Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Bygg tillit
• Del 2 av 2: Holde hemmeligheten
• Tips
• Advarsler

Mange mennesker har hemmeligheter eller skjuler visse ting (om seg selv) som de ikke vil at andre skal vite. Disse hemmelighetene kan være så enkle som de har en ny jobb som arbeider med mer alvorlige forhold som en skilsmisse. Men det kan være vanskelig å få noen til å fortelle deg hva deres hemmelighet er. Hvis du vil at noen skal åpne seg for deg, bygge tillit og vise at du kan holde på hemmeligheter, kan de fortelle deg hemmeligheten eller ikke.

Å trå

Del 1 av 2: Bygg tillit

1. Ha ekte samtaler. Ha ekte samtaler med personen om en rekke emner. Å snakke med noen om meningsfylte ting kan få dem til å tenke positivt på deg, noe som gjør dem mer sannsynlig å åpne for deg.
   • Ta med forskjellige emner i samtalen din. Hold det lett og morsomt til tider, og balanser det med mer alvorlige ting andre ganger.
   • Vær så oppriktig som mulig uten å fremstå som falsk. For eksempel, hvis noen har vanskelig for å uttrykke seg for deg, kan du berolige dem og si noe som: `` Selvfølgelig forstår jeg ikke nøyaktig hvordan du har det, men jeg vil gjerne snakke om det, hvor mye og hvordan du har det. trenger det også. "Dette ville være bedre enn bare å si:" Jeg vet nøyaktig hvordan du har det, "spesielt hvis du ikke gjør det.
2. Lytte nøye. Lytt nøye til hva den andre personen sier under samtalene dine. Henvisning til hva de har sagt før for å indikere at du har lyttet nøye til den andre personen og hva han eller hun trenger.
   • Still spørsmål under samtalen for å vise at du lytter nøye til det den andre personen sier.
   • Legg merke til forskjeller i den andres tone eller holdning, noe som kan tyde på nøling eller vanskelige emner. Du kan måle nøye ved å spørre om alt er i orden. Dette gir personen en sjanse til å fortelle deg om noe er galt.
   • Ikke tving vennen din til å fortelle deg noe som kan gjøre dem ubehagelige. Dette viser personen at du er pålitelig og at du virkelig er der for dem.
3. Snakk om deg selv også. Sørg for at du også snakker om deg selv under samtaler. Gi små biter av informasjon om deg selv hvis det er greit for deg, som kan gjøre den andre personen rolig og vise at du kan stole på.
   • Diskuter forskjellige emner med vennen eller familiemedlemmet, inkludert alvorlige og lette ting. Dette kan hjelpe den andre personen til å se likhetene dine som øker sannsynligheten for at personen vil stole på deg med en hemmelighet.
   • Deling kan virkelig bidra til å etablere et tillitsforhold mellom mennesker, spesielt hvis begge individer føler seg komfortable med å snakke om seg selv.
   • Ikke gi det du snakker om, og del likt til det den andre personen deler. Å dele for mye eller ikke nok kan redusere sjansen for at den andre personen åpner seg for å dele sine hemmeligheter med deg.
4. Godta den andre ubetinget. En integrert del av å bygge tillit til ethvert forhold er å akseptere personen ubetinget. Dette kan be den andre om å dele sine hemmeligheter med deg.
   • Ikke tving den andre personen til å gjøre eller si noe som personen ikke er komfortabel med.
   • Berolige personen så mye som mulig. Hvis du for eksempel vet at personen ikke forteller deg alt og holder på hemmeligheter, kan du si "Du kan fortelle meg alt, vet du det, ikke sant?"
5. Vær pålitelig. Sørg for at du er der, og hold avtalene med kjæresten din. Dette viser at den andre personen kan stole på deg, inkludert å fortelle og holde hemmeligheter.
   • Følg alle forpliktelser du gjør så godt du kan. Å vise at du er pålitelig, selv med de mest grunnleggende ting, hjelper til med å opprettholde tillit.
   • Hvis du ikke kan overholde noe, gi personen beskjed i god tid, forklar omstendighetene, og beklag deretter.
   • Ikke døm hva den andre personen forteller deg. Dette kan hjelpe personen til å stole på deg raskere.
6. Vis din uavhengighet. La det bli kjent i samtaler og interaksjoner at du er uavhengig og i stand til å tenke selv. Ved å vise at du ikke er følsom for ytre meninger eller press for å snakke om dem, kan du vise at du er pålitelig og ekte. Dette kan føre til at personen raskere lufter hjertet.
   • Ikke gjenta sladder du har hørt om personen eller andre mennesker. Dette kan få personen til å lure på hva han skal si om ham eller henne når han eller hun ikke er i nærheten.
   • Gi din mening uten å kreve den andre å gå sammen med den, for å vise den andre at du vet hvordan du skal holde deg flytende mot andre, og at du ikke lett blir påvirket av krefter utenfor.
7. Vær diskret. Sannsynligvis den beste måten å oppnå personens tillit og tillit til at hemmeligheter er trygge hos deg, er å opprettholde full diskresjon om alle forhold som noen diskuterer med deg. Ikke gi ting du er betrodd til andre, eller bare ta dem opp under andre samtaler med personen.
   • Hold alt du synes er følsomt overfor det andre for deg selv.
   • Spør personen om du ikke er sikker på om du kan snakke med andre, men vet at det kan undergrave deres tillit til deg. Hvis de for eksempel forteller deg at du er gravid, er det bare å spørre: "Må jeg holde dette for meg selv eller deler du nyhetene med andre."
   • Respekter deres ønsker om å formidle informasjon, uansett hva det er.

Del 2 av 2: Holde hemmeligheten

1. Be personen dele hemmeligheten. Hvis du vet at vennen din har en hemmelighet, er det bare å be ham fortelle deg det. Uansett uansett hvilken avgjørelse han eller hun har, godta den og ikke ta den opp igjen.
   • Spør dette på en tålmodig og ikke-konfronterende måte.
   • Forsikre personen som du bare vil vite fordi du støtter dem og at du holder hemmeligheten for deg selv.
2. Støt personen. Mange mennesker som har hemmeligheter, kan være i trøbbel eller føle at de ikke kan bli hjulpet. Spør ham eller henne om du kan hjelpe, og støtte dem på den måten som er nødvendig og ønsket, hvis personen vil.
   • Forskning viser at å ikke snakke om hemmeligheter for noen kan forårsake fysisk og følelsesmessig nød. Fortell vennen din at det å snakke om hemmeligheten kan få ham eller henne til å føle seg bedre.
3. Ikke snakk om det lenger. Uansett fristelsen - hvis hemmeligheten er morsom eller veldig alvorlig - ikke gi personens hemmelighet videre til andre. Personen har sannsynligvis en god grunn til å holde det hemmelig og vil kanskje bare at personen nærmest skal vite hva som skjer.
   • Unngå all fristelse til å dele hemmeligheten - det kan ellers få alvorlige konsekvenser for forholdet ditt.
4. Snakk med en autoritetsfigur. Hvis du føler behov for å avsløre hemmeligheten på grunn av dens alvorlige karakter, for eksempel overgrep, en affære eller et helseproblem, må du snakke med en profesjonell eller noen med autoritet. Gjør det klart at du trenger råd om hvordan du skal håndtere situasjonen.
   • Unngå personens navn eller for mange detaljer som kan avsløre personens identitet.
   • Vurder å snakke med en profesjonell som advokat eller politistasjon om hemmeligheten og hvordan du skal håndtere den.
   • Diskuter følelsene dine med noen som ikke kjenner personen som avslørte hemmeligheten sin for deg.
5. Del dine egne hemmeligheter. Hvis en venn deler en alvorlig hemmelighet med deg, bør du også vurdere å dele en hemmelighet om deg selv med ham eller henne. Hvis den andre personen må beholde hemmelighetene dine, er sjansen stor for at du også holder på dem.
   • Forsikre deg om at hemmeligheten du deler er lik den andres. Husk at det ikke er en konkurranse, men ment som en slags forsikring for dere begge.
   • Si noe som: "Jeg forstår hvordan du har det. Jeg har også en hemmelighet, men vær så snill å holde dette for deg selv. "

Tips

• Husk at det kan være juridiske grunner for at noen holder hemmeligheten, for eksempel hvis de er lovpålagt å opprettholde konfidensialitet eller en juridisk avtale.
• Vær klar til å høre hemmeligheten uansett sannheten. Erkjenne at det kan skremme deg. Hvis du er bekymret for at du overreagerer på hemmeligheten, vent til du er mer forberedt.
• Øv svaret ditt privat til du føler deg rolig og trygg. Hvis du vet at du har en tendens til å reagere sterkt, kan du trene deg opp til å maskere ansikts- og kroppsreaksjoner.

Advarsler

• Vet at å videreføre en persons hemmelighet kan skade eller avslutte forholdet deres alvorlig. Du kan bare avsløre en hemmelighet hvis den setter noen i fare eller bryter loven.