Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Soak og peeling av føttene
• Del 2 av 3: Ta vare på neglene dine
• Del 3 av 3: Maling av neglene
• Nødvendigheter
• Tips

Med vanlige pedikyr vil føttene dine se perfekt ut. Bløtlegg føttene i varmt vann og rengjør dem med fotskrubb og pimpstein. Trim og fil tåneglene og ta vare på neglebåndene. Til slutt, mal neglene dine. Du kan enkelt gi deg selv, en venn, et familiemedlem eller en klient pedikyr.

Å trå

Del 1 av 3: Soak og peeling av føttene

1. Fjern eventuelt gammelt neglelakk med neglelakkfjerner. Hold en bomullsdott foran åpningen til neglelakkfjernerflasken, snu flasken raskt opp og løft den straks opp igjen for å bruke litt av løsningen på bomullsdottet. Gni deretter neglelakkfjerneren på tåneglene for å fjerne den gamle lakken.
   • Hvis lakken ikke kommer av neglene dine, gjør du små sirkulære bevegelser med bomullsdott.
2. Fyll et fotbad eller et basseng med varmt vann. Du kan bruke begge deler til å suge føttene. Hvis du suger føttene hjemme, kan du bruke et plastkar, bøtte eller badekar. For en profesjonell behandling bruker du et fotbad som vibrerer eller har en boblefunksjon. Varmt vann hjelper deg med å rengjøre føttene og fjerne døde hudceller.
   • Forsikre deg om at vannet ikke er for varmt slik at du ikke brenner føttene. Du kan sette tærne i vannet for å kontrollere temperaturen på vannet.
3. Legg føttene i bløt i fem til ti minutter. Sett begge føttene i vannet og slapp av mens du venter. Les en bok, se på TV eller ring noen. Føttene dine blir myke når du suger, noe som gjør det lettere å feste neglene og fjerne neglebåndene. Etter noen minutter tar du føttene opp av vannet.
   • Et fotbad er en utmerket måte å redusere stress på.
4. Sett føttene tilbake i vannet for å skylle dem av. Etter at du har massert skrubben i føttene, legg føttene tilbake i bassenget, badekaret eller fotbadet. Skyll skrubben av føttene med en vaskeklut. Når du har fjernet alle rester, tørker du føttene med et håndkle og vasker hendene med såpe og vann.

Del 2 av 3: Ta vare på neglene dine

1. Påfør fotkrem for å fukte føttene. Klem en myntformet fotkrem på hånden og gni den mellom begge hender. Påfør deretter kremen på en fot av gangen. Masser kremen helt inn i huden.

Del 3 av 3: Maling av neglene

1. Sett tærne i tåspredere for enkel maling. En tåspreder er et plast- eller skumverktøy som du kan sette inn mellom tærne. Verktøyet holder tærne fra hverandre, slik at du ikke får noe polsk på huden mens du negler.
   • Fordi du fullt ut kan se tåneglene, kan du påføre neglelakken lettere.
2. La neglene tørke helt før du fjerner tåspredningene. Hvis du fjerner tåspredningene før neglene dine er tørre, kan du smøre neglelakken og den kan komme på tærne. For å unngå dette, vent ett til tre minutter til malingen tørker.
   • For å sjekke om lakken er tørr, berør du forsiktig hjørnet på en av neglene.

Nødvendigheter

• Neglelakk fjerner
• Bomullsball
• Fotbad, servant eller badekar
• Såpe eller Epsom salt
• Håndkle
• Vaskeklut
• Fotskrubb
• Negleklipper
• Neglefil eller Emery-fil
• Cuticle olje eller honning
• Kutikulærpusher
• Cuticle clippers
• Tåspredere
• Grunnleggende neglelakk
• Neglelakk
• Topplag
• Fotkrem

Tips

• Rengjør hjelpemidlene etterpå med såpe og vann eller sprit. Skitne verktøy kan spre bakterier.
• Ofte er det lettere å male andres negler enn å male dine egne.