glass limonade. Noen ganger er det bare å snuse en sprudlende drink, spesielt hvis drikken kommer fra en brusfontene, for å få nesa til å nyse. Bare det å drikke limonaden kan fungere, men du kan også holde glasset rett under nesen og puste inn gjennom nesen. Dette skal få deg til å nyse.
   • Forsikre deg om at det fortsatt er nok brodd i limonaden. Når injeksjonen er ute, er det kanskje ikke nok bobler igjen i drikken til å indusere et nys.
4. Åpne en pakke med peppermyntsmak. Noen nyser av lukten av peppermynte.Hvis du har en rull peppermynte eller en pakke tyggegummi i nærheten, legg en i munnen. Mens du nyter tannkjøttet eller peppermynten, inhalerer duften; det kan få deg til å nys!
   • Du kan også prøve å snuse en flaske peppermynteolje, hvis du har en hjemme. Bare åpne flasken og pust inn duften av oljen gjennom nesen.
   • Luktende peppermynte tannkrem kan også fungere. Fjern hetten fra tannkremslangen og pust inn duften gjennom nesen.

Metode 2 av 3: Stimuler nyserefleksen din med andre sensoriske oppfatninger

1. Kitt neseborene. Du kan lure nesens forsvarsmekanisme og utløse en nysing ved å kildre forsiktig innsiden av neseborene. Innsiden av nesen din er ekstremt følsom for irritasjon, så å stryke nesehårene med et tissuepapir eller silkepapir kan føre til at du nyser som et resultat.
   • Rull et hjørne av et papir eller silkepapir til et lite punkt. Stikk spissen inn i neseboret og vri og snurr vevet rundt - det skal kile litt.
   • På samme måte kan du også stryke en (falsk) fjær langs bunnen av nesen. Du trenger ikke engang å stikke fjæren i nesen for å gjøre den irritert. Hvis du bare kiler utenfor nesen, nyser du sannsynligvis allerede.
   • Ikke sett noe, ikke engang silkepapir, eller lenger inn i nesen enn innsiden av neseborene.
   • Ikke bruk hårklipp eller andre små, skarpe ting for å stimulere nesehårene.
2. Prøv det ved å plukke et hår fra øyenbrynet. Noen mennesker må nys som en refleks bare ved å plukke ut et øyenbrynhår. For å se om det også gjør at du nyser, ta en pinsett og prøv å plukke ett hår fra en av øyenbrynene. Noen ganger er dette nok til å indusere et nys.
   • Ta tak i øyenbrynhåret med spissene på pinsetten nær roten og trekk håret raskt ut.
3. Plutselig se inn i sterkt lys. Omtrent en tredjedel av menneskene har en innebygd "foto nysrefleks". Hvis du har denne refleksen, må du sannsynligvis nys når du plutselig ser i sterkt lys. For å finne ut om du er en av disse menneskene, er det best å slå av lyset og sitte i mørket i noen minutter. Vent noen minutter for å la øynene tilpasse seg mørket, så se i retning av lyset og ta det på.
   • Du kan også lukke øynene stramt mens du er ute i solen. Blokker sollyset med hånden også. Etter omtrent to minutter, fjern hånden fra øynene og åpne øynene. Du må kanskje nys på grunn av dette.
   • Dette fungerer fordi tripletnerven, som styrer nysesystemet, løper til høyre for synsnerven. Overdreven stimulering av tripletnerven kan føre til at du nyser.
   • Se aldri direkte på solen. Å se direkte på solen kan skade øynene dine.
4. Pust dypt kald luft. En annen måte å starte din nyserefleks på er å puste dypt i den kalde luften. For eksempel, hvis du er innendørs og det er betydelig kaldere ute, gå ut og pust inn den kalde luften fra det ene øyeblikket til det andre.
   • Hvis det ikke er kaldt ute, kan du prøve å åpne kjøleskapets fryserom og holde ansiktet i kald luft i noen sekunder.
   • En annen måte å gjøre dette på er å ta en varm dusj og deretter raskt sette hodet ut av dusjen og puste dypt kald luft.

Metode 3 av 3: Reduser trangen til å nys

1. Gni nesa hvis den klør. Hvis nesen eller området rundt nesen klør eller kribler, kan det være grunnen til at du føler at du trenger å nys. Gi håndryggen en rask gni over nesen. Det kan være at følelsen av at du må nys avtar eller til og med forsvinner helt. Press tungen mot tennene; dette forvirrer hjernen din og hindrer deg i å nyse.
   • Hvis kløen er alvorlig eller ikke forsvinner, må du avtale en time med legen din. Du har kanskje en allergisk reaksjon.
2. Hold deg unna allergener og irriterende stoffer. Eksponering for allergener og irriterende stoffer som støv, mugg, kjemikalier og røyk kan få deg til å føle at du trenger å nys. Hvis du er i et miljø der mange allergener eller irritanter er til stede, må du gjøre noe for å fjerne eller i det minste redusere mengden av disse stoffene.
   • Se etter en luftfrisker til hjemmet hvis du tror du kan nys på grunn av støv og mugg.
   • Ikke la folk røyke hjemme hos deg. Spør om de vil røyke ute og prøv å holde avstand når du er rundt folk som røyker.
   • Bruk alltid kjemikalier, som rengjøringsmidler, i godt ventilerte områder. Åpne alltid et vindu og slå på en vifte hvis du må bruke kjemikalier som gjør at du nyser.
3. Snyt deg eller bruk avføringsmiddel i form av nesespray eller nesedråper. En tett nese kan få deg til å føle at du trenger å nys. Hvis nesen er tilstoppet, kan du prøve å blåse nesen eller ta en avføringsmiddel. Dette burde lette din trang til å nys.
4. Behandle en dårlig forkjølelse effektivt. Hvis du er forkjølet, må du ofte nys. Behandle forkjølelsessymptomene ved å ta kald medisin, blåse nesen regelmessig og bruke hostedråper for å kjøle ned luftveiene.
   • Hvis du er forkjølet, og tradisjonelle forkjølelsesmidler ikke gir deg lettelse, kontakt legen din. Du kan trenge et spesielt reseptbelagt medisin for å lindre symptomene på forkjølelse og øke hastigheten på legingen.
   • Du kan planlegge en avtale med legen din for å diskutere en allergitest hvis du tror at en allergi kan føre til at du nyser. Legen din kan foreskrive deg (med eller uten resept) for å hjelpe deg.

Tips

• Ha et tissuepapir eller silkepapir som du kan nys inn i. Vask hendene så snart som mulig etter nysing. Hvis du ikke har et vev for hånden og ikke kan vaske hendene dine med en gang, nys inn i albuen eller på ermet for å unngå å spre bakteriene med hendene.

Advarsler

• Bruk aldri "nysepulver". Selv om det en gang var tilgjengelig som festartikkel i mange lekebutikker, inneholder nysepulver ofte skadelige ingredienser. Spesielt en spesifikk ingrediens - alkaloider fra veratrum album, eller white hellebore - har vist seg å være usikre. Nyspulver som inneholder slike ingredienser er fremdeles tilgjengelig på Internett, men du bør aldri bruke dem og prøve å forhindre at andre bruker dem.