Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Hudtyper og behandlinger
• Metode 2 av 2: Grunnleggende hudpleie for alle hudtyper
• Tips
• Advarsler

Selv om huden din er et levende organ som hele tiden regenererer seg selv, kan riktig pleie øke elastisiteten og glansen i huden din.

Å trå

Metode 1 av 2: Hudtyper og behandlinger

Det er fire vanlige hudtyper: fet, tørr, normal og kombinasjon. I tillegg til dette er det også mulig å ha sensitiv hud i kombinasjon med en av de fire andre hudtypene.

1. Tørr hud: Hvis huden din har en tendens til å tørke ut, har lite olje og nesten ingen kviser, blir huden din sett på som tørr. I ekstreme tilfeller har tørr hud for lite elastisitet og er veldig følsom for sol, vind og kalde temperaturer. Vask ansiktet en gang om dagen med en rik, kremaktig ansiktsrens og lunkent vann.
   • Behandling: skyll ansiktet med vann og klapp huden tørr. Bruk en toner for å kvitte deg med den stramme og flassende følelsen av dehydrert hud. Unngå tonere og sminke som inneholder alkohol, da alkohol har en tørkende effekt på huden. Bruk en ansiktsfuktighetskrem for å fukte og forynge huden din.
2. Fet hud: Hvis huden din er fet, skinner den vanligvis kort tid etter at du har renset ansiktet ditt, og porene blir generelt forstørret. Noen med fet hud har en tendens til å være mer utsatt for flekker, flekker og hudormer enn mennesker med andre hudtyper. Fet hud er grovere i tekstur enn andre hudtyper.
   • Behandling: Siden huden din har en tendens til å tiltrekke seg mer smuss enn tørr hud, er det nødvendig at du vasker ansiktet to ganger om dagen med en mild ikke-skummende ansiktsrens og varmt vann. Skyll den med varmt vann. Bruk en alkoholfri fuktighetsgivende toner for å fjerne gjenværende rusk. Såkalte blottingark bidrar til å redusere glansen i ansiktet ditt om dagen og tar bare 3 minutter etter lunsj. Selv om huden din er fet, bør du fortsatt fukte den daglig med en lett ansiktskrem, fordi ellers vil huden din tørke ut under topplaget og kompensere for dette ved å produsere enda mer olje.
3. Normal hud: I følge noen er normal hud kombinasjonshud, men det er det ikke. Fet hud på T-sonen og tørr og tett hud på kinnene er normal hud. Det regnes også som en normal hudtype hvis huden din endres med årstidene (tørrere om vinteren og oljete om sommeren). Vanlig hud kan også være normal til tørr eller normal til fet.
   • Behandling: Vask ansiktet med et ansiktsrens som er beregnet på din normale / normale til fet / normale til tørre hudtype. Tørk av en alkoholfri fuktighetsgivende toner over ansiktet med en klut. Påfør ansiktskrem oftere hvis huden din er tørr.
4. Kombinasjonshud: kombinasjonshud består av to motsatte hudtyper i ansiktet. Dette skjer når det er mye kviser og olje i en del av ansiktet der resten av ansiktet er tørt (med lite fett).
   • To vanlige eksempler på kombinasjonshud er tørr hud med pustler i kinnene eller normal hud med kviser rundt haken og munnen.
   • Behandling: Ta vare på alle deler av ansiktet ditt i henhold til retningslinjene beskrevet ovenfor. Hvis kviser er veldig alvorlig, kontakt legen din, en kosmetolog eller en hudlege.
5. Sensitiv hud: Husk at du kan ha sensitiv hud i kombinasjon med normal, tørr eller fet hud. Hvis huden din er allergisk mot kosmetikk og vanligvis er følsom for sol, vind og kaldt vær, har du sensitiv hud. Følsomhet kan sees i utslett, rød hud, kviser, betennelse i huden og utvidede kapillærer.
   • Behandling: Bruk duftfrie og hypoallergeniske ansiktsrensemidler, tonere, sminke og ansiktskremer. Bruk en mild, mild ansiktsrens, toner og krem ​​hver dag. Det beste for din hudtype er å alltid velge produkter med en mykgjørende effekt. Ingredienser som er gunstige for sensitiv hud er: azulen, kamille, bisabolol, lavendel, allantoin, kamfer, rosmarin, timian, kalamin, aloe vera, etc.

Metode 2 av 2: Grunnleggende hudpleie for alle hudtyper

1. Forhindre hudskader fra solen. Solkrem er den virkelige anti-aldringsløsningen. Bli vant til en daglig solkremkrem eller krem ​​med en beskyttelsesfaktor på 15 til 30. Husk at solstrålene også kan være skadelige om vinteren når de reflekterer snøen. Hvis du ikke har lyst til å ta på deg en solkrem / dagkrem, kjøp en dagkrem med solkrem i.
2. Vask ansiktet forsiktig. Var det ikke så mye at du tørker det ut.
3. Eksfolier huden din med eksfolierende krem. Eksperimenter for å finne det som fungerer best for deg.
4. Ha en sunn livsstil. Slutt å røyke. Få stoffer aldrer huden din som tobakk. Spis sunt med mye frukt og grønnsaker. Reduser stress i livet ditt der det er mulig.

Tips

• Sørg for å drikke rikelig med vann slik at huden din ikke ser dehydrert ut.
• Vitaminer er uunnværlige for sunn hud. Spesielt vitamin A, B og C. Vitamin E forbedrer ansiktsfargen når den påføres huden din.
• Du kan holde huden din vakker og sunn hvis du tar godt vare på kroppen din. Du gjør dette ved å øve på god hygiene, spise sunn mat og få nok mosjon. Øv god hygiene ved å dusje med mild såpe for å redusere mengden bakterier på huden din. Bruk en sterk såpe innimellom for å kvitte deg med de fleste bakteriene på huden din og skyll såpen godt. Ta turer for å redusere cellulitter og stimulere muskeldannelse.
• Vask putetrekket ofte og ikke sov med hårmaske. Kombinasjonen av hårprodukter og hudoljer på puten kan forårsake kviser i ansiktet ditt.
• Mens du vasker ansiktet ditt med mild såpe om dagen, holder du ansiktet fritt for smuss som kan forårsake hudormer og kviser, men å vaske ansiktet for mye kan faktisk føre til tørr hud.
• Sitronsaft gjør arr mindre og lettere.
• Plukk aldri på en kvise. Resultatene er nemlig et arr, infeksjon eller permanent utvidelse av porene. Du har også høyere risiko for å få en kvise igjen på nøyaktig samme sted etter hvert.
• Å vaske ansiktet med en blanding av brunt sukker og melk (nok til å få et gjørmete stoff) vasker bort smuss og overflødig olje, og etterlater huden myk og frisk. Denne skrubben kan holde seg i ansiktet så lenge du vil.
• Prøv å ikke berøre eller klø huden hardt.
• Bruk aldri foundation over hele ansiktet ditt. Fordi du sannsynligvis bare trenger litt på de stedene du er mest klar over.
• Vask sminke av ansiktet ditt så snart du vet at du ikke trenger å forlate huset og unngå å bruke sminke når du kan, slik at du kan hvile huden din.
• Blotting ark hjelper til med å absorbere oljen fra ansiktet ditt om dagen, slik at du ikke trenger å fortsette å legge pulver eller foundation i ansiktet eller vaske ansiktet ofte.
• Ta på hjemmelagde ansiktsmasker for å fukte huden din. De er enkle å lage og fungerer virkelig! En blanding av druer, sitron og eggehvite, for eksempel, er veldig nyttig mot fet hud. Honning er bra mot sår og forbrenning. Ferske urter som du har malt til en spredning kan påføres skadet hud med gode resultater.
• Hvis du lider av solbrenthet, legg litt yoghurt med aloe vera på huden din. Det vil berolige irritert hud.
• Bytt og vask regelmessig børstene og svampene du bruker for å sminke. Bakterier og fett akkumuleres i dette og spres deretter over huden din hver gang du bruker børster og svamper.
• Ikke trekk eller strekk den sarte huden rundt øynene når du bruker krem ​​eller sminke der. I dette delikate området i ansiktet ditt kan tegn på aldring som rynker sees mye raskere enn nødvendig hvis du behandler dette området av ansiktet ditt for grovt.
• Hvis huden din har blitt irritert av for mye sol, bruk aloe vera gel med minst 90% aloe barbadensis i. Aloe vera er kjent for sine medisinske egenskaper og gjør underverker for huden.
• Rengjør mobiltelefonen og andre enheter som du holder mot huden din regelmessig.
• Forsikre deg om at skrubben du velger passer til porene. Typen og størrelsen på peelinggranulatene kan utgjøre forskjellen mellom skrubbet og skadet hud. Større korn er mer slitende, mens mindre korn er mykere.

Advarsler

• Velg en solkrem eller krem ​​som passer din hudtype, da det kan forårsake utbrudd på noen hudtyper.
• Ikke la noen stikke en kvise for deg. Det er veldig uklokt fordi bakterier og bakterier kan komme inn gjennom den åpne huden. Hvis du bestemmer deg for å kvise en kvise, bruk alkohol på såret umiddelbart etterpå for å redusere risikoen for infeksjon.
• Toner kan tørke ut huden din hvis du bruker den for ofte.
• Å vaske ansiktet for mye kan føre til at ansiktet blir rødt og smertefullt. Det kan også skade huden din.
• Vær forsiktig med å bruke stoffer som inneholder syrer eller peroksider som kviser og arrkremer. Disse øker hudens følsomhet for sollys og kan forårsake rødhet og avskalling av huden.