Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Ta avgjørelsen
• Metode 2 av 4: Tenk fremover
• Metode 3 av 4: Informer din kone (og barn)
• Metode 4 av 4: Gå

Skilsmisse er aldri lett, og å forlate kona etter at du har bestemt deg for å avslutte forholdet, er utvilsomt en av de tøffeste tingene du noensinne vil gjøre. Prosessen er aldri pen, men hvis du kan beskytte deg selv og holde deg rolig, vil du klare deg i ett stykke.

Å trå

Metode 1 av 4: Ta avgjørelsen

1. Finn ut om du har et "hardt" eller "mykt" problem. Et "hardt" problem er et utvetydig spørsmål som forårsaker irreversibel skade. Hvis du har et alvorlig problem å gjøre, bør du forlate forholdet så snart som mulig. Et “mykt” problem er mindre uttalt enn et vanskelig problem, og det kan være en løsning. Det betyr at du tar deg tid til å granske ekteskapet ditt før du bestemmer deg for å avslutte det på grunn av et mildt problem.
   • Vanskelige problemer inkluderer overgrep, overgrep, avhengighet og utroskap.
   • Myke problemer er ting som å vokse fra hverandre, følelsen av at "kjærligheten er borte" og lignende. Disse problemene maskerer vanligvis ikke anerkjente problemer, for eksempel å føle seg ignorert, kritisert eller isolert. Det er viktig at du identifiserer de underliggende problemene og prøver å takle dem. Gjør det før du bestemmer deg for at det er den beste løsningen å forlate din kone.
2. Vær ærlig og realistisk. Å forlate din kone vil være en veldig ubehagelig prosess, selv om du deler deg på et rimelig grunnlag. Hvis du tar deg selv i urealistiske og idealistiske drømmer og vil forlate din kone og forfølge dem, må du slutte å gjøre det - tenk igjen.
   • For eksempel, hvis du tenker på å forlate din kone for din tidligere videregående skole eller for en spennende ny elskerinne, er sjansen stor for at du romantiserer det nye forholdet. Du ser sannsynligvis ikke på fordelene med ditt nåværende ekteskap eller tenker på konsekvensene av å avslutte forholdet under disse omstendighetene.
3. Hvis hjelp er et alternativ, søk hjelp. Hvis du har et mildt problem, kan du prøve å reparere forholdet til ektefellen din. Ansett en forholdsrådgiver og se etter måter å få ekteskapet til å fungere igjen. Gjør det før du bestemmer deg for å kalle det en dag.
4. Kom deg ut. Når du er trygg på at det er det beste alternativet å forlate din kone. Ikke se tilbake. Noe av det viktigste du trenger er sikkerhet. Så hvis avgjørelsen din er riktig, hold deg til den. Prøv å ikke tvile på deg selv i fremtiden.

Metode 2 av 4: Tenk fremover

1. Fortell noen. Når du starter prosessen, bør du finne noen å snakke med. Finn en rådgiver. Denne personen skal ikke være din kone eller noen på hennes side. Velg en pålitelig venn eller familiemedlem, eller engasjer en profesjonell terapeut.
   • En rådgiver kan gi deg følelsesmessig støtte gjennom hele prosessen. Han / hun kan veilede deg objektivt når følelsene dine tar over og skyer perspektivet ditt.
   • I tillegg gir du deg selv et ekstra sikkerhetsnivå når du forteller noen.
2. Bestem deg for hvor du skal dra. Når du forlater huset, må du finne et sted å bo. Hvis du ikke kan lage langsiktige planer ennå, må du i det minste bestemme hvor du skal bo på kort sikt. Det er viktig å ha et sted å gå når skilsmissen skjer. Stedet du velger må være tilgjengelig i minst noen måneder.
3. Hvis du planlegger å flytte inn hos en venn eller et familiemedlem, kan du prøve å finne ut på forhånd hvor lenge du kan bli der.
4. Hvis du planlegger å flytte inn i ditt eget hjem, kan du begynne å lete etter en leilighet. Gjør dette før du informerer din kone om dine intensjoner. Det er lurt å signere leiekontrakten før du offisielt forlater din kone.
5. Kartlegg dine presise forventninger. I de fleste tilfeller betyr "å forlate" til slutt "skilsmisse". Spør deg selv om dette er det du forventer og ønsker, eller om du kanskje har det bedre å velge en lovlig separasjon for tiden.
6. Lag en oversikt over felles eiendeler. Lag en liste over alt du deler med din kone - penger, verdisaker, eiendom osv. Kartlegg hvordan du synes denne formuen skal deles i skilsmissen.
   • Hvis den finansielle kapitalen er fullstendig delt, har du rett til halvparten av kapitalen.
   • Verdifulle gjenstander som tilhører deg sammen skal fordeles jevnt. Du kan inkludere egenskaper som er spesifikke for deg, for eksempel arvestykker. For de tingene du eier sammen, lag en liste over ting du enkelt kan ta avstand fra og ting du vil kjempe for.
   • Du må også finne ut hvilke tjenester som er koblet sammen og hvilke tjenester hver for seg. Tjenestene inkluderer ting som internettforbindelse og telefonplaner. Tjenester som du ikke lenger vil bruke, for eksempel Internett hjemme, blir din ektefelles ansvar. Delt telefonabonnement må deles opp så snart skilsmissen er ferdig.
7. Samle papirene dine. Dette inkluderer vigselsattest og eiendomsrett. Finn papirene og lag kopier av alt. Oppbevar disse kopiene på et trygt sted utenfor huset, spesielt hvis du forventer problemer i pausen.
   • Se etter viktige data, militære dokumenter, kontoutskrifter, forsikringspoliser, dokumenter angående pensjonen din, bildokumenter, panteopplysninger, dokumenter angående lån, kredittkortoppgaver, aksjesertifikater osv
8. Åpne din egen bankkonto. Hvis du bare har en felles bankkonto, eller hvis din kone har tilgang til din personlige bankkonto, er det fornuftig å åpne en privat bankkonto - uten at hun vet om det. Få lønnen overført til den nye kontoen.
9. Vær også nøye med på eventuelle felles bankkontoer i denne perioden. Hvis din kone har en hånd i å manipulere deg eller utpresse deg følelsesmessig, kan hun ta penger fra den kontoen i et forsøk på å forhindre at du drar.
   • Du kan ofte ta ut opptil omtrent halvparten av pengene på felleskontoer. Men hvis du gjør dette fra bunnen av, kan din kone begynne å mistenke at noe er galt.
10. Overfør minnesmerker til et trygt sted. Hvis du stoler på kona din nok, trenger du kanskje ikke å overføre dine personlige minnesmerker og arvestoffer til et annet sted. Men hvis du forventer problemer, er det lurt å fjerne alt fra huset som kan skade deg eller bli brukt mot deg.
    • Forsikre deg om at ting du tar ut av huset kan anses lovlig som din eiendom; og ikke lovlig som felleseid. Vanligvis blir gaver og arvelige eiendeler betraktet som personlig eiendom, ikke kollektive.
11. Skjul våpen og potensielle våpen. Igjen, hvis du antar at bruddet vil være vennlig nok, trenger du ikke å bekymre deg for skytevåpen i huset. Men hvis du har grunn til å frykte for din eller din kones sikkerhet, bør du fjerne alle våpen fra huset. Overfør dem til et trygt sted uten at din kone vet om det.
    • Du er kanskje ikke bekymret for at din kone vil skyte deg, men husk at hun kan rette pistolen mot seg selv hvis du drar. Fjern alle skytevåpen hvis det er en sjanse for at hun kan skade seg selv.
12. Lag reservenøkler. Dette anbefales uansett, uansett om kona din er balansert eller ikke i det hele tatt. Lag en reservenøkkel til bilen, huset og alt annet som betyr noe. Gi disse reservenøklene til en pålitelig venn eller familiemedlem.
13. Vet om du skal varsle politiet eller ikke. Vanligvis er dette ikke nødvendig, men hvis din kone har truet med å komme med en falsk rapport om vold i hjemmet tidligere, kan hun bare gjøre det hvis du bestemmer deg for å forlate henne. Informer myndighetene om tidligere trusler.
    • Fortell politiet om tidligere trusler og samtalen du vil ha med henne. Spør dem om måter du kan beskytte deg mot falsk rapportering.
    • Politiet kan likevel bestemme seg for å ta rapporten på alvor og undersøke situasjonen. Men hvis du informerer politiet på forhånd, kan hun ta hensyn til dette og justere sine handlinger deretter.

Metode 3 av 4: Informer din kone (og barn)

1. Skriv et manus. Planlegg på forhånd alt du vil fortelle din kone. Gjør det før du faktisk forteller henne. Skriv et manus og prøv å huske det så godt du kan. Selvfølgelig trenger du ikke å kunne gjenta hvert ord bokstavelig, men det er viktig at du kan dekke alle poeng.
   • Sørg for å holde fokus på årsakene til at du drar og opplevelsen din. Avstå fra å beskylde språk som Black Pete gir til din kone, selv om du mener at din kone er den viktigste skyldige.
   • Beskriv dine forventninger, og la det være nok plass i samtalen til at din kone kan svare på disse forventningene med sine egne tanker.
   • Sjekk skriptet ditt. Se om du skrev ting av ren sinne eller et ønske om å skade din kone. I så fall bør du slette eller revidere disse delene.
2. Forsikre deg om at rådgiveren din er i beredskap. Du vil sannsynligvis trenge hjelp og støtte etter å ha snakket med din kone. Gi rådgiveren beskjed når du planlegger å levere nyheten, og be ham / henne være tilgjengelig for deg etter intervjuet.
3. Lag en målrettet plan. Ikke kast bomben når som helst. Bestem på forhånd hvor du skal fortelle nyhetene, på hvilken dag og til hvilken tid. Forsikre deg om at din kone vet å holde den tiden, men ikke fortell henne nyhetene før den forutbestemte tiden.
   • Ikke overraske din kone med nyhetene rett før hun går på jobb, når du er på fest eller på en restaurant. Velg et tidspunkt når du ikke er begrenset når det gjelder tid eller stemmevolum.
   • Hvis du er bekymret for din fysiske sikkerhet, velger du et offentlig sted som fremdeles har ganske mye privatliv. Velg for eksempel en park.
   • Hold deg til planen din, og motstå fristelsen til å blase ut alt i sinne eller smerte.
4. Hold deg rolig og hold deg til manuset. Sett deg ned med din kone, og arbeid deretter i henhold til manuset du forberedte på forhånd. Du kan anta at hun blir emosjonell, men prøv å unngå å rope på hverandre. Prøv å være så rolig, objektiv og objektiv som mulig.
   • Ikke glem å snakke med din kone; og ikke mot henne. Ta en pause under manus for å se hvordan hun har det. Sørg for at hun kan absorbere all informasjonen, og at den informasjonen faktisk kommer inn.
   • Hold fokus og konsekvent. Vet at foredraget ditt tjener et bestemt formål. Unngå å si eller gjøre ting som kan forårsake forvirring. Kanskje du vil hjelpe kona din med å berolige følelsene sine, eller du blir distrahert av alle de glade minnene du deler. Bare vet at det bare vil forsinke det uunngåelige, og at samtalen vil bli unødvendig lang for dere begge.
   • Ikke krang om betydningen av ord. Forklar situasjonen så enkelt som mulig, men også så pent som mulig. På den måten øker du sjansen for at hun vil forstå deg.
   • Forstå din kone hvis hun blir overrasket eller såret av uttalelsen din; ikke la dette hindre deg i å fortsette med det, skjønt. Du trenger ikke å rettferdiggjøre din beslutning overfor kona din.
5. Fortell barna dine (hvis aktuelt). Hvis du og din kone har barn, finn en måte å fortelle dem om. I beste fall vil du og din kone fortelle barna sammen. Men hvis du mistenker at din kone vil prøve å manipulere dem, bør du snakke med barna hver for seg.
   • Lag et skript til barna dine, akkurat som du gjorde for din kone. Vær ærlig, og sørg for at du er hundre prosent sikker på at de ikke har skylden.
   • Selv om barna dine allerede er voksne, ikke fortell dem før du har reist.

Metode 4 av 4: Gå

1. Gå ut med en gang. Hvis du har fortalt kona din at du reiser, bør du dra med en gang. Pakk tingene dine og forlat huset samme kveld hvis mulig.
   • Å bo i samme hus som din kone ber om problemer. Atmosfæren vil være mye dystre, og sjansen er at du kommer til å falle dårlig på hverandre eller gjøre ting som du senere vil angre på.
2. Ansett advokat og start prosessen. Ikke nøl. Du tror kanskje du kan ta deg tid når du er fysisk borte fra kona, men jo lenger du fortsetter å utsette det, jo vanskeligere blir det å ta neste skritt.
   • I Nederland er ektefellenes felleseie frossen i tilfelle skilsmisse. Dette skjer imidlertid ikke før skilsmissen er innlevert for retten.
   • I tillegg er sjansen stor for at din kone ikke tar det seriøst før hun ser skilsmissepapirene.
3. Klipp alle bånd. Mens noen ekser kan bli gode venner igjen på et tidspunkt, bør du avbryte all kontakt som ikke er relatert til skilsmissen for nå.
   • Du må fortsatt opprettholde kontakten for å finne ut detaljene i skilsmissen. Hvis du har barn, må du samhandle enda oftere. Bare vær sikker på å unngå sosiale samtaler, spesielt de som er sent på kvelden hvis du vil ha intimitet.
4. Hold deg sterk. Denne prosessen er vanskelig, men du kan gjøre det. Stol på kjære og terapeuter for den følelsesmessige hjelpen du trenger, og konsulter en advokat eller advokat for juridisk støtte.