Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 1: Slutt med kjæresten din
• Tips
• Advarsler

Er du i et forhold som går nedoverbakke? Frykter du øyeblikket når du helt sikkert vet at du må bryte med kjæresten din? Å avslutte en date er aldri lett, men det er heller ikke å bo hos noen du ikke elsker lenger. Her er noen raske og enkle tips som hjelper deg med å avslutte forholdet ditt. Bare husk: vær hensynsfull og klar over hva kjæresten din går gjennom. Dette utgjør en stor forskjell.

Å trå

Metode 1 av 1: Slutt med kjæresten din

1. Sørg for at du har en god grunn til å avslutte forholdet. Du trenger en grunn til å si det, selv om følelsene dine nettopp har endret seg og hun ikke har gjort noe galt. Hvis du har inngått et forhold til noen, skylder du dem å forklare. Du vil også gjerne høre en grunn til at noen brøt med deg, ikke sant?
   • Her er noen vanlige grunner til at folk avslutter forholdet:
     
     • Utro mot meg. Et forhold involverer to personer. Ikke tre.
     • Mangel på respekt. Partneren din behandler deg ikke med den respekten du vet du fortjener.
     • Et manipulerende forhold. Partneren din manipulerer deg for å få det hun vil ha.
     • Kjærligheten er borte. Du innser etter en stund at du ikke lenger har de samme følelsene for henne som før.
     • Avstand. Den fysiske avstanden mellom deg gjør det vanskelig å opprettholde et sunt forhold.
2. Vær forsiktig når du velger en tid. Velg en tid da dere begge kan snakke privat uten distraksjon. I stedet for å gjøre det første om morgenen, vent til slutten av dagen før hun må gjøre en hel skoledag eller jobb. Hvis det er mulig, gjør det på en fredag ​​slik at dere begge har helgen til å håndtere følelsene dine privat.
   • Ikke velg en ferie eller noen annen viktig dag.
3. Finn et rolig, isolert sted uten distraksjoner. Å avslutte et forhold personlig kan være ganske vanskelig, men du skylder det mer eller mindre henne. Det betyr ikke engang hvor du gjør det - i et rom, en park, en skolegård - så lenge det ikke er distraksjoner når du forteller henne nyhetene.
   • Et stille, offentlig sted er egnet for to grunner. Det er vanskeligere å krangle på offentlige steder fordi du vil stirre på alle. Det tar vanligvis kortere tid å bryte opp hvis du gjør det offentlig.
   • Aldri avslutte forholdet via tekstmelding eller e-post. Prøv også å ikke gjøre dette over telefon. Disse måtene setter deg i et dårlig lys. Din snart kommende kjæreste vil fortelle alle andre jenter hva du gjorde.
4. Gå av kroken. Det er ikke lett, men du kan også fjerne et gips så snart som mulig. Til syvende og sist vil dette føre til minst smerte for begge parter. Hvis du kan, si noe som:
   • Eksempel: Jeg hater å måtte gjøre dette fordi du har betydd så mye for meg, men jeg tror vi burde bryte det opp.
   • Eksempel: Jeg har virkelig vanskelig for dette, så jeg beklager hvis jeg ikke gjør det riktig, men jeg tror det er bedre hvis vi slutter å gjøre dette.
   • Eksempel: Dette kommer kanskje ikke som en stor overraskelse for deg, men jeg tror det ville være lurt hvis vi avslutter forholdet.
5. Gi henne en ærlig forklaring. Si det som det er. Tegn på årsakene til deg selv og baser forklaringen på dem. Forklar henne nok, men ikke fortell henne alle detaljer som du ikke likte eller rett og slett irriterende. Dette gjør henne bare sint og fiendtlig.
   • Eksempel: Jeg vet at dette ikke var det du ønsket å høre, og hvis jeg kunne endre hvordan jeg følte det, ville jeg absolutt gjøre det. Det er bare det at jeg ikke vet om vi hører sammen. Jeg kommer ikke overens med vennene dine, og du kommer ikke overens med vennene mine. Livet mitt handler om sport, og du hater sport. Jeg har prøvd å akseptere forskjellene våre, men jeg kan ikke gjøre det lenger. Jeg tror virkelig du og jeg ville vært mye lykkeligere med noen andre.
6. Ta ansvar for feilene dine, hvis du kan. Hvis kjæresten din har manipulert deg, ikke behandlet deg med respekt, eller til og med lurt deg, kan du ikke klandres. På den annen side kutter kniven i et forhold vanligvis begge veier: dets handlinger påvirket din, og omvendt. Det kan være at du har litt skyld. Ta ansvar hvis du tror du bør:
   • Eksempel: Jeg vet at jeg selv har noe å si for det. Jeg skulle ikke ha latt deg behandle meg eller vennene mine uten respekt; Jeg burde ha fortalt deg at det plaget meg, og kanskje du kunne ha endret det. Men det er nå et så stort problem at vi ikke kan snu det tilbake.
   • Eksempel: Det er også delvis min feil. Jeg dyttet deg bort når du virkelig trengte noen, og kanskje dyttet deg rett inn i armene hans også. Jeg forstår hvorfor du gjorde det, men jeg kan ikke tilgi deg ennå. Kanskje jeg klarer dette i fremtiden.
7. Vær rolig og betryggende. Å bryte opp kan gå galt eller eskalere på mange forskjellige måter. Nøkkelen til suksess er å være rolig og sette deg i hennes posisjon. Du trenger ikke å "vinne" kampen. Det vil uten tvil motsette deg med en rekke andre fakta; og hun kan til og med kalle deg navn. (Du ville sannsynligvis også, ikke sant?) Tenk på hva hun har å si, og prøv å ikke bli sint. Gjør ditt beste for å forhindre at hun føler seg dårlig.
   • Hvis du er oppriktig lei deg for at du avslutter forholdet og vil trøste henne, kan du vise henne litt kjærlighet. Spør henne om du kan gi henne en klem; legg en arm rundt skulderen hennes; se henne i øynene og gi henne et ekte smil. Disse gestene kan hjelpe henne mye i denne vanskelige tiden.
8. Snakk med henne, men ikke for lenge. Hun kan ha noen spørsmål til deg; svar det ærlig. Hun vil kanskje trekke frem en annen side av historien; hør på det. La henne uttrykke noen av følelsene sine.
   • Hvis du finner samtalen på gang og fortsetter om de samme tingene, fortell henne: Jeg vet at dette er vanskelig, men det virker som om vi går i sirkler. Skal jeg gi deg litt tid til å tenke på det?
   • Gi henne muligheten til å diskutere saker igjen senere. Si noe sånt som: Jeg vet det er mye å behandle. Det er det samme for meg. Vil du snakke om det igjen litt senere? Når følelsene ikke er så høye?
9. Følg denne listen over "don'ts." Det er ingen standard oppdelingsprotokoll, men det er absolutt ting du ikke bør gjøre når du slutter med noen. Uansett hvem det er. Noen eksempler:
   • Ikke hold henne i bånd. Hvis du ikke synes det er en god ide å være venner, så si det. Dette er bedre enn å gi henne falskt håp.
   • Ikke vær en klikker. Klikk trowel, smør sparkel, du har ikke lov til å gå nedover gaten min, liten hund vil bite deg, fitte vil skrape deg, som kommer fra all chatten din. Det som skjedde mellom deg og henne, er ingen andres sak. Det er greit å fortelle din beste venn om det, men ikke heng det på den store klokken.
   • Ikke date noen andre før forholdet avsluttes. Det er det de kaller juks. Vær tålmodig og vent til du går fra hverandre.
   • Ikke bruk samlivsbruddet som en unnskyldning for å behandle henne dårlig. Uansett hva hun gjorde mot deg, lønner det seg ikke å gjøre livet hennes til et sant helvete. Vær respektfull og behandle henne slik du vil bli behandlet. Dette vil gjøre det lettere å bryte opp sammen.

Tips

• Du er for styggJeg har funnet noen penere eller Jeg har funnet noen bedre er ikke gode grunner til å avslutte forholdet ditt. Finn en grunn som ikke er så overfladisk, og som på en eller annen måte rettferdiggjør ditt valg.
• Ikke unngå henne etter at hun har gått fra hverandre. Alt hun vil tro er at du er redd for å møte henne, eller at du har en hemmelighet hun ikke burde vite om.
• Ikke la en av vennene dine bestemme. Dette vil ikke bare skade her, men også gjøre deg veldig sint. Sjansen for at du blir truffet i ansiktet øker drastisk.
• Sørg for å avslutte frieriet ansikt til ansikt. Å gjøre dette online eller over telefon vil gi inntrykk av at du er redd. Hun kunne også få feil beskjed. Jenta vil forstå bedre hvis du avslutter forholdet personlig, og du kan til og med være i stand til å forbli venner etterpå.

Advarsler

• Du er en advart mann hvis du ikke er komfortabel med å se din fremtidige ekskjæreste i armene til en annen mann. Dette kan bety at du ikke er helt klar til å avslutte datoen, og at du kanskje har blitt motivert av feil impulser.

↑ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html