Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Vask ansiktet
• Del 2 av 2: Øke din egenomsorg

Å vaske ansiktet regelmessig er viktig for å holde huden frisk og fri for olje og smuss. Hvis du er ute av ansiktsrens eller ønsker å fylle på huden din fra kjemikalier, kan du like godt holde huden sunn og glødende - og spare penger - ved å bruke naturlige produkter.

Å trå

Del 1 av 2: Vask ansiktet

1. Fukt ansiktet ditt med vann. Siden vann er grunnlaget for de fleste rensemidler, kan litt vann i ansiktet være med på å rense huden din uten å bruke andre produkter. Vær imidlertid oppmerksom på at bruk av vann alene ikke fjerner alt overflødig smuss, smuss eller olje fra ansiktet ditt.
   • Bruk lunkent eller varmt vann for å skylle ansiktet. Varmt vann kan ikke bare kvitte huden din med viktig fett, men også brenne dem.
   • Gni ansiktet med en vaskeklut dynket i varmt vann. Dette vil rense huden din mens du forsiktig gnir av død hud og fjerner smuss. Ikke skrubbe for hardt, da dette kan skade huden din.
2. Coat ansiktet ditt med honning. Honning er et naturlig antibakterielt og fuktighetsgivende middel, noe som betyr at det vil holde fuktighet i huden din. Spred et tynt lag honning i ansiktet ditt for å rense og fukte det.
   • Bruk rå, upasteurisert honning for best resultat.
   • La honningen ligge i ansiktet i noen minutter, og skyll honningen av med lunkent vann.
   • Kombiner honningen med en teskje natron for å eksfoliere huden din forsiktig. Du kan også blande to teskjeer honning med en teskje fersk sitronsaft for å rense huden din.
3. Masser yoghurt eller melk inn i huden din. Melk inneholder egenskaper som kan eksfoliere og fukte huden din. Masser litt yoghurt eller melk forsiktig inn i huden din for ikke bare å fjerne smuss og støv, men også for en strålende og sunn hudfarge.
   • Bruk rå, fullmelk eller vanlig yoghurt på huden din. Masser yoghurt eller melk på ansiktet ditt med fingertuppene, noe som også kan bidra til å fjerne støv.
   • La melken eller blandingen ligge på ansiktet i noen minutter og skyll godt med varmt vann.
4. Lag en havregrynpasta. Havregryn kan forsiktig eksfoliere, rense og berolige huden. Lag en havregryn og legg den forsiktig på ansiktet ditt.
   • Mal 1 kopp hel havregryn. Sørg for at du maler flakene (f.eks. Med en kaffekvern) slik at de ikke klør huden din.
   • Bland malt havregryn med to spiseskjeer yoghurt og en teskje honning til en maske som renser huden din.
   • La dette sitte på huden din i 15-20 minutter, og skyll deretter godt med varmt vann.
5. Bruk kokosnøttolje. Påfør et tynt lag kokosnøttolje i ansiktet og skyll med litt vann eller en vaskeklut. Dette fjerner overflaterester og olje - det hjelper også til å fukte huden din.
   • Vær sånn at kokosnøttolje kan få huden din til å føle seg fet, men til slutt absorberes av huden din.
6. Påfør rå eplecidereddik. Eplecidereddik kan eksfoliere og balansere huden, samt berolige og helbrede huden raskt. Påfør en fortynnet blanding i ansiktet ditt med en bomullsdott eller en klut for å rengjøre huden din.
   • Fortynn en del eplecidereddik med to deler vann. Eplecidereddik kan være grov på huden, så det er spesielt viktig for sensitiv hud.
   • Plaster test blandingen før du påfører den overalt for å sikre at den ikke irriterer huden din.
   • Skyll ansiktet med kaldt til varmt vann etter påføring for å bli kvitt eddikens lukt.
   • Fukt ansiktet ditt etter påføring av eddik, da eddiken kan tørke ut huden din.
7. Bruk olivenolje. Påfør et tynt lag med olivenolje i ansiktet ditt. Dette vil ikke bare rense og fukte huden din, men også lindre irritasjon, da olivenolje har en betennelsesdempende effekt.
   • Du kan bruke alle typer ren olivenolje, men unngå produkter med dufter eller smaker.
   • La olivenoljen trekke inn i huden din da den fungerer som en fuktighetskrem og rensemiddel. Hvis du har brukt for mye, tørk av overflødig fuktighet med en klut.
   • Bland 120 ml olivenolje med 60 ml eddik og 60 ml vann til en nattmaske.

Del 2 av 2: Øke din egenomsorg

1. Rengjør huden din regelmessig. Fjern smuss, støv og olje fra huden din ved å rengjøre den regelmessig. Dette hjelper deg med å holde huden sunn, skinnende og kvisefri.
   • Bruk kaldt til varmt vann til rengjøring og skylling, da varmt vann kan fjerne viktige oljer fra huden din eller forårsake irritasjon.
2. Ikke overdriv det. Det er viktig å vaske ansiktet regelmessig, men ikke for ofte. Dette kan irritere og tørke huden din.
   • Ikke vask akneutsatte eller oljete områder mer enn to ganger om dagen med mindre du er mye på farten.
3. Dusj etter intensiv trening. Hvis du ofte trener eller jobber hardt, kan du dusje etterpå. Svette kan produsere olje eller fremme veksten av bakterier som kan føre til utbrudd.
4. Påfør fuktighetskrem. Påfør fuktighetskrem etter at du er ferdig med å rense ansiktet. Å holde huden hydrert kan forbedre fordelene med pleien din og holde huden sunn og kvisefri.
   • Bruk en hudspesifikk fuktighetskrem. Be hudlege eller hudpleier om å fortelle deg hvilken hudtype du har.
   • Fet hud krever også fuktighetskrem. Velg et oljefritt og ikke-komedogent produkt.
   • Hvis du vil hoppe over kjøpte produkter med kjemikalier, bør du vurdere olivenolje eller kokosnøttolje for å holde huden hydrert. Hvis du har fet hud, kan det være lurt å hoppe over oljen og prøve en melk eller yoghurtmaske.
5. Eksfolier huden din. Død hud og støv kan fremme bakterievekst og hindre at huden din gløder. Gni forsiktig peeling i ansiktet ditt for å hjelpe rensemidler å absorbere inn i huden din og fremme en strålende hudfarge.
   • Vet at eksfoliering bare skrubber overflatehuden og ikke kan trenge inn for å fjerne smuss fra porene.
   • Velg bare en peeling med naturlige perler for å minimere irritasjon og skade miljøet.
   • Bruk naturlige produkter hvis du vil unngå kjemikalier. En myk vaskeklut eller en kombinasjon av sukker og vann kan også eksfoliere huden din forsiktig. Unngå salt, som kan være for grovt og ripe og brenne huden.
6. Fjern overflødig hudolje. Prøv forskjellige produkter for å holde fettet på huden din i sjakk. Dette er for å forhindre kviser eller kviser.
   • Bruk en reseptfri salisylsyrebehandling.
   • Bruk en leiremaske en eller to ganger i uken for å absorbere hudolje.
   • Bruk silkepapir på fete områder i ansiktet for å absorbere overflødig olje.
7. Ikke rør ansiktet ditt for ofte. Berøring av ansiktet ditt med hendene eller fingrene kan spre smuss og bakterier i huden din. Hold fingrene og hendene borte fra ansiktet ditt for å minimere irritasjon eller spredning av kvisefremkallende elementer på huden din.
   • Vær forsiktig når du hviler ansiktet eller haken på hendene, som også kan spre smuss og bakterier og forårsake kviser.