Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Gjør vennene dine lykkelige
• Metode 2 av 3: Gjør foreldrene dine lykkelige
• Metode 3 av 3: Gjør fremmede eller bekjente lykkelige
• Tips
• Advarsler

Å gjøre noen lykkelige bare for å gjøre noen lykkelige, kan indusere en av de mest tilfredsstillende følelsene på planeten. Lysere noens dag, enten det er noen som er din beste venn eller servitør, gir deg god karma, som også kan lyse opp dagen din. For å gjøre noen lykkelige, må du være oppriktig, åpen og villig til å legge vekt på å gjøre en forskjell.

Å trå

Metode 1 av 3: Gjør vennene dine lykkelige

1. Vær følelsesmessig støttende. Alle vil vite at de blir elsket og verdsatt. Oppfordre vennene dine til å følge drømmene sine, spesielt hvis ingen andre gjør for dem. Finn en måte å fortelle dem hvor mye de betyr for deg, selv om du må gjøre det tilfeldig eller lite påtrengende. Vær omsorgsfull og medfølende i alt du gjør. Det å være der for vennene dine, enten de har et alvorlig problem eller bare klager på jobben, kan være den beste måten å gjøre dem lykkeligere.
   • En annen måte du kan tilby følelsesmessig støtte på, er å fortelle vennene dine at de frata seg selv. Hvis de har et dårlig forhold, tar dårlige livsvalg eller kaster bort talentene sine, kan du finne en subtil måte å diskutere dette med dem på. Enten de hører på eller ikke er opp til dem, men i det minste tok du deg tid til å være ærlig.
2. Oppmuntre dem når de er triste. Smil til dem, og hvis du har et varmt forhold til personen, klem dem. Gjør noe morsomt, som å lage et slott av puter eller organisere en søvn - spesielt hvis du er "for gammel" til dette. Lag en liten samling av søte bilder, videoer og gaver. Satser på at personen vil føle seg mye bedre etter å ha sett samlingen.
   • Åpenbart vil denne typen tull ikke alltid gjøre alle lykkeligere, men det er verdt et skudd. Din venn vil sette pris på at du virkelig er villig til å ta skritt for å få ham til å le.
   • Når vennen din er veldig lei seg, er det noen ganger bare det beste å være der for ham, som en skulder å gråte på. Hvis stemningen ikke stemmer, ikke legg for mye press på deg selv for å komme med en latterlig aktivitet for å få vennen din til å føle seg bedre.
   • Noen ganger, selv etter mye chitchat og klemmer, vil personen fortsatt ikke føle seg veldig bra. For visse mennesker fungerer det å være lei seg over at de er triste. Hvis de er empatiske, vil det gjøre dem gal at du er trist, og de vil prøve å fikse det. Og vanligvis når de gjør det, vil deres eget humør også bli bedre. Noen ganger enda mer enn du kunne ha gjort.
3. Vær en god lytter. En enkel måte å få noen til å føle seg verdsatt og forstått, er å bare lytte til dem. Prøv å forstå deres tankesett og legg deg i skoene. Still gjennomtenkte spørsmål, ikke avbryt. Hvis du ikke forstår noe, si noe; ikke late. Kanskje du har en venn som føler at han ikke får nok oppmerksomhet og virkelig trenger et lyttende øre. Du kan gjøre den personen lykkeligere ved å være der og virkelig gjøre ditt beste for å lytte.
   • For å virkelig lytte til vennen din, vri kroppen mot ham, ta øyekontakt og ikke gi uønskede råd. Vis at vennen din har full oppmerksomhet og at du er der for å gjøre livet hans bedre. Du er ikke der for å dømme ham.
   • Legg bort telefonen når vennen din snakker. På denne måten viser du ham at du gir ham den oppmerksomheten han fortjener.
4. Gi en meningsfull gave. Ta deg tid til å plukke ut en spesiell gave som virkelig passer personen det gjelder. Jo mer du har tenkt på gaven, jo bedre er den. Det er et tegn på positiv energi og interesse. Kjøp noe til vennen din som han eller hun allerede ønsket, i stedet for noe tilfeldig. Dette kan være et sjeldent album som han hadde øye på en stund, eller en første utgave av kjærestens favorittroman. Hvis du prøver å finne noe unikt for vennen din, vil han umiddelbart føle seg bedre.
   • Selv om det å gi en meningsfull gave på en bursdag eller ferie naturlig gir et positivt inntrykk, kan ingenting noen ganger gjøre en person lykkeligere enn en gave uten umiddelbar grunn.
5. Ring en venn akkurat slik. Du kan ringe vennen din for å høre stemmen hans eller hennes et øyeblikk. Denne lille gesten kan gjøre en stor forskjell og vise vennen din at du virkelig bryr deg. At det virkelig betyr noe hva som skjer i hans eller hennes liv. Ring vennen din når du har noen minutter fri og spør hvordan dagen hans gikk, hva som skjedde på skolen, på jobben eller med vennene. Ta deg tid til å vise interesse for vennen din uten å forvente noe tilbake. Du vil gjøre dagen hans mye morsommere.
   • Folk kaller ikke hverandre nesten like mye som før. Gjør vennen din lykkelig ved å ringe ham uten å trenge noe.
   • Hvis du vet at vennen din har hatt en stor uke, som en første arbeidsuke eller noe lignende, kan du ringe for å spørre hvordan det gikk. Han vil umiddelbart føle seg litt lykkeligere.
6. Hjelp en venn, bare for det. En annen måte å gjøre vennen din lykkelig på er å tilby din hjelp. Dette betyr ikke at det må være superintensivt, eller bare skal hjelpe når behovet oppstår. Hvis vennen din er opptatt, kan du få henne lunsj eller tilby å gå med hunden sin. Du kan gi vennen din en tur hvis du vet at bilen hans er i garasjen. Eller hjelp ham med det IKEA-bordet som har blitt oppbevart i esken i flere uker. Å gjøre ditt beste for å hjelpe til med små ting kan sette et smil på vennens ansikt.
   • Noen av vennene dine vil ikke akseptere tilbudet ditt, selv om de virkelig trenger det. Vis dem at du virkelig vil hjelpe, og de vil mer enn gjerne akseptere tilbudet ditt.
   • Følg med. Se på vennen din og se hva han eller hun trenger mest. Kanskje din venn vil ha en iskaffe, men hun er for sjenert til å be deg om det.
7. Skriv takknadene til dem. Vennene dine blir lykkeligere med en gang hvis du sender dem en takkemelding som takker dem for noe de har gjort for deg. Du tror kanskje at denne typen notater bare er for eldre mennesker og lærere, men da tar du feil. Å sende vennen din en takk kan være en meningsfull og unik måte å uttrykke takknemlighet på og gjøre vennen din lykkeligere. Du trenger ikke å takke dem for spesifikke ting, men mer generelt kan du takke dem for å være så gode venner eller for å lytte så godt.
   • Legg lappen på dørmatten, i postkassen, eller la den skjule i hemmelighet i en bok vennen din leser. Elementet av overraskelse kan gjøre kjæresten din enda lykkeligere.
8. Si noe hyggelig om vennen din bak ryggen. En annen måte å gjøre vennen din lykkelig på er å rose ham / henne når han / hun ikke er der. I stedet for å sladre ondskapsfullt, spre positiviteten ved å dele noe hyggelig om vennene dine. Det spiller ingen rolle om du roser motesansen eller gitarspillet deres, vennen din blir lykkeligere når han / hun får lyst på det. Du kan anta at, akkurat som med negativt sladder, vil vennen din høre at du sa noe hyggelig om ham / henne.
   • Å si noe fint bak ryggen vil også inspirere vennen din til å si noe positivt om deg når du ikke er i nærheten. På denne måten fortsetter den positive energien å spre seg.
9. Bake noe. Å bake noe for vennene dine for å gjøre dem lykkeligere, utløper aldri. Ta deg tid til å bake sjokoladekakekaker, bananbrød, eplepai eller hva som helst til vennene dine. Det vil sikkert gjøre dem lykkelige. Din innsats vil også bli verdsatt. Du kan legge bakverket ditt på pulten hans, eller la det stå i frontgaten for litt ekstra overraskelse.
   • Hvis du ikke vet hva favorittdesserten hans er, kan du be deg om å gjøre bakevarer ekstra spesielle.
   • Å bake noe til bursdagen til vennen din kan gjøre vennen din enda lykkeligere.

Metode 2 av 3: Gjør foreldrene dine lykkelige

1. Vær pålitelig. Å holde et stort løfte nå og da er en ting. Men det betyr mye mer hvis du holder ordene dine hver dag, selv om det handler om små hverdagslige ting. Velg ærlighet som din policy. Selv halvsannheter kan føles som svik. Sørg for at handlingene dine alltid gjenspeiler ordene dine - og omvendt. Hvis du vil gjøre foreldrene dine lykkelige, må du bevise at du er verdig deres tillit.
   • Foreldrene dine kan ofte bekymre seg for om du virkelig er åpen for dem. Det beste du kan gjøre er å vise dem at du vil snakke med dem om hva som skjer i livet ditt.
   • Hvis foreldrene dine føler at du er i et ærlig forhold og at du ikke prøver å skjule noe, vil det gjøre dem veldig lykkelige.
2. Tilbring kvalitetstid med dem. Vis at du ikke bare bryr deg om dem, men at du liker deres selskap. Det skal ikke mye til for dette. Slå av fjernsynet, sett deg ned og prate. Du kan også invitere dem til å komme seg ut av huset en stund. Gå bowling, svøm, eller gjør noe morsomt og aktivt. Familietid trenger ikke å være kjedelig og kan være så gøy som du vil. Du kan begynne å spille hint, eller til den nye italieneren i byen. Mer enn noe annet, vil foreldrene dine tilbringe tid med deg. Så hvis du bruker mer tid med dem, vil de være veldig glade.
   • La romdøren stå åpen, ikke lukk den. Slik viser du foreldrene dine at du er villig til å bruke tid sammen med dem, i stedet for å holde dem utenfor.
   • Velg en kveld å tilbringe med familien. Det spiller ingen rolle om dette er hver lørdag eller hver onsdag. Å planlegge familietid vil garantert gjøre foreldrene dine lykkelige.
   • Viktigst, du bør oppføre deg som om du virkelig har det bra. Ikke at du bare gjør det for å gjøre dem lykkelige, og i hemmelighet ønske at du var sammen med venner.
3. Få dem til å føle seg verdsatt. Vennlig hilsen dem ved å fortelle dem noe du liker eller liker om dem. Vis foreldrene dine at du ikke tar dem for gitt, og at du virkelig er takknemlig for alt de gjør for deg. Ikke la en dag gå uten å takke dem og vise at du ikke kunne leve uten dem. Foreldrene dine blir lykkeligere fordi de ser at du setter pris på dem.
   • La oss innse det, det skjer altfor ofte at foreldre blir tatt for gitt, men det betyr ikke at det er greit. Gå ut av tvangstrøyen og gjør ditt beste for å vise at du bryr deg.
   • Husk at foreldrene dine ikke bare er foreldre. Det er mennesker med egne mål, og egne behov. De er ikke "forpliktet" til å ta vare på deg. De tok valget om å gjøre det, og det bør du sette pris på.
4. Vær lykkelig selv. Å være lykkelig selv er også en måte å gjøre foreldrene dine lykkelige på. Det spiller ingen rolle om du er heldig nok til å ha en meningsfylt karriere, finne ekte kjærlighet eller drive en morsom hobby. Forskning har vist at foreldre er like interesserte i gleden til sine voksne barn som de var da barna var små. Så gjør alltid ditt beste for å være lykkelig, og la gleden skinne gjennom foreldrene dine. De vil igjen være lykkelige også.
   • Det er altfor lett å klage til foreldrene dine om arbeidet ditt eller de ubehagelige sidene i livet ditt. Du kan imidlertid også ringe dem for å snakke om de tingene du liker. Det er viktig å være ærlig, men det gjør heller ikke vondt hvis du legger en god fasade innimellom.
5. Hjelp i husholdningen. Å hjelpe rundt i huset så mye som mulig kan også gjøre foreldrene dine lykkeligere. Dette betyr ikke at du skal kvitte deg med husarbeidene dine så raskt som mulig, men betyr at du gjør ditt beste. Gjør noe som ikke forventes av deg, for eksempel ekstra klesvask, rengjøring av disken eller støvsuging når foreldrene dine ikke er i nærheten. Foreldrene dine vil sette stor pris på initiativet ditt og bli lykkeligere som et resultat.
   • Spesielt hvis foreldrene dine har hatt en lang dag, vil de sette pris på det hvis du har tatt noen gjøremål fra hendene.
   • Du trenger ikke å påpeke hva du gjorde mot dem. De vil se gjøremål og vil være glade for det.
6. Forbered et godt måltid for dem. Du kan også gjøre foreldrene dine lykkelige ved å servere dem et velsmakende hjemmelaget måltid som en overraskelse. Dette trenger ikke å være for komplisert, en enkel pastarett med en salat, kylling eller fisk vil gjøre. Det handler ikke om å ha tilberedt en stjerneskål, men om å ta seg tid til å gi en hånd til foreldrene dine. At du sørget for at de hadde en mindre bekymring den dagen.
   • Overrask dem på en kveld når foreldrene dine vanligvis lager mat. Ingenting vil gjøre dem lykkeligere enn å komme tilbake med nesa i smøret.
   • Du kan tjene bonuspoeng hvis du også hjelper til med å rydde opp og vaske opp.
7. Vær kjærlig. Å vise foreldrene dine litt mer hengivenhet enn før, kan også gjøre dem lykkelige. Gi dem en klem når du ser dem, et kyss på kinnet eller et klapp på armen eller skulderen. Alle små bevegelser kan gjøre dagen litt morsommere. Du har kanskje nådd en alder da slike ting ikke lenger er kule. Kom over dette og gi dem den kjærligheten og kjærligheten de fortjener. Du vil at de skal være lykkelige, ikke sant?
   • Å gi foreldrene dine et kyss eller en klem før du reiser hjemmefra, gjør en stor forskjell.
   • Ikke vær på rommet ditt når foreldrene dine kommer hjem, eller hils dem fra hele huset. Gjør det til et poeng å gå nede, gi en klem og spør om dagen deres.
8. Vær hyggelig mot broren (e) / søsteren (e) dine. Hvis du vil gjøre foreldrene dine lykkelige, er det lurt å bygge et positivt forhold til broren (e) eller søsteren (e) dine. Ta deg tid til å være hyggelig mot dem, så blir foreldrene dine forkledd slik at dere to kommer godt overens. Det vil gjøre at hele husstanden går litt jevnere. Hvis du er den eldste, ta ansvar for å ta vare på din yngre bror (e) eller søster (e). Foreldrene dine blir lykkeligere fordi de har en ting mindre å bekymre seg for.
   • Hvis din yngre bror (e) eller søster (e) din trenger hjelp med leksene, kan du tilby å hjelpe når foreldrene dine har det travelt.
   • Hvis du er yngre, kan du gjøre ditt beste for å være hyggelig mot din eldre bror (e) eller søster (e). Prøv å unngå argumenter. Dette utgjør en enorm forskjell.
9. Sjekk hvordan de har det, akkurat slik. Foreldrene dine er sannsynligvis vant til at du ringer til dem når du har et spørsmål som bare de kan svare på. Hvis du vil gjøre dem lykkelige, er det bare å ringe dem innimellom for å se hvordan de har det. De vil føle seg verdsatt og elsket, og de vil være glade for at du ringer til dem selv når du ikke trenger noe fra dem. De vil være glade for at du ringer til dem for å spørre hvordan de har det.
   • Hvis du har en travel dag, kan til og med en kort tekstmelding utgjøre en stor forskjell.
   • Hvis du er opptatt på jobben, kan du raskt sende dem en e-post eller sende dem en lenke til en nyhet som kan interessere dem.

Metode 3 av 3: Gjør fremmede eller bekjente lykkelige

1. Gjør vilkårlige handlinger av vennlighet. Ring, send tekst eller send en e-post til noen for å si at du tenker på dem. Send et håndskrevet brev, en dum tegneserie eller et søtt bilde i posten. Svært få mennesker bruker fortsatt innlegget, så det er virkelig en overraskelse hvis du gjør det. Velg en blomst til noen, hjelp noen til å bære dagligvarene, eller gi deg hjelp til et større arrangement, for eksempel et trekk.
   • Å være hyggelig å være hyggelig vil gi deg god karma, og vil også gjøre resten av dagen bedre.
   • Se rundt deg. Hvis du ser noen som virkelig trenger et smil eller litt godhet, kan du rette oppmerksomheten mot dem. Så lenge du ikke tvinger deg på ham.
2. Få dem til å le. Latter avlaster spenninger og er utrolig smittsom. Å gjøre ditt beste for å komme med vittige kommentarer mens du løper ærend eller i kø for kinoen, kan sette et smil på ansiktet til noen. Hvis du ikke har inspirasjon, kan du finne et morsomt bilde på internett og sende det på e-post. Viktigst, vis at du ikke tar deg selv for seriøst og at du er villig til å gå en ekstra mil for å få andre til å le.
   • Folk ler ikke nesten nok i livet. Du kan gjøre noens dag mye bedre ved å få dem til å le et øyeblikk.
   • Du kan også gjøre noe dumt som å plukke et gressklipp eller tusenfryd og overlate det til noen. Si at du valgte det spesielt for ham eller henne!
3. Ta øyekontakt og si hei. Dette er en liten, enkel måte å gjøre en forskjell på. Øyekontakt alene kan få noen til å føle seg verdsatt. Å si farvel til noen kan gjøre noens dag litt lysere. Du vet aldri hva som skjer i andres sinn. Så hvis du bare sier hei, gir du dagen deres et løft for at de kan fortsette hele dagen.
   • Kanskje du er den eneste som smiler til ham den dagen. Bare tenk på hvor stor forskjell du kan gjøre.
4. Doner tingene dine. En annen måte å gjøre noen lykkelige på er å donere klær, servise og andre gjenstander som du ikke lenger trenger til veldedighet. På denne måten kan du hjelpe folk som vil bruke tingene dine. Du vil bli overrasket over hvor mye gamle klær eller servise kan bety for noen andre, spesielt hvis de virkelig trenger dem. Å donere tingene dine er en garantert måte å gjøre noen andre lykkelige, selv om du ikke kan se det selv.
   • Hvis du henger på klær du ikke har brukt en gang på mer enn et år, er det på tide å donere dem til folk som kan bruke dem til god bruk.
   • Selv om det er lett å være sentimental om gamle ting du ikke lenger bruker, tenk på hvor mye mer verdi og lykke noen andre kan få ut av dem.
5. Gi et hyggelig kompliment. Du kan få noen til å smile og føle seg lykkeligere ved å gi et enkelt kompliment. Hvis komplimentet ditt er ekte og hyggelig, vil du gjøre noens liv litt bedre. Du må fortelle noen at du liker halskjedet hennes, eller at hun smiler vakkert, eller at du liker de funky buksene hennes.Så lenge du ikke går for langt og ikke får noen til å føle seg ukomfortable, kan komplimenter gjøre folk lykkeligere med en gang.
   • Kompliment aldri kroppene til mennesker du ikke kjenner. Hold deg til klær, smykker eller annet som ikke kan misforstås.
   • Se personen i øynene og si noe sånt som "Cool genser." Ikke legg for mye press på deg selv, det trenger ikke være perfekt det du sier.
6. Spre din positive energi. En annen måte å gjøre folk rundt deg lykkeligere på er å være lykkelig selv og spre din positive energi. Ta på deg et smil, snakk om ting du kan gjøre, kom med positive kommentarer om omgivelsene dine, og få folk til å føle seg bra med seg selv. Lykke er smittsom, og hvis du gjør ditt beste for å muntre opp de rundt deg med din positive energi, vil de raskt plukke den opp.
   • Selv om du ikke føler deg super positiv, kan et enkelt smil få deg til å føle deg lykkeligere. Den lykken vil da overføres til andre.
   • Hvis du har kommet med en negativ kommentar, motvirker den med to positive kommentarer.
7. Hjelp noen å løfte noe tungt. Du kan gjøre noen lykkeligere ved å hjelpe dem med å løfte noe tungt. Enten det er en eldre dame som løfter dagligvarer til bilen sin, eller den mannen på postkontoret. Du vil utgjøre en stor forskjell hvis du hjelper med å bære byrden. Hvis du har en nabo som må løfte noe tungt, spør om du kan hjelpe ham. Du vil plutselig gjøre din nabo lykkeligere.
   • Du vil gjøre noen lykkeligere fordi du gjør livet deres lettere.
   • Selvfølgelig, ikke komme i noen farlige situasjoner der du hjelper en person du ikke kjenner med å bære noe inn i en varebil eller et hus. Så lenge du hjelper til på et trygt, offentlig sted, vil du gjøre en forskjell.
8. Legg ut noe oppløftende på Facebook. I dag bruker de fleste Facebook for å klage eller sutre over noe dårlig som har skjedd med dem, eller dele deprimerende artikler om hvordan verden kommer til bestemoren sin. Selv om dette til tider kan være sant, kan du gjøre ditt beste for å gjøre Facebook-vennene dine litt lykkeligere ved å legge ut kule ting. Positive nyhetshistorier (de eksisterer virkelig!), Søte videoer av katter, en historie av De Speld, en fin tegneserie osv. Du vil gjøre folk lykkeligere uten å engang vite det.
   • Det er åpenbart at det er noen veldig dårlige ting som skjer i verden, men la de andre tusenvis av Facebook-vennene dine legge ut slike ting. Hvorfor legger du ikke ut noe positivt, sørg for at du får et friskt pust.

Tips

• Overrask folk uten at det er en direkte grunn til det.
• La folk få vite at du føler deg komfortabel med dem. Den andre vil sette pris på at de blir verdsatt! Si noe hyggelig som du virkelig, oppriktig mener, men alltid har holdt stille. Det vil få dem til å le både fysisk og mentalt, og vite at det kom fra bunnen av hjertet ditt.
• Vær lykkelig selv. Du sier, "Jeg vet hvordan jeg skal være lykkelig, følg meg!" Dette kan ta litt av sorgen deres bort. Det kan bringe dem i kontakt med deres ønske om å kose seg, i stedet for å la tårene løpe fritt.
• Gjør folk lykkelige ved å få dem til å le og være hyggelige mot dem. Vis dem at du er veldig lei deg. Få dem til å føle seg bedre.
• Hvis de ikke vil snakke om det, må du ikke irritere dem heller. Bytt emne, for eksempel spør dem om planene deres for helgen.
• Gå på kino og se en familiefilm. Vær vennlig og tilbud å unne deg snacks.
• En enkel klem, et smil eller et kompliment er alt som trengs for å gjøre noens dag litt bedre. Hvis du ikke har lyst til å trekke ut alle stoppene, kan du bare gjøre en av disse tingene.
• Ofre litt av tiden din for å hjelpe noen som er triste.
• La dem få vite at du er der for dem uansett hva som skjedde.
• Le av andres vitser. Det er veldig ubehagelig når du er i en gruppe, tuller, og ingen ler av det. Prøv i det minste å smile.
• Ta ham / henne for å se på dyr, spesielt hvis han / hun liker dem.
• Du kan skrive et brev til dem.
• Prøv noe som får deg til å svette. Fotball, basketball, løping, turgåing, opprydding av skuret osv.

Advarsler

• Ikke kjeft på dem.
• Ikke flau dem.
• Ikke la din velmenende støtte komme over som sarkastisk eller synd.
• Hvis vennen din vil være alene, gi ham plass. Bare gi dem beskjed om at du er villig til å høre hva som helst, og at han vet hvor du kan finne deg hvis han har ombestemt seg.
• Hvis vennen din er lei seg for noen andre, må du ikke leke med de negative tingene ved den personen. Dette øker bare de negative følelsene.
• Ikke press den andre personen om hans / hennes problem. Dette vil bare resultere i negative følelser.
• Ikke bli en krykke. Hvis noen blir avhengige av at du føler deg lykkelig, kan din usunne (og potensielt ødeleggende) dynamikk føre til at den andre føler seg enda verre senere enn før.